痰濕體質(zhì)喝菊花水可以嗎

痰濕體質(zhì)適合喝什么茶
有些人身體是屬于一種痰濕體質(zhì)，那么這種體質(zhì)的人群在生活當(dāng)中非常容易有四肢乏力，頭暈的這種情況，那么我們在生活當(dāng)中需要去更加的調(diào)理，我們來聊一聊，痰濕體質(zhì)適合喝什么茶呢。
痰濕體質(zhì)適合喝什么茶
姜糖茶是非常好的姜茶，他在生活當(dāng)中能夠比較好地去除身體的痰濕，有些人認(rèn)為直接吃生姜非常難以接受，那么可以把生姜熬成水，然后直接喝，特別適合這種痰濕體質(zhì)的人群，而且有些女性在來月經(jīng)的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)，還能夠緩解痛經(jīng)呢。
三寶茶，他也能夠幫助身體去化解痰濕體質(zhì)，他一般來說是把菊花，陳皮和普洱茶一起研成粉末，然后裝在沙袋里面，包好用它來泡水喝，它能夠清熱解毒，消暑止渴，對于身體理氣健脾，化痰去燥，對于痰濕體質(zhì)的人群來說，是非常適合的一種茶類呢。
荷葉陳皮茶也是比較好的，可以把荷葉和陳皮放在一起去泡水喝，它能夠幫助消化系統(tǒng)的健康運(yùn)行，陳皮能夠化痰，理氣健脾，緩解消化不良，那么荷葉它主要能夠幫助減肥和降低血脂，把兩者放在一起，能很好的調(diào)理痰濕體質(zhì)。
痰濕體質(zhì)適合喝什么茶呢，一般來說，痰濕體質(zhì)的人群在生活當(dāng)中要多吃一些能夠清火利燥的食物，而且要更多的去吃一些能夠幫助化痰，止咳祛瘀的食物比較好哦。

菊花茶是寒涼的，可以起到降火的功效，暗示菊花茶也并不是人人都可以喝的，那么菊花茶的以及人群有哪些呢？泡菊花茶一般用多少度的水呢？對于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
菊花茶適合人群
菊花茶的適宜人群是非常廣泛的，特別是對于一些患有高血脂、高膽固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，因此高血壓，冠心病，高脂血癥患者非常適合喝菊花茶；菊花辛散苦泄，微寒清熱，氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人也非常適合喝菊花茶，可以清熱除火、生津止渴；此外菊花茶還可以消炎止痛，清熱解毒，因此腮腺炎患者也比較適合喝菊花茶，健康體質(zhì)、平和質(zhì)的人群，尤其適合喝菊花茶進(jìn)行調(diào)理。
菊花茶的禁忌人群
1、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

2、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

3、老人及兒童

大家認(rèn)為老人喝菊花茶能降血壓、膽固醇，夏季食用無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

4、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
泡菊花茶用多少度的水
90-100℃左右。 菊花是一種干制花茶，在高溫的浸泡下才能夠舒展開來，因此在泡菊花茶的時(shí)候一般建議可以選擇90-100℃左右的開水來進(jìn)行沖泡。 而且泡好之后需要蓋上杯蓋燜一會兒，這樣才會更有利于菊花的舒展，其中所含的營養(yǎng)成分也能更快地溶解出來，如果沖泡水溫過低的話，那么菊花就會無法完全舒展，香氣也無法很好地散發(fā)出來，喝起來味道也不好。
喝了菊花茶可以吃橙子嗎
喝菊花茶之后可以適量吃橙子。

1、從食物的性味、營養(yǎng)成分上看，花茶性寒，主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，而橙子性涼，其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿卜素、鉀、鋅、鐵等微量元素，兩者營養(yǎng)成分之間不相克，因此喝菊花茶之后能適量吃些橙子。

2、但是因?yàn)槌茸?、菊花茶均屬于性質(zhì)寒涼的食物，食用容易增強(qiáng)腸道的滑利性、滋潤性，對于腸胃不適人群而言，可能會導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)力加強(qiáng)，出現(xiàn)腸胃不適以及排便不正常的情況，影響身體健康。