痰濕重可以吃雪糕嗎

咳嗽可以吃雪糕。咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人缘脑蛴性S多，刺激性咳嗽，炎癥引起的咳嗽，需要化驗(yàn)血常規(guī)，做個胸片，看一下咽部有無充血，如果是炎癥引起的，需要積極用抗菌素控制感染，雪糕有輕微的止咳作用，可以吃

雪糕可吃，但不可貪吃。

實(shí)際上， 健康 人的身體并不會輕易被雪糕冷飲摧毀。解暑熱食冷飲，古已有之。過去的人吃雪酪、吃冰鎮(zhèn)瓜果，與吃雪糕有什么區(qū)別？只要不貪吃，熱天吃雪糕解暑是沒有問題的。

要注意的有幾點(diǎn)：

1、脾胃弱的人，不僅要少吃，而且應(yīng)慢些吃。冰涼的食物大量進(jìn)入腸胃后，刺激干擾腸胃的正常蠕動，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，造成功能性消化不良，嚴(yán)重還會誘發(fā)胃腸神經(jīng)官能癥，這些即使是普通人也應(yīng)避免的。

2、老人尤其是患有腦血管病的人，也要慢慢吃。雪糕的寒冷會刺激大腦血管、咽喉、呼吸道，應(yīng)避免之類風(fēng)險。

3、不要空腹吃。一般來講，飯后半小時到一小時吃雪糕，就沒那么刺激胃了。

4、特別熱的時候，尤其是滿身大汗的時候，要等汗消一消再吃。剛從炎熱的外面回家，或因活動出汗較多時，不要立即吃雪糕喝冷飲，否則可能出現(xiàn)“汗閉”的情況，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，易引發(fā)中暑。這一點(diǎn)，對痰濕體質(zhì)的胖子尤為關(guān)鍵。

5、體質(zhì)偏寒者不宜吃雪糕。痰濕、氣虛、陽虛體質(zhì)者，都要盡量少吃為好。

6、過敏體質(zhì)者也要注意。比如某些鼻咽炎患者，進(jìn)食冰冷的食物有可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。

7、牙周炎、齲齒等患者，應(yīng)慎食雪糕冷飲。

8、高血壓、冠心病、慢性胃炎、膽囊炎等患者，禁食雪糕冷飲。

個人認(rèn)識不合適，因?yàn)樘鞖庋谉岬那闆r下，身上汗液在快速蒸發(fā)，吃冰淇淋讓你爽一時，吃完后會覺得嘴巴干，口渴，會有想喝水的感覺。個人建議如下，僅作參考：

1.在南方大多數(shù)人都是泡茶較多，可以泡些花茶，綠茶，黑枸杞。有利于補(bǔ)充水分。

2.口渴的情況下建議吹自然風(fēng)和風(fēng)扇有利于降低新城代謝?？梢院裙崮痰取?br>
3口渴不吃冰淇淋還可以選擇沖涼，有利于身心愉悅。

偶爾吃一下可以，不可多吃，尤其腸胃不好的人盡量不要吃了

1、垃圾食品，雖然世界衛(wèi)生組織已經(jīng)辟謠，從未提出過垃圾食品的名單，但垃圾食品的概念早已深入人心。垃圾食品的特點(diǎn)是高熱量、高脂肪、高精制糖、高鹽、必須營養(yǎng)素含量低或含有害物質(zhì)。這類食物范圍廣泛，包括油炸食品、膨化食品、腌制食品、燒烤和精加工食品等，我們常吃的炸雞、漢堡、薯?xiàng)l、餅干、蛋糕、糖果、薯片、可樂、汽水、香腸、方便面、辣條、蜜餞、冰激凌、雪糕和罐頭等，都屬于垃圾食品。
2、精米白面，精米白面就是將谷物精加工后所制成的大米、白面粉，包括用大米和白面粉制作的各種點(diǎn)心、零食等，都屬于精米白面的范疇。精米白面的特點(diǎn)就是高糖，而且糖分吸收率極高。如果長期只吃精米白面，非常容易助長體內(nèi)的痰濕。
3、動物性食物，動物性食物包括所有的肉魚蛋奶、海鮮、動物油脂等。凡是添加了動物性成分的食物，也屬于這個范疇。動物性食物的特點(diǎn)就是高脂高膽固醇，就算是脂肪含量相對較低的魚肉、雞蛋和牛奶，其脂肪和膽固醇也要遠(yuǎn)高于植物性食物。經(jīng)常過多地吃動物性食物，會增加脾胃負(fù)擔(dān)，耗傷脾臟陽氣，助長痰濕的產(chǎn)生。
4、生冷寒涼的食物，生冷寒涼的食物主要有兩類。第一類是冷飯冷菜、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)水果、冰棍、雪糕、冰激凌等生冷的食物。第二類是本身性質(zhì)偏寒的食物，比如魚蝦蟹貝等海鮮，還有西瓜、梨等寒性水果。需要注意的是，雖然很多蔬菜水果都偏涼性，但只要不生吃，就沒有問題。而且適當(dāng)吃蔬菜水果，是有益脾腎健康的。

風(fēng)寒感冒不能吃冰激凌。

風(fēng)寒感冒臨床表現(xiàn)出惡寒身痛、清涕、稀痰，則不宜吃生冷寒涼的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等，因?yàn)楹叭菀讉枤?，影響脾胃運(yùn)化，加重痰濕。

風(fēng)熱感冒臨床表現(xiàn)出發(fā)熱、咽痛、黃痰，就要忌辛辣、煎炸、油膩的食物，因?yàn)闊嵝叭菀讉蚝臍狻?/p> 擴(kuò)展資料：

病邪的性質(zhì)決定食物寒熱的選擇。熱病用涼藥，寒證用熱藥。在食物的選擇上也遵從此理。

風(fēng)熱感冒患者宜吃性質(zhì)清涼養(yǎng)陰生津的食物，如藕、梨、黃瓜、馬蹄等。

風(fēng)寒感冒患者可適當(dāng)食用姜、蔥、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以發(fā)散寒邪。

參考資料：人民健康網(wǎng)-感冒了到底要不要忌口？