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凌泉
2023-07-17 18:08:34
哺乳期期間像金銀花以及野菊花所使用的茶水是可以進(jìn)行飲用的,但不建議進(jìn)行飲用過多,以避免造成自身腸胃不適,另外在平時(shí)也要多注意休息,盡量多飲用一些溫開水來促進(jìn)身體新陳代謝。
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江蘇-吳**
回復(fù)
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成都-陳**
回復(fù)哺乳期能喝金銀花茶嗎
女性在生產(chǎn)之后是通過母乳來喂養(yǎng)寶寶的,到達(dá)哺乳期時(shí),有很多的食物是不能夠胡亂食用,否則食物中的物質(zhì)容易進(jìn)入乳汁,讓寶寶吸收了之后對(duì)寶寶有傷害。那么哺乳期能喝金銀花茶嗎?
哺乳期的女性不能喝金銀花茶,雖然金銀花茶有一定的清熱解毒的作用,但是性寒,在哺乳期喝了以后,對(duì)女性的腸胃非常不好,而當(dāng)金銀花茶的物質(zhì)進(jìn)入乳汁之后,寶寶喝了母乳,也會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃受到負(fù)擔(dān),讓寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。
進(jìn)入哺乳期的女性,如果想喝茶,可以喝一些淡綠茶,每天喝3~5克的淡綠茶,能夠?qū)ρ旱玫搅搜h(huán),而且能夠幫助消化,最主要綠茶的成分進(jìn)入母乳之后,寶寶在攝入了以后,能夠讓寶寶的生長發(fā)育得到促進(jìn),是有很多好處的,而綠茶中的含鋅量也是非常豐富的,鋅元素對(duì)于寶寶的成長發(fā)育來說也是有很大的作用。
雖然進(jìn)入哺乳期的女性能夠喝淡綠茶,但是綠茶中也有一種妨礙鐵物質(zhì)吸收的成分,所以哺乳期的女性在飯后一小時(shí)后應(yīng)該飲用綠茶,其它的時(shí)間段就不適合飲用,這樣就不會(huì)影響到鐵元素的吸收,自然也不會(huì)影響到母乳中的鐵含量。
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寧吉兒
回復(fù)哺乳期的女性容易出現(xiàn)上火的問題,而金銀花具有下火的功效,因此,金銀花可以在哺乳期喝。不過哺乳媽媽是不宜喝茶的,因此,最好不要把金銀花和茶葉放在一起喝。下面在為大家推薦幾種適合哺乳寶媽喝的東西:
一是白開水。白開水是最簡單的飲品,也是人們最容易忽略掉的一種飲品。其實(shí)白開水是最適合哺乳媽媽喝的。白開水與純凈水相比,里面的礦物質(zhì)更豐富一些;與飲料比起來更容易吸收一些。所以白開水其實(shí)是最好的飲品。因此,寶媽一定要養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣,哺乳期的寶媽每天喝白開水的量不要少于1.5升。
二是綠豆湯。綠豆湯具有消炎去火的功效,哺乳寶媽也可以經(jīng)常喝點(diǎn)綠豆湯,尤其是在夏天,喝點(diǎn)綠豆湯可以起到清火解毒,預(yù)防便秘的效果。不過綠豆湯屬于涼性的東西,哺乳寶媽不宜多喝。