男性延緩衰老的方法

30歲作為男性人生和事業(yè)的黃金期，對于男性來說，一定要注意身體的三個信號。


一、男性衰老的三個標志


肺：男性的肺功能從30歲開始下降。如果他們能每天深呼吸幾次，并堅持下去，當他們到70歲時，他們的肺活量將下降20%左右，而不是通常的60%-70%。


脫發(fā)：一項針對一萬多名男性的調查顯示，60%的脫發(fā)男性在25歲之前就已經脫發(fā)，30歲之前脫發(fā)的比例也非常高。


失眠：30歲的男人，如果不定時定量進食，可能會損傷腸胃，影響心情和睡眠。因此，我們應該有意識地多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等。并注意均衡攝入多種營養(yǎng)素，這樣才能精力充沛。


二、男人如何延緩衰老？


1.美來自于吃和喝。


皮膚是由細胞組成的，細胞的生長需要適當的營養(yǎng)。精心而全面的飲食，包括豐富的水果、蔬菜和纖維，可以幫助身體保持良好的功能，因此皮膚可以處于巔峰狀態(tài)。


健康提醒：每天喝枸杞西洋參泡水，可以提高皮膚吸氧能力，美白肌膚。它含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬帷⑸飰A、揮發(fā)油等。


成分，具有滋補肝腎、益視力的功效。但西洋參不同于其他人參，既有益氣養(yǎng)陰的功效，服用后也不會上火。生氣的話可以在水里加菊花，可以祛風清熱，涼血明目。


睡一會美容覺


在睡眠期間，我們的身體會分泌人體生長激素和其他皮膚生長因子，這些因子可以刺激膠原蛋白和新皮膚細胞的產生。長期睡眠不足的代價是會讓皮膚失去光澤。


戒煙


據權威醫(yī)學期刊報道，吸煙者比不吸煙者至少年長5歲。吸煙與面部皺紋加深有關。也許吸煙者總是瞇著眼睛來躲避香煙的煙霧。


多喝水


如果我們沒有獲得足夠的水分，身體會逐漸消耗身體細胞的體液，導致身體細胞脫水。脫水的皮膚看起來干燥且有皺紋。解決方法很簡單：每天喝8-10杯水。


適當鍛煉


適當的運動可以緩解壓力，壓力會給我們的臉上增添歲月的痕跡。一張20歲的臉，額頭上有壓力和憂慮的皺紋，看起來比一張40歲的放松和健康的臉要老。


6.保持正常體重。


一會兒減肥，一會兒增肥，體重的不斷變化會剝奪皮膚的彈性，導致皮膚下垂。


7.溫柔地對待你的皮膚


不要用力拉臉，用棉球或軟毛巾輕輕洗一下，然后拍干。顆粒潔面乳對于很多人來說往往過于粗糙，所以現(xiàn)在盡量少用。干性皮膚的人根本不應該使用磨砂類的潔面乳。


8.防止陽光暴曬


最嚴重的皮膚損傷是暴露在太陽的紫外線下，這會損傷皮膚細胞，導致過早老化和皮膚癌。因此，應避免在上午10點至下午2點之間陽光最強烈的時候暴曬，戶外活動僅限于早晚。


涂抹防曬霜是一種方式。雖然很多品牌的防曬霜都宣稱不容易引起過敏或者堵塞毛孔，但是在選擇防曬霜的時候，一定要先在皮膚的一小部分涂上一些，看看反應如何，觀察24小時。另外，SPF越高的產品越好。


溫馨提示：男人是整個社會的脊梁，是每個家庭的支柱。家庭幸福離不開男人！所以男性要多了解這些保健常識，才能更好的幫助男性保護身體健康！相信邊肖介紹的這些男士抗衰老方法，能幫你永葆青春。

男人怎么抗衰老

　　男人怎么抗衰老，我們學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，了，護膚是從人體內部改變肌膚狀態(tài)，掌握男人怎么抗衰老的方法，就快快學起來吧。

　　 男人抗衰老初期：

　　一般年齡段為男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始于皮膚松弛，皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關注。男性感覺臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。

　　另一方面，一些油性肌膚的男性，因為油脂分泌，很容易因為水油不平衡的狀況，導致出現(xiàn)痘痘，毛孔擴大等情況，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護理，而實際上這時候的皮膚是處于缺水狀態(tài)，會加速肌膚的衰老。

　　 護膚貼士：

　　干性肌膚要注意給肌膚補充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達到水油平衡。

　　 男人抗衰老中期：

　　一般是年齡為男性35歲左右，這時候盡管是油性膚質的男性也可能出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象。其實是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

　　 護膚貼士：

　　眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現(xiàn)眼周的細紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應的抗衰老護理。

　　 男人抗衰老后期：

　　一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩(wěn)健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護理，而且還應該盡可能少抽煙。據調查，吸煙者若經常日曬，皮膚老化指數將高于不吸煙者的12倍。

　　 護膚貼士：

　　另一方面適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。

　　上面的'這些男人抗衰老的方法大家不知道記住了沒有呢，男人也應該對自己好一點，不然等老了的時候和自己的老婆走在一起會覺得年齡差距很大的喲，男性朋友們在保養(yǎng)的同時不要忘了少抽煙，多喝水，保持良好的睡眠哦。

　　 1、肉皮

　　人體缺乏膠原蛋白，細胞的貯水機制發(fā)生障礙，皮膚會變得干燥甚至出現(xiàn)皺紋。男人抗衰老多吃肉皮好，因為肉皮中含有豐富的膠原蛋白質和彈性蛋白，常吃肉皮能是貯水功能低下的細胞得到改善，減少皺紋出現(xiàn)。

　　 2、牛奶

　　牛奶中豐富的脂肪，蛋白質，維生素和礦物質能是使皮膚變得更加光滑滋潤，牛奶中的乳清能有效消除面部皺紋，此外，牛奶還為皮膚提供了封閉性優(yōu)質，形成保護薄膜，以防止皮膚水分蒸發(fā)，甚至還能暫時提供水分，可以說牛奶是天然的綠色護膚品。

　　 3、蜂蜜

　　蜂蜜含有大量易被吸收的氨基酸，維生素和糖類，男人吃蜂蜜能幫助提高人體內的抗氧化劑水平，常食可讓皮膚變得更加細膩紅潤，有光澤。

　　 4、三文魚

　　三文魚中含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，促使皮下肌肉收縮。此外三文魚中含有較多硒元素，能驅趕人體內的自由基，起到抗氧化作用。

　　 5、西蘭花

　　營養(yǎng)學家證明，西蘭花是最好的抗衰老食物，它含有豐富的抗氧化劑維生素和胡蘿卜素，能增強皮膚抗氧化能力，有助于皮膚保持彈性。

　　 妙招一：每晚睡眠7小時

　　一項為期22年，觸及21268名成年人的新研討發(fā)明，男人每晚睡眠少于7小時，早亡風險添加26%，但超越8小時，也會使早亡風險添加24%。

　　 妙招二：戒煙

　　據威望醫(yī)學雜志報道，抽煙者的表面比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，能夠抽煙者老是不時瞇著眼睛以規(guī)避卷煙發(fā)生的煙霧

　　 妙招三：多喝水

　　假使我們所攝取的水分缺乏，身體就會從身體細胞逐漸消費體液，使得身體細胞發(fā)生發(fā)火脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得死板、起皺。處置的方法很復雜：天天喝8-10大杯水。

　　 妙招四：以內養(yǎng)外，美從吃喝而來

　　皮膚是由細胞構成，而細胞需求適當的營養(yǎng)以供其滋長，細心周全的飲食包羅豐富的生果、蔬菜及纖維質，可以協(xié)助身體保持優(yōu)越的運作功能，皮膚是以能處于高峰形狀。

　　天天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的才能，并且起到美白的感化。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的成效。而西洋介入其他參不合，既有補氣感化，又有滋陰感化，服后不會上火。假設本身火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。

男人如何抗衰老

　　男人如何抗衰老，平時的養(yǎng)生發(fā)揮著非常重要的作用，為了避免男人出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象，男人也是應該進行抗衰老的，我和大家一起來看看男人如何抗衰老的相關資料，一起來看吧。

　　 1、每天早晚用洗面奶

　　把它當成例行公事，并每天堅持。用清水洗完臉之后用男士洗面奶洗臉，并用保濕霜做面部保濕，在早晨和晚上各一次，會顯著改善皮膚粗糙度，減少細紋，并創(chuàng)建一張更有活力的臉。在開始你的沒有洗臉的工作之前，必須確保找到你的皮膚類型，這樣你就可以為你的皮膚買一個合適的洗面奶。

　　 2、夜間使用抗衰老霜。

　　對男性來說，最好的抗衰老霜，不僅應該包含天然抗衰老成分，如蘆薈、透明質酸、DMAE、綠茶等，而且還要輕便，因此不會在皮膚上留下任何痕跡。每晚使用抗衰老乳霜，可使乳霜與身體在夜間修復過程中自然的協(xié)同工作，有助于延緩衰老和豐富皮膚細胞。

　　想要更好的結果？在使用抗衰老面霜之前，請使用男性抗衰老皮膚血清。這種強效產品深入肌膚，刺激膠原蛋白的生產，導致皺紋和細紋減少，還可以防止未來發(fā)生常見的老化現(xiàn)象。使用這個技巧可以讓您在夜間男士血清發(fā)揮最大效用。

　　 3、買一個男士眼霜

　　眼睛周圍的皮膚是開始老化的第一個部位。這也是周圍的人最容易注意你的地方，如果你不希望它看起來干燥有細紋。那么可以在晚上或早上使用眼霜。在晚上，它會幫助鞏固眼睛周圍的皮膚，讓你第二天清醒地醒來。

　　在早上使用它可以立即減少黑眼圈，讓你看起來感覺更有活力。男性最好的眼霜還含有咖啡因，它可以刺激眼睛周圍的血液流動，減少黑暗和浮腫。

　　 4、避免紫外線

　　無論你在自己身上涂多少SPF，陽光都會并傷害你的皮膚。不是因為SPF不起作用，而是因為你沒有每30分鐘涂抹一次防曬霜，而且覆蓋你身體的每一寸肌膚。

　　如果紫外線不可避免，請確保每30分鐘重新涂抹防一次曬霜。如果你被灼燒那么你的皮膚就已經被永久性的破壞了。

　　 5、睡覺，鍛煉，并吃健康的'食物。

　　是的，離開了母親的叮囑，你可能常常熬夜，也不注意鍛煉，吃飯上頓不接下頓。這樣的話，沒有比睡眠不足，缺少運動和垃圾食物衰老的更快的生活方式了。

　　科學一再證明，不健康的生活方式會對我們的系統(tǒng)造成嚴重破壞。下次你要熬夜到凌晨3點，要喝啤酒和雞翅膀的時候，請記住它會加速讓你衰老，甚至看起來老好幾歲。

　　 習慣一：規(guī)律作息、早睡早起

　　男性要是不想早衰，可以堅持每天有規(guī)律的作息，早睡早起不熬夜，對于延緩衰老是非常有益的。調查發(fā)現(xiàn)，長期熬夜、睡眠不足會加快人的衰老，不僅如此，長期熬夜還會對身體造成多種損害，容易使人疲勞，免疫力下降。所以，建議男性每天堅持規(guī)律作息，確保每天有充足的睡眠，對于延緩衰老有很大幫助。

　　 習慣二：多喝水

　　男性過了40歲之后一定要保證每天體內有充足的水分，其能夠促進人體的血液循環(huán)及新陳代謝，清除血液中的垃圾，對于延緩衰老也是非常有利的。一旦身體長期缺水，就會影響人體營養(yǎng)的運輸、毒素、垃圾的代謝、蛋白質的合成以及酶的反應等等，都會受到影響。而且如果皮膚內部的代謝長時間無法正常進行時，皮膚就會慢慢失去彈性，臉部出現(xiàn)皺紋，肌膚開始老化。所以，要想有效延緩衰老，一定要堅持每天多補充水分。

　　 習慣三：定時定量、清淡飲食

　　很多男性喜歡吃一些油膩、高脂肪、高熱量的食物，事實上，這種食物對于人體健康及延緩衰老是非常不利的，不僅容易使人變胖，還容易影響到血壓的穩(wěn)定和腎臟功能的正常過濾和代謝，增加了身體代謝的負擔。尤其是40歲之后的男性，身體代謝、消化功能有效下降，對于重口味食物不易消化。建議飲食上以清淡為主，多吃一些水果蔬菜、例如洋蔥、萵筍、草莓、梨、蘋果、苦瓜等，既能夠清熱降火，還能夠延緩皮膚衰老。

　　 習慣四：戒煙戒酒

　　男性要想延緩衰老，建議最好遠離煙酒。因為煙草中含有一定的有害物質，對于人體代謝排毒等功能具有一定影響，而且吸煙會減少體內有修復能力的蛋白質含量，讓人更易衰老。再加上毒素排泄受阻，血液黏稠，就會使身體衰老速度加快。而長期飲酒也是如此，經常大量飲酒會加重肝臟的負擔，可以引起像酒精肝、脂肪肝等疾病，對男性健康非常不利。

　　第一，多喝水。每天喝一杯白開水，有利于身體的健康，促進身體的新陳代謝，排出多余垃圾，并且有利于補充身體的水分，如出現(xiàn)水分不足，就會使身體細胞逐漸消耗體液，而出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，皮膚不但干燥，還會長起皺紋。

　　第二，注意運動鍛煉。平時應該進行一定的運動鍛煉，利于身體的健康，促進血液的循環(huán)，提高身體的免疫力，并且能夠緩解自己，生活中的一些壓力，放松自己的心情，不讓一些歲月在自己的臉上留下痕跡，看上去更加年輕，所以，運動鍛煉是非常重要的。

　　第三，注意睡眠質量。睡眠質量發(fā)揮著極為重要的作用，他和我們的身體健康密切相關?？梢员苊飧鞣N疾病的發(fā)生，而且睡覺是最好的養(yǎng)生方法，平時男性應該注意，保持充足的睡眠，每天睡眠時間不要低于八個小時，可以達到非常好的抗衰老效果。

　　第四，保持正常的體重。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重正在不斷的增加，應該采取一定的方法進行控制，防止出現(xiàn)過度肥胖，影響正常的生活。一定要讓自己的體重保持在，標準的范圍之內，利于身體健康，可以增加皮膚的彈性，避免出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象。

　　第五，改掉不良惡習。一些男性不要養(yǎng)成不良的生活習慣，特別是長時間的吸煙喝酒，要改掉不良的惡習，保證身體的健康，利于皮膚的護理。

　　男性的容顏也是非常重要的，它利于提高自己的自信，增加自己的顏值，也可以達到保持身體健康的效果。所以，平時一定要養(yǎng)成好的生活習慣，注意平時的飲食，不要長時間的吸煙喝酒，不利于自己的身體新陳代謝，還會破壞自己的皮膚組織。

男性有哪些方法可以抗衰老

男性有哪些方法可以抗衰老，無論是男人還是女人對于抗衰老都是很重視的，因為衰老會讓自己的皮膚狀態(tài)變得很差，這樣也會影響人們的精神，下面分享男性有哪些方法可以抗衰老？

男性吃什么可以抗衰老

1、肉：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。

2、魚：鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

3、蘭花：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。

4、瓜：冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

5、蔥：洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅。

男性有哪些方法可以抗衰老

1、內養(yǎng)外，美從吃喝而來：皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養(yǎng)以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協(xié)助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處于高峰狀態(tài)。

每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等。

2、個美容覺：睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。

3、煙：據權威醫(yī)學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產生的煙霧。

4、喝水：假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。

5、動：適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。

6、持正常的體重：一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續(xù)變換不斷，會剝奪皮膚的彈性，結果造成松弛下垂的皮膚。

男性抗衰老有哪些誤區(qū)

1、好防曬，皮膚就不會老化：想要防止肌膚老化，防曬是一年四季都要做的，但這只是最基礎的一步。 皮膚日積月累地受到紫外線侵害，必然會導致黑色素沉淀，更會引發(fā)肌膚干燥氧化，出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。

但是，只做好防曬并不等于可以不用抗老!除了陽光，環(huán)境的污染、工作壓力、作息時間不規(guī)律等等，都是讓皮膚慢慢變老的原因，就算你的皮膚底子再好，也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。你可以循序漸進地開始使用抗老產品，比如先加個眼霜，或是一款舒緩的純植物成分抗老面霜，既不會帶給肌膚過多營養(yǎng)，又能開始慢慢防止老化。

2、皺紋出現(xiàn)了，去做微整形手術：微整形固然有立竿見影的效果，但它的有效期頂多3個月，抗老是個長期戰(zhàn)役。

注射膠原蛋白等微整容手術是現(xiàn)在最快捷方便的美容手段。但不管怎么說那都是一時的效果，你需要為此付出的代價是每3個月甚至更短的時間就要去做一次手術。同時還要承受面具般僵硬的肌肉的心理準備，而且你必須持續(xù)一輩子對它進行保養(yǎng)。

3、為做好保濕就不用抗老了：保濕做足可以防止干紋出現(xiàn)，但并不能阻止膠原蛋白流逝帶來的細紋! 保濕確實是幫助提升肌膚“品質”的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比于干燥肌膚，自然比較不容易產生皺紋。但這并不代表做足保濕就可以不抗老，沒有干紋不代表細紋不會出現(xiàn)!實際上，過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，而這時候只做好保濕是遠遠不夠的。你除了要防止干紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。

4、為是油性肌膚，所以不需要抗老：油性肌膚確實不容易出現(xiàn)細紋，但并不代表你的肌膚沒有開始老化。 當你誤以為皮膚夠油而不需要加以護理的時候，皮膚其實已經開始漸漸老化了?；蛟S對于油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一征兆，但你也一樣要使用抗老產品!

做哪些運動可以延緩男性衰老

1、收腹舉腿：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭后的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。

2、仰臥兩頭起：平躺于地板或床上，兩腿并攏自然伸直，兩臂于頭后自然伸直。起坐時，兩腿兩臂同時上舉下壓，向身體中間靠攏，以胯為軸使身體形成對折，然后恢復原狀，再繼續(xù)做兩頭起的`運動。連續(xù)做l0-15次，每次練習做2-3組，每周鍛煉3-5次?？衫迷绯科鸫埠蠡蜻M行其他運動后，以輔助練習進行鍛煉。

3、負重踢腿：直立一腿支撐(體質較弱的可扶支撐物)，另一小腿綁上沙袋或別的重物，做前踢腿動作，踢的高度應與上體形成直角，踢5-10次后，再換另一腿繼續(xù)進行。

準備動作同方法1，但不是向前踢腿，而是向身體側方踢腿，向側方踢的幅度越大越好，踢5—10次后，再換另一側腿踢動，各交換3次。

秋季男性抗衰老的方法

肌膚特點

膚質較厚男性的皮脂腺數量多而發(fā)達，有較為粗厚的角質層，所以男性皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也較女性好，只是一旦到了產生皺紋的年齡，通常會比女性的皺紋來得深、來得寬，護理起來也不如女性的效果好。

容易松弛因為男性需要經常刮胡須，對臉部起一種按摩作用，這種持續(xù)不斷的按摩使得臉部的微血管壁因此變得更為堅固。同時這種刮胡子的習慣也會使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，皮膚快速地新陳代謝導致皮膚發(fā)生松弛現(xiàn)象。保濕差男性的皮膚更需要水合作用的滋潤。雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。

護膚要點

清潔徹底清潔對油性皮膚尤為重要，早晚兩次的雙重洗臉法是有效的清潔方式。潔面劑越溫和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果。種類上無論是皂類、凝膠，還是乳液，只要適合自己的膚質并符合自己的使用習慣就可以。滋潤每周使用一次磨砂膏，著重清潔T字區(qū)（額頭至鼻子間的部位）。

清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，防止肌膚干燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

涂抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。

剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須后一定要涂上須后水和須后乳，調理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。