請問哺乳期喝能金銀花和野菊花熬的茶嗎？

哺乳期能喝金銀花茶嗎

女性在生產(chǎn)之后是通過母乳來喂養(yǎng)寶寶的，到達(dá)哺乳期時(shí)，有很多的食物是不能夠胡亂食用，否則食物中的物質(zhì)容易進(jìn)入乳汁，讓寶寶吸收了之后對(duì)寶寶有傷害。那么哺乳期能喝金銀花茶嗎？

哺乳期的女性不能喝金銀花茶，雖然金銀花茶有一定的清熱解毒的作用，但是性寒，在哺乳期喝了以后，對(duì)女性的腸胃非常不好，而當(dāng)金銀花茶的物質(zhì)進(jìn)入乳汁之后，寶寶喝了母乳，也會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃受到負(fù)擔(dān)，讓寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況。

進(jìn)入哺乳期的女性，如果想喝茶，可以喝一些淡綠茶，每天喝3~5克的淡綠茶，能夠?qū)ρ旱玫搅搜h(huán)，而且能夠幫助消化，最主要綠茶的成分進(jìn)入母乳之后，寶寶在攝入了以后，能夠讓寶寶的生長發(fā)育得到促進(jìn)，是有很多好處的，而綠茶中的含鋅量也是非常豐富的，鋅元素對(duì)于寶寶的成長發(fā)育來說也是有很大的作用。

雖然進(jìn)入哺乳期的女性能夠喝淡綠茶，但是綠茶中也有一種妨礙鐵物質(zhì)吸收的成分，所以哺乳期的女性在飯后一小時(shí)后應(yīng)該飲用綠茶，其它的時(shí)間段就不適合飲用，這樣就不會(huì)影響到鐵元素的吸收，自然也不會(huì)影響到母乳中的鐵含量。

哺乳期的女性容易出現(xiàn)上火的問題，而金銀花具有下火的功效，因此，金銀花可以在哺乳期喝。不過哺乳媽媽是不宜喝茶的，因此，最好不要把金銀花和茶葉放在一起喝。下面在為大家推薦幾種適合哺乳寶媽喝的東西：
一是白開水。白開水是最簡單的飲品，也是人們最容易忽略掉的一種飲品。其實(shí)白開水是最適合哺乳媽媽喝的。白開水與純凈水相比，里面的礦物質(zhì)更豐富一些；與飲料比起來更容易吸收一些。所以白開水其實(shí)是最好的飲品。因此，寶媽一定要養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣，哺乳期的寶媽每天喝白開水的量不要少于1.5升。
二是綠豆湯。綠豆湯具有消炎去火的功效，哺乳寶媽也可以經(jīng)常喝點(diǎn)綠豆湯，尤其是在夏天，喝點(diǎn)綠豆湯可以起到清火解毒，預(yù)防便秘的效果。不過綠豆湯屬于涼性的東西，哺乳寶媽不宜多喝。