陰虛濕熱的兒童該怎么調(diào)理

中醫(yī)常用濕熱，是對(duì)人體體質(zhì)的描述。此外，“濕熱”一詞常被用來(lái)形容夏天的天氣，人總會(huì)覺(jué)得黏黏的，熱呼呼的。

另外，濕熱可以分為“內(nèi)部濕度”和“外部濕度”。外界潮濕的主要原因是室外天氣潮濕、涉水、淋雨或家里潮濕。比較常見(jiàn)的一種情況是，由于外感濕，人們喝太多涼茶或吃太多寒食，傷脾胃，導(dǎo)致脾虛，所以外感濕就變成了內(nèi)感濕。

濕熱體質(zhì)對(duì)寶寶的影響可以通過(guò)寶寶的一些行為反映出來(lái)。主要有以下表現(xiàn):

1.寶寶胃口不好，不愿意吃；

濕熱會(huì)導(dǎo)致食欲不振、脾胃退化、消化功能下降，因此許多人，無(wú)論是成年人還是嬰兒，在夏天都容易食欲不振。此外，許多父母會(huì)用冷飲和食物給嬰兒降溫，但結(jié)果是嬰兒消化道的粘膜下血管會(huì)迅速收縮，從而削弱胃腸功能，降低消化吸收能力，從而影響食欲。所以如果寶寶胃口不好，一段時(shí)間不愿意吃東西，說(shuō)明寶寶可能太濕了，要注意防暑祛濕。

2.寶寶大便經(jīng)常不正常；

寶寶濕氣重的大便堆積在體內(nèi)，容易發(fā)粘，感覺(jué)很難清理，也不容易洗。另外，看寶寶大便的顏色和形狀也可以判斷寶寶是否太濕。正常大便呈金黃色香蕉狀，但體內(nèi)有水分的寶寶大便軟。寶寶長(zhǎng)期處于濕熱狀態(tài)，消化功能和精神狀態(tài)不好，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收和智力的發(fā)育。因此，父母永遠(yuǎn)不要忽視嬰兒體內(nèi)的水分。

3.寶寶心情不好，總是睡不夠

這種情況在高溫季節(jié)比較常見(jiàn)，因?yàn)楦邷靥鞖饧涌炝巳梭w的新陳代謝，內(nèi)耗過(guò)大，容易出現(xiàn)疲勞、乏力、精神萎靡的現(xiàn)象。而且粘稠的濕氣侵入身體，讓人感覺(jué)像穿著濕衣服一樣憋悶壓抑。所以，如果寶寶早上總是睡不著，懶得動(dòng)，可能是體內(nèi)水分太重。

4.舌苔黃厚，也是濕熱的表現(xiàn)

寶寶還不會(huì)說(shuō)話，但是寶寶的舌頭會(huì)說(shuō)話。中醫(yī)認(rèn)為，舌頭是人體健康的晴雨表，可以靈敏地反映嬰兒的身體狀況。健康的舌頭是紅色的，有一層淺色和白色。炎炎夏日，很多寶寶舌頭發(fā)黃，舌苔粗糙厚實(shí)，說(shuō)明寶寶身體濕漉漉的。如果寶寶舌頭發(fā)紅，沒(méi)有舌苔，說(shuō)明寶寶身體已經(jīng)熱到一定程度。

如何有效去除水分

1.食物應(yīng)該清淡

辛辣和油膩的食物容易引起上火，甜膩的食物容易變成濕氣，冷的食物難以消化，容易導(dǎo)致胃腸消化停滯，導(dǎo)致脾胃功能差。所以馬寶可以讓她的孩子多吃清淡的食物。紅豆、綠豆、薏米、冬瓜、西瓜都是很好的除濕食物。

2.保持空氣對(duì)流

有些家庭長(zhǎng)期不開窗通風(fēng)，室內(nèi)濕氣太多不利于人體排出濕氣，所以開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)干燥。

3.不要貪心

有些孩子特別怕熱，夏天喜歡睡地上，地板上的濕氣特別高。有些小媽媽只是擔(dān)心孩子感冒，會(huì)在地板上鋪一層厚厚的毯子，讓孩子躺下。然而，這并不能阻止?jié)駳鈴牡匕迳仙l(fā)出來(lái)。因此，建議兒童躺在床上，床與地板之間要有一定的距離。

1、陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓π?。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，否則會(huì)耗傷陰液，從而加重陰虛火旺的癥狀。

2、平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜，豆腐，菠菜，薏仁，山藥，冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物，戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。

3、同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。