孩子胃陰虛怎么調(diào)理

你好，可以吃下面這些食物幫助消化：1、稀釋牛（羊）奶：牛、羊奶加百分之五至十糕干粉（面粉或米粉也可），根據(jù)小兒的消化情況，適當(dāng)加水調(diào)勻煮開，適當(dāng)減少糖量，這樣可影響牛（羊）奶的膠質(zhì)狀態(tài)，形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化，同時(shí)奶內(nèi)加了淀粉后，能減弱乳類中糖的發(fā)酵作用。2、脫脂牛、羊奶及酸牛奶：牛、羊奶煮開晾涼，撇去浮在上面的脂肪，即成脫脂奶。

1、飲食調(diào)理。 民以食為天，只有吃好了才能身體好。調(diào)理脾胃，就需要吃脾胃喜歡的食物。稀一些軟一些，清淡一些。多喝粥，蔬菜湯。吃飯問一些，不要吃涼的，太過辛辣，太過干燥，太過硬的。 另外可以給多喝蜂蜜水。多吃香蕉。多吃膳食纖維。 ?

2 、均衡全面的營養(yǎng)才能讓胃黏膜及腸道更健康。才能更好的消化吸收代謝食物。比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以讓胃里產(chǎn)生更多的消化酶，補(bǔ)充益生菌可以維持腸道健康，補(bǔ)充維生素，b族可以幫助代謝食物，補(bǔ)充鈣可以讓胃的蠕動變快，補(bǔ)充鋅可以增加食欲。 0蛋白質(zhì)是什么？和小孩有什么關(guān)系？

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3、改善腸道健康。 只有腸道健康的能快速將廢物排出去，才能更好的吸收營養(yǎng)，才能保持腸胃的一個(gè)正常。多喝水，多補(bǔ)益生菌及膳食纖維，促進(jìn)腸道健康。少吃含有添加劑的食物，少打激素藥物。 ?

4、運(yùn)動調(diào)理。 運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動。讓腸道的肌肉更有力量，更有彈性。飯后散步，以及平時(shí)多做體育運(yùn)動，多外出活動都可以促進(jìn)消化吸收。增強(qiáng)脾胃功能。不要暴飲暴食，尤其不要在暴飲暴食之后坐那不動。

5、心情調(diào)理。 有研究表明，當(dāng)吃飯的時(shí)候心情低落，會產(chǎn)生損害胃壁的物質(zhì)。所以吃飯的時(shí)候要保持愉快的心情。才能分泌更多的消化酶。平時(shí)也要保持心情愉快，悲傷，郁悶會損害脾胃。

6、去看兒科。 如果經(jīng)常有嚴(yán)重的消化不良。食積引起發(fā)燒，厭食的現(xiàn)象，要及時(shí)去兒科就醫(yī)。醫(yī)生一般會給開，健胃消食的藥物以及肚貼。