兒童陰虛陽虛怎么區(qū)分

時(shí)間:2025-09-12 23:33:00 閱讀：8076

兒童陰虛陽虛怎么區(qū)分

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柳華

2023-07-18 05:30:29



兒童陰虛和陽虛可以通過癥狀來進(jìn)行區(qū)分，陰虛一般會出現(xiàn)手足熱，心煩潮熱盜汗等癥狀

，而陽虛會出現(xiàn)疲倦

，疲勞，胃寒腹瀉

，耳鳴，記憶力減退等癥狀

，平時(shí)要積極的進(jìn)行體育鍛煉

，保證充足的睡眠

。

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平淡之
回復(fù)
2023-07-18 08:08:08

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-18 08:08:08
陰虛陽虛區(qū)別
陰虛陽虛是中醫(yī)醫(yī)學(xué)上的說法，但是兩者在臨床上癥狀也是不同的
，陰虛和陽虛雖然都是虛證
，今天我們就一起來看看陰虛陽虛的的區(qū)別有哪些吧。
陰虛陽虛區(qū)別
第一
，兩者的病因不同
，陰虛是由于久病、房事不節(jié)
、五志過極
、過量進(jìn)補(bǔ)等原因?qū)е律眢w陰液不足，不能滋潤身體以及抑制陽氣
，從而引起一系列的陰虛的癥狀
。而陽虛是由于先天不足、勞倦過度
、七情過極
、飲食不節(jié)、氣血虧虛等原因?qū)е律眢w陽氣衰弱
，陽虛的患者很怕冷
，往往有著精神不振、完谷不化
、齒痕舌
、面色蒼白、小便清長
、大便稀溏等癥狀
。
第二，兩者的癥狀不同
，陰虛的患者由于身體內(nèi)的陰液不足
，所以會出現(xiàn)低熱、盜汗
、心煩失眠
、頭暈耳鳴、口燥咽干
、多夢
、健忘、五心煩熱
、潮熱
、月經(jīng)不調(diào)、心悸氣短等癥狀。
陰虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)的患者治療方法不同
，對于陰虛常使用的藥物包括百合固金湯
、天王補(bǔ)心丹、玉女煎
、一貫煎
、六味地黃丸、知柏地黃丸等
。對于陽虛常使用的藥物有參附龍牡湯
、芪附湯、右歸九
、金匱腎氣丸
、溫陽補(bǔ)肝湯、腎氣丸等
。
希望經(jīng)過了此番介紹之后
，大家對于陰虛和陽虛的癥狀有一個更加清晰的認(rèn)識
，調(diào)理亞健康體質(zhì)還是需要從細(xì)節(jié)入手
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-18 07:07:58

最近有很多朋友私下向我傾訴，問我如何判斷自己是陰虛還是陽虛
。它們有什么區(qū)別
？我是陽虛；或者陰虛
。然后呢
。如果糾正，會不會加重病情
？
陰虛和陽虛最簡單辨別1.看舌頭
舌頭也是判斷身體是陰虛還是陽虛的重要地方
。陽虛患者的舌質(zhì)表現(xiàn)比較紅。當(dāng)我們仔細(xì)觀察的時(shí)候
，會發(fā)現(xiàn)陰虛患者的舌頭往往越來越細(xì)
，舌頭上的舌苔也越來越少。陽虛就是舌頭看起來比較嫩的那種
，舌頭往往感覺比較圓
，比較肉。
2.觀察精神狀態(tài)
陰虛的患者容易心煩
。陽虛的患者怕冷
，四肢會發(fā)冷，容易疲勞
，心慌氣短
。
3.看面色
陰虛和陽虛的人膚色有一定的差異。通常
，在我們的日常生活中
，我們會看到一些滿臉通紅的人
。這些人又熱又干，手心也很熱
。這類人通常是典型的陰虛
，陰虛和陽虛都是陰虛的表現(xiàn)。相反
，我們會遇到一些臉色蒼白
，手腳冰涼的人。這些人都是陽虛的人
。
4.看睡眠
睡眠質(zhì)量也能反映一個人是陰虛還是陽虛
。作為一個陰虛的人，睡覺是一種失眠多夢的狀態(tài)
。對于陰虛的人來說
，很容易犯困，睡不著
。
5.看病痛
疾病也是一個很重要的區(qū)分點(diǎn)
，很多人都知道，但也是最讓人摸不著頭腦的地方
。有些人認(rèn)為腰酸背痛的人屬于陰虛的范疇
，而有些腳關(guān)節(jié)痛是陽虛的。這種理解是錯誤的
。誠然
，陰虛之人腰腿痛屬于一種酸痛；陽虛的人腰腿痛屬于那種冷痛
。就疼痛程度而言
，陽虛者比陰虛者更難受。
怎么調(diào)理陰虛和陽虛
？
陰虛陽虛飲食調(diào)理
食療對于輕度的陰虛和陽虛是非常好的方法
，結(jié)合食物的屬性來調(diào)節(jié)陰陽平衡也是非常好的方法。對于陰虛陽虛的飲食調(diào)理
，給大家簡單介紹一下
。
01、陰虛體質(zhì)的朋友
主食方面
，可以選擇小麥
、薏米、小米
、蕎麥
、綠豆等五谷雜糧。
對于蔬菜，建議多吃西紅柿
、芹菜
、茄子、油菜
、菠菜
、生菜、菜花
、菊花
、豆腐、蓮藕
、冬瓜
、黃瓜、白菜
、木耳
、銀耳等。
在肉
、蛋
、奶的選擇上，建議選擇鴨肉
、兔肉
、魚、鴨蛋
、雞蛋、牛奶等
。對于水果
，可以多吃甘蔗、西瓜
、測評
、梨、柑橘
、芒果
、橘子、草莓
、琵琶
、荸薺等。對于茶
，建議選擇綠茶
。
02、陽虛體質(zhì)的朋友
主食方面，建議選擇糯米
、黑米
、高粱、紅豆等
。
蔬菜可以多吃洋蔥
、生姜、韭菜
、洋蔥
、南瓜、白菜
、香椿
、豇豆、貽貝等
。
對于肉和奶
，可以選擇溫性和熱性的羊肉、牛肉
、牛肚
、蝦、烏雞
、鰻魚
、壁虎、羊奶等
。
此外
，桃子、櫻桃
、大棗
、荔枝、佛手柑
、楊梅
、石榴、木瓜等水果
，栗子
、核桃等堅(jiān)果也適合陽虛的人食用。在喝茶方面
，紅茶更適合
。
上面提到的飲食建議也建議大家不必太刻意，注意飲食的多樣化
，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)
，同時(shí)注意合理多吃上面推薦的相關(guān)食材
，這樣很好。
陰虛
、陽虛的藥物調(diào)理
對于身體虛弱的問題
，根據(jù)不同的情況，除了注意飲食平衡
、合理作息
、加強(qiáng)鍛煉等健康的生活方式來逐步調(diào)理之外，對于陰虛陽虛的人
，我們也可以選擇一些中草藥或者中成藥來調(diào)理
。
對于陰虛的朋友來說，可以用于食補(bǔ)的中藥主要有龜板
、黃精
、百合、玉竹
、麥冬
、天冬、西洋參
、阿膠等
。能補(bǔ)陽虛的中藥主要有鹿茸、肉蓯蓉
、菟絲子
、冬蟲夏草、核桃
、人參
、當(dāng)歸、杜仲
、白術(shù)
、肉桂等。
溫馨提示
無論是陰虛還是陽虛引起的出汗
，都要保持良好的飲食習(xí)慣，合理安排作息
，每天進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動
，努力提高自己的抵抗力。

兒童陰虛陽虛怎么區(qū)分

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平淡之

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