怎樣按摩能治療乳腺增生

乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號大敵。乳腺增生會引起乳房周期性疼痛，嚴重者會誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒，培補元氣。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠?qū)︼柺苋橄僭錾_的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然后將除中指外的其他手指伸開，那么中指所點之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向后捂左耳，注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態(tài)。
3．將左前臂與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那么，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助于促進夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
6．左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個小時。

1、乳腺增生乳房按摩手法——推撫法
推撫法為按摩乳腺很常見的一種方法，這種方法可以疏通經(jīng)絡，從而減輕乳腺增生患者乳房脹痛等癥狀。
具體做法：乳腺增生患者取坐位或側(cè)臥位，要充分的暴露自己胸部。首先在患側(cè)乳房上面撒一些滑石粉，也可以涂上少量的石蠟油，這時再用雙手的全掌從乳房的四周慢慢的沿著乳腺管向乳頭方向推撫，次數(shù)為50～100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉壓法
揉壓法可以幫助乳腺增生患者疏散乳房的結(jié)節(jié)、腫塊等，需要注意的是，在按摩時力度不可以過大，否則會造成意外傷害。
具體做法：揉壓法很簡單，首先要以手掌上的小魚際或者是大魚際著力于乳腺增生部位，在紅腫脹痛的部位要用輕揉手法進行按摩，如果有硬塊，那么要在此位置反復地揉壓數(shù)次，要按摩到腫塊柔軟為止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中醫(yī)推拿很常用的一種方法，這種方法通常需專業(yè)推拿師幫助乳腺增生患者操作。
具體做法：首先要用右手的五指著力，抓起患乳腺增生的乳房，用揉捏手法，一抓一松，要反復的揉捏10～15次。而用左手輕輕的把乳頭揪動數(shù)次，這樣可以擴張乳頭部的輸乳管，從而達到疏松乳房部位經(jīng)絡的目的。除此之外，還可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。

婦科疾病中，有很多的疾病都很讓女人不想面對，其中有一個是非常讓人煩惱的疾病，就是乳腺增生，有乳腺增生這樣的疾病是很讓女人很痛苦的，為了解決這樣的一個痛苦，需要用中醫(yī)的方式來治療，那么乳腺增生怎么用中醫(yī)治療？乳腺增生用中醫(yī)如何治療？
1、乳腺增生三種中醫(yī)療法
一、乳腺增生的按摩療法
1、推撫法
患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部，先在患者側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許液狀石蠟，然后雙手全掌由乳房四周尚沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。
2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的部位反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉捏拿法
以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部分，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術(shù)10-15次，左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4、震蕩法
以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向做調(diào)整震蕩推趕，反復3-5次，局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。
二、乳腺增生的刮痧療法
取穴
膻中，期門，肩井，膏盲，天宗，膈俞，膽俞穴。
方法：
1、以單角刮法自上而下刮拭膻中穴，然后沿肋骨走向刮拭期門穴，以理氣化痰，通經(jīng)活絡，消腫化淤。
2、以面刮法由內(nèi)向外刮拭肩井穴，并自上而下刮拭背部膀胱經(jīng)雙側(cè)膏盲，膈俞至膽俞，小腸經(jīng)上的天宗穴，以活血，通絡，止痛。
三、乳腺增生的拔罐療法
選穴
肩井，天宗，肝俞，庫房，膺窗，膻中，乳根，期門，外關(guān)，陽陵泉，豐隆。
方法：
1、火罐法：用閃炎法將罐吸附于肝俞，膻中，天宗，肩井，外關(guān)，或用抽氣罐法。
2、針罐法：取肝俞，期門，乳根，膺窗，陽陵泉，豐隆，消毒后用毫針針刺，并用艾條灸15分鐘后起針，然后每穴閃罐5-10下。
3、刺絡拔罐法：取膻中，乳根，膺窗，三棱針點刺3-5下，用閃火法拔罐于針刺部位。
4、藥罐法：取患側(cè)乳房相對應的背部壓痛點，以及天宗，庫房，膺窗，膻中，乳根，涂姜汁后拔罐。
以上就是針對婦科疾病中乳腺增生問題的中醫(yī)療法介紹，我們需要提醒大家的是：以上治療方法最好在醫(yī)生指導下進行，切勿自我盲目采用。
2、乳腺增生的自測
1.摸腫塊
乳腺增生的腫塊一般質(zhì)地較軟，表現(xiàn)為雙側(cè)多發(fā)、大小不一，可能呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，活動度好，與周圍的組織無粘連。腫塊邊界不明顯，且大小、形狀會隨著月經(jīng)周期或情緒的變化而發(fā)生改變。
乳腺癌的腫塊一般質(zhì)地較硬，多為單側(cè)孤立性腫塊，腫塊多為圓形、卵圓形或不規(guī)則形，活動度差，容易與周圍組織發(fā)生粘連。腫塊可在短時間內(nèi)迅速長大，但與月經(jīng)周期及情緒變化無關(guān)。
2.看痛感
乳腺增生會隨著月經(jīng)變化會出現(xiàn)周期性的疼痛，一般在月經(jīng)前疼痛會加劇，經(jīng)期結(jié)束后疼痛感會減輕或消退。
乳腺癌在病前期一般沒有疼痛感，而當乳腺癌出現(xiàn)疼痛癥狀時往往已經(jīng)是晚期了，因為這個時期已經(jīng)影響到了外面的包膜或皮膚，因此會產(chǎn)生疼痛。
3.看皮膚
除了腫塊，乳腺癌早期還可能出現(xiàn)乳房皮膚凹陷、粗糙，乳頭回縮、糜爛、不對稱、流血或出現(xiàn)黑色、棕色不明液體等癥狀。當出現(xiàn)這些問題時一定要及時就醫(yī)。而乳腺增生則沒有這些癥狀。

乳腺增生是很常見的一種良性的組織增生，特別是月經(jīng)前后，癥狀表現(xiàn)得更加明顯。如果發(fā)現(xiàn)有乳腺增生的情況，需要及時處理，比如學習乳腺增生的按摩手法，可以在疼痛的時候，自己先做一點簡單的按摩治療緩解疼痛。
乳腺增生的癥狀
乳腺增生主要癥狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，整個乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感，并伴有觸痛，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止。
乳腺增生按摩手法
一、側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
二、直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。
三、振蕩法
按摩右側(cè)乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
雖然乳腺增生的按摩手法有效，但是這也只是輔助的手法。如果仍有不適的地方，建議趕緊前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查，以防自己誤判而導致身體的疾病沒有得到及時的治療，并錯過黃金治療時間。學習判斷和按摩手法可以對突發(fā)情況做及時的反應。