大拇指外側(cè)有什么經(jīng)絡(luò)

肺經(jīng)：3-5點(diǎn)

天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。

尺澤：肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎。治高血壓、哮喘。

孔最：腕橫紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對(duì)感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。治急性咳嗽、急性咽喉痛

列缺：合谷相對(duì)食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風(fēng)寒引起的偏頭痛。頭項(xiàng)尋列缺

經(jīng)渠：鐃骨頭叫鐃骨莖突，頂著它往外推。治療咳嗽的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。

太淵：用大指關(guān)節(jié)往下咯它，或者來回挫搓。（在大拇指下）肺經(jīng)的原穴，大補(bǔ)穴，補(bǔ)氣。脈之會(huì)穴，可治靜脈曲張。

魚際：治療咳嗽，喘促，心中煩熱，小兒疳積。

少商：大拇指甲外側(cè)，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點(diǎn)刺擠出一滴血來，就會(huì)感到嗓子輕松了。

大腸經(jīng) ：5-7點(diǎn)

功效：1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。

? ? 2.可幫助人體增強(qiáng)陽氣或把多余火氣去掉。

? ? 3.有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽通便。

商陽：食指指甲內(nèi)側(cè)，調(diào)節(jié)便秘，要用指甲掐它。

合谷：強(qiáng)壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。

溫溜：在合谷之上。有補(bǔ)陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲手臂時(shí)肘橫紋的端點(diǎn)處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個(gè)排毒的穴位，要經(jīng)常揉一揉。

肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺時(shí)穿上短袖。

迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。經(jīng)常按摩點(diǎn)揉。

胃經(jīng)：7-9點(diǎn)

胃為后天之本，主納。

四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。

天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。

梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點(diǎn)按治急性胃痛。

足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個(gè)非常好的強(qiáng)壯穴，長(zhǎng)壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益人體虛弱。也是一個(gè)胃腸的消氣穴。

小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。

上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。

下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。

豐隆：外踝尖上八寸旁開一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。

脾經(jīng) ：9-11點(diǎn)。

脾主運(yùn)化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血。

隱白：大腳趾內(nèi)側(cè)，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。有止血的療效。

太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補(bǔ)肺，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉。

公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個(gè)磕頭。促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，對(duì)治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)。

血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個(gè)敏感的痛點(diǎn)點(diǎn)按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。

心經(jīng) ：11-13點(diǎn)

解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡(luò)。

極泉：腋窩中點(diǎn)。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動(dòng)。

少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎，減緩心率降低血壓。

靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。

陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。

神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強(qiáng)睡眠，泄心火?？稍鰪?qiáng)胃動(dòng)力。防止老年癡呆。治療暈車。增強(qiáng)通便能力。

少府：手握拳小指對(duì)著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風(fēng)說不出話。

少?zèng)_：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。

小腸經(jīng)：13-15點(diǎn)

功效：治療肩背，頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。

少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好

后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個(gè)凹陷處，緊接著往上一推，推到骨縫。這是一個(gè)大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐懼憂慮。可治落枕，肩痛。

養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個(gè)高骨頭然后一轉(zhuǎn)，摸到一個(gè)凹陷的位置，這個(gè)位置就是養(yǎng)老穴。可治療老眼昏花，耳聾，耳鳴。高血壓

支正：腕橫紋上5寸，小腸經(jīng)與心臟的一個(gè)絡(luò)穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。

小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動(dòng)指尖就會(huì)發(fā)麻，這就找到這個(gè)穴位了。經(jīng)常撥動(dòng)小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強(qiáng)消化能力，可去人體的燥火，強(qiáng)脾。

天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題，肩痛，心血管，肺部疾病。

聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。都可以點(diǎn)揉聽宮得到改善。

少澤穴：井穴（源頭）治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發(fā)燒、牙腫點(diǎn)刺，滴一滴血就可緩解。不適合按摩。

后溪穴：掌紋末端凹陷處，往上推，推到骨縫。穴位深。是八脈交會(huì)的大穴。一治療后背督脈上的病。二可治療落枕、肩膀疼。

養(yǎng)老穴：手放平手心朝下，食指肚頂著最高點(diǎn)，往外轉(zhuǎn)凹陷下去的位置。治療眼睛昏花、耳聾、耳鳴、高血壓。

支正穴：腕橫紋上5寸，在側(cè)面。是小腸經(jīng)通到心臟的穴位。有個(gè)特殊的功效治人體的贅生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰濕凝結(jié)、氣淤癥引起）小腸功能增強(qiáng)了就不會(huì)有瘤子

膀胱經(jīng)：15-17點(diǎn)

膀胱經(jīng)是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。下午這時(shí)候多敲敲后背有助于身體排毒的說~~~~

睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時(shí)按。

肺俞、厥陰俞、心腧：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多刺激哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。

厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。

腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。

委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。

承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧矗碳?。

飛揚(yáng)：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。

昆侖：外踝后側(cè)有個(gè)凹陷，經(jīng)常撥動(dòng)可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動(dòng)，治療便秘。對(duì)治療腰痛也有很好的效果。

申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。

金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。

至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。

腎經(jīng) ：17-19點(diǎn)

腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。

涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行?？烧{(diào)節(jié)高血壓。

一．按摩時(shí)無彈性，體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。

二．腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。

太溪：腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對(duì)人體非常有補(bǔ)益作用。

大鐘：太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療?？芍窝屎硗矗б舭Y。

復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴?？梢酝ㄔ陆?jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。

陰谷：緊挨著委中的一個(gè)窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。

俞府：胸口中線旁開三指。調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜。把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

心包經(jīng)：19-21點(diǎn)

心包經(jīng)始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。

天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。

曲澤：肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。

郗門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個(gè)穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，才能揉到。

內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。

大凌：在腕橫紋的中間。可治壓力引起的頭痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。

勞宮：是一個(gè)大補(bǔ)穴。揉這個(gè)穴可使心情放松。

中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡

小貼士 ：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)（推時(shí)從勞宮起，推300次），對(duì)內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。

三焦經(jīng)：21-23點(diǎn)

三焦經(jīng)主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。

關(guān)沖：在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車。

液門：小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀

陽池：腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對(duì)身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。

支溝：腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。

翳風(fēng)：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。

絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。

膽經(jīng)：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。

童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對(duì)青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。

率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。

風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對(duì)眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。

肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個(gè)凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對(duì)頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。

京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)有一個(gè)特別痛的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。

帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。

風(fēng)市：站立起來中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個(gè)很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對(duì)風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），痙攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。

陽凌泉：膝蓋外下方有個(gè)骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動(dòng)它。對(duì)中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動(dòng)癥。

光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。

丘墟：貼著外踝?？芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對(duì)治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。

膽經(jīng)：23-1點(diǎn)

膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。

童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對(duì)青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。

率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。

風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對(duì)眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。

肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個(gè)凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對(duì)頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。

京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)有一個(gè)特別痛的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。

帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。

風(fēng)市：站立起來中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個(gè)很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對(duì)風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），痙攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。

陽凌泉：膝蓋外下方有個(gè)骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動(dòng)它。對(duì)中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動(dòng)癥。

光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。

丘墟：貼著外踝。可治療和預(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對(duì)治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。

肝經(jīng)：1-3點(diǎn)

肝經(jīng)三大功能：一，肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。二，肝主藏血，儲(chǔ)藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問題。

太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對(duì)情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好。

行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。

蠡溝：內(nèi)踝上5寸。一，治療女性陰道搔癢。二，月經(jīng)不調(diào)，白帶不調(diào)，月經(jīng)濕疹。

章門：八大要穴之一。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。調(diào)節(jié)五臟協(xié)調(diào)，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?十二經(jīng)絡(luò)? ? ?

手太陰肺經(jīng)：

肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑（nào）內(nèi)，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。

其支者：從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。

? ? ?

手陽明大腸經(jīng)：

大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆，絡(luò)肺，下膈，屬大腸。

其支者：從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。

? ?

足陽明胃經(jīng)：

胃足陽明之脈，起于鼻，交頞（?）中，旁納太陽之脈，下循鼻外，入上齒中，還出夾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發(fā)際，至額顱。

其支者：從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡(luò)脾。 其直者：從缺盆下乳內(nèi)廉，下夾臍，入氣街中。

其支者：起于胃口，下循腹里，下至氣街中而合，以下髀（bì）關(guān)，抵伏兔 ，下膝髕中，下循脛外廉，下足跗，入中指內(nèi)間。

其支者：下膝三寸而別，下入中指外間。

其支者：別跗（fū）上，入大指間，出其端。?

? ?

足太陰脾經(jīng)：

脾足太陰之脈，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹（zhuàn）內(nèi)，循脛骨后，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾，絡(luò)胃，上膈，夾咽，連舌本 ，散舌下。

其支者：復(fù)從胃，別上膈，注心中（脾之大絡(luò)，名曰大包，出淵腋下三寸，布胸脅）。?

手少陰心經(jīng)：

心手少陰之脈，起于心中，出屬心系，下膈，絡(luò)小腸。 其支者：從心系，上夾咽，系目系。

其直者：復(fù)從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑（nào）內(nèi)后廉，行太陰、心主之后，下肘內(nèi)，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。

? ?

手太陽小腸經(jīng)：

小腸手太陽之脈，起于小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽下膈，抵胃，屬小腸。

其支者：從缺盆循頸，上頰，至目銳眥（zì），卻入耳中。 其支者：別頰上?（zhuō），抵鼻，至目?jī)?nèi)眥（斜絡(luò)于顴）。

足太陽膀胱經(jīng)：?

膀胱足太陽之脈，起于目?jī)?nèi)眥，上額，交顛。 其支者：從顛至耳上角。

其直者：從顛入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng) ，循肩髆（bó）內(nèi)，夾脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎，屬膀胱。 其支者：從腰中，下夾脊，貫臀，入腘中。

其支者：從髆內(nèi)左右別下貫胛，夾脊內(nèi)，過髀樞，循髀外后廉下合腘中——以下貫踹內(nèi)，出外踝之后，循京骨至小指外側(cè)。

?

足少陰腎經(jīng)：? ?

腎足少陰之脈，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，以上踹內(nèi)，出腘內(nèi)廉, 上股內(nèi)后廉, 貫脊屬腎，絡(luò)膀胱。

其直者：從腎上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨，夾舌本。 其支者：從肺出，絡(luò)心，注胸中。

?

? ?

手厥陰心包經(jīng)：? ?

心主手厥陰心包絡(luò)之脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，歷絡(luò)三焦。

其支者：循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端，

其支者：別掌中，循小指次指出其端。

? ? ?

手少陽三焦經(jīng)：? ?

三焦手少陽之脈，起于小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦。

其支者：從膻中，上出缺盆，上項(xiàng)，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至出頁。 其支者：從耳后入耳中，出走耳前，過客主人，前交頰，至目銳眥。

足少陽膽經(jīng)：

膽足少陽之脈，起于目銳眥，上抵頭角，下耳后，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之后，入缺盆。

其支者：從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后。

其支者：別銳眥，下大迎，合于手少陽，抵于出頁，下加頰車，下頸，合缺盆，以下胸中，貫膈，絡(luò)肝，屬膽，循脅里，出氣街，繞毛際，橫入髀厭中。

其直者：從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中。以下循髀陽，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。

其支者：別跗上，入大指之間，循大指歧（qí）骨內(nèi)，出其端，還貫爪甲，出三毛。

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足厥陰肝經(jīng)：

肝足厥陰之脈，起于大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股陰，入毛中，環(huán)陰器，抵小腹，夾胃，屬肝，絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙（háng sǎng），連目系，上出額，與督脈會(huì)于巔。

其支者：從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)。 其支者：復(fù)從肝別貫膈，上注肺。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?十二經(jīng)筋

十二經(jīng)筋的走向及分布，基本上和十二經(jīng)脈的循行相一致。但是，十二經(jīng)脈有順逆之不同，而經(jīng)筋走向皆起于四肢指爪之間，在踝、胭、膝、臀、腕、肘、腋、髀、頸結(jié)聚，終結(jié)于頭面等處，沿行于體表，不人內(nèi)臟，而與他經(jīng)相結(jié)。

1.手太陰之筋

手太陰經(jīng)筋，起始于大拇指之上，沿大指上行，結(jié)于魚際，行寸口外側(cè)，上行沿前臂，結(jié)于肘中，向上經(jīng)過上臂內(nèi)側(cè)，進(jìn)腋下，出缺盆部，結(jié)于肩鵲前方，其上方結(jié)于缺盆，自腋下行的從下方結(jié)于胸里，散布于膈，與手厥陰之筋在膈下會(huì)合，結(jié)于季脅處。

2.手陽明之筋

手陽明經(jīng)筋，起始于第二手指橈側(cè)端，結(jié)于腕背部上，向上沿前臂，結(jié)于肘外側(cè)，上經(jīng)上臂外側(cè)，結(jié)于肩盂部。分出支經(jīng)繞肩胛，夾脊，直行的經(jīng)筋從肩盂上走頸，分支走向面頰，結(jié)于鼻旁顴部，直上行的走手太陽經(jīng)筋之前，上左側(cè)額角者，結(jié)絡(luò)于頭部，向下至右側(cè)下頷。

3.足陽明之筋

足陽明經(jīng)筋，起始于足次趾、中趾及無名趾，結(jié)于足背，斜向外行加附于腓骨，上結(jié)于脛骨外側(cè)，直上結(jié)于髀樞，又向上沿脅部，屬于脊。其直行者，上沿脛骨，麗結(jié)于膝，分支之筋，結(jié)于外輔骨部，與足少陽經(jīng)筋相合，其直行的沿伏兔上行，結(jié)于大腿面，而會(huì)聚于陰器，再向上分布到腹部，至缺盆處結(jié)集，再向上至頸，夾口兩旁，合于鼻旁顴部，相繼下結(jié)于鼻，從鼻旁合于足太陽經(jīng)筋。太陽經(jīng)筋散絡(luò)于目上，為目上綱，陽明經(jīng)筋散絡(luò)目下，為目下綱。另一分支之筋，從面頰而結(jié)于耳前部。

4.足太陰之筋

足太陰經(jīng)筋，起始于大趾內(nèi)側(cè)端，上行結(jié)于內(nèi)踝，直行向上結(jié)于膝內(nèi)輔骨（脛骨內(nèi)髁部），向上沿著大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于股前，會(huì)聚于陰器部，向上到腹部，結(jié)于臍，沿著腹內(nèi)，結(jié)于肋骨，散于胸中，其內(nèi)的經(jīng)筋則附著于脊旁

5.手少陰之筋

手少陰經(jīng)筋，起于小指內(nèi)側(cè)，結(jié)于腕后豆骨處，向上結(jié)于肘內(nèi)側(cè)，上人腋內(nèi)，交手太陰經(jīng)筋，循行于乳的內(nèi)側(cè)，而結(jié)于胸部，沿膈向下，聯(lián)系于臍部。

6.手太陽之筋

手太陽經(jīng)筋，起始于小指之上，結(jié)于腕背，上沿前臂內(nèi)側(cè)，結(jié)于肱骨內(nèi)上髁后，進(jìn)入后，結(jié)于腋下。其分支走肘后側(cè)，向上繞肩胛部，沿頸旁出走太陽經(jīng)筋的前方，結(jié)于耳后乳突部，分支進(jìn)入耳中，直行的出于耳上，向下結(jié)于頷，上方的連屬于跟外角。

7.足太陽之筋

足太陽經(jīng)筋，起始于足小趾，上行結(jié)于踝，斜上結(jié)于膝，下方沿足外側(cè)結(jié)于足跟，向上沿跟腱結(jié)于胭部。其分支結(jié)于小腿肚（踹外），上向膶內(nèi)側(cè)，與胴部一支并行上結(jié)于臀部，向上挾脊旁，上后項(xiàng)，分支人結(jié)于舌根，直行者，結(jié)于枕骨，上向頭項(xiàng)，由頭的前方下行到顏面，結(jié)于鼻部，分支形成“目上綱”，下邊結(jié)于鼻旁。背部的分支，從腋后外側(cè)，結(jié)于肩盂部位，一支進(jìn)人腋下，向上出缺盆，上方結(jié)于耳后乳突（完骨），又有分支從缺盆出來，斜上結(jié)于鼻旁部。

8.足少陰之筋

足少陰經(jīng)筋，起始于小趾之下，人足心部，同足太陰經(jīng)筋，斜走內(nèi)踝下方，結(jié)于足跟，與足太陽經(jīng)筋會(huì)合，向上結(jié)于脛骨內(nèi)髁下，同足太陰經(jīng)筋一起上行，沿大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于陰部，沿膂（脊旁肌肉）里夾脊，上后項(xiàng)結(jié)于枕骨，與足太陽經(jīng)筋會(huì)合。

9.手厥陰之筋

手厥陰經(jīng)筋，起始于中指，與手太陰經(jīng)筋并行，結(jié)于肘部?jī)?nèi)側(cè)，上經(jīng)上臂的內(nèi)側(cè)，結(jié)于腋下。分支進(jìn)人腋內(nèi)，散布于胸中，結(jié)于膈部。

10.手少陽之筋

手少陽經(jīng)筋，起始于第四手指端，結(jié)于腕背，走向臂外側(cè)，結(jié)于肘尖部，向上繞行于上臂外側(cè)，上循肩部，走到頸部會(huì)合于手太陽經(jīng)筋醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。其分支當(dāng)下頜角部進(jìn)入，聯(lián)系舌根，一支上下頜處沿耳前，屬目外眥，上達(dá)顳部，結(jié)于額角。

11.足少陽之筋

足少陽經(jīng)筋，起于第四趾，上結(jié)外踝，再向上沿脛外側(cè)結(jié)于膝外側(cè)。其分支另起于腓骨部，上走大腿外側(cè)，前面結(jié)于伏兔（股四頭肌部），后面的結(jié)于骶部，其直行的，經(jīng)側(cè)腹季脅，上走腋前方，聯(lián)系胸側(cè)和乳部，結(jié)于缺盆，其直行的上出腋部，通過缺盆，走向足太陽經(jīng)筋的前方，沿耳后上繞額角，交會(huì)于頭頂，向下走向下頜，上方結(jié)于鼻旁，分支結(jié)于外眥，為眼的外維。

12.足厥陰之筋

足厥陰經(jīng)筋，起始于足大趾的上邊，向上結(jié)于內(nèi)踝前方，向上沿脛骨內(nèi)側(cè)，結(jié)于脛骨內(nèi)髁之下，再向上沿大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于陰器部位而與諸筋相聯(lián)絡(luò)。

刮手指解百病，六條經(jīng)絡(luò)疏通五臟

刮拇指

大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸。

作用：緩解咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛作用。操作:用手(刮癡板/卡片)刮大拇指外側(cè)并往外拉。持續(xù)1-2分鐘，可使用植物油作為潤滑介質(zhì)。

刮食指

食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng),對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。

作用:緩解便秘、腹瀉、消化不良。操作:用手(刮疹板/卡片)刮食指外側(cè)并往外拉持續(xù)1-2分鐘，可使用植物油作為潤滑介質(zhì)。

刮中指

中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)心主神志，睡眠不好也是心包經(jīng)的問題。

作用:緩解心慌、心痛、失眠，寧心安神。操作:用手(刮癡板/卡片)刮中指內(nèi)側(cè)并向指尖方向拉。持續(xù)1-2分鐘,可使用植物油作為潤滑介質(zhì)。

刮無名指

三焦經(jīng)主一身之氣，無名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)。氣血運(yùn)行通暢,通則不痛.

作用:緩解偏頭痛、肩頸痛。操作:用手(刮疹板/卡片)刮無名指外側(cè)并向指尖方向拉。持續(xù)1-2分鐘，可使用植物油作為潤滑介質(zhì)。

刮小指

對(duì)應(yīng)人體心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟。

作用:調(diào)節(jié)免疫力,幫助吸收營養(yǎng)。操作:用手(刮癡板/卡片)刮小指外側(cè)并向指尖方向拉。持續(xù)1-2分鐘，可使用植物油作為潤滑介質(zhì)。

拇指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是肺部經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)器官是心臟和肺 。
食指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是大腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)器官是胃、腸和消化器官。
中指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是心包經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)器官是五官、肝臟。
無名指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是三焦經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)器官是肺和呼吸系統(tǒng)。
小指對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)是心、小腸經(jīng)絡(luò)，對(duì)應(yīng)器官是腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。