兒童陰虛內(nèi)熱體質(zhì)怎么調(diào)理

時(shí)間:2025-09-11 01:14:39 閱讀：6669

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推拿按摩助人為樂(lè)

2023-07-17 18:44:45



兒童陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的話是可以服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的

，建議還是要帶著孩子前往醫(yī)院就診檢查一下

，確定孩子目前的情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)配置藥物

，選擇合適的分量

。對(duì)于治療效果是比較好的

。

最新回答共有5條回答

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-17 21:21:23

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-17 21:21:23

陰虛內(nèi)熱用以下方法解決：
1、注意保暖
陰虛內(nèi)熱者在平時(shí)一定要做好保暖措施
，根據(jù)季節(jié)溫度的變化適時(shí)增減衣物
，睡覺(jué)蓋好被子。特別是在秋季的時(shí)候，注意著裝
，一定要做適量加衣
。
2、根本調(diào)理
陰虛內(nèi)熱最重要的是口服博啟健
，堅(jiān)持服用一段時(shí)間
，就能從根本補(bǔ)充腎部營(yíng)養(yǎng)，使腎氣得到鞏固
，從而解決陰虛內(nèi)熱的問(wèn)題
。
3、調(diào)理飲食
陰虛內(nèi)熱者對(duì)于飲食的調(diào)理是很重要的
。飲食不宜油膩
，要以清淡為主，動(dòng)物內(nèi)臟
、煎炸食品盡量少吃或不吃
。食物要煮熟了后再吃。新鮮蔬果要多吃
，還要多喝溫開(kāi)水
。
4、避免勞累
、多運(yùn)動(dòng)
避免勞累也是陰虛內(nèi)熱者需要注意的
。勞累會(huì)使機(jī)體的免疫力下降，人的注意力也不容易幾種
，這會(huì)增加病菌入侵體內(nèi)的幾率
，誘發(fā)其他疾病。因此
，同時(shí)要注意多鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)
。
5、生活規(guī)律
、心情愉悅
生活要有良好的規(guī)律
，不熬夜、不抽煙不喝酒
，保證充足的睡眠
，這樣有助于身心健康。心情舒暢和愉悅也是很關(guān)鍵的
，心情好
，身體才會(huì)更加好。

姜齊
回復(fù)
2023-07-17 21:21:23
陰虛內(nèi)熱吃什么藥好
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)可以服用知柏地黃丸
，該藥滋陰清熱補(bǔ)腎
，擅長(zhǎng)于滋陰清熱,有清降下焦相火的功用
。知柏地黃丸特別適合于少陰陰虛體質(zhì)，臨床表現(xiàn)為咽干口喝
、多飲
、頭暈眼花、耳鳴
、五心煩熱
、盜汗、尿多
、便干、腰膝酸軟
、失眠健忘
、遺精、月經(jīng)不調(diào)
、舌紅苔黃
、脈細(xì)數(shù)等癥。宜食物品陰虛之人宜常吃下列食物
。鴨肉性平
，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静輩R》說(shuō)它“滋陰除蒸”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰
，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”
。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物
，陰虛體質(zhì)宜食之。豬肉性平
，味甘咸
，有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說(shuō)：“豬肉補(bǔ)腎液
，充胃汁
，滋肝陰，潤(rùn)肌膚
，止消渴
。”《本草備要》亦載：“豬肉
，其味雋永
，食之潤(rùn)腸胃
，生 *** ，澤皮膚
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。雞蛋性平
，味甘
，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃
，均有滋陰潤(rùn)燥的作用
。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白
、卵球蛋白和卵黃磷蛋白
，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜
，尤其是雞蛋同大豆一起食用
，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處
。牛奶性平
，味甘，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富
，更具有滋陰養(yǎng)液
、生津潤(rùn)燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)
，或稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”
，“潤(rùn)皮膚”，“潤(rùn)大腸”
，或曰“滋潤(rùn)五臟”
，“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者
，宜常食之
，裨益頗多。甲魚(yú)性平
，味甘
，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品
，對(duì)陰虛之人
，食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輦湟分姓f(shuō)它能“涼血滋陰”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚(yú)可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”
。所以
，甲魚(yú)對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者
，更為適宜
。甲魚(yú)的背殼，又稱鱉甲
，也有滋陰補(bǔ)血作用
，陰虛之人食之亦宜。龜肉性平
，味甘咸
，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之
。《醫(yī)林纂要》中就曾說(shuō)它能“治骨蒸勞熱
，陰虛血熱之癥”
。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效
，陰虛之人也宜服食
。干貝又稱江珧柱、馬甲柱
，為一種海鮮食品
。性平，味甘咸
，能滋陰補(bǔ)腎
。《本草求真》說(shuō)它能“滋真陰”
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！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩
，味道鮮美
，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯
，最為有益
。海參有滋陰、補(bǔ)血
、益精
、潤(rùn)燥的作用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！端幮钥肌氛f(shuō)它“降火滋腎”
?div id="4qifd00" class="flower right">
！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精
，益精髓”
。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰
，補(bǔ)血
，潤(rùn)燥”
。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品
，大能補(bǔ)益
，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之
。雞蛋性平
，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血
，而且無(wú)論雞蛋白或雞蛋黃
，均有滋陰潤(rùn)燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品
，其中卵白蛋白
、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)
。凡陰虛之人食之頗宜
，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食
，更有益處
。而經(jīng)常臉紅是氣血不通所致
十歲孩子陰虛內(nèi)熱吃啥藥，孩子渾身沒(méi)勁是陰虛引起嗎
孩子的情況有可能是有脾虛的問(wèn)題導(dǎo)致的渾身沒(méi)勁兒的表現(xiàn)
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢赃x擇歸脾丸來(lái)治療一下。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配
，避免偏食
，可以選擇營(yíng)養(yǎng)保健品，如龍牡壯骨沖劑
，多維元素礦物質(zhì)
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-17 20:20:13

陰虛體質(zhì)如何調(diào)理

陰虛體質(zhì)如何調(diào)理，在日常生活中不同的體質(zhì)對(duì)于我們個(gè)人的影響也是不一樣的
，所以在體質(zhì)方面陰虛也是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象
，需要更多的調(diào)理，下面介紹陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
。
陰虛體質(zhì)如何調(diào)理1
1
、藥物調(diào)養(yǎng)：可用滋陰清熱
、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子
、山茱萸
、五味子、旱蓮草
、麥門(mén)冬
、天門(mén)冬、黃精
、玉竹
、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸
、大補(bǔ)陰丸等
。如肺陰虛，宜服百合固金湯;心陰虛
，宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛
，宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛，宜服六味丸;肝陰虛
，宜服一貫煎
。

2、精神調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人性情較急躁
，常常心煩易怒，這是陰虛火旺
，火擾神明之故
，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法
。平素在工作中
，對(duì)非原則性問(wèn)題，少與人爭(zhēng)
，以減少激怒
，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)
，遠(yuǎn)離城市喧囂

3
、環(huán)境調(diào)攝：陰虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火
，常手足心熱
，口咽干燥，畏熱喜涼
，冬寒易過(guò)
，夏熱難受
，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。

2
、陰虛體質(zhì)有什么表現(xiàn)

陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候
，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干
，兩顴潮紅
，手足心熱，潮熱盜汗
，心煩易怒
，口干，舌干紅
、少苔
，甚至光滑無(wú)苔。五臟陰虛在臨床上均可見(jiàn)
，除上述臨床表現(xiàn)
，同時(shí)并見(jiàn)各臟的相應(yīng)病變而見(jiàn)不同癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞
、失精
、不寐等，耐冬不耐夏
，不耐受暑
、熱、燥邪
。

3
、陰虛體質(zhì)易患哪些疾病

1、結(jié)核病
。陰虛者氣血虛弱
，陰精耗損，免疫力降低
，病毒很容易乘虛而入
，從而引發(fā)結(jié)核病，如肺結(jié)核
、骨結(jié)核
、淋巴結(jié)核等;

2、習(xí)慣性失眠
。陰虛內(nèi)熱者“五心煩躁”
，心煩不安，氣候、情緒
、飲食
、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠;

3、便秘
。陰虛者體內(nèi)缺水
，容易引起腸道下降，導(dǎo)致便秘
。而且小便也是量少且黃
，即使經(jīng)常喝水也很難改善;

4、色斑
。陰虛者皮膚容易缺水
，污物無(wú)法排出，從而生斑
，尤其是陰虛火燥相結(jié)的色斑是很難祛除的;

5
、口腔潰瘍。陰虛內(nèi)熱者體內(nèi)火氣很大
，容易上火
，易引發(fā)口腔潰瘍。而且陰虛內(nèi)熱者皮膚干燥
，嘴唇容易開(kāi)裂
，更易產(chǎn)生口瘡;

6、經(jīng)期縮短
。陰虛內(nèi)熱的女性往往會(huì)月經(jīng)提前
，經(jīng)期縮短，如不及時(shí)治療
，甚至產(chǎn)生閉經(jīng);

7
、高血脂、高血壓
。陰虛者雖然消瘦，但陰虛到一定程度
，體內(nèi)缺水過(guò)多
，就會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，血脂升高
。

4
、陰虛體質(zhì)怎樣食補(bǔ)

1、淮杞水魚(yú)湯：材料需要淮山
、枸杞子
、生姜、蔥花。比例為3：3：1：1
，外加水魚(yú)一條
。做法是把水魚(yú)煮死，然后出去甲
、頭
、爪以及內(nèi)臟。沖洗干凈
，切好放入鍋中
。之后再把枸杞子、淮山
、生姜
、蔥花放入鍋中。大火將水燒開(kāi)后
，再改用小火燉
。直到鱉肉熟透就可以了。此湯特別適合肝腎陰虛而導(dǎo)致的腰腿酸軟
、眼花耳鳴等癥
。

2、枸杞百合煲瘦肉：材料為枸杞
、百合
、豬瘦肉，比例為1：1：5
。做法是將以上的材料一起放入水中煮
，豬肉熟了以后加鹽調(diào)味。此湯可以清心潤(rùn)肺
，尤其具有益氣安神的作用
。特別適合陰虛導(dǎo)致的咳嗽、失眠
、煩躁等癥
。

3、蜂蜜蒸百合：材料為將百合
、蜂蜜
。比例：4：1。做法是把百合和蜂蜜混合攪拌
，然后蒸熟即可
。此藥膳可以補(bǔ)肺、降噪
、初熱
。特別適合肺熱煩躁
，干咳、喉嚨腫痛等癥
。

以上就是為大家介紹有關(guān)于陰虛體質(zhì)調(diào)理方法
，以及它的表現(xiàn)，希望對(duì)大家有所幫助
。在生活中如果出現(xiàn)了這種情況是很容易患一些疾病的
，所以需要每一個(gè)人重視。
陰虛體質(zhì)如何調(diào)理2
1
、陰虛體質(zhì)適合吃什么

陰虛體質(zhì)者飲食應(yīng)當(dāng)以清淡滋陰為主
，宜吃甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食物如小麥
、黑芝麻
、花生、黑豆
、大豆
、木耳、銀耳
、番茄
、菠菜、豬肉
、兔肉
、甲魚(yú)、藕等
。下面為大家推薦幾款陰虛體質(zhì)者食療粥膳
。

（1)黑豆大米粥

材料：黑豆60克，大米50克
；紅糖5克
。

做法：1、黑豆洗凈
，用水浸泡4小時(shí)
；大米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘
。2
。

鍋置火上，倒入適量的清水燒沸
，放入黑豆，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至六成熟
，加入大米
，繼續(xù)熬煮至米爛粥稠，最后加紅糖調(diào)味即可。

功效解析：黑豆有滋陰補(bǔ)腎的功效
，可輔助治療陰虛煩熱
、盜汗、眩暈
、頭痛
、風(fēng)痹等癥，對(duì)肝腎陰虛型甲狀腺功能亢進(jìn)癥尤為適宜
。

（2)香菇瘦肉粥

材料：大米100克
，豬瘦肉30克，鮮香菇10克
；蔥花5克
，鹽3克。

做法：1
、香菇洗凈
，去蒂，切?div id="4qifd00" class="flower right">
?div id="4qifd00" class="flower right">
；豬瘦肉洗凈，切丁
，加鹽腌漬10分鐘
；大米淘洗干凈，浸泡30分鐘
。

鍋置火上
，加適量清水燒沸，放大米煮沸
，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
，加豬瘦肉丁、香菇丁煮沸
，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘
，加鹽調(diào)味，撒蔥花即可
。功效解析：菌類(lèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，其中蛋白質(zhì)比一般蔬菜、水果含量高
，適宜常食
。豬瘦肉有滋養(yǎng)人體之陰氣的功效，搭配上具有高蛋白
、低脂肪
、多糖
、多種氨基酸和多種維生素的香菇，適合陰虛體質(zhì)者食用
。

（3)紅豆花生大棗粥

材料：大米
、紅豆、花生仁各50克
，紅棗15克
；紅糖10克。

做法：1
、紅豆
、花生仁分別洗凈，紅豆浸泡2小時(shí)
，花生仁浸泡4小時(shí)
；紅棗洗凈，去核
；大米洗凈
，浸泡30分鐘。

鍋置火上
，加適量清水燒沸
，放紅豆、花生仁
、紅棗大火煮沸
，加大米，用小火慢熬至粥成
，加紅糖即可
。功效解析：紅豆富含膳食纖維、B族維生素
、鐵等
，有補(bǔ)血催乳的作用；花生仁富含不飽和脂肪酸
、蛋白質(zhì)
、鐵等，有滋陰補(bǔ)血的作用
；紅棗含有大量的維生素
、鐵等，有滋陰養(yǎng)顏
、補(bǔ)血健腦的作用
。三者搭配大米食用，具有很好的滋陰補(bǔ)血功效
。

（4)蓮子百合煲瘦肉

材料：去芯蓮子20克
，百合20克
，豬瘦肉適量；

做法：上述三種材料加水適量同煲
，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用，每日1次
。功效解析：有清新潤(rùn)肺
、益氣安神的功效，適用于陰虛體質(zhì)見(jiàn)干咳
、失眠
、心煩、心悸等癥狀人群
。

（5)甘蔗粥

材料：甘蔗汁100毫升
，粳米適量。

做法：砂鍋水騰后加入粳米和甘蔗汁熬煮至粥爛即可
。功效解析：此粥具有清熱生津
、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，尤其適宜高熱津傷的陰虛體質(zhì)者
。

2
、陰虛火旺吃什么水果

1、梨子

梨子能夠幫助生津潤(rùn)燥
、清熱解毒
。陰虛火旺的人食用梨子能夠有效幫助滋陰補(bǔ)肺，對(duì)于肺陰虛或者是熱病后出現(xiàn)的陰傷者能夠很好的幫助補(bǔ)陰降火
。另外梨子還能幫助止咳化痰
，對(duì)于肺火旺引發(fā)的咳嗽也能很好的緩解作用。

2
、荸薺

荸薺性寒
，具有很好的溫中益氣、涼血生津
，對(duì)于咽喉腫痛
、目赤、熱病消渴等等具有很好的效果
。食用荸薺能夠有效幫助因?yàn)殛幪摶鹜斐傻姆螣峥人?div id="jfovm50" class="index-wrap">、咽喉腫痛、小便短赤等等身體癥狀
，是不錯(cuò)的清熱瀉火之物
。

3、大棗

大棗含有豐富的維生素
、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分
，具有很好的補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神之效。特別是因?yàn)槠⑽柑撊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，出現(xiàn)的身體易疲倦
，食用大棗能夠幫助健脾胃，補(bǔ)血安神
。但是要注意
，大棗雖補(bǔ)，卻不宜過(guò)多食用
，容易造成腹脹等不適
。

4、香蕉

香蕉果肉軟滑香甜
，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
，且其容易被消化、吸收
，是很多人都極喜愛(ài)的水果
。陰虛火旺的'人食用香蕉，能夠有效的幫助滋補(bǔ)養(yǎng)陰
，清熱解毒
。特別是對(duì)于脾胃虛弱出現(xiàn)的便秘、肺火旺盛導(dǎo)致的咳嗽痰多等等都有不錯(cuò)的緩解作用
。香蕉還是能夠讓人快樂(lè)的食物
，能夠幫助陰虛火旺的人控制情緒，避免生氣上火
。

5
、草莓

草莓中含有的胡蘿卜素能夠在體內(nèi)合成維生素A，而維生素A是有效幫助養(yǎng)肝明目的營(yíng)養(yǎng)素
。對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)
，使用草莓能夠幫助養(yǎng)肝明目、清熱解毒
、平心靜氣等等
。

6、西紅柿

陰虛火旺的人多食用西紅柿對(duì)身體也是有好處的
。西紅柿中含有的豐富的維生素能夠幫助平肝火
，降心火。陰虛火旺的人最好是能夠控制情緒
，再輔之以飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
，才能幫助緩解陰虛火旺帶來(lái)的不適。

兒童陰虛內(nèi)熱體質(zhì)怎么調(diào)理

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