月經(jīng)期按摩頸椎哪個(gè)頸椎病

答：
頭痛有很多種，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，不同的頭痛其按摩穴位不同，下面給你介紹一下：
1、偏頭痛：來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤的偏頭痛，多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”，在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)調(diào)節(jié)長(zhǎng)期情志病極為有效，對(duì)各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。
2、前額和眉棱骨痛：一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經(jīng)的公孫穴（絡(luò)穴治表里病癥），或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè)，即耳朵上部，就在膽經(jīng)按摩，例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉穴等均可。
4、太陽(yáng)穴痛：首先就可以按摩太陽(yáng)穴，如果不能緩解，則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽(yáng)陵泉?；蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴，它同時(shí)對(duì)眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹：可以先按摩脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外，按摩胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛：屬厥陰經(jīng)病，先從肝經(jīng)論治，或針刺百會(huì)穴。
7、后頭痛：屬太陽(yáng)經(jīng)病?？梢园茨π∧c經(jīng)的后溪穴，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛：可試試肺經(jīng)的列缺穴，“頭項(xiàng)尋列缺”。
9、腎虛頭痛：腎陰虛和陽(yáng)虛都有可能誘發(fā)頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無(wú)力，舌紅脈細(xì)；腎陽(yáng)虛頭痛，主要表現(xiàn)為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細(xì)。無(wú)論陽(yáng)虛還是陰虛，都可以通過(guò)經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
10、一側(cè)頭痛：中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說(shuō)，并由此會(huì)誘發(fā)一側(cè)的頭痛。
經(jīng)常出現(xiàn)左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān)，這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過(guò)的女性身上比較常見(jiàn)。有網(wǎng)友hnbc2008提供了腎經(jīng)的筑賓穴（同時(shí)也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴，臨床多用于及時(shí)緩解所出現(xiàn)的血癥，血虛當(dāng)然也屬于血癥的一種），可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過(guò)按摩肝經(jīng)的曲泉穴（合水穴）來(lái)調(diào)理。
經(jīng)常出現(xiàn)的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關(guān)?？梢酝ㄟ^(guò)按摩肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復(fù)溜穴來(lái)調(diào)理。
11、淤血頭痛：當(dāng)頭部?jī)?nèi)有淤血的話，主要癥狀是經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛嘔吐，請(qǐng)您一定要及時(shí)就醫(yī)。

1 月經(jīng)期間可以按摩頸椎嗎

可以。

月經(jīng)期間如果出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛的情況，是可以進(jìn)行按摩的，這對(duì)月經(jīng)不會(huì)有什么影響，但是要注意不要使用一些精油、藥物等進(jìn)行輔助按摩，這樣對(duì)身體是有一定危害的。

伏案工作時(shí)，一定要注意坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài)，這樣才能有效避免頸椎病的發(fā)病率。

工作時(shí)要適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開(kāi)，與肩平行，雙手叉腰。動(dòng)作時(shí)頭部緩緩向左側(cè)傾斜，使左耳貼于左肩，停留片刻后，頭部返回中位;然后再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻后，再回到中位。這樣左右擺動(dòng)反復(fù)做4次。

海鮮多數(shù)是寒性的，號(hào)稱“陰中之陽(yáng)”，對(duì)于在身體虛弱的時(shí)候是盡量少吃或不吃的。

咖啡、可樂(lè)等這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。

過(guò)咸的食物，會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。

　　月經(jīng)本來(lái)就是很正常的生理過(guò)程，所以說(shuō)，一般正常的生活習(xí)慣什么的都是可以的，并不會(huì)由于來(lái)了月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)一些影響，雖然偶爾會(huì)有一些影響，但是這些問(wèn)題應(yīng)該也不大，那么來(lái)月經(jīng)可以針灸脊椎嗎，下面有我為你解答

　　女性月經(jīng)期可以采用針灸治療頸椎，治療時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：1、針灸取穴時(shí)需避開(kāi)腰骶部和下腹部穴位; 2、月經(jīng)期治療時(shí)不提倡行電針脈沖刺激和過(guò)強(qiáng)局部穴位刺激; 3、月經(jīng)期治療時(shí)可取穴部位為頸椎局部、上肢掌部或下肢腿部; 4、針灸治療可調(diào)理月經(jīng)，如月經(jīng)稀少、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。取合谷穴行提、插、壓、捻、轉(zhuǎn)，使針感持續(xù)存在1分鐘以上，可明顯緩解痛經(jīng)。平時(shí)要擁有一顆愉快的、積極向上的心情，切勿出現(xiàn)暴怒、悲傷等極端的情緒，平時(shí)可以多吃一些高蛋白、高纖維的食物如瘦肉、牛肉、羊肉等，切勿出現(xiàn)挑食，保證營(yíng)養(yǎng)平衡

　　1、脹痛時(shí)間

　　一般來(lái)說(shuō)，在女性朋友即將來(lái)月經(jīng)之前，也就是在排卵了之后，若是沒(méi)有出現(xiàn)懷孕的情況。大部分女性朋友都會(huì)在來(lái)月經(jīng)之前的十天以內(nèi)，乳房就會(huì)出現(xiàn)一些脹痛的現(xiàn)象。等到來(lái)月經(jīng)之后，女性乳房的脹痛感很快就會(huì)消失掉。

　　2、盆腔痛

　　其次，在女性快要來(lái)月經(jīng)的前幾天，大部分女性還會(huì)出現(xiàn)腰骶部疼痛和盆腔墜漲的癥狀。不過(guò)，女性朋友并不需要過(guò)于擔(dān)心，等到經(jīng)期完全結(jié)束了之后，女性腰骶部上的疼痛就能夠消失。而出現(xiàn)這種癥狀的原因跟前列腺的因素有很大的關(guān)系。

　　3、情緒變化

　　另外，在即將來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女性還會(huì)在情緒上出現(xiàn)特大的變化，她們常常會(huì)表現(xiàn)出焦慮的癥狀，并且情緒也會(huì)隨著外界上的一些因素而造成波動(dòng)。就算是一些非常小的事情，也會(huì)令女性出現(xiàn)哭鬧或者是爭(zhēng)吵等情況。

頸椎病的主要癥狀就是出現(xiàn)頸部的酸脹疼痛，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩胛部的疼痛，主要的原因就是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不良導(dǎo)致的，你現(xiàn)在頸椎病疼痛比較明顯，雖然說(shuō)在月經(jīng)期，也可以口服一些芬必得來(lái)進(jìn)行止痛，最好是到醫(yī)院做一下頸椎的牽引和推拿按摩治療，平時(shí)要注意頸部的保暖，防止受涼，減少低頭工作的時(shí)間。