刮痧的好處有什么啊

1、疏通經(jīng)絡(luò)
對(duì)于體質(zhì)偏陰的人而言，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋以及手腳冰涼的癥狀。而在中醫(yī)上，認(rèn)為出現(xiàn)這個(gè)情況的原因是身體陽(yáng)氣不足以及氣血不足造成的。這時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂霉勿穑粌H可以將體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通，使得氣血加快運(yùn)轉(zhuǎn)，最終達(dá)到暖身的目的，還可以加快氣血的流轉(zhuǎn)，有效的緩解小腿肌肉抽筋的現(xiàn)象，使其腿部肌肉松弛，避免受寒。
2、美容美白
美是每個(gè)人的天性，而刮痧則具有美容美白的效果，這也讓女性朋友們趨之若鶩。刮痧美容，是用刮痧的手法，配合美白產(chǎn)品的使用，最終達(dá)到美白和改善形體的作用。這種手法不僅無(wú)害，而且還有活血化瘀的功能，排出痧毒，調(diào)整女性面部的信息，平衡體內(nèi)的陰與陽(yáng)，最終達(dá)到美白和養(yǎng)生的效果。而另一方面，刮痧也具有祛痰解莖的功能。由于氣血堵塞在毛細(xì)血管內(nèi)，使得皮膚表面出現(xiàn)包塊和風(fēng)證，大大的影響的皮膚的美觀。這時(shí)候使用刮痧按摩，將膿毒外泄，達(dá)到消散包塊的作用，也使得女性的皮膚變得更加嫩滑與美麗。
3、緩解人體疲勞
首先，刮痧可以促進(jìn)人體新陳代謝。人體每天都在不停的進(jìn)行生產(chǎn)與消耗，這就避免不了在體內(nèi)產(chǎn)生各種各樣的垃圾，進(jìn)而堵塞人體的毛孔。而刮痧則可以將沉淀到毛孔的垃圾都清理出去，最終讓血液恢復(fù)活力，煥發(fā)生機(jī)。其次，刮痧可以改善人體內(nèi)臟腑功能。中醫(yī)十分重視人體內(nèi)的守恒定律，因此刮痧可以將人體內(nèi)的陰陽(yáng)恢復(fù)平衡，最終達(dá)到雙向調(diào)節(jié)的目的。最后，刮痧也可加快病情的痊愈。對(duì)于有飽受肩周炎之類的人而言，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢復(fù)病情。

刮痧具有促進(jìn)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。刮痧就是使用工具，打開的毛孔，令這些臟東西、廢棄物排出的體內(nèi)。這樣體內(nèi)的血液就會(huì)運(yùn)行的更加順暢，代謝活力自然而然就增強(qiáng)了，身體也就更加的年輕了。

刮痧可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，從根本上消除病灶。從而在解除肌肉緊張的情況下，減輕疼痛癥狀，最終根除疾病。

擴(kuò)展資料：

下列人群不適合刮痧：

1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

4、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。

5、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)引起虛脫。

6、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。

人民網(wǎng)——刮痧有助促進(jìn)新陳代謝 這7種人不宜刮痧

刮痧的作用與功效

　　刮痧的作用與功效，刮痧是生活中常見的一種養(yǎng)生方法，也是中醫(yī)治療的方法之一，尤其是人們?cè)谏匣鸬臅r(shí)候通過(guò)刮痧，便能有效去除身體內(nèi)的毒素以及燥熱感，下面就就來(lái)具體了解一下刮痧的作用與功效。

　　 1、促進(jìn)代謝排出毒素

　　人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　 2、舒筋通絡(luò)

　　現(xiàn)在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的困擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)診治，就形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的.恢復(fù)。

　　 3、調(diào)整陰陽(yáng)

　　“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

　　 刮痧療法的禁忌

　　孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

　　心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。

　　凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用此種療法。

　　大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

　　 刮痧注意事項(xiàng)

　　1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

　　2、根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取手法。

　　3、小兒囟門未合者禁刮。

　　4、下肢靜脈曲張者，宜由下而上采取適當(dāng)手法，手法要輕。

　　5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要謹(jǐn)慎刮痧。

　　6、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)。

　　7、不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油等)。

　　8、頭部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔著衣服刮拭;治病出痧，必須使用專門的刮痧油。

　　9、刮完一次，務(wù)必在痧退以后再在同一部位刮痧，平時(shí)可以用輕手法補(bǔ)刮，促進(jìn)微循環(huán)，以加強(qiáng)退痧作用。

　　10、刮痧后喝一杯溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速清腸排毒。

　　11、刮痧時(shí)，有時(shí)會(huì)有少許毛細(xì)血管出血，滲到附近組織，然后再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法，屬于正常情況。

　　12、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

　　13、刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，不要吹冷風(fēng)，可洗熱水澡，或者邊洗邊刮也無(wú)妨。

　　14、刮痧不必非要出痧，出痧是體內(nèi)有毒素的外在表現(xiàn)，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會(huì)出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。

　　15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來(lái)，從頭到腳每個(gè)部位、每條經(jīng)脈，都按順序柔和地刮拭數(shù)次，每天3-10分鐘，就自然地達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的功效了。

　　 預(yù)防保健作用

　　刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。

　　衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調(diào)和，則‘‘皮膚調(diào)柔，腠理致密”（《靈樞·本臟》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易侵表，機(jī)體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時(shí)刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。

　　 治療作用

　　刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：

　　 1、活血祛瘀

　　刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　 2、調(diào)整陰陽(yáng)

　　刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。

　　 3、舒筋通絡(luò)

　　肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過(guò)神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺(jué)狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺(jué)狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。

　　此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。

　　 4、信息調(diào)整

　　人體的各個(gè)臟器都有其特定的生物信息（各臟器的固有頻率及生物電等），當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。

　　 5、排除毒素

　　刮痧過(guò)程（用刮法使皮膚出痧）可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。

　　 6、行氣活血

　　氣血（通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)）的傳輸對(duì)人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達(dá)無(wú)礙，局部疼痛得以減輕或消失。

1 鎮(zhèn)痛作用

刮痧對(duì)頭痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛等各種病癥都有良好的治療效果。而且刮痞的鎮(zhèn)痛作用，跟一般的鎮(zhèn)痛劑相比，具有見效快、作用持久、不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴的優(yōu)點(diǎn)，最大的好處是不會(huì)對(duì)肝腎造成損害。

刮拭局部或相應(yīng)的腧穴，可以調(diào)節(jié)局部肌肉的收縮和舒張，調(diào)節(jié)組織間壓力。刮拭的刺激作用可以使局部產(chǎn)生熱效應(yīng)，“血得熱則行”，血液的運(yùn)行速度加快，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加血流量，從而可以改善局部的新陳代謝，起到活血化淤、祛瘀生新的作用。

刮痧是通過(guò)腧穴配伍和一定的手法來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)人體平衡陰陽(yáng)的治療作用。刮秒治療的關(guān)鍵就在于根據(jù)癥狀屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的過(guò)盛或過(guò)衰，使機(jī)體“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。

刮拭皮膚表面，使皮膚出現(xiàn)充血，這時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，也就是機(jī)體的腠理已經(jīng)開泄，邪氣就可以從開泄的腠理中瀉出。由于刮痧促使汗腺充血，皮膚汗孔開泄，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)加快，皮膚的滲透作用得到大幅提高，有利于祛除邪氣，使風(fēng)寒、痰濕、淤血、膿毒等病邪排出體外。