桂花對身體有什么好處

　　桂花是一種具有觀貲陛和藥用價(jià)值的花，以桂花做原料制作的桂花茶是中國特產(chǎn)茶，它香氣柔和、味道可口，為大眾所喜愛。桂花也是一種名貴的中成藥，以芳香著稱于世。那么你知道桂花有哪些桂花的功效與作用嗎?

　　桂花的功效與作用

　　1、美容養(yǎng)顏

　　桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。

　　2、緩解胃腸不適

　　桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。

　　3、清除口臭

　　桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。

　　4、提神醒腦

　　桂花茶所散發(fā)出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到提神醒腦的作用。

　　5、止咳化痰

　　桂花茶具有止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。

　　6、潤腸通便

　　桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚干裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。

　　7、保健作用

　　桂花茶中有金黃色花干稀疏點(diǎn)綴;內(nèi)質(zhì)茶湯清黃明亮，桂花香濃郁，茶香花香并存，滋味醇和濃厚。桂花內(nèi)含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機(jī)成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，并能強(qiáng)化綠茶的保健作用，同時(shí)可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。

　　食用桂花的禁忌

　　桂花是觀賞性與實(shí)用性兼?zhèn)涞膬?yōu)良花卉，它清可絕塵，濃能遠(yuǎn)溢，堪稱一絕。桂花有著非常濃郁的香氣，人們利用這一特性制作各種美味佳肴，或是制藥服用、泡茶飲用等，效果極好。但桂花的香味過于強(qiáng)烈，服用切不可過量，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，反而失去了它原有的保健作用。

　　桂花是很好的養(yǎng)生花茶，桂花茶不僅能提神，還能排毒美容，桂花主要的營養(yǎng)價(jià)值有哪一些?桂花的好處又是什么呢?一起來看看吧。

　　1.桂花含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。

　　2.桂花中含有鉬、硒、鉀、鈷等對人體有益的微量元素以及紫羅蘭酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有機(jī)成分。

　　1.桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　2.桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。

　　3.桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

　　4.桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

　　5.經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不錯(cuò)哦。

　　1.治咳喘

　　桂花3克，陳皮10克。將上2味混勻，分3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸10分鐘，待涼。代茶飲用。

　　2.治咳嗽多痰

　　3.治消化不良

　　桂花10克，扁豆花50克，粳米適量。將桂花與扁豆花烘干，共研細(xì)末，與粳米煎煮成粥。食粥時(shí)調(diào)入藥末1小食匙，可放糖調(diào)味。

　　4.治胃寒疼痛

　　桂花60克，白酒500毫升。將桂花放入白酒中，密閉浸泡，經(jīng)常晃動(dòng)，l周后即可飲用。每次飲10毫升，胃疼發(fā)作時(shí)，燉熱溫服。

　　5.治胃寒疼痛

　　丁香、桂花各5~7朵，黃酒50毫升。將上味混勻，放人瓷杯中，加入黃酒，隔水燉熟。趁溫飲用。

　　6.治痢疾

　　桂花3克，陳皮10克。將上藥混勻，分3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸10分鐘，待涼。代茶飲用。

　　7.治大便下血

　　桂花、槐花、銀花、地榆各10克。將上料入鍋加水500毫升，煎至300毫升，即可。飲用，每日分3次，每日l劑。

　　8.治痛經(jīng)

　　桂花5克，紅花50克。備有裝置鹽或炒麩的大紗袋。裝入小布袋中，平放于臍腹部，上面放置裝有鹽或炒麩的大紗布袋熱熨。每日1次。

　　9.治痛經(jīng)

　　桂花30克，糯米500克。將桂花和糯米混合均勻，加少量水浸泡，蒸煮成干米飯，待冷，加酒曲適罱，發(fā)酵成為酒釀。月經(jīng)來潮前3天，隨量佐餐溫服，連服5天。

　　10.治梅核氣

　　鮮桂花10克，白糖適量。將桂花放入白糖中混和均勻，腌制成桂花糖。溫開水沖服。

　　11.治梅核氣

　　桂花3克，梅花12克，綠茶20克。將上3味混勻，分3~5次放人瓷杯中，沖入沸水，溫浸10分鐘。代茶飲。

　　12.治牙痛

　　桂花露少許。浸透消毒棉球。填塞于齲齒空洞中，咬緊。

　　13.化痰散瘀，治咳嗽

　　取桂花數(shù)朵，冰糖、鹽各一匙，桂花用鹽水反復(fù)的清洗，瀝干后放入杯子里，沸水沖泡，加入冰糖，蓋上蓋子悶3分鐘，等香味溢出后即可飲用。

　　14.治皮膚干燥、聲音沙啞、壓痛

1、桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用。

2、桂花茶茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用，適合腸胃功能較弱的老年人飲用。

3、桂花對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。

4、除此之外桂花還有舒暢精神的作用。不但可凈化身心，而且還能平衡神經(jīng)系統(tǒng)。

金秋八月桂花香。大家看到桂花和聞到桂花香知道桂花的功效和作用嗎，在我們平常的生活中用對方法可以提神醒腦健脾開胃、還可以幫助治療頭痛發(fā)熱等多種身體不適調(diào)理我們的身體、幫助美容養(yǎng)顏，還能釀成桂花酒飲用來增加身體熱量，甚至在我們生活中幫助進(jìn)化周圍的空氣，還能用來當(dāng)做多種產(chǎn)品制造的原料。

1、凈化空氣

我們在城市里經(jīng)常看到桂花，在道路的兩旁、在工礦廠區(qū)這些地方也經(jīng)常夠看到桂花。很多人只注意到桂花的功效和作用僅限于對我們的身體上的幫助，卻很少了解桂花本身對氯氣、二氧化硫、氟化氫等有害氣體有一定的對抗性質(zhì)，一定程度上可以阻擋有害氣體，還有比較強(qiáng)的粉塵吸滯功能。

2、提神開胃

將桂花采集曬干后，兌開水沖泡飲用可以幫助我們提神醒腦。將少量的桂花和白糖、一些純藕粉兌白開水沖調(diào)，就是桂花藕粉，味道鮮美而且還很開胃。取用質(zhì)量好的小棗，加適量的白糖兌水煮，煮到湯汁快沒有的時(shí)候，這時(shí)候加入桂花，就變成了桂花蜜棗，經(jīng)常把它當(dāng)點(diǎn)心吃有助于健脾開胃。

3、可治多種不適

桂花比較偏溫性，味道稍微有點(diǎn)辛辣，和別的食物一起煎湯、泡茶或者浸在酒中飲用，對食欲不振、痰多咳喘、經(jīng)閉腹痛、有一定良好的效果。桂花樹上的桂枝、花籽、根都可以入藥。比如桂枝與芍藥、生姜、大棗、甘草一起搭配熬制而成的桂枝湯，可以專門治療外感風(fēng)邪、頭痛發(fā)熱等一些不適。

4、調(diào)理美容

桂花作為木犀科植物的花朵，味道稍微辛辣、比較偏溫性，對腎臟寒氣、肝火過旺、腹部絞痛、頭暈?zāi)垦?、心悸煩躁且不安、腸道積累過多氣體和腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)或者有痙攣、經(jīng)?？人缘扔兄浅Ａ己玫男Ч＝?jīng)常食用有美容養(yǎng)顏、保護(hù)皮膚有明顯的幫助。

5、味辛增熱

桂花的味道稍微辛辣，可以和白酒一起做成桂花酒，做好的桂花酒色澤金黃、晶瑩明澈，酒的味道芳香且醇厚，喝一口之后，嘴里面感覺有綿長的香味，有著舒絡(luò)筋骨活血、增加身體熱量、幫助身體消化、增進(jìn)食欲、解乏的功效。

6、重要原料

桂花在食品制作上和醫(yī)療保健等一些方面有著重要作用，隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展迅速，桂花已經(jīng)越來越多的被作為食品添加劑來使用，可以制作糕點(diǎn)、飲料、糖果、蜜餞、茶葉、酒等食品和飲品，桂花的香氣比較清新，可以提煉出香料，用來制造香皂、沐浴露、香水、化妝品等生活用品和奢侈的化妝品，在國際上對桂花的需求如今越來越大。

結(jié)語： 通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)知道了桂花有功效和作用，希望大家能好好利用好桂花，使桂花能夠充分地在生活中起到越來越多的作用。