女性身體偏寒會(huì)不會(huì)影響生育應(yīng)該怎么治
女性身體偏寒會(huì)不會(huì)影響生育應(yīng)該怎么治
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金錢草
2023-07-17 12:45:11
女性如果有體寒的話
，也有可能影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，氣血不足最新回答共有5條回答
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2023-07-17 15:15:46匿名用戶
回復(fù)女性在生活中有很多健康隱患
，宮寒是很多女性有的一個(gè)健康問(wèn)題，宮寒不僅能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼，還會(huì)對(duì)女性以后的生育能力造成危害，所以宮寒是需要進(jìn)行調(diào)理的。那么，女性宮寒應(yīng)如何調(diào)理？宮寒女性的調(diào)理方法有哪些？
1、什么是宮寒
“宮寒”就是“胞宮寒冷”，指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。中醫(yī)所說(shuō)的“胞宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍更大，包括子宮、卵巢等多個(gè)器官。宮寒的表現(xiàn)多樣，包括月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后可得到緩解;白帶清稀量多等。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕、妊娠后胎兒發(fā)育遲緩、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢巧克力囊腫等。
2、宮寒的調(diào)理方法
1、少吃涼的。女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，最好放置一段時(shí)間再吃。還要記住，吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
2、餐前姜茶。餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開水沖泡。姜茶可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
3、按涌泉穴。在空余時(shí)間，可按摩涌泉穴，有益于固護(hù)陽(yáng)氣、預(yù)防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。此外，艾灸和泡腳也是一種有效的方法。
4、宮寒宜吃食物。烏雞是最好的暖宮食物，能補(bǔ)血驅(qū)寒。還有就是喝驅(qū)寒的蜂蜜，也可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。
5、重保暖。如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長(zhǎng)一點(diǎn)的上衣，護(hù)住腰腹。外出時(shí)，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
6、日常運(yùn)動(dòng)。“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
3、女人為什么會(huì)宮寒
1、體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣這些是讓身體偏寒的常見問(wèn)題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。
2、冷食吃涼
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激凌的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
3、生活方式
體寒乃百病之源。俗話說(shuō)“十病九寒”、“病從寒中來(lái)”，女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。
醫(yī)生提醒女性朋友們，夏天也是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4、流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
5、腎虛
腎虛，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的，在《紅樓夢(mèng)》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來(lái)，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過(guò)來(lái)。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過(guò)大而導(dǎo)致腎虛，加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒，給身體素質(zhì)帶來(lái)巨大的傷害，而對(duì)這種宮寒的處理都有比較好而且較快的方式。？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)
6、過(guò)度疲勞
由于過(guò)度疲勞或情緒起伏過(guò)大會(huì)損傷身體陽(yáng)氣，而陽(yáng)氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。陽(yáng)氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退，子宮及相關(guān)器官功能也隨之下降。
7、快速減肥
無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了?div id="4qifd00" class="flower right">，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
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2023-07-17 15:15:46
匿名用戶
回復(fù)關(guān)于體寒的人備孕怎么調(diào)理大家了解過(guò)多少呢
？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的體寒的人備孕調(diào)理介紹，一起來(lái)看一下吧。體寒女備孕期如何調(diào)養(yǎng)身體
寒性體質(zhì)如何調(diào)理才能獲得好“孕”呢？
對(duì)于備孕女性來(lái)說(shuō)
，調(diào)理身體是非常重要的一個(gè)步驟，寒性體質(zhì)如果不太嚴(yán)重的，對(duì)于受孕的影響就會(huì)小一些，但是體質(zhì)過(guò)寒，甚至影響到身體健康，那勢(shì)必會(huì)影響到我們懷上寶寶，所以在判斷了自己是否寒性體質(zhì)之后，要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行有效的調(diào)理規(guī)避，那就要做到這些基本點(diǎn)：避免吃一切冷的食物
如果已經(jīng)確認(rèn)自己的寒性體質(zhì)
，就要斷掉一切寒涼食物，尤其是冷飲冷食。冷飲：冰淇淋
、雪糕、冰凍的水果、冰水。拒絕性寒的食物
比如：螃蟹
、甲魚、田螺（大寒）、牡蠣肉、烏魚、章魚；水果有：香蕉
、柿子等等。還有一些蔬菜，調(diào)料類也有寒性的；大家可以上網(wǎng)好好查一下
。但是不是說(shuō)一定什么都不能吃了，就是一定要少吃，像鹽、醬油也屬于寒性，不可能不吃啊，少吃就行了。如果不用放鹽就能喝下的湯就不用放鹽了。避開陰冷潮濕的地方
潮濕陰冷的地方顧名思義
，會(huì)讓寒性體質(zhì)更加嚴(yán)重，或者長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里不出門，不活動(dòng)，對(duì)于我們的身體健康也有很大影響。如果工作環(huán)境沒(méi)法規(guī)避，可以選擇在飲食上多增添補(bǔ)氣血的食物，或者選擇調(diào)整工作方式，能夠讓自己經(jīng)常性走動(dòng)走動(dòng)。食補(bǔ)氣血
寒氣太重是因?yàn)榕耘笥衙吭露紩?huì)來(lái)一次例假
，血液不充盈，氣血虛弱的女孩或多或少體質(zhì)都偏寒性。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其是補(bǔ)氣血的食物，記住要把食物打的碎碎的，或者是煮的軟軟的'，容易消化吸收！，用一個(gè)大桶來(lái)慢慢燙，一定要燙到身上發(fā)熱為止。有條件的可以泡泡溫泉！燙腳逼走寒氣
燙腳可以逼走寒氣
，但是這個(gè)需要你長(zhǎng)期堅(jiān)持的奮斗，不是一朝一夕的事情，如果一晚燙腳，一晚又忘記了，那是徒勞的。一定要堅(jiān)持燙腳，怎么燙腳呢？燒上一壺?zé)崴?div id="d48novz" class="flower left">特別提醒的是，寒性體質(zhì)要想要好孕氣
，飲食上要多注意攝入溫性食物，溫性食物能使身體生熱，機(jī)能興奮，增加活力，適合寒性體質(zhì)者吃，可改善其衰退沉滯、貧血萎縮的機(jī)能，如：荔枝、當(dāng)歸、姜、龍眼、大蒜、蔥白、杏仁、花生等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增添身體活力，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善寒性體質(zhì)非常有益！辦公室白領(lǐng)吹空調(diào)體寒如何改善
夏季高溫炎熱
，但是總呆在開著強(qiáng)勁空調(diào)的室內(nèi)，因?yàn)楹畾舛鴮?dǎo)致腰部和手足關(guān)節(jié)疼痛的女性不再少數(shù)。加上室內(nèi)外走來(lái)走去，導(dǎo)致身體溫度感應(yīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題、無(wú)法適應(yīng)溫度變化的案例也不在少數(shù)。專家大家：“因?yàn)樯盍?xí)慣導(dǎo)致的寒性體質(zhì)不在少數(shù)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，避免寒冷對(duì)身體造成危害?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>寒性體質(zhì)女性更易疲勞水腫
專家表示
，女性的肌肉量比男性少，因此更容易受到體寒的侵?jǐn)_，這是因?yàn)楫a(chǎn)生體熱的并非脂肪而是肌肉，女性肌肉量更少，也就更容易體寒。另外，如果常常加班到深夜，這樣不規(guī)則的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)平衡崩壞，新陳代謝變差，直接導(dǎo)致身體體寒的發(fā)生，此外，喜歡穿露背裝、低腰褲以及過(guò)度減肥的人也是導(dǎo)致體寒的原因。當(dāng)人體體寒時(shí)
，最直接的癥狀就是容易疲勞、水腫、暈眩、頭痛、失眠、精神不集中，還有可能感冒，另外可能導(dǎo)致嚴(yán)重痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肩頸僵硬、黑眼圈、皮膚干燥等。在體寒的中醫(yī)治療上
，首先需要排除是糖尿病、冠心病、甲狀腺功能低下造成的體寒，排除原因后，只需要在生活習(xí)慣上加以注意即可改善體寒的癥狀。必要的時(shí)候借助中藥調(diào)養(yǎng)
想要預(yù)防身體體寒
，首先應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)少喝冷飲，生的蔬菜和水果也盡量少吃，盡量穿襪子保持腳部的溫暖，睡覺(jué)的時(shí)候不妨裹一個(gè)腹帶。同時(shí)，平時(shí)做做廣播體操或瑜伽，增加運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)也是改善體寒的重要手段。必要的時(shí)候，可以借助中藥的力量。體寒吃什么
氣溫一下降
，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點(diǎn)涼風(fēng)就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質(zhì)可以多吃些能御寒的食物，那么，女性體寒怕冷吃什么好，哪些食物能改善女性手腳冰涼的現(xiàn)象。下面為大家介紹一些能抵御寒冷、改善體寒的食物，而且這些食物能量較低，吃了不會(huì)發(fā)胖哦。一
、蔬菜包括新鮮的、罐裝的（無(wú)佐料
、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜；番茄醬。但蔬菜類不能和非核心類食物合并（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）。1
、根莖類根莖類：醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人怕冷與機(jī)體無(wú)機(jī)鹽缺乏有關(guān)
。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。2、含碘食物
海帶
、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。3、含鐵高的食物
貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7℃
，產(chǎn)熱量少13%，當(dāng)增加鐵質(zhì)攝入后，其耐寒能力明顯增強(qiáng)。因此，怕冷的婦女可有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。水果包括：新鮮的、罐裝的（非糖水類）水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁（非糖水）浸泡的
，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。4
、辛辣食物辣椒含有辣椒素
，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒含胡椒堿。二
、湯類包括：新鮮的、冷凍的
、罐裝的（無(wú)佐料、脂肪、糖等其他添加劑）清湯。三
、肉類以羊肉、牛肉
、鹿肉的御寒效果較好。它們含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。四
、脫脂奶制品和其他代乳品包括：脫脂奶
、脫脂奶酪、脫脂無(wú)糖酸奶；豆?jié){、豆腐和不含添加劑的豆類食品。-
2023-07-17 15:15:46
就是那個(gè)人
回復(fù)女人體寒會(huì)不會(huì)影響懷孕
女人體寒會(huì)不會(huì)影響懷孕
，女性體寒也是需要認(rèn)真調(diào)理的，因?yàn)轶w寒也會(huì)讓自己的體質(zhì)變得越來(lái)越差的。很多女性體寒看起來(lái)都是弱不禁風(fēng)的。下面一起看看女人體寒會(huì)不會(huì)影響懷孕？ 女人體寒會(huì)不會(huì)影響懷孕1體寒
，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。體寒會(huì)引起很多疾病，如女性月經(jīng)脹痛等病癥，而長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等。所謂宮寒，是指婦女腎陽(yáng)不足
，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。宮寒我們大家都知道，是會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一定的影響的。，就能轉(zhuǎn)換為陽(yáng)性，所以，這類“陽(yáng)性”食品最好是經(jīng)過(guò)加熱加工后再食用。從上面描述我們應(yīng)該知道
，體寒會(huì)引發(fā)宮寒的毛病，所以體寒對(duì)宮寒是有影響的，也就表明了體寒對(duì)懷孕一事也是有一定影響的。女性體寒的調(diào)理方法
1、進(jìn)食不宜過(guò)量
進(jìn)食過(guò)量不只會(huì)形成肥胖
，還會(huì)惹起體寒。假設(shè)進(jìn)食過(guò)多，腸胃活動(dòng)就會(huì)減慢，而血液的大半會(huì)在腸胃中滯留。腹部的匯合溫?zé)峋蜁?huì)招致手腳的酷寒，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。2、妥當(dāng)攝取鹽分
在中醫(yī)中
，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說(shuō)法，所以，恰外地?cái)z取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當(dāng)然，鹽分也不可攝取過(guò)多，否則，對(duì)安康有所影響。3、把握水分
“多余的水分”是體寒女性的大敵
。多余的水分不只會(huì)吸走身體的熱量，還會(huì)使腎臟功能低下從而招致惡性循環(huán)，而過(guò)剩的水分也會(huì)成為下半身肥胖的緣由。4、“陽(yáng)性”食品要溫?zé)岷笫秤?/strong>
牛奶、豆腐
、青菜等食品原屬“陽(yáng)性”，隨便形成體寒，而經(jīng)過(guò)溫?zé)峒庸ず?div id="4qifd00" class="flower right">5
、注意保暖病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要
，尤其是女性需要特別注意。喜歡露肩、露臍、露腳的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。6
、熱水（生姜）泡腳一般取15～30克生姜，約為中等大小姜半塊
，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后即可泡腳。既然寒從腳生，我們也就可以從腳上開始御寒。 女人體寒會(huì)不會(huì)影響懷孕2體寒，以中醫(yī)看
，大部分叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。體寒會(huì)引起很多，如女性月經(jīng)等病癥，而長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等。疾病脹痛的。體寒是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹
，疼痛，得熱則緩和，白帶多。脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕摺m寒我們大家都知道，是會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生一定的影響的。宮寒痛經(jīng)月經(jīng)失調(diào)癥狀。體寒在中醫(yī)上又叫做虛寒，體寒輕重不同，人體所表現(xiàn)出的癥狀也有所差異，較輕的體寒會(huì)出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼面無(wú)血色，皮膚干燥易疲勞，生理期紊亂，經(jīng)痛感比普通人要強(qiáng)，睡眠質(zhì)量差，睡眠淺，體寒較重的話就會(huì)出現(xiàn)尿頻且不易排出；下半身水腫現(xiàn)象嚴(yán)重；胃部經(jīng)常有脹氣的感覺(jué)。體寒是現(xiàn)在很多女性的通病
，一方面是因?yàn)榕泽w質(zhì)天生就弱，令一方面則是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有注意保暖，讓自己身體受凍，寒氣淤積在體內(nèi)，體寒是否會(huì)影響懷孕呢？可以說(shuō)是有一定影響的，且不說(shuō)精子和卵細(xì)胞是否能夠正常結(jié)合，偏寒的子宮環(huán)境是不利于受精卵著床的。從上面描述我們應(yīng)該知道
，體寒會(huì)引發(fā)宮寒的毛病，所以體寒對(duì)宮寒是有影響的，也就表明了體寒對(duì)懷孕一事也是有一定影響的。女性體寒營(yíng)養(yǎng)原則
應(yīng)多食具有補(bǔ)氣
、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷愂澄?div id="m50uktp" class="box-center"> 。比如蓮藕紅豆煲牛腱、補(bǔ)血當(dāng)歸鯽魚湯。可多食一些具有補(bǔ)腎陽(yáng)虛作用的食品
，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯補(bǔ)人體之陽(yáng)。還可以吃韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
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