女性后背冰冷如何治

后背發(fā)涼，是后背氣血運(yùn)行過慢，導(dǎo)致后背缺少氣血能量支持，產(chǎn)生熱量少便不足以溫暖背部，便會(huì)發(fā)涼。

它是如何導(dǎo)致的呢？

背部受過寒氣，寒濕阻塞了氣血運(yùn)行

自身常久坐久蹲，導(dǎo)致背部經(jīng)絡(luò)血管淤堵，氣血運(yùn)行變慢

體弱，氣血不足

那么背部氣血運(yùn)行便會(huì)慢，變得冰涼

恢復(fù)它，需要強(qiáng)健體質(zhì)，長養(yǎng)氣血，加快周身氣血運(yùn)行，暢通體內(nèi)及背部淤堵之處，通過體內(nèi)發(fā)熱出汗，將體內(nèi)垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，充足的氣血得以滋養(yǎng)背部，便會(huì)變得溫暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個(gè)月將有效得到恢復(fù)！》，文中講述了一個(gè)傳統(tǒng)鍛煉的恢復(fù)方法， 希望幫助到你，望采納。

　　很多孕婦在懷孕的時(shí)候因?yàn)槎亲永飳殞毺氐年P(guān)系，導(dǎo)致很容易累，而且有些還會(huì)背痛，想著在懷胎十月把寶寶生下來就可以恢復(fù)了，但是從很多媽媽的經(jīng)驗(yàn)中我們知道，生完孩子后，還是會(huì)背痛的，而且還感覺到背部涼涼的，那么產(chǎn)后背疼怎么回事，產(chǎn)后背部發(fā)涼怎么治療?

　　月子里受涼后，口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，頭部流汗了，但后背仍然出汗，流汗后很冰。建議補(bǔ)氣養(yǎng)血同時(shí)加溫補(bǔ)陽氣藥。也可以拔罐治療。產(chǎn)后背部受涼是因?yàn)槭軟龊笠饋淼陌Y狀?？梢匀ギ?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科艾灸治療有助于改善癥狀，平時(shí)注意保暖，可以適當(dāng)喝一些羊肉湯。輔助措施。喝上一杯熱水，身體會(huì)熱乎起來。如果還感覺發(fā)涼，用熱水袋或者暖手寶，加熱貼等敷在發(fā)涼的位置，直到感覺不在發(fā)涼為止。也可以仰臥躺在熱炕上或者電熱毯上。對脊椎部位加熱，會(huì)促進(jìn)血液快速循環(huán)起來。通常幾個(gè)小時(shí)以內(nèi)都會(huì)好起來。有條件也可以去蒸蒸桑拿，平時(shí)也可以多去，去去寒氣，對身體都是有幫助的。有條件可以找個(gè)暖和的地方，讓親近的人搓熱雙手用手掌上下搓推，也發(fā)熱的力度為準(zhǔn)，多推一會(huì)兒，很快后背就會(huì)熱起來。也可以捏脊幾次。雙手食指和拇指輕提脊椎兩側(cè)，從尾骨開始，三捏一提，到脖頸為止。在大椎穴處熱敷，或者熱手按摩一百次。推拿按摩可以長期堅(jiān)持，有助于改善寒性體質(zhì)。婦女在月子里禁動(dòng)房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入。它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。

　　產(chǎn)后背部疼痛的原因是韌帶松弛。韌帶恢復(fù)需要一定的時(shí)間，導(dǎo)致持續(xù)幾周的疼痛。同時(shí)，松弛的腹部肌肉改變了孕期的身體姿勢，對背部造成了壓力。加上月子期間，所有抱寶寶、彎腰、搖晃寶寶，喂奶的動(dòng)作都會(huì)加重背部疼痛。當(dāng)寶寶越來越大的時(shí)候，越來越重，產(chǎn)后媽媽背部的壓力也會(huì)越來越大。由于產(chǎn)后并未得到較好的休息，以及著涼而引起，建議注意休息，局部可以采用熱敷或進(jìn)行按摩，會(huì)有一定的效果，同時(shí)多考慮為腎虛，建議可以使用補(bǔ)腎的中藥。做個(gè)檢查來確定比較好，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次主張做個(gè)腰椎核磁檢查來確定是否有其他疾病，在治療期間要注意避免勞累。也要考慮是肌肉慢性勞損，懷孕期間由于身體重心變化，背部肌肉要承受更大的重量，加之哺乳姿勢的不正確，有的女性就會(huì)發(fā)生背部肌肉勞損，一般表現(xiàn)為早晨起床時(shí)最重，活動(dòng)后減輕。

問題一：女人后背冷什么原因中醫(yī)專家研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樽陨淼墓┡到y(tǒng)出了狀況,所以冬天感覺冷。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運(yùn)工”，經(jīng)絡(luò)則是運(yùn)輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個(gè)方面。吃養(yǎng)陽食物。這類食物攝入體內(nèi)，通過脾胃的簡單轉(zhuǎn)化很容易變成陽氣，養(yǎng)陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。溫泉浴。大多數(shù)溫泉中都含有硫磺成分，中醫(yī)認(rèn)為硫磺是強(qiáng)壯身體陽氣最好的礦物之一，有空常去溫泉泡一泡，讓更多的硫磺成分來振奮身體內(nèi)不足的陽氣，以改善手足冰冷。你還可以選擇更簡單的做法：買一塊含硫磺成分的香皂。這樣每天的沐浴都是在補(bǔ)充陽氣了。曬后背。肩背部是我們身體采集自然界陽氣的主要部位，主管、運(yùn)輸人體陽氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽氣。特別是大椎穴（低頭時(shí)，后頸部最突出的骨頭下方就是），可以穿比較薄的衣服來曬太陽，身體會(huì)把吸收到的陽氣以最快的速度運(yùn)送到全身。熱水浴足。我們雙足上的在編穴位有66個(gè)，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，效果會(huì)更好。調(diào)理脾胃。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”，也就是說，只有脾胃強(qiáng)壯，才能把吃下的食物轉(zhuǎn)化成我們需要的血來供養(yǎng)全身。所以，有時(shí)候單純吃補(bǔ)血的食物反而不如吃調(diào)理脾胃的食品更有效，冬天可以選擇一些溫性的補(bǔ)脾食物，例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。多吃補(bǔ)血食物。例如阿膠棗，阿膠和大棗都具有很好的補(bǔ)血作用，把它們加工到一起，可以使補(bǔ)血的作用更加明顯。不用多吃，每天兩餐之間吃5 ～ 8 枚就好，此時(shí)我們的身體有較好的消化吸收能力，可以把阿膠棗中補(bǔ)血的成分吸收利用得更好。每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)。人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需，運(yùn)動(dòng)消耗血液，使身體處于輕度的血不足的狀態(tài)，才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來，開始生產(chǎn)血液，血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng)，不必很多，每天半小時(shí)足夠了

問題二：女生后背涼是什么原因中醫(yī)專家研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樽陨淼墓┡到y(tǒng)出了狀況,所以冬天感覺冷。在我們的身體中，人體充沛的陽氣是熱源，血液是熱能的“搬運(yùn)工”，經(jīng)絡(luò)則是運(yùn)輸通道。如果你特別怕冷，根源就在這三個(gè)方面。吃養(yǎng)陽食物。這類食物攝入體內(nèi)，通過脾胃的簡單轉(zhuǎn)化很容易變成陽氣，養(yǎng)陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。
曬后背。肩背部是我們身體采集自然界陽氣的主要部位，主管、運(yùn)輸人體陽氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多的陽氣。特別是大椎穴（低頭時(shí)，后頸部最突出的骨頭下方就是），可以穿比較薄的衣服來曬太陽，身體會(huì)把吸收到的陽氣以最快的速度運(yùn)送到全身。熱水浴足。我們雙足上的在編穴位有66個(gè)，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，可以促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的癥狀。如果能加一些八角茴香、紅花、肉桂、生姜等熱性藥材煎出的藥液，效果會(huì)更好。調(diào)理脾胃。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”，也就是說，只有脾胃強(qiáng)壯，才能把吃下的食物轉(zhuǎn)化成我們需要的血來供養(yǎng)全身。所以，有時(shí)候單純吃補(bǔ)血的食物反而不如吃調(diào)理脾胃的食品更有效，冬天可以選擇一些溫性的補(bǔ)脾食物，例如南瓜、山藥、枸杞、靈芝。多吃補(bǔ)血食物。例如阿膠棗，阿膠和大棗都具有很好的補(bǔ)血作用，把它們加工到一起，可以使補(bǔ)血的作用更加明顯。不用多吃，每天兩餐之間吃5 ～ 8 枚就好，此時(shí)我們的身體有較好的消化吸收能力，可以把阿膠棗中補(bǔ)血的成分吸收利用得更好。每天半小時(shí)運(yùn)動(dòng)。人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需，運(yùn)動(dòng)消耗血液，使身體處于輕度的血不足的狀態(tài)，才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來，開始生產(chǎn)血液，血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng)，不必很多，每天半小時(shí)足夠了

問題三：女生后背涼是什么原因膀胱經(jīng)不通了。膀胱經(jīng)有兩大作用，第一是御寒，第二是排毒。你可以用拔罐，刮痧的辦法去疏通這條經(jīng)絡(luò)。春季還要注意保暖哦，不然會(huì)加重膀胱經(jīng)的淤阻。

問題四：女人后背涼是什么原因親。受風(fēng)寒了。一定要好好保暖??！身體是一切的。對自己好點(diǎn)。

問題五：女人背心冷是什么原因每逢冬季，有些女士特別是更年期女性尤其怕冷，總感到手腳冰冷，腰背部像背著冷水袋似的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，女性怕冷首先是由于體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成為脂肪儲(chǔ)存在皮下。 女性新陳代謝較男性低，在雌激素的作用下，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少；其次，女性一般不太喜歡活動(dòng)，熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少，運(yùn)動(dòng)量不足，往往會(huì)造成全身或局部血液循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末梢部位更覺得冷；第三，女性由于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期或者患有貧血、胃腸道疾病以及久病體虛，機(jī)體抵抗力下降，也會(huì)導(dǎo)致怕冷；第四，缺鐵、甲狀腺素分泌不足，是女性怕冷的又一個(gè)重要原因。

問題六：女性腰部冰冷是什么原因？女人的腰部很涼怎么回事？
推薦回答
人的前俯后仰，左旋右轉(zhuǎn)，無不依靠強(qiáng)健的腰部。如果一個(gè)人經(jīng)常發(fā)生腰酸背痛，就會(huì)給生活和工作帶來困難。脊椎先天性畸形或骨質(zhì)增生；腰部肌肉、筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊或椎間盤等軟組織損傷和疲勞；身體姿勢不正；腎結(jié)石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋濕或長期從事姿式固定（如彎腰、久坐、久站等）的工作，致使氣血運(yùn)行不暢而引起腰酸腰痛。平素身體虛弱或年老體衰，房事過度，引起腎臟精血虧損也可致腰酸腰痛。應(yīng)用中醫(yī)中藥辯證治療本病的效果較好。
*寒濕腰痛：腰部自覺發(fā)冷、疼痛、活動(dòng)不便，腰痛逐漸加重，遇陰雨天疼痛加劇?？捎酶式咝g(shù)湯治療。
*濕熱腰痛：腰部疼痛伴有熱感，下雨天腰痛加重，或見肢體關(guān)節(jié)紅腫，口渴心煩。可用加味二妙散治療。
*濕痰腰痛：腰部冷痛沉重，并影響后背及胸部，陰雨天加重或伴腹瀉?？捎谬旈送柚委?。
*風(fēng)寒腰痛：腰痛牽連脊背或下肢，或有發(fā)熱怕冷感，腰部覺冷。常用人參敗毒散治療。
*風(fēng)熱腰痛：腰痛伴有熱感，小便黃，或發(fā)熱、口干渴，咽喉紅腫。常用小柴胡湯加減治療。
*風(fēng)濕腰痛：腰背發(fā)緊、酸痛，活動(dòng)不利或發(fā)熱怕風(fēng)；或伴顏面及四肢浮腫。常用獨(dú)活寄生湯治療。
*腎虛腰痛：腰痛腰酸，按柔后減輕，下肢無力，運(yùn)動(dòng)后腰酸加重，休息后減輕，常反復(fù)發(fā)作。常用青娥丸加減治療。
*脾濕腰痛：腰痛沉重，面色黃白，食欲減退、伴腹瀉。常用平胃散加減來治療。
*肝郁腰痛：腰痛牽連胸脅，似有氣在走竄，不能久立行走。常用天臺(tái)烏藥散治療。
*瘀血腰痛：有針刺樣腰痛，痛處固定，疼痛時(shí)不能轉(zhuǎn)身，白天輕、夜晚重。常用活絡(luò)效靈丹加味來治療。
治療腎虛腰痛還可采用熨法治療，用肉桂30克，吳茱荑90克，生姜120克，蔥頭30克，花椒60克，一起炒熱，用布包裹熨痛處。腰酸腰痛還可用推拿法、針灸、拔罐、熱敷、 *** 等方法來治療。

問題七：后背冷是什么病癥女人我說凍的你信不~~~~~~~~

問題八：女性三十六后背老是冰涼應(yīng)該怎么辦你是陽虛體質(zhì)造成的。這里有文章供你參考：在寒冷的氣候環(huán)境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而，也有的人卻年紀(jì)輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發(fā)抖。特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，并往往出現(xiàn)頭部發(fā)沉，肩臂發(fā)僵，倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦＃岜惩吹劝Y狀。 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“陽虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。所謂陽虛體質(zhì)主要與下列因素有關(guān)： 1.缺鐵。鐵在人體中是制造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體運(yùn)輸氧的任務(wù)。缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)減少，導(dǎo)致組織的能量代謝發(fā)生障礙，會(huì)因產(chǎn)熱不足，身體感到異常寒冷。 2.低血壓。血壓過低可引起末梢血循環(huán)不良，機(jī)體得不到足夠的氧和能量，所以使人容易怕冷。 3.甲狀腺功能低下。美國營養(yǎng)學(xué)家貝爾德等人做了一個(gè)試驗(yàn)，讓120名身著泳裝的中年婦女參加游泳，然后進(jìn)行耐寒測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怕冷組血液中甲狀腺素含量平均比不怕冷組低1倍多。甲狀腺素有加速代謝并釋放能量的作用，還可使皮膚的血液循環(huán)加快，從而增加體熱以抵御寒冷。如果機(jī)體長期缺碘，甲狀腺分泌不足時(shí)，機(jī)體就會(huì)因產(chǎn)熱不足、御寒能力降低而怕冷。 4.患畏寒證者女性發(fā)病率明顯高于男性。這是因?yàn)榕該碛兄圃鞜崃康募∪獗饶行陨?，月?jīng)又容易導(dǎo)致鐵的流失所致。此外，更年期的婦女還與雌激素水平降低有密切關(guān)系。因?yàn)榇萍に乜捎绊懮窠?jīng)血管功能的穩(wěn)定性，患者會(huì)因血循環(huán)不良而出現(xiàn)手、足或全身怕冷。 怎樣改變陽虛體質(zhì)，消除怕冷的感覺呢？最重要的是進(jìn)行飲食調(diào)理和耐寒鍛煉。吃飯的目的就是攝取熱量，所以應(yīng)認(rèn)真對待每一餐飯，尤其應(yīng)重視早餐。適當(dāng)多吃些動(dòng)物瘦肉、魚、豆類、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。多吃些富含維生素C的蔬菜和水果，以促進(jìn)鐵的吸收。還應(yīng)注意多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、海蜇、牡蠣等，以促進(jìn)體內(nèi)甲狀腺素的合成。天冷時(shí)常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品，對提高御寒能力幫助也很大。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但可以強(qiáng)壯制造熱量的肌肉，改善激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，還會(huì)幫助把熱量輸送到身體的各個(gè)部分。運(yùn)動(dòng)健身應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的年齡、體質(zhì)和環(huán)境條件，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外，每天早晨用冷水洗臉、洗鼻子、擦身，也可使機(jī)體抵御寒冷的能力逐漸增強(qiáng)。耐寒鍛煉，最好從夏天開始，要循序漸進(jìn)，持之以恒。 抵御寒冷還要注意及時(shí)增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖。著裝的基本原則是：“上裝稍薄而下裝厚，衣服鞋襪要寬松保暖性能好”。應(yīng)避免穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán)。 對年老體弱而又陽虛者，中醫(yī)多采用益氣助陽之法，用黃芪、人參、炙甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、白術(shù)等組成的補(bǔ)中益氣湯為主方，加防風(fēng)、干姜等治療，多可取得良效，以減少感冒等疾病的發(fā)生。

調(diào)理治療后背發(fā)涼，首先要從中醫(yī)角度來辨證，通過辨證來對癥治療。如果后背發(fā)涼是體內(nèi)陽氣不足，陽氣的溫煦功能下降，表現(xiàn)出一系列虛寒的癥狀，比如四肢后背發(fā)涼、神思倦怠、畏寒怕冷等癥，需要吃些溫腎補(bǔ)陽的中草藥調(diào)理治療。如果是氣血不足造成的，氣血不足的話，機(jī)體的代謝減慢，產(chǎn)生的熱量就會(huì)減少，就會(huì)出現(xiàn)軀干四肢部位的發(fā)涼癥狀，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血來治療，比如歸脾湯等。如果是機(jī)體感受寒邪侵襲，寒邪易傷陽氣，造成體內(nèi)陽氣被遏，也會(huì)出現(xiàn)包括后背在內(nèi)的部位發(fā)涼。治療以祛風(fēng)散寒為治則，通過中醫(yī)中藥來調(diào)理治療，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，注意保暖。