。
反復(fù)生病的結(jié)果就是身高體重不見(jiàn)長(zhǎng)。
這就是很多家長(zhǎng)經(jīng)常跟我說(shuō)的：以前孩子白白胖胖的，自從某次生病以后就一發(fā)不可收拾地不是在病，就是在看病的過(guò)程中了
。根源就是這里
，因?yàn)樘禎竦奶攸c(diǎn)就是比較頑固而纏綿的。
所以我們經(jīng)常跟大家說(shuō)孩子一旦消化不好就要開(kāi)始素食
，停肉蛋
，必要時(shí)還要停水果。
很多媽媽就問(wèn)了
，不吃肉蛋
，那……魚(yú)肉能吃嗎？魚(yú)肉也是肉
。
素食指的停肉蛋
，包括了魚(yú)肉哦！不要太調(diào)皮喲~
素食的目的究竟是什么
？
1、就是為了讓孩子減輕脾胃消化負(fù)擔(dān)
讓孩子腸胃快速恢復(fù)重新消化吸收幫助長(zhǎng)身體，就像我們大人一樣吃多了肉就想吃點(diǎn)素的才舒服
，這時(shí)候剛剛開(kāi)始吃多了
，腸胃功能還比較好的孩子，素食兩三天就能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)
，你都不用特意去給他喝消食茶
。
2、就是要幫助縮短用藥的時(shí)間
讓孩子少吃藥
。有一部分孩子光是這么素食3天
，也還是恢復(fù)不過(guò)來(lái)，依然還是有口氣
、大便拉不出來(lái)或者拉稀
、睡眠不安穩(wěn)、吃飯也沒(méi)胃口的
，這時(shí)候可能積食時(shí)間已經(jīng)不是一兩天
。
或者脾胃功能不夠?div id="m50uktp" class="box-center"> ？孔约夯謴?fù)已經(jīng)恢復(fù)不過(guò)來(lái)了
，這時(shí)候就要給孩子腸道推一把。吃一些消食的食品讓積食迅速排出來(lái)
。
這時(shí)候配合素食可以很大程度幫助縮短用藥的時(shí)間 ，讓腸道盡快恢復(fù)，消化吸收正常
，孩子又可以正常吃喝長(zhǎng)身體了
。素食多少天比較合適
？
素食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是有好處的，但是孩子又是特殊的
。他們正在處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育之中
，長(zhǎng)期素食會(huì)使得孩子容易跟不上營(yíng)養(yǎng)，飲食不均衡
，孩子身高體重也會(huì)受到影響
。
一般來(lái)說(shuō)，日常安排素食可以一周2次，可以一周吃5天葷
，周末吃2天素，對(duì)于改善很多孩子
光吃肉不吃菜的壞習(xí)慣很有幫助
，
如果孩子積食了，素食最好是連續(xù)3天。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，可以是1周、2周
。做好健脾消食的同時(shí)
，
一邊慢慢恢復(fù)飲食給孩子把肉蛋
一點(diǎn)點(diǎn)加上去，剛開(kāi)始恢復(fù)接觸一定不要瘋狂 !!!一定要慢
，比如肉和蛋
，一天只選一樣。
形態(tài)從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，比如先從肉湯開(kāi)始恢復(fù)接觸
，雞蛋就可以先做點(diǎn)雞蛋羹或者蒸水蛋，這樣的形態(tài)都是比較好消化的
，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢去加回來(lái)
，這樣孩子就會(huì)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，身高體重都會(huì)比較理想的
。
長(zhǎng)期素食積食還是反復(fù)
，該怎么辦？
有一小部分孩子
，你即使飲食已經(jīng)控制得很好
，小兒消食茶也吃上了，看著好像好一點(diǎn)了
，但是停了一兩天后孩子又打回原形了
，又開(kāi)始消化不良，感覺(jué)好像有依賴一樣
。
2023-07-17 11:11:49
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