。
不要一雙鞋子每天都穿
腳汗多的人
，在冬天不每天穿同一雙鞋子，因為腳汗嚴重了
，鞋子容易潮濕
，不僅讓腳得不到干燥的環(huán)境，而且及容易在鞋子和腳上產生真菌
，越發(fā)容易使腳部出汗和產生腳氣
。最好隔一天換一雙鞋子，鞋子穿完也要保持干燥
，經常性的曬一曬鞋子里面
，讓鞋子保持干燥。因為經常出腳汗的人
，腳部和鞋子內都會有一些真菌
，所以我們保持鞋子干燥劑也會對于腳出汗會有比較好的作用。
用碘酒加水泡泡腳 。
經常腳出汗的人腳上容易有真菌
，容易造成腳部潰爛，起小水泡
，而且容易瘙癢
，這樣的話腳部的環(huán)境得到了破壞，更加越發(fā)引起腳汗和腳臭
。這個問題用碘酒加水泡腳就可以解決
，碘酒本來就有殺死真菌的很好效果。經常性的用碘酒加水泡泡腳
，既經濟又可以很快殺死腳部里面的一些真菌
，讓腳部的皮膚保持健康狀態(tài)。?
穿純棉透氣的襪子
建議腳汗多的人一年四季穿的襪子
，都是以純棉透氣為主
，特別是冬天襪子包裹在腳上，純棉襪子比較透氣
，如果穿了不透氣或者其他材質的襪子之后
，腳更容易多汗形成惡心循環(huán)
，而且更容易臭腳，容易使得腳部瘙癢
，產生真菌
。
鞋子里面加鞋墊。
冬天穿的鞋子一般比較厚
，一般要保暖不太透氣
，那如果腳部出現(xiàn)了汗液之后就會打濕鞋子，內部潮濕的環(huán)境對于汗腳很不利
，而且容易產生腳氣
，所以建議冬天的鞋子里面放一雙能夠吸汗的鞋墊，這樣來說可以在一定程度出汗的時候
，汗液通過鞋墊可以滲透
。晚上回家將鞋墊兒晾曬，或者是換一雙干凈的鞋墊
，這樣白天大部分時間腳步就可以保持很好的干燥
，就不太容易汗腳了。?
鞋子里面撒點甲硝銼
我們冬天如果出汗特別嚴重的時候
，建議在鞋子內部和鞋墊上面涂上一些甲硝唑
。甲硝唑具有較強的殺滅厭氧微生物的作用，而且作用時間也比較久
，我們腳部容易出汗就特別容易產生厭氧微生物
，所以我們在鞋墊和鞋子里面涂撒甲硝銼，可以減少細菌生長
，最終讓細菌死亡
。腳汗腳臭，都會有比較好的治愈和抑制作用
。
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2023-07-18 14:14:19
1.腳出汗了
，應把腳擦干，換上干襪子和干鞋具
。2.有“汗腳”的人
，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺
。3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子
，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水
。4.所穿的鞋襪不要太緊
，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油
。白礬水燙腳治汗腳我患汗腳癥
，冬季更嚴重
，弄不好會凍腳
。后來，我在燙腳步水中加入白礬10一15克
，待白礬溶化水中后
，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次
，連續(xù)燙腳5一6天為一療程
，很快，我的汗腳癥就好了
。治汗腳一法我愛人汗腳很重
，經人介紹一藥方，用后很有效
。該方是：取0．5毫克烏洛托品（西藥）2-4片
，壓成細粉，待腳洗凈擦干后
，用手將藥粉揉搓在腳掌趾內
，每日一次，連用4一8天
，可保腳干燥50天
，“硝礬散”治汗腳藥方組成是：白礬25克，芒硝25克匾蓄根30克（中藥店均有售）
。制法：將白礬打碎與芒硝
、匾蓄根混合，水煎兩次
，兩次煎出液約有2000毫升
，放盆內備用。洗腳時
，把腳浸泡在藥液內
，每日3次，每次不得少于30分鐘
，臨睡前洗腳最好
。每付藥可使用兩天，洗時再將藥液溫熱
，6天為一療程
。
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2023-07-18 13:13:09
腳在冬天老是出汗怎么辦
腳在冬天老是出汗怎么辦，很多人的腳是在夏天容易出汗，但是有些人的腳容易在冬天也出汗
，那么肯定有很多認為此而感到煩惱
，那么跟著我一起來看看腳在冬天老是出汗怎么辦吧。 腳在冬天老是出汗怎么辦1
冬天腳老是出汗要避免過度保暖、明確病因后適當選擇藥物調理
。
1.避免過度保暖
出汗是人體散熱的一個方式，在生理情況下足部過度保暖會導致足部產熱過多
，人體會通過出汗的方式來散熱
；或者由于鞋子的透氣性不好，腳上的汗液不能及時蒸發(fā)而見腳部容易出汗
。
2.藥物調理
局部給藥
，可以適當?shù)慕o局部使用止汗藥，比如2%的明礬溶液等
；口服給藥
，應辨證選用藥物，比如陰虛內熱者
，選擇滋陰斂汗的藥物
，如六味地黃丸、虛汗停顆粒等
；氣虛不固者
，可選擇益氣、固表止汗的藥物
，如玉屏風顆粒等
。
建議：藥物使用應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
腳在冬天老是出汗怎么辦2
老人說體虛多汗是因為腎不好
，其實這關乎個人體質問題
。有的人汗腺發(fā)達，然而到了冬天有喜歡穿比較保暖又不透氣的鞋子
，身體排放的汗液得不到及時的`揮發(fā)累積在鞋子內
，當然容易濕鞋。
腳心冒汗可以從食補上得到一定的改善
，平時因多和一些溫補的湯
，以及黑豆芝麻等黑色的食物?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘哒抑嗅t(yī)開藥方重要調理
。
穿透氣性的鞋子和襪子，襪子堅持每天一換洗的時候最好能消毒一下用肥皂洗會比洗衣粉要好的多
，鞋子每天也是兩雙交換穿
。盡量不要穿皮質的鞋子透氣性不好
，如果一定要穿皮質的鞋子，建議墊鞋墊每天一換洗
。
養(yǎng)成泡腳的好習慣
。
市面上有很多擦汗腳的產品，必要時可以備用一些在某些場合使用增加舒適感?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在有很多治療臭腳和汗腳的襪子
，不妨可以買來試一試，估計這個效果也是因人而異吧
。
腳心出汗伴有異味的
，可以用熱水對白醋泡腳，白醋有一定殺菌作用
。
飲食方面禁辛辣，盡量食用一些清淡的食物
。 腳在冬天老是出汗怎么辦3
冬天腳出汗的原因有哪些？
1、有些人的足部汗腺比較豐富
，比較愛出汗
，這跟遺傳因素相關。
2
、有的人是因為支配足部汗腺的神經過于豐富和敏感
，每當行走或跑步、精神緊張
、情緒激動時交感神經就會處于高度興奮的狀態(tài)
，所以汗腺也分泌大量汗液。
3
、有的則是因為穿的鞋襪不適合
，透氣性不行，流出的汗水不能及時蒸發(fā)和散發(fā)
，大量聚集就會濕鞋襪
，久而久之就會引發(fā)腳氣。
冬天腳出汗的人多是有腳氣
腳氣是很多人都患有的疾病
，發(fā)作時腳癢難耐
，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑
，癥狀嚴重的還會整個腳底都發(fā)紅
、脫皮，這類人群腳部更容易出汗
，也容易引發(fā)腳氣
，所以在鞋襪的選擇上更要謹慎
，日常也要做好腳氣的治療。
首先冬天腳出汗要穿合適的襪子
如果腳容易出汗就不要穿劣質的襪子
，要穿棉質的
、透氣性強的襪子，鞋子也是一樣
，棉質襪子還可以吸汗
，像雪地靴這樣的鞋子要少穿，本來腳容易出汗
，再讓毛毛的鞋子一捂就更容易熱得發(fā)汗
，有腳氣的人更應該注意。
其次冬天腳出汗要注意食補
雖然冬季需要進補
，但也要注意飲食清淡
，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物
，如姜
、蔥、蒜
、辣椒等
，可以多吃蓮藕、銀耳
、枸杞
、黑豆、芝麻等養(yǎng)陰益腎類的食物
，尤其是陰虛體質的人
，此類人群入睡后更容易出汗，而且出汗量也多
，醒來卻汗止
，中醫(yī)稱之為盜汗，多為腎陰虛所致
，要注意食療和食補
。
最后冬天腳出汗可泡腳緩解
1、艾葉
艾草是性溫
、味苦
、無毒的一味藥。它具有回陽
、理氣血
、逐濕寒、止血安胎等功效
，也常用于針灸
，故又被稱為“醫(yī)草”
。艾葉泡腳能夠改善肺功能，還可以驅除寒濕
，改善腳出汗等癥狀
。
2、溫水
溫水泡腳雖然沒有藥材可以輔助治療疾病
，但是因為腳部對應五臟六腑
，用溫水溫暖腳部使血氣運行更加通暢，就相當于給身體內部的器官溫暖了一遍
，同樣有驅寒的效果
，同時對腳出汗或是腳冷都有很好的改善之效。
3 、食鹽
食鹽有很好的殺毒除菌之功效
，鹽水還可以補腎、抗衰老
，鹽水的有效成分通過腳部血液循環(huán)進入腎和心臟
，可促進血液循環(huán)、帶走腳部代謝廢物
、減少腳部排汗。
冬天腳出汗大多是有腳氣
，千萬不可放任不管
，要及時尋找正確的養(yǎng)護方法，幫助腳部排氣排汗
，可有效改善腳氣癥狀
，且泡腳對全身祛寒除濕都是很有幫助的，一定要堅持每天泡腳哦
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2023-07-18 14:14:19
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