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2023-07-17 18:05:02
當(dāng)身體出現(xiàn)宮寒的臨床表現(xiàn)情況，身體會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
，腹痛，月經(jīng)有血塊等身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，所以最好到醫(yī)院通過全面體格檢查以后通過溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，活血化瘀，溫里散寒的藥物進(jìn)行辨證調(diào)整和治療。最新回答共有5條回答
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2023-07-17 21:21:40就是那個(gè)人
回復(fù)所謂宮寒
，其實(shí)是中醫(yī)里面的一個(gè)說法，主要是指女性腎陽不足，子宮總是發(fā)寒發(fā)冷，從而導(dǎo)致小腹墜脹疼痛等問題，甚至還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，危害極大，那么具體女人宮寒有哪些癥狀？女人宮寒會(huì)有什么表現(xiàn)？下面我們一起來看看。
1、女性宮寒有哪些癥狀
1、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，欲望減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
2、宮寒對女性有何危害
1、宮寒是手腳冰涼的根源
2、宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?br>3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差
4、宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿
5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧
3、女性宮寒該如何調(diào)理
1、改善體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。
2、注意飲食
調(diào)理宮寒，要少吃生冷食物。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。
3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24°的辦公環(huán)境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。
4、減肥要適度
由于追求苗條身材的女性不在少數(shù)，為了快速瘦身會(huì)吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。然而，減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮。適中的體型是健康的表現(xiàn)，如果太胖，確實(shí)需要減肥，但要注意減重不能過于快速，身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4、影響私處健康的因素
1、久坐導(dǎo)致皮膚淤毒
很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負(fù)重，血液流通不暢，尾骨神經(jīng)痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。
女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會(huì)變得不健康了。那么女性私處該如何保養(yǎng)呢-影響私處健康的因素有哪些呢-今天的“女性私處保健”我們一起來看看女性私處的5大殺手。
2、日常護(hù)理不當(dāng)破壞生理平衡
一些女同房惜自己，但認(rèn)識(shí)上存在誤差，認(rèn)為只要注意清洗臀部，就能保持女性私處的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會(huì)改變女性私處原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細(xì)菌乘虛大擺大搖入侵。
3、內(nèi)褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，穿化纖衣服走動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生1500——3500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電，靜電在體內(nèi)堆積，會(huì)引起血清中鈣含量會(huì)減少。
腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時(shí)間穿著容易引起各種皮膚病。
4、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性女性私處炎，這樣的傳播疾病，其實(shí)這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品。
但我國目前尚無衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙?jiān)俅渭又瞥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此，幾乎所有的再生紙?xì)菌含量超標(biāo)，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
5、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會(huì)選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會(huì)誘發(fā)癌癥。
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2023-07-17 21:21:40
就是那個(gè)人
回復(fù)宮寒是女性較為常見的病癥
，會(huì)對女性健康帶來許多不利的影響，而且對生理代謝也有不利的影響，因此女性調(diào)理宮寒是非常重要的，宮寒的調(diào)理與日常生活有很大的關(guān)系，除了生活護(hù)理之外，飲食方面也是非常重要的，而且有宮寒癥狀的女性非常多，因此不妨了解如何調(diào)理宮寒吧。
1、宮寒的癥狀表現(xiàn)
1.痛經(jīng)
在經(jīng)期時(shí)，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2.月經(jīng)出現(xiàn)異常
經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3.怕冷
宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4.容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少，女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會(huì)開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5.體質(zhì)虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便比較多，欲望也會(huì)減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質(zhì)淡。
2、宮寒的食療方法
(1)桂圓紅豆大棗湯
食材：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法：紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。然后把泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸，加入桂圓，再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
(2)枸杞紅棗煲雞蛋
食材：雞蛋2個(gè)、棗（干）8顆、紅糖少許、水適量。
做法：雞蛋_枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。最后把枸杞放進(jìn)去。煮5分鐘即可。
(3)紅豆大補(bǔ)湯
食材：紅豆50克、棗（干）5個(gè)、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法：紅豆洗凈，浸泡一段時(shí)間，再重新洗凈，紅棗、枸杞洗凈，稍稍浸泡后再?zèng)_洗干凈。最后把姜切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。
(4)黑豆核桃蜂蜜奶
食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙
做法：黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的，倒在烤盤上，200度，10分鐘左右），冷卻后磨成粉（用料理機(jī)打成粉，盡量細(xì)膩，口感好）。核桃炒微焦（可用烤箱烤的），冷卻后去衣，搗成泥。最后取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
3、調(diào)理宮寒的方法
1.飲食
宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷飲、冰淇淋、苦瓜等。
另一方面注意食用溫補(bǔ)食物。如艾草紅糖茶，利用艾草、生姜、紅糖等一同煲湯飲用；當(dāng)歸雞湯，用當(dāng)歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯，驅(qū)寒暖身；益母草燉雞，暖腹、調(diào)經(jīng)。
2.中藥
宮寒的女性可將中藥加入到飲食中做成藥膳，如阿膠、紅花、龍眼肉和枸杞等。也可服用中成藥，僅就宮寒這一問題可服用暖宮丸、艾附暖宮丸等，針對腎陽虛可以服用腎氣丸。
但是，在不是專業(yè)醫(yī)生的情況下，是否是宮寒，是否需要服藥還需要咨詢醫(yī)生。
3.艾灸
艾灸可以起到溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽和調(diào)節(jié)免疫力的作用，一般宮寒的女性可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴和命門穴等。
4.日常保健
首先，宮寒的女性要注意添加衣物，尤其是經(jīng)期避免受涼而加重痛經(jīng)。
其次，因?yàn)閷m寒女性容易畏寒、手腳冰冷、血液循環(huán)差，平時(shí)可以多泡腳、搓腳心、搓腰和熱敷肚臍進(jìn)行保健。
另外，中醫(yī)講動(dòng)則生陽，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以改善血液循環(huán)、調(diào)理氣血、驅(qū)除寒邪、改善體質(zhì)。
宮寒雖然對女性危害多，但不可怕，可以調(diào)通過飲食、中藥、艾灸和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理，選對方法擺也可脫宮寒困擾。
4、宮寒女性經(jīng)期注意
宮寒對女性的健康威脅很大，但是經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，如果不注意保護(hù)自己，反而容易出現(xiàn)疾病問題。
1.注意保暖
宮寒的女性經(jīng)常在經(jīng)期出現(xiàn)畏寒和腹痛現(xiàn)象，為了避免宮寒的加重，在經(jīng)期一定要注意保暖，必要時(shí)可用進(jìn)行熱敷。
2.注意衛(wèi)生
宮寒女性本就容易惹來婦科疾病，如上文提到的忙些盆腔炎等。如果在經(jīng)期再不注意衛(wèi)生情況，那么婦科疾病將加重。
3.避免飲酒
酒精的代謝注意再肝臟中進(jìn)行，經(jīng)期喝酒不僅易醉，還容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至延長經(jīng)期和導(dǎo)致經(jīng)血過多。
4.飲食上注意少生冷
宮寒女性如果在經(jīng)期生冷食物食用過多，不僅容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，還可能加重宮寒。
5、預(yù)防宮寒的方法
1、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑，但多吃容易刺激臟腑，引起內(nèi)分泌失調(diào)。建議使用前先吃一些溫?zé)岬臇|西墊補(bǔ)一下。
2、善保暖
夏末余溫未退，空調(diào)風(fēng)扇在所難免。皮膚長時(shí)間暴露在冷空氣中，容易邪風(fēng)入體，進(jìn)而引發(fā)宮寒。建議身邊常備一件擋風(fēng)的小外套，不時(shí)起身走動(dòng)一下。
3、多按摩
中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟六腑和肢體相關(guān)相連，手足之上都有許多強(qiáng)宮暖宮的穴位，趁現(xiàn)在衣服不厚不緊，時(shí)不時(shí)的按摩捶打幾下，功效日久可見。
4、勤健身
不會(huì)太熱，也不會(huì)太冷，夏末初秋是最適合鍛煉的季節(jié)了。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能增強(qiáng)體質(zhì)，還能輔助排毒，祛除體內(nèi)寒邪，預(yù)防宮寒的發(fā)生。
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2023-07-17 21:21:40姜齊
回復(fù)宮寒有什么特征
宮寒有什么特征
，子宮是女性朋友非常重要的一個(gè)組織器官，而且常常會(huì)有人會(huì)受到宮寒的困擾。因此女性健康一直以來都是我們需要在意的問題，以下分享宮寒有什么特征。 宮寒有什么特征11、經(jīng)期異常
宮寒最為典型的癥狀就是女性的經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)異常
，具體表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、量多、量少以及顏色偏暗等，還有很多女性因?yàn)閷m寒而出現(xiàn)劇烈的腹痛。2
、怕冷在天氣沒有那么冷的時(shí)候，宮寒的女性還是會(huì)穿很多衣服的
。因?yàn)閷m寒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液無法正常地流向身體各處，很容易會(huì)讓人感覺到寒冷，對于寒冷的感知度會(huì)比常人要敏感不少。3
、發(fā)胖臨床上一些宮寒的女性
，出現(xiàn)身體肥胖的幾率也會(huì)比正常女性要高。因?yàn)樽訉m在冷的情況下，身體為了保護(hù)子宮，會(huì)在子宮周圍囤積大量的脂肪，容易引起身體發(fā)胖。4、面色蒼白
宮寒會(huì)導(dǎo)致女性整個(gè)人的臉色特別蒼白
，就是老人常說的沒有氣色，嘴唇、舌苔都會(huì)發(fā)白，經(jīng)血的顏色也會(huì)比常人要淡一些。5、其他癥狀
另外
，宮寒的女性臉上出現(xiàn)黃褐斑的幾率會(huì)增加，同時(shí)在生活中還經(jīng)常感覺腰酸背痛，對于同房很難提起興趣。宮寒的發(fā)生和生活中的一些不良習(xí)慣有很大聯(lián)系
，看看你有沒有這些不良習(xí)慣？出現(xiàn)宮寒的女人，大都有這3個(gè)壞習(xí)慣
首先
，很多女性特別愛吃寒涼的'食物，即便是在寒冷的冬季也喜歡吃冰的，而大量攝入涼性的食物容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，繼而容易誘發(fā)宮寒發(fā)生；其次
，在日常生活中“要風(fēng)度不要溫度”，天氣稍微回暖一些就開始露腰、露肚臍，一味地貪涼，這樣做也容易會(huì)導(dǎo)致寒邪入侵，容易引起宮寒在內(nèi)的一系列問題出現(xiàn)；最后
，還有些女性為了瘦身，會(huì)使用節(jié)食、吃減肥藥等不健康的方式，這些方式雖然會(huì)讓你快速地瘦下來，但是你的身體也會(huì)因此而出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，其中就包括宮寒。有上述這些壞習(xí)慣的人群
，建議你及時(shí)改掉。那么，已經(jīng)出現(xiàn)宮寒的人該如何去改善呢？這3個(gè)小妙招，可幫你驅(qū)寒暖宮
長期宮寒會(huì)給女性健康帶來不小的影響
，上文給大家講述了不少，除此之外還可能會(huì)引起女性不孕，因?yàn)閷m寒會(huì)導(dǎo)致受精卵著床的幾率降低。想要預(yù)防宮寒，就要做好這幾件事。飲食上可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┛膳瘜m的食物
，如羊肉、榴蓮、紅糖、小米以及山楂等，下面主要介紹3種：榴蓮是個(gè)熱性的食物
，具有活血散寒、補(bǔ)腎通絡(luò)的作用，可幫助女性補(bǔ)氣血、滋陰，同時(shí)還能起到一定的補(bǔ)腎健體作用；紅糖同樣也是個(gè)溫性的食物，進(jìn)入體內(nèi)后可起到溫而補(bǔ)之
、溫而通之的作用，幫助身體活血化瘀、健脾暖胃；羊肉是個(gè)很好的滋補(bǔ)食品
，對于一些體虛怕冷、宮寒以及腎虧陽虛的人群而言，可起到補(bǔ)益作用；而山楂則具有散淤活血的功效，一般和紅糖一起熬制，對于女性痛經(jīng)、產(chǎn)后淤血有不錯(cuò)的緩解作用。當(dāng)然，也不能盲目地只吃這些食物
，在保證營養(yǎng)的前提下，適當(dāng)吃一些這些食物即可。 宮寒有什么特征2宮寒的女性不適宜吃以下水果：
1
、涼性水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。2
、寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
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