腹部刮痧有什么作用

時間:2025-09-08 05:06:15 閱讀：7479

腹部刮痧有什么作用

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槐米

2023-07-18 06:44:00



當身體腹部組織進行觀察的臨床情況，對于身體的血液循環(huán)和體質(zhì)代謝都有良好的改進和作促進作用

，所以可以適當通過腹部刮痧調(diào)整身體的經(jīng)過疏通的方案

，調(diào)整身體的健康指標和代謝指標

。

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根河-李**
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2023-07-18 09:09:26

江蘇-吳**
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2023-07-18 09:09:26
刮痧是中醫(yī)中非常普遍常見的一種治療手段
，很多人在身體不適的時候大多都會采取刮痧的方法來幫助自己治療
。只是許多人都并不清楚刮痧對于人體的具體好處
，那么刮痧對身體的好處有哪些？刮痧的三大好處分別是什么
？刮痧后要注意什么
？
1、刮痧還有三大好處
1
、活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)
，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)
。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”
、“祛瘀生新”的作用
。
2、調(diào)整陰陽
刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用
，如腸蠕動亢進者
，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之
，腸蠕動功能減退者
，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能
，使臟腑陰陽得到平衡。
3
、舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜
、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織
，可發(fā)出疼痛信號
，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)
，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映
，其目的是為了減少肢體活動
，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應
。
刮痧小道具：刮痧板
、潤滑劑
刮痧主要是大范圍滑動的動作，所以一定要選擇邊緣圓滑的小道具
，如果沒有專門的刮痧板，瓷湯匙也可以
，千萬要避免肌膚表面摩擦受損
。
2、刮痧排毒時間
早上：早上刮痧時
，從膝蓋后方凹陷往下刮到腳踩
，重復3~5分鐘，可隔2小時再刮一次
。
晚上：刮痧時
，從腳踩往上刮到膝蓋后凹陷處
，重復3~5分鐘
，可隔2小時再刮一次。
3
、刮痧的小建議
1
、刮的力道一定要輕柔緩慢平均
，刮痧之前，為了防止劃破皮膚
，一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等
，也可搭配塑身霜，能近免肌膚表面過度摩擦而受傷
。
2
、刮痧能讓肌膚泄熱，但也會因此造成乳酸
、肌酸累積
，若過皮而未代謝
，最嚴重可能導致橫紋肌溶解
。
因此，刮步時最好深呼吸
，刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水
，效果更好。
4
、刮痧后注意
刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗澡
。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭
。再次刮痧時間需間隔3-6天
，以皮膚上痧斑為準。
刮出痧后
，最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳)
，并休息15-20分鐘。
糖尿病人傷口不易愈合
，慎用刮痧皮膚有開放性傷口不宜刮孕婦下腹部、腰骶部不宜刮有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯溫水
，幫助新陳代謝
，不要吹風受寒、避免流汗
。
5
、刮痧的禁忌事項
1、過度饑飽
、過度疲勞
、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧等都是刮痧的禁忌癥
。如果強行進行刮痧療法
，可引起虛脫。
2
、有嚴重心腦血管疾病
、肝腎功能不全、全身浮腫者
。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)
，這會增加心肺
、肝腎的負擔，加重患者病情
，甚至危及生命
。
3、眼睛
、口唇
、舌體
、耳孔
、鼻孔、乳頭
、肚臍等部位禁止刮痧
，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復
。
4
、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧
，否則會引起流產(chǎn)。
5
、凡體表有癤腫
、破潰、瘡癰
、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧
，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。
6、有出血傾向者
，如糖尿病晚期、嚴重貧血
、白血病
、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收
。
7
、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人
。
8
、急性扭傷
、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血
。

寧吉兒
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2023-07-18 08:08:16
1
、刮痧的方向沒有固定的，根據(jù)自己熟悉的方向來刮痧是最好的
，注意控制自己的力度
，時間不要太長
。刮痧是一項需要長期堅持的工作
，所以剛開始每次不要過度。

2
、腹部刮痧有減肥的效果
，而且也是很明顯的，可以疏通肝膽
、脾胃
、腎經(jīng)、任脈
，具有調(diào)節(jié)以上臟腑的作用，治療脾胃虛弱
、腹瀉
、便秘、腹脹
、腹痛
。治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病
。

3
、刮痧可以把身體里面積存的毒素排出體外
，防止細胞毒素在身體里面的繁殖和成和蔓延
，促進了身體的健康，讓皮膚變得更加的光滑白嫩
，另外通過刮痧也可以把體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外
，促進了血液循環(huán)，恢復了各個器官的代謝活力
。

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