7歲男孩陰虛怎么調理

　　陰虛內熱又稱陰虛發(fā)熱，時指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。

　　小兒陰虛體質怎樣調理

　　 配方 ：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。

　　 用法： 熬水40分鐘，每天喝兩小杯。

　　 叮囑： 這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調養(yǎng)過來。需要注意的是，一般情況下，這個藥給孩子喝五六天就可以了，過一段時間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當飲料喝，滋陰的效果也不錯。

　　小兒陰虛體質的癥狀

　　1、孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅。簡單的說，孩子的陰虛體質都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應，脾陰不足，說明孩子體內有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因為脾開竅于口，其華在唇。

　　2、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對應的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會大便干燥或大便不成形，還會盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。

　　3、此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

　　4、脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內的熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個特點，風一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結果一感冒嗓子就腫了。

　　5、陰虛體質甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習慣。這個性情上 的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調家長要重視孩子的'陰虛體質，但是很多家長直到現(xiàn)在都沒有意識到問題的嚴重性。

　 　小兒陰虛體質吃什么好

　　梨

　　有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫熱燥病，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效?！?/p>

　　 銀耳

　　有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

　　 桑椹

　　有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯?。《本草經(jīng)疏》：“為涼血補血益陰之藥”，還說“消渴由于內熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟?！庇绕涫歉文I陰虛體質之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

　 　枸杞子

　　有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

你好，小孩子體質處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時，除了請醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。
在家里時，家長如果還分不清孩子出汗應該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。

引起上火的原因有很多；比如說長期愛食辛辣之物，喜歡熬夜，飲食沒規(guī)律，喜食生冷、暴食暴飲，情志不暢，又不能及時疏泄等都可能引起上火。
一般牙痛是因為大腸經(jīng)或胃經(jīng)不通暢所致。腎主骨，齒為骨之余，牙痛也可能跟腎陰虛有關。咽喉痛，嘴巴生瘡多跟脾、心、腎這幾個臟器有關。
陰虛火旺，治療應養(yǎng)陰潛陽，從你的描述上看，還不能確實是什么原因引起的。建議你能找中醫(yī)大夫望聞問切，確定病因，才能起一步的用藥物調理。平時注意食物宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。 養(yǎng)成科學合理的生活習慣，做到不熬夜，情緒穩(wěn)定，戒煙少酒。

陰虛火旺是生活中比較常見的一種病狀，它的癥狀有很多，比如腰膝酸軟、咳嗽有痰、心煩易怒、口感舌燥、大便干結、夜不能寐等，平時可以清淡飲食，多吃蔬果，加強鍛煉，保證充足的睡眠等，這樣可以有效調節(jié)緩解。

陰虛火旺有什么癥狀

陰虛火旺表現(xiàn)在不同臟腑時，會有不同的癥狀，主要有腎臟、肺臟、肝臟以及心臟等：

1、腎臟

腎臟出現(xiàn)陰虛火旺時會有腰膝酸軟、下肢酸軟乏力、五心煩熱、臉頰潮紅、夜寐盜汗、舌薄少苔等癥狀，嚴重的還可能會出現(xiàn)脈象沉細或者細數(shù)等癥狀；也有少部分人會出現(xiàn)口舌生瘡、小便色黃量少、形體瘦弱或消瘦、眼窩深陷等癥狀。

2、肺臟

肺虛火旺出現(xiàn)肺臟的時候會有咳嗽、咳痰、低熱、痰黃量少、鼻干出血等等。

3、心臟

心臟出現(xiàn)陰虛火旺的時候可能會有易怒、心煩、心悸、夜不能寐等癥狀。

4、肝臟

肝臟出現(xiàn)陰虛火旺的可能會有頭痛、口干、大便干結等等。

陰虛火旺怎么調理

1.精神調養(yǎng)

陰虛火旺體質的人比較易怒，往往容易心煩意亂和憤怒，經(jīng)常有情緒障礙，這會加重陰虛火盛的癥狀，讓身體更不舒服。因此，患者應盡量以一顆平靜的心對待生活中的人和事，減少與人的糾紛，每天通過冥想、冥想和聽一些舒緩的音樂來休養(yǎng)生息。

2.忌刺激物

陰虛火旺體質的女性應保護陰陽和潛在陽。他們要特別注意少吃辛辣、干燥、高脂肪和粘稠的食物，否則會加劇體內陰液的消耗，讓身體更不舒服。他們應該注意清淡飲食。他們可以吃適量的冷凍食品，以緩解內熱癥狀。

3.多吃水果和蔬菜

陰虛火旺的人應該吃清淡的食物。平時可以多吃新鮮蔬菜水果，如香蕉、山竹、火龍果、卷心菜、青菜、菠菜、苦瓜、白蘿卜等，多喝蔬菜湯，注意補水。肉類可以吃鴨肉、豬肉、烏龜?shù)瑞B(yǎng)陰功效。

4.規(guī)律起居

熬夜會加重陰虛的癥狀。因此，陰虛人士應注意日常生活規(guī)律，早睡早起，下午有一定的休息時間，在性事務上保持克制，生活在安靜涼爽的環(huán)境中，避免過度運動，做慢跑、瑜伽、氣功等軟性運動。

5.充足的睡眠

陰虛火旺是由于體內的陰氣和精氣流失造成的，保證充足的睡眠有助于人體儲存精氣和滋養(yǎng)精神。確保充足睡眠：首先，你不能熬夜，你的日常睡眠程序正常；第二，為自己創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，提高睡眠質量。

6.加強鍛煉

加強體育鍛煉。運動時出汗可以幫助身體保持氣虛和排泄的平衡。需要注意的是，在加強鍛煉時，要注意及時補充身體所需的水分，避免因缺水而損傷身體器官。另一件事是注意適度運動。過度運動只會適得其反。

7.清淡飲食

如果是陰虛火盛，也可以通過調整飲食來調節(jié)。除了平衡身體所需的營養(yǎng)之外，所有會導致劇烈內火的食物都不應該吃得太多。如油炸、辛辣刺激性食物、吸煙和飲酒等。此外，還應多吃銀耳、靈芝、百合、蓮子等食物，有助于清心、降火、生唾液、養(yǎng)陰。

8、食療藥膳

① 黃連阿膠雞子黃岑湯

配方：黃連10克，阿膠15克，雞蛋2個，黃芩9克，白芍12克。

方法：煎煮黃連、黃柏、白芍約300ml，用藥液單獨煮阿膠，最后倒入蛋黃。

功效：阿膠、白芍、蛋黃能有效滋陰降火，特別適合心臟強壯的人。

② 棗粥

材料：棗仁50g，粳稻75g。

方法：先炸酸棗籽，然后加水炸20分鐘。然后取出果汁，與洗凈的粳米一起煮成粥。

功效：素面養(yǎng)肝、養(yǎng)心、平心、止汗。吃酸棗仁粥有助于滋陰安神、補肝安神。

陰虛火旺是什么原因引起的

1、熱病或久病

發(fā)燒通常在秋冬季的寒冷季節(jié)侵襲身體，但在夏季出現(xiàn)，伴有頭痛、厭惡感冒等癥狀。外感熱病導致臟腑陰陽失衡，體溫病理性升高，伴有畏寒、臉紅等癥狀。熱病過后，患者雖然逐漸康復，但很可能損害陰液。如果不及時滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)陰虛火旺。而且，像那些長期生病的人一樣，他們的身體非常虛弱。如果陽穴不失，陰穴失，可能會出現(xiàn)許多陰虛火熱的癥狀，如面頰發(fā)紅、手腳發(fā)熱、失眠等。

2、房事不節(jié)制

性交失禁會導致腎陰過度喪失和腎陰不足。人體的五個內部器官都被陰陽所覆蓋。如果腎陰虛會發(fā)生什么？腎陰虛證患者通常有盜汗、心煩、提陽失敗等癥狀。人體陰虛的人容易發(fā)怒，氣向上的人容易失眠、喉嚨痛、耳鳴、頭暈。因此，性交需要控制。

3、過度勞累

人們常說，為了健康，你必須把工作和休息結合起來。這意味著不要過度勞累和懶惰。過度工作包括身體和精神上的。兩者都會消耗過多的體液，導致陰陽失衡，出現(xiàn)陰虛火旺的各種癥狀。

4、經(jīng)常熬夜

臨床驗證表明，陰虛與火過旺、熬夜有很大關系。人體從下午1點到下午3點在陰陽之間交替。此時，人體正處于恢復的黃金時期。熬夜對身體的傷害是顯而易見的。俗話說，“熬夜引火”不是胡說八道。因此，要調節(jié)陰虛火旺的癥狀，熬夜是必須改變的生活方式。

5、年紀漸長

當人們超過40歲時，陰氣會減半。此時，一些人不注重滋補陰穴，任由陰穴流失，沒有力量限制陽氣，使人體處于陽虛熱盛的狀態(tài)。陰虛火盛屬于虛火。老年人更有可能遭受精血流失，更難彌補。因此，平時要注意療養(yǎng)，預防疾病是實現(xiàn)長期健康的最佳途徑。