女性氣滯血瘀的癥狀有哪些？

很多女性可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，因?yàn)榕悦總€(gè)月都會(huì)有月經(jīng)期，這時(shí)候會(huì)流失大量的血液，體質(zhì)就會(huì)變差，很多女性都是虛寒體質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀的情況，氣滯血瘀會(huì)導(dǎo)致一些身體的不適，那氣滯血瘀的癥狀有哪些？氣滯血瘀有哪些表現(xiàn)？
1、引起氣滯血瘀的原因
氣滯血瘀多是由于情志不暢，或者因痰濕、陰寒內(nèi)阻，或因跌挫損傷等原因?qū)е職鈾C(jī)阻滯，氣血運(yùn)行不暢形成氣滯與血瘀并存的病理變化。
2、疼痛
氣血運(yùn)行受阻，不痛則痛，氣機(jī)不暢，則脹痛、竄痛；淤血內(nèi)停，則刺痛，疼痛位置固定、拒按。
3、腫塊
淤血內(nèi)阻可積滯成塊，可見腫塊堅(jiān)硬，局部青紫腫脹。
4、面色紫黯
氣血運(yùn)行不暢，脈絡(luò)阻滯，淤血之色顯見，則可見有面色紫黯，皮膚青筋暴露。
5、情緒異常
氣滯血瘀多由情志不舒所導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄而藏血，具有調(diào)達(dá)氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志的功能，情志不遂則肝氣郁結(jié)，疏泄失職，因此?？苫颊哂星榫w抑郁或者急躁易怒的表現(xiàn)。
6、月經(jīng)不調(diào)
肝主藏血，為婦女經(jīng)血之源，氣滯血瘀，導(dǎo)致淤血內(nèi)停，可阻礙經(jīng)血的下行，進(jìn)而可出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)色紫黯或夾有血塊，甚至嚴(yán)重阻滯胞脈導(dǎo)致經(jīng)血不行而出現(xiàn)閉經(jīng)等癥狀。
7、舌質(zhì)紫暗
舌與臟腑通過(guò)經(jīng)絡(luò)構(gòu)成聯(lián)系，舌體依賴于氣血的充養(yǎng)，所以舌象能反映氣血的盛衰，因此氣滯血瘀時(shí)其主要表現(xiàn)為舌質(zhì)紫暗或有紫斑、紫點(diǎn)。
8、氣滯血瘀怎么調(diào)理
1.改變飲食習(xí)慣：喜食油膩厚味、甜食，或攝入過(guò)多鹽分、飲水不足都會(huì)導(dǎo)致血液過(guò)分粘稠，最終導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)血瘀。
2.戒煙限酒：過(guò)分的吸煙，酗酒，一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán)，尤其是血瘀體質(zhì)，它會(huì)使體內(nèi)累積更多的痰濁，從而使身體某處的血液堵塞，形成瘀血。
3.保持良好情緒：內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4.加強(qiáng)鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體促進(jìn)人的新陳代謝，從而加速人體內(nèi)的能量循環(huán)，幫助人排除體內(nèi)廢物。如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之會(huì)形成瘀血。
5.保證睡眠：成年人平均每個(gè)晚上需要7-8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足，免疫系統(tǒng)失調(diào)。
6.多喝水：如不及時(shí)補(bǔ)充水分，可使血液中水分減少，導(dǎo)致血粘度增高，血行緩慢。
7.不宜在寒冷環(huán)境逗留：除衣被保暖外，在寒冷環(huán)境的時(shí)間不宜過(guò)久。冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。夏季使用空調(diào)降溫，室溫也不宜過(guò)低，一般宜保持在25-26度左右。

痛經(jīng)是女性婦科中最常見的一種。由于女性身體體質(zhì)的不同，形成痛經(jīng)的原因也是不一樣的。通常會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)兩種原因，所以女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查痛經(jīng)的原因在對(duì)癥治療，那么氣質(zhì)血瘀型痛經(jīng)癥狀有哪些?

氣滯血瘀型痛經(jīng)的癥狀，一般的情況下表現(xiàn)為，月經(jīng)量少，伴有血塊，胸痛，乳房疼，月經(jīng)周期不準(zhǔn)，腹脹和疼痛等。建議你到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，確診病因，并且對(duì)癥治療。氣滯血瘀型痛經(jīng)通常表現(xiàn)出月經(jīng)量少伴有血塊兒胸痛乳房疼月經(jīng)周期不準(zhǔn)，腹脹疼痛可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院確診一下具體的病因，并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下對(duì)癥的進(jìn)行治療。

氣滯血瘀型痛經(jīng)的癥狀：氣滯血瘀引起的痛經(jīng)是女性月經(jīng)不調(diào)最常見的一種,表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)前一兩日,小腹脹痛拒按,或伴有胸脅乳房的脹痛,經(jīng)血量少且不通暢,血色成紫色,有血塊,血塊排出后疼痛減輕,月經(jīng)過(guò)后,疼痛感消失。另外,患者舌頭呈暗紫色,可能出現(xiàn)瘀點(diǎn)等。對(duì)于血瘀型痛經(jīng)，女性可以進(jìn)行中藥治療，選擇益母草、紅花等中草藥煮湯飲用。如果女性還有腹冷發(fā)抖的情況，可以加入茴香、肉桂等。如果中藥治療沒有效果，建議女性去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生安排，不要盲目服藥。

很多女性出現(xiàn)了痛經(jīng),都可能是由營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,有的女性如果出現(xiàn)了氣滯血瘀的原因也可能會(huì)引起痛經(jīng)的產(chǎn)生。出現(xiàn)了氣滯血瘀型的痛經(jīng),一般都是由于局部的著涼導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,開水注意局部的保暖,應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,避免出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴(yán)重。

飲食均衡：大多女性省略正餐,而吃過(guò)量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無(wú)法消除痛經(jīng),但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。服用維他命：許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后,已較少發(fā)生痛經(jīng)。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì),最好是含鈣且劑量低者,你一天可服用數(shù)次(飯后)。補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。

避免咖啡因：咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應(yīng)避免咖啡因。禁酒：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,則酒精將加重此問(wèn)題。勿喝酒。勿使用利尿劑：許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì),連同水分排出體外。

保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘。泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。