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金櫻子
2023-07-18 05:21:01
可以服用一些清熱滋陰涼血的中藥進(jìn)行調(diào)理
。用藥期間不要吃辛辣刺激性食物以及生冷寒涼性食物,保證充足的睡眠,多吃一些新鮮的水果和蔬菜
。建議大量飲水
,保證體內(nèi)水分充足
。也可以多吃一些含有維生素和纖維素的食物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于食物的消化,也能夠起到降火的效果。
最新回答共有4條回答
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太原`趙**
回復(fù)
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匿名用戶
回復(fù)小孩出現(xiàn)陰虛火旺的情況
,考慮可能是由于小孩本身的胃腸道發(fā)育不完善,此時(shí)不注意飲食造成的積食,也有可能是由于小孩出現(xiàn)了上火的情況。此時(shí)應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,如果確定是積食導(dǎo)致的,及時(shí)遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,如果是上火的原因?qū)е碌?div id="4qifd00" class="flower right">
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逍遙子
回復(fù)1
、涼血的食品有:鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根等。 飲食方面,應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食品,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品,平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食品,火鍋要戒,酒也要戒。 2、選擇靜態(tài)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)方面,血熱的人不適合做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)做溫柔運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)劑體內(nèi)血運(yùn),撫平情緒波動(dòng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?、盡量少曬太陽(yáng) 血熱者不宜做日光浴,平時(shí)太陽(yáng)也要適當(dāng)少曬,由于這些人原來(lái)就陽(yáng)氣盛,如果在陽(yáng)光下暴曬,吸取陽(yáng)氣,即是火上澆油?div id="jfovm50" class="index-wrap">! ?、中藥調(diào)理 血熱嚴(yán)重的人,可服用中藥調(diào)理,或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。必要時(shí),可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)詳細(xì)表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三**及知柏地黃丸等藥物治療。熱門(mén)文章