2023-07-18 14:14:04
白發(fā)變黑發(fā)一般是沒有最好的方法的，但是患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些中成藥來使頭發(fā)變黑，如生發(fā)丸、首烏片等
，對(duì)改善白發(fā)有一定的功效
，還可以服用一些B族維生素，如維生素B6
、維生素B2等
。
患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜
，可以多一些蛋白質(zhì)豐富的食物
，如雞蛋
、豆制品
、枸杞、黑豆
、核桃等食物
，也能起到一定的烏發(fā)效果。
每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),放松身心,保持心情愉快
。黑芝麻
、黑木耳
、黑豆
、黑糯米等黑色食品,可組合食用,也可單一食用,每天堅(jiān)持吃一點(diǎn),對(duì)白發(fā)變黑,所起的作用比較明顯。
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2023-07-18 14:14:04
問題一：白頭發(fā)吃什么能變黑 食療你好
！
fqhe520108-11-13
一般來說
，中年白發(fā)的原因主要有兩種：一種是遺傳的，這種基本上沒有什么好辦法
；另一種是非遺傳性早生白發(fā)的，這種注意飲食調(diào)理、精神放松
，適當(dāng)用中藥草藥
，還是有一定的效果。 對(duì)于非遺傳的
，可以用中藥來調(diào)理
，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯
，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材
，如山茱萸
、何首烏
、熟地、核桃
、靈芝
、枸杞子、女貞子
、覆盆子
、天門冬、黃精
、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝
，何首烏每天可用到20~30克
。如果是燥熱體質(zhì)
，一般不用當(dāng)歸
。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁
，可清肝明目
，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處
。 此外
，精神放松很重要。如果某段時(shí)間
，精神上過于緊張
、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加
，使酪氨酸酶活性減少
，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少
。 以上是我學(xué)醫(yī)對(duì)白發(fā)的一些個(gè)人看法，希望對(duì)你有所幫助
！
問題二：白頭發(fā)吃什么能變黑黑芝麻：具有補(bǔ)益肝腎
，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
、津枯便 結(jié)
、須發(fā)早白
、未老先衰等均宜
，具有美容烏發(fā)等效果
。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎
，加適量大米煮成粥，每天一次食用.
枸杞子具有補(bǔ)益肝腎的作用
，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花
、頭發(fā)早白有治療效果
。
食用方法：內(nèi)服煎湯
、燉食，每次9-15克
；熬膏浸酒或入丸、散均可
。
仙人粥對(duì)于養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎有非常好的療效食用方法：何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克
。
先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成
。適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。
問題三：白頭發(fā)吃什么會(huì)變黑白發(fā)如何變黑教你幾招食療妙方 1.黑芝麻 又名胡麻
，性甘
、平、無毒
。 作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟
。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
、津枯便結(jié)
、須發(fā)早白、未老先衰等均宜
，具有美容烏發(fā)等效果
。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥
，每天一次食用
，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用
。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克
，粳米60克
。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎
，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎
、潤五臟之功
，適用于身體虛弱
、頭發(fā)早白
。 2.枸杞子 性甘、平
、無毒。 作用：補(bǔ)益肝腎
，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花
、頭發(fā)早白有治療效果。 食用方法：內(nèi)服煎湯
、燉食
，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸
、散均可
。 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克
。 以上就是白發(fā)如何變黑的食療方法，許多時(shí)候我們都沒有注意過這些食物的好
，對(duì)于白發(fā)問題
，患者要耐心的治療
，長期的堅(jiān)持，一定能讓白發(fā)變黑! 1
、 *** 頭皮
，也可以使白發(fā)變黑
。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈
，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?div id="4qifd00" class="flower right">
，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次 *** 1～2分鐘
，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘
。這種 *** 可加速毛囊局部的血液循環(huán)
，使毛 *** 得到充足的血液供應(yīng)，這樣
，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善
，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快
，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑
。 希望能幫到你
問題四：有白頭發(fā)了
，吃什么可以食物，可以變黑阿過早有白頭發(fā)是腎氣衰弱的特征
，可多吃黑色食物
，黑入腎補(bǔ)腎，比如:
黑芝麻
、黑豆、黑米
、桑葚
、紫米、黑豆豉
、黑木耳、黑香菇
、紫菜
、發(fā)菜
、海帶
、黑棗
、栗子、龍眼肉
、黑葡萄
、烏雞等等
。
問題五：我有很多白頭發(fā) 不知道為什么 可我還年輕 吃什么才能變黑吶不用擔(dān)心
，我年紀(jì)小的時(shí)候也是好多白頭發(fā)
，吃了很多東西都沒用
，但是現(xiàn)在30了，它自己都慢慢變黑了
，你平常有沒有經(jīng)常吹頭發(fā)
，做頭發(fā)？
問題六：有白頭發(fā)吃什么能變黑嗎
？可吃黑芝麻
，首烏粉
，核挑，紅豆
，黑豆
，將以上食料打粉，常服即可
。也可去藥店買中成藥首烏丸（首烏烏發(fā)丸）
問題七：白發(fā)吃什么能變黑 10分 可以吃黑豆
。黑芝麻等等食物。
問題八：年輕男士有白頭發(fā)
，需要吃什么東西變黑？黑芝麻 何首烏 皂莢洗
問題九：我現(xiàn)在剛44歲己經(jīng)長白頭發(fā)了
，吃什么才能變黑呢？多吃芝麻
，黑色食物
，補(bǔ)腎，頭皮上擦姜
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2023-07-18 13:13:54
少年白對(duì)于一個(gè)年輕人是很難接受的,對(duì)于白發(fā)的治療一定要及時(shí),那么白發(fā)變黑發(fā)的中藥方是什么呢下面和我一起去看看吧!希望對(duì)您有幫助哦!
白發(fā)變黑發(fā)的中藥方：
1 生地 30克
2 熟地 30克
3 首烏 15克
4 甘草 6克
5 人參 30克
6 麥冬 15克
7 旱蓮草 15克
每一劑煮10次,一天一次.一年一劑.
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方一：
桃仁糖桃仁
、白糖各適量
。桃仁放水中浸泡三晝夜。倒入桃仁混勻
，掏出去皮尖 ; 將白糖放鍋內(nèi)化開
。冷后服食。每次 10 顆
，每日 2 次
。持續(xù)服用三個(gè)月
，可美發(fā)
、烏發(fā)。
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方二：
何首烏粥何首烏 50 克
。與粳米 100 克、大棗 5 枚
、白糖適量共煮成粥
，水煎取濃汁。作早點(diǎn)或夜宵食用
。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)
、抗衰烏發(fā)的感化
。
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方三：
芝麻粥取芝麻 20 克。過量加鹽或糖
，炒焦研碎和 50 克粳米同煮粥
。做夜宵食用。有補(bǔ)腎潤腸
、烏發(fā)美容的感化。
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方四：
海帶粥海帶適量洗凈曬干
。和粳米 50 克煮粥
，研末
。每晚睡前吃一小碗
，具有滋養(yǎng)頭發(fā)、烏須黑發(fā)的感化
。
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方五：
烏發(fā)糖核桃仁 250 克
。紅糖 500 克
。將紅糖放入鋁鍋內(nèi)
，黑芝麻 250 克
。加水適量，用武火燒開
，移文火煎熬至稠厚時(shí)
，加炒香的黑芝麻、核桃仁
，攪拌均勻開火。將烏發(fā)糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盤中攤平
，晾涼，用刀劃成小塊
，裝糖盒內(nèi)備用
。遲早各食 3 塊，可健腦補(bǔ)腎
，烏發(fā)生發(fā)
，合用于頭昏耳鳴、健忘
、脫發(fā)
、頭發(fā)早白等癥
。久服有預(yù)防早衰的感化。
1
、米醋500毫升
，黑大豆250克。大豆用醋煮
、去豆
，再煎如糊狀，染發(fā)
。本方治女性白發(fā)尤其良好
。2、黑芝麻10克
，何首烏
1、米醋500毫升，黑大豆250克
。大豆用醋煮、去豆
，再煎如糊狀
，染發(fā)
。本方治女性白發(fā)尤其良好
。2、黑芝麻10克
，何首烏
、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服
，上述量為1劑，每天服1劑
，連服3個(gè)月。3
、白蠟適量
。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中
，即生黑發(fā)4
、小黑豆500克，枸杞60克
，首烏30克，核桃12個(gè)
。先煎枸杞
、首烏，用煎湯煮黑小豆
、核桃仁，然后加量便攪拌
，陰干
，每早、晚空腹服黑豆30粒
。5、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月
，取油梳頭
。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤澤而烏亮。6
、黑芝麻粉
、何首烏粉各150克。將藥加糖適量
，煮成漿狀，開水沖服
，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰
，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
。7、牛膝2000克
。牛膝每次煎服20克
，每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白
。8
、 首烏煲雞蛋的配制方法：首烏100克，雞蛋2個(gè)
，加水適量入砂煲內(nèi)共煮，至蛋熟時(shí)取蛋去殼再煮約十五分鐘后
，加少許糖(砂糖
，紅唐均可，蜜糖尤佳)少煮片刻
，可吃蛋飲
。此方每周一至二次，一般服一至二個(gè)月可見效
。
中藥青絲變黑發(fā)食療偏方六：
芝麻糊取芝麻適量炒香
。每次取適量開水沖食
，加白糖適量搗碎、裝瓶
。具有補(bǔ)肝腎
、烏須發(fā)、潤肌膚的感化。
許多人苦尋著能使白發(fā)變黑發(fā)食療配方.民間也流傳了許多關(guān)于白發(fā)變黑發(fā)食療配方,但有效的并不多.下面就來介紹幾種方法.
中醫(yī)認(rèn)為：平日不吃冰冷飲料
，以及油膩食物
，多吃對(duì)改善白發(fā)有利的食物，不熬夜
，才能改善白發(fā)問 玻璃核桃仁(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：須發(fā)早白易脫落，容顏易老
。
配方：核桃仁 250 克
。白糖、生油
。
用法：炒鍋放生油
，燒至四成熱時(shí)
，放入核桃仁炸至漂起時(shí)撈出
。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時(shí)放入白糖攪炒
，待糖溶化起小泡時(shí)倒入核桃仁，顛翻拌勻
，使糖勻布核桃仁上即成而食之
。
木耳芝麻飲(民間方)主治：
須發(fā)早白。
配方：黑木耳 5 克
，黑芝麻 10 克
，白糖 30 克。
用法：將黑木耳用溫水泡發(fā) 2 小時(shí)
，去蒂
，撕瓣
。黑芝麻炒香。再將黑木耳
、黑芝麻放入鋁鍋內(nèi)
，加水適量，置中火煎熬 1 小時(shí)
，潷出汁液;再加水煎熬
，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成
。
琥珀蓮子(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：
早衰發(fā)白
，體力不支。
配方：蓮子 300 克，桂圓肉 100 克
。冰糖、糖桂花
。
用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約 30 分鐘撈出待用
。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁
，放入砂鍋內(nèi)加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛
，倒入糖桂花即成
。
2023-07-18 14:14:04