按摩是否可以緩解頸椎病

如果自己的頸椎只有因?yàn)樘弁吹脑?huà)，稍微讓專(zhuān)業(yè)的按摩師按摩一下，應(yīng)該疼痛會(huì)大大的緩解。很多時(shí)候如果頸椎過(guò)于疼痛，是需要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療的。保護(hù)好我們的頸椎，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是是非常重要的，希望每一個(gè)人在日常的生活中都要注意保護(hù)自己的頸椎。很多的人都覺(jué)得按摩對(duì)于治療頸椎疼和腰疼非常的有用。關(guān)于最近自己的頸椎疼，是否按摩一下就好了呢？以下是我的看法：

一、在按摩過(guò)頸椎之后，疼痛應(yīng)該能夠有所緩解

很多的人如果長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或者是玩手機(jī)的話(huà)，頸椎就會(huì)出現(xiàn)疼痛。對(duì)于這種輕微的疼痛來(lái)說(shuō)，到專(zhuān)業(yè)的按摩店讓按摩師傅按摩一下，疼痛很有可能會(huì)大大的緩解。再加上自己在平時(shí)的生活中注意保護(hù)頸椎的話(huà)，頸椎疼應(yīng)該過(guò)幾天就能夠好了。

二、如果頸椎過(guò)疼的話(huà)，一定要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院接受治療

不過(guò)如果自己的頸椎在按摩之后，疼痛并沒(méi)有緩解，而且這個(gè)疼痛已經(jīng)影響到了自己的正常生活，那么在這個(gè)時(shí)候，我們一定要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院接受治療。如果頸椎過(guò)于疼痛，還沒(méi)有接受專(zhuān)業(yè)治療的話(huà)，那么很有可能會(huì)對(duì)我們的頸椎造成很多不可逆的傷害。

三、希望每一個(gè)人都能夠好好愛(ài)護(hù)自己的頸椎

頸椎對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是非常重要的，如果頸椎不好的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重影響我們的日常生活。所以為了讓我們能夠更加享受自己的生活，希望每一個(gè)人在平時(shí)的生活中，都能夠好好的去愛(ài)護(hù)自己的頸椎，盡量做到加強(qiáng)鍛煉，不長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，玩電腦等等。

那么你覺(jué)得頸椎疼，按摩一下能好嗎？歡迎評(píng)論區(qū)下方留言。

癥狀較輕的頸椎病做按摩是管用的，但是建議患者到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩治療。頸椎病是臨床常見(jiàn)的退變性疾病，根據(jù)致病原因分為四種類(lèi)型，包括神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病和交感型頸椎病。患者可以出現(xiàn)頸肩部疼痛不適伴一側(cè)上肢放射性痛，手臂麻木，雙下肢走路發(fā)軟，踩棉花感，胸腹部束帶感明顯等癥狀。癥狀較輕時(shí)可采取理療，熱敷，烤電，針灸，藥物，按摩等方式進(jìn)行對(duì)癥治療，緩解臨床癥狀。

按摩對(duì)頸椎病確實(shí)能起到預(yù)防和治療作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持頸椎按摩，能幫助頸椎病患者疏通經(jīng)絡(luò)、消除神經(jīng)壓迫，減輕身體的酸痛、麻木感覺(jué)；還能擴(kuò)大椎間孔、加寬椎間隙、恢復(fù)椎體滑脫，緩解病情的發(fā)展；另外經(jīng)常按摩還能讓肌肉不再萎縮，防止肌肉變得僵直，松解神經(jīng)根及軟組織粘連，讓病情不再惡化。不過(guò)頸椎病按摩雖然確實(shí)有效果，但也不能盲目行事，那么如何才能正確的通過(guò)按摩來(lái)治療頸椎病呢？
1、因病情判斷
并不是所有的頸椎病人都適合用按摩來(lái)緩解和治療癥狀，一般只適用于頸椎病初期或者輕度頸椎病患者，如果是食道型頸椎病或者脊髓型頸椎病則不僅不能達(dá)到治療目的，反而可能會(huì)使病情加重。如果想通過(guò)按摩來(lái)治療頸椎病，事先一定要對(duì)患者的病情做一個(gè)詳細(xì)的了解，對(duì)癥下藥，以免造成不好的后果。
2、需醫(yī)生指導(dǎo)
如果患者的頸椎病情確實(shí)適合通過(guò)按摩來(lái)治療，你也需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，不能盲目吃藥，否則可能會(huì)致使病情更加嚴(yán)重。另外你需要聽(tīng)取醫(yī)生的建議，根據(jù)病情的變化，通過(guò)不同的手法和部位來(lái)按摩，并定期前往醫(yī)院檢查。
3、按摩后調(diào)理
頸椎病患者在日常的生活中不能參與繁重的工作，以免頸椎得不到休息，從而引發(fā)肢體性疲勞。另外很多頸椎病患者都在為外傷枕不枕枕頭而煩惱，實(shí)際上是可以用枕頭的，這樣能改善頸椎病患者的睡眠質(zhì)量，不過(guò)不宜選用太硬或太軟的枕頭，高度也不宜超過(guò)10厘米。枕頭要放在脖子下面，讓頭部被枕頭托起，這樣能保持好的生理彎曲。

1 頸椎病按摩能好嗎

按摩療法對(duì)頸椎病是一種較為有效的治療措施。其對(duì)頸椎病的治療作用主要表現(xiàn)為：

1.疏通脈絡(luò)，止痛止麻。

2.間接解除神經(jīng)壓迫。

3.松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解癥狀。

4.緩解肌肉緊張，恢復(fù)頸椎活動(dòng)。

5.對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵直和關(guān)節(jié)畸形。

癥狀：頸，肩疼痛，疼痛表現(xiàn)為燒灼樣或刀割樣，伴隨針刺樣或過(guò)電樣川麻感，患側(cè)上肢可出現(xiàn)發(fā)沉，無(wú)力，握力減退，受壓后酸脹麻木。

按摩方法：

1.患者直坐，按摩者站其側(cè)，將一手掌按于患者患側(cè)肩部，另一手扶住患側(cè)側(cè)頭部，繼以前臂環(huán)繞頭部抱定，將頭頸向一側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)將頭頸部微微向外上方拔伸，反復(fù)操作2-3分鐘，注意按肩，旋頸，拔伸頭部須同時(shí)進(jìn)行，旋頸動(dòng)作宜緩慢而有力，逐漸增加旋轉(zhuǎn)幅度。

2.患者俯臥，兩肘屈曲，兩手握拳置于鎖骨下方，按摩者坐于其頭部前方，將兩手拇指掌側(cè)對(duì)置于患者枕后風(fēng)府穴處，向兩側(cè)分推，經(jīng)風(fēng)池，完骨，翳風(fēng)穴處，再轉(zhuǎn)向耳后，由下向上沿耳后經(jīng)瘈脈，顱息，角孫至禾髎穴止，反復(fù)推動(dòng)2-5分鐘，注意操作時(shí)患者頭微向前傾，頸微微向上伸直，沿經(jīng)穴位要配合按法。

3.患者取坐位，按摩者站或坐其后方，將兩手四指掌側(cè)置患者兩側(cè)肩后，拇指掌側(cè)分置兩側(cè)肩井穴處，著力向上拿提2-3分鐘，手法用力以患者能耐受為度。

癥狀：一側(cè)或兩側(cè)上，下肢運(yùn)動(dòng)障礙，感覺(jué)障礙，頭暈頭痛，排尿障礙，病情嚴(yán)重時(shí)四肢癱瘓，臥床不起。

按摩方法：

1.患者俯臥或直坐，頭微前傾，按摩者坐或站其側(cè)，將兩手置于患者枕后左側(cè)風(fēng)池穴處，拇指在做頸肌外側(cè)，其余四指并置于左頸肌內(nèi)側(cè)，將肌肉微向上提起后，再自上向下拿捏至肩中俞穴止，操作3-5分鐘，左側(cè)頸肌拿捏后再施于右側(cè)，注意拿捏時(shí)用力宜均勻，移動(dòng)宜緩慢，以局部微紅為度。

2.患者俯臥，兩手握拳置于鎖骨下，按摩者站其頭部前方，將兩手拇指掌側(cè)對(duì)置于脊柱兩側(cè)大杼穴平高處，自上向下沿脊柱兩側(cè)推動(dòng)至大腸俞止，反復(fù)操作3-5分鐘，注意推動(dòng)時(shí)應(yīng)直線(xiàn)向前，皮膚不宜使用褶皺，背部稍重，腰部稍輕，兩側(cè)均勻用力，以皮膚微紅為度。

3.患者直坐，手指微屈曲，按摩者坐其側(cè)，將一手拇指置于患者側(cè)腕部橈側(cè)的陽(yáng)溪穴處，其余四指置其外側(cè)，自陽(yáng)溪穴起，向下從第1,2掌關(guān)節(jié)間隙經(jīng)合谷穴，再沿食指橈側(cè)緣向下推摩，至商陽(yáng)穴止，反復(fù)摩動(dòng)1-2分鐘，再將一手拇指指端置合谷穴處捏掐2-3分鐘。

癥狀：頸通，肩痛，頭暈，惡心，猝倒，耳鳴耳聾，視物不清，這些癥狀往往因轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，側(cè)彎頭部而誘發(fā)或加重。

按摩方法：

1.患者仰臥或直坐，按摩者站或坐其前，將兩手拇指掌側(cè)對(duì)置于患者額前正中處，自?xún)?nèi)向頭部外側(cè)分推2-5分鐘后，再以?xún)墒帜粗阜謩e置于頭部?jī)蓚?cè)頭維穴處，向枕后橫摩至后頂穴止，反復(fù)操作1-2分鐘。

2.患者直坐，頭微前傾，按摩者坐其后，將兩手拇指掌側(cè)分置患者枕后兩側(cè)完骨穴處進(jìn)行點(diǎn)按后，再將拇指掌側(cè)自完骨穴分推至耳后的翳風(fēng)穴處，反復(fù)操作2-3分鐘。

3.患者直坐，按摩者站其頭部后方，將兩手四指分別置于患者額前兩側(cè)，自?xún)蓚?cè)頭維穴平高處想枕后摩動(dòng)至后頂穴止，反復(fù)操作1-3分鐘，再將兩手掌心分置頭兩側(cè)耳上部分，著力對(duì)按1-3分鐘，再將兩手掌心對(duì)按耳孔處，進(jìn)行掌合按1-2分鐘。