脾腎陰虛能艾灸嗎

嗯
滋陰藥
是會傷害脾胃的，所以不能同時服用，脾為后天之本，金元四大家，李東恒認為脾胃是引起各種疾病的源頭，主張先補脾。這個觀點是非常重要的，所以你應該先調養(yǎng)好脾胃再治療腎陰虛。

1、腎虛脾虛患者可以經(jīng)?；顒酉卵浚@樣可以使腰部的氣血循環(huán)暢通，讓腎氣得到不斷的充養(yǎng)。適宜的運動還可以改善體質，促進營養(yǎng)物質的消化和吸收，從而使腎氣得到鞏固。也可以自我按摩腰部和腳心等部位，腳心的涌泉穴是濁氣下降的部位，時常按摩涌泉穴的話，可以起到強身健體和防止早衰的作用。
2、腎虛脾虛患者平時可以多食用一些白色的食物，比如說，白色的扁豆、山藥以及其他的五谷雜糧等。但是注意千萬不要吃太涼的東西，尤其是在夏天的時候，最忌諱吃冷飲了，最好可以多食用常溫的食物，這樣才不容易傷害到自己的脾胃。
3、腎虛脾虛患者可以多食用一些富含鐵和蛋白質的食物，比如說木耳、大棗和烏雞等，在平日為了護腎可以多吃一些韭菜、海參和人參等。
4、腎虛脾虛患者除了要注意飲食之外，作息時間也要規(guī)律，不能熬夜，千萬不要認為晚上熬夜但白天睡就可以補回來了，這種想法是大錯特錯的，這時由于很多器官的排毒時間都只是在晚上，所以要格外加以注意。

陰虛體質，肝膽濕熱，這些是你自己根據(jù)網(wǎng)絡癥狀自行辯證的還是專業(yè)中醫(yī)師望聞問切后得知？

此其一，因為現(xiàn)在真正陰虛體質人很少，大多是癥狀符合陰虛癥狀，但是其實是陽虛之極，所造成陰虛的假象，所以你再三思！

其二，欲滋陰，先扶陽，陽不生，陰不長，所以，還是需要艾灸以扶陽！

從大的方面來說，艾灸是百無禁忌的，但是應遵循中醫(yī)經(jīng)氣流注和四時五氣這些問題，比如，寅時3,00--5,00 手太陰肺經(jīng)氣盛，當然這是專業(yè)性的問題，作為普通艾灸朋友來說，可不必太在意這些，從艾灸的性質來說，艾灸的確具有雙向調控的特性，如高血壓灸百會穴可以降壓，低血壓，灸百會穴以升高血壓！

因而陰虛火旺的人亦可艾灸，在臨床上很多陰虛火旺的患者艾灸后效果很好，但也有人出現(xiàn)一些所謂上火的癥狀,，如咽干，失眠等問題，這個我認為與施灸的順序有一定的關系！

《千金要方》說：“凡灸當先陽后陰，言從頭向左而漸下，次后從頭向右而漸下”。 總的來說，我們施灸的時候先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸背部，后灸腹部；先灸上部，后灸下部；先灸頭部，后灸四肢；施灸壯數(shù)先少后多。

如果順序搞錯，則會出現(xiàn)一些經(jīng)氣紊亂的情況，但是這些仍然都是對孔穴正常刺激后的表現(xiàn)！

虛可補，實可瀉，突可按，陷可拔，總得來說，艾灸作為中醫(yī)外治法的一種，它的治療是廣泛，幾乎可以忽略所謂的副作用，治病過程中，身體的自我調節(jié)都是正常的！

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1 陰虛艾灸哪里效果最好

不建議艾灸。

不建議陰虛體質人群過多進行艾灸調理，因為艾灸具有去濕除寒、溫經(jīng)通絡、扶陽固脫等多種作用，而陰虛體質人群本身陰液不足，體內熱癥明顯，而艾灸具有溫陽作用，此時再進行艾灸的話，就會加重對身體陰液的損耗，導致陰虛癥狀加重，同時還容易引發(fā)一系列的上火癥狀，對健康不利。

如果實在要艾灸的話，可以選擇涌泉、三陰交等滋養(yǎng)穴位進行艾灸調理，但艾灸時需要注意時間，每次灸5-10分鐘左右即可。

陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，陰虛患者常見表現(xiàn)有面頰潮紅、五心煩熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數(shù)等癥狀，臨床上以滋養(yǎng)為治療原則。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。

滋陰類食物。

陰虛體質人群體內陰液虧虛，所以日常生活中要多吃滋陰類的食物，例如牛奶、酸奶等奶制品，鴨肉、銀耳、百合、蓮子、梨等食物，既能給身體補充陰液，同時還能幫助緩解身體內火。

此外陰虛體質人群日常生活中盡量少吃辛辣刺激油膩食物，這些食物會加重對身體陰液的損傷，從而會加重身體不適。

不一定。

大部分的上火癥狀都是由于陰虛導致的，但并不是絕對的，像陽虛也可能會引發(fā)上火癥狀出現(xiàn)，陽氣不足常表現(xiàn)為“虛陽上越”?；颊呖梢酝ㄟ^怕冷或怕熱來判斷體質情況，如陰虛者怕熱、陽虛者怕冷，即陰虛者易盜汗、燥熱，陽虛者常畏寒、四肢發(fā)冷。但不管是哪種原因所引起的上火，都需要及時調理。