男性氣血雙虛該吃什么食物
，該吃什么藥物
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男性氣血雙虛該吃什么食物，該吃什么藥物
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男性氣血雙虛該吃什么食物，該吃什么藥物

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推拿按摩助人為樂

推拿按摩助人為樂

2023-07-17 09:17:13

男性出現(xiàn)氣血雙虛的話

，可以使用補(bǔ)血的藥物，比如說補(bǔ)貼
，另外建議可以通過藥物方式來進(jìn)行治療
，比如說可以使用阿膠補(bǔ)血口服液，或者是使用葡萄糖酸鋅口服液來進(jìn)行治療
，多注意觀察身體情況
。

最新回答共有5條回答

  • 武漢-嚴(yán)**
    回復(fù)
    2023-07-17 12:12:53

    問題一：男人氣血不足該吃什么藥氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退

    ，引起早衰
    。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷
    、自汗
    、頭暈耳鳴、精神萎靡
    、疲倦無力
    、心悸氣短、發(fā)育遲緩
    。血虛可見面色無華萎黃
    、皮膚干燥
    、毛發(fā)枯萎、指甲干裂
    、視物昏花
    、手足麻木、失眠多夢
    、健忘心悸
    、精神恍惚。
    氣血不足屬氣血同病
    。氣血虧虛則會(huì)形體失養(yǎng)
    ，以神疲乏力、氣短懶言
    、面色淡白或萎黃
    、頭暈?zāi)垦！⒋郊咨?div id="jfovm50" class="index-wrap">、心悸失眠
    、舌淡脈弱等為常見證候
    食療
    （1）氣虛 ①補(bǔ)益食品：牛肉、羊肉
    、枸杞
    、雞肉、豬肉
    、糯米
    、大豆、白扁豆
    、大棗、鯽魚
    、鯉魚
    、鵪鶉、黃鱔
    、蝦
    、蘑菇等。②補(bǔ)益膳食：山藥百合蓮子湯
    ；參藥煨乳鴿
    ；五香牛肉；花生大棗燒豬蹄
    。③忌食少食：蕎麥
    、柚子、柑
    、金橘
    、金橘餅
    、橙子、荸薺
    、生蘿卜
    、地骷髏、芥菜
    、薤白
    、君達(dá)菜、砂仁
    、菊花
    、茶葉、山楂
    、佛手柑
    、檳榔、大蒜
    、苤藍(lán)
    、蘿卜纓、芫荽（香菜）
    、蕪菁（大頭菜）
    、胡椒、蓽撥
    、紫蘇葉
    、薄荷、荷葉
    。忌煙酒
    。
    （2）血虛 ①補(bǔ)益食品：烏骨雞、黑芝麻
    、胡桃肉
    、龍眼肉、雞肉
    、豬血
    、豬肝、紅糖
    、赤豆等
    。②補(bǔ)益膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；山藥牛腩煲
    ；懷菊帶魚
    ；玫瑰懷菊露。③忌食少食：海藻、草豆蔻
    、荷葉
    、白酒、薄荷
    、菊花
    、檳榔、生蘿卜
    、荸薺
    、大蒜等。
    運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
    運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)
    ，平時(shí)可練習(xí)瑜伽
    、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)
    。另外
    ，傳統(tǒng)中醫(yī)有“久視傷血”之說，提醒長時(shí)間在電腦前工作的人
    ，應(yīng)特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)
    ，防止過度用眼而耗傷身體的氣血

    問題二：男人氣血不足吃什么比較好？我老公工作壓力大
    ，要如何調(diào)節(jié)
    ？適量的運(yùn)動(dòng)，放松
    ，多吃花生

    問題三：男性氣血雙虛該吃什么食物
    ，該吃什么藥物，你好 對(duì)于氣血虛建議看中醫(yī)
    ， 氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ)
    ，常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯)，十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪
    、肉桂)
    ，人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參
    、白芍、白術(shù)
    、茯苓
    、熟地、灸甘草
    、黃芪
    、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志
    、陳皮
    、生姜、大棗)等
    。

    問題四：男人氣血虛吃什么藥效果好你好
    ， 可以用人參健脾丸來調(diào)理就可以了。如果貧血嚴(yán)重可以吃點(diǎn)阿膠
    ，要保持良好的心態(tài)
    。合理的飲食，你可以用大棗
    ，生地
    ，熟地來泡水喝就可以了。

  • 常州-薛**
    回復(fù)
    2023-07-17 12:12:53

    幫助男性補(bǔ)血的幾種食物

    很多人錯(cuò)誤的以為只有女性才需要補(bǔ)血

    ，但是事實(shí)上男人也是需要補(bǔ)血的哦!男性氣血足才會(huì)身體旺哦
    ，那么你們知道男性在日常生活中可以攝入哪些食物就可以補(bǔ)血了呢?不了解的男性朋友們快來看看小編推薦的這些食物吧，一定可以幫助男人恢復(fù)氣血的哦!

    烏雞

    養(yǎng)陰退虛熱
    。烏雞湯甘溫
    、補(bǔ)虛損，養(yǎng)陰血
    ，大補(bǔ)氣血
    ，對(duì)陽虛、氣血兩虧者宜之
    。也不能吃太多了
    ，一個(gè)月最多兩次。容易上火者不能長期服用
    。

    紅棗

    養(yǎng)胃健脾
    、補(bǔ)血安神;又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)
    、促生津液
    、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)
    。對(duì)于貧血
    、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用
    。

    ?

    豬肝

    患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜
    。

    藕

    藕性溫和，鮮藕止血
    ，熟藕補(bǔ)血
    。蓮藕
    ，生吃可以清熱涼血，止血散瘀
    ，熟吃可以健脾胃
    ，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人
    ，可以緊急服用新鮮的生藕汁
    ，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處
    ，但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕
    。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。

    胡蘿卜

    入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)
    ，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物
    。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯
    、補(bǔ)中下氣
    ，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥
    。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用
    。

    桂圓肉

    益心脾、補(bǔ)血?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?duì)氣虛不足
    、心血虧虛、心悸失眠有療效
    。如果是心脾氣血雙虧
    ，面色無華，疲乏無力
    ，沒有食欲
    ，大便發(fā)溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補(bǔ)益
    。如果記憶力減退
    、睡眠不好，容易感到恐懼
    ，這是心血不足的表現(xiàn)
    ，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克
    ，桂圓肉搗爛
    ，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀
    ，早晚一小勺用溫開水送服。

    黑豆

    助益腎生髓化血，也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能
    。腎虛
    、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰
    、增強(qiáng)活力
    。

    黑木耳

    養(yǎng)陰補(bǔ)血、潤肺明目
    。

    男人適當(dāng)?shù)爻院谀径梢匝a(bǔ)血

  • 寧吉兒
    回復(fù)
    2023-07-17 12:12:53

    男人氣血不足

    ，考慮是腎虛問題。如果是由于腎陰虧虛
    、精氣不足引起的氣血虧虛
    ，建議吃六味地黃丸、知柏地黃丸
    、五子衍宗丸等補(bǔ)腎益精填髓的中藥或中成藥
    ；如果是腎陽虛，可以服用提高人體免疫力
    ，具有補(bǔ)腎溫陽
    、強(qiáng)筋健骨的中成藥如桂附地黃丸。
    男性氣血不足
    ，建議適度參加有氧運(yùn)動(dòng)
    ，如慢跑、游泳
    、瑜伽等
    ；并注意營養(yǎng)搭配，以利于增強(qiáng)身體抵抗力
    ，忌食辛辣生冷刺激性食物
    ；平時(shí)可多吃一些溫補(bǔ)食物，像豬肝
    、羊肉
    、牛肉等；或者用紅棗紅豆核桃粉
    ，每天沖泡
    ，早上飲用可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血作用；避免過度勞累
    ，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
    。

  • xuzhujun728
    回復(fù)
    2023-07-17 11:11:43

    1）經(jīng)常喝煮紅糖當(dāng)歸黃芪湯，補(bǔ)氣血效果好

    。如果不方便煮湯
    ，可以吃濃縮當(dāng)歸丸
    。中醫(yī)中藥學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸是補(bǔ)血最好的一味藥
    。中醫(yī)認(rèn)為
    ，氣血同源，血足了氣就足了
    。血產(chǎn)生氣
    ，氣推動(dòng)血液運(yùn)行。氣血足了
    ，萬病遠(yuǎn)離
    ，一生健康。（2）中醫(yī)認(rèn)為藥食同源
    ，所以就食補(bǔ)吧
    。補(bǔ)血的食物有以下五大類：
    一、甜蜜水果類(葡萄
    、紅棗
    、桂圓)
    含金量：富含磷、鈣
    、鐵等礦物質(zhì)
    ，并有多種維生素和氨基酸，有補(bǔ)氣血
    、強(qiáng)筋骨之功
    。《本經(jīng)》中更是記載：“紅棗味甘性溫
    、脾胃經(jīng)
    ，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神
    ，緩和藥性的功能
    。”
    推薦：可當(dāng)一般水果吃
    ，也可用作煲湯
    、粥。桂圓紅棗粥
    ，健脾養(yǎng)心
    ，補(bǔ)血安神。

    二
    、深色蔬菜類(菠菜
    、胡蘿卜、南瓜)
    含金量：含有豐富的鐵質(zhì)和胡蘿卜素
    ，胡蘿卜素可促進(jìn)血紅素增加
    ，提高血液濃度及血液質(zhì)量
    。南瓜中還含有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素
    ，這些都是補(bǔ)血不可或缺的原料
    。因此，清代名醫(yī)陳修園曾稱贊“南瓜為補(bǔ)血之妙品”
    。
    推薦：新鮮南瓜汁、新鮮胡蘿卜汁
    、排骨南瓜盅
    、南瓜銀耳羹，鮮甜美味
    ，好喝又營養(yǎng)
    。

    三、紅黑藥材類(黑豆
    、黑木耳
    、發(fā)菜、紅豆
    、花生)
    含金量：鐵質(zhì)
    、蛋白質(zhì)和氨基酸含量高。
    黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效
    。黑色的食物入腎
    ，有助于腎藏精納氣。腎藏精
    ，精生髓
    ，髓化血，因此
    ，血的根本也在于腎
    。至于紅色食物補(bǔ)血，理論則源于“以形補(bǔ)形
    ，以色補(bǔ)色”
    。
    黑豆助益腎生髓化血，也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能
    。腎虛
    、血虛者多吃有益。黑木耳養(yǎng)陰補(bǔ)血
    、潤肺明目
    。花生則能補(bǔ)血止血
    。
    推薦：花生燜豬蹄
    ，黑豆魚頭湯
    ，發(fā)菜豬骨湯。

    四
    、鮮美肉類(烏雞
    、豬肝)

    含金量：養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫
    、補(bǔ)虛損
    ，養(yǎng)陰血，大補(bǔ)氣血
    ，對(duì)陽虛
    、氣血兩虧者宜之。
    推薦：黑豆烏雞湯
    、豬肝炒菠菜
    。

    五、干果類(黑棗干
    、紫葡萄干
    、桑葚干)

    含金量：含鐵量增加，其中以桑葚干為最
    ，桑葚干每100克含鐵42.5毫克
    ，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。在曬制過程中
    ，最有利于一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留
    ，如鐵、鋅
    、錳
    、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等
    。
    推薦：黑棗干和桑葚干適宜煲湯和煲粥
    。
    這是網(wǎng)友和提問者共同采納的回答。希望能幫到你
    。

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