白茯苓可以天天吃嗎怎么吃一天吃多少

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白茯苓可以天天吃嗎怎么吃一天吃多少

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白茯苓可以天天吃嗎怎么吃一天吃多少


最佳回答

金櫻子

金櫻子

2023-07-18 11:47:56

白茯苓一天最多吃10克

，可以每天吃一小勺
，茯苓藥性平和，能夠健脾去濕
，緩解心神不正
，失眠多夢(mèng)
，降低血糖
，保護(hù)腸胃
。有人愿意用茯苓做一些藥膳，或者用茯苓來(lái)代茶飲或者是來(lái)煲湯
。

最新回答共有5條回答

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-07-18 14:14:28

    1.豬肉糯米粥。茯苓15克

    ，薏苡仁60克
    。研成細(xì)粉，放入鍋中
    ，加適量水
    ，煮熟后食用。具有清熱和脾的功效
    。適用于咳嗽、痰多
    、胸膈脹滿或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛者
    。

    2.蓮子豬肉餅。茯苓
    、蓮子
    、麥冬均研成粉末。加入糖和桂花
    ，拌勻
    ，加水
    ，用面粉蒸餅
    。有寧心健脾的功效。適用于心陰不足
    、脾氣虛弱引起的口渴
    、心悸、怔忡
    、食欲不振
    、精神萎靡等人群
    。茯苓的這種吃法
    ，可以起到很好的健脾胃的作用，還可以緩解脾胃虛弱，對(duì)緩解疲勞
    、心悸也有好處
    。
    3.茯苓軟膏。茯苓500克
    ，煉蜜1000克
    。將茯苓研成細(xì)粉
    ，加蜂蜜調(diào)勻
    ，用文火熬成糊狀
    ，冷卻后放入瓷缸中備用
    。每次服10g溫開水，每日兩次
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢越∑㈧顫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，減肥防癌
    。適用于預(yù)防老年水腫、肥胖和癌癥
    。茯苓可以減肥
    ，還可以防癌。
    4.豬肉酒
    。茯苓60克
    ，白酒500克。將茯苓浸泡在酒中
    ，7天后飲用。能利尿
    、強(qiáng)筋
    、寧心安神。適用于四肢癱瘓
    、心悸失眠等
    。
    你學(xué)會(huì)茯苓的吃法了嗎？不同的吃法有不同的保健作用
    。你應(yīng)該知道如何混合它們。經(jīng)常食用這類食物
    ，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)
    ，補(bǔ)氣消食，健脾開胃，而且適合很多人食用
    。大家都可以利用一下
    ，緩解身體不適。

  • 北京-梁**
    回復(fù)
    2023-07-18 14:14:28

    1 茯苓湯

    食材：茯苓12克

    、白術(shù)16克。

    做法：將上述藥材研為粗末

    ，水煎
    ，去渣取汁。

    食用方法：飯前飲用

    。

    功效：用于小便不利

    ，脾虛水腫。

    2 開胃湯

    食材：茯苓15克

    ，淮山藥12克，谷麥芽各30克
    ，鮮
    、干鴨胗各1個(gè)。

    做法：煮湯即可

    。

    食用方法：每天飯前服用

    。

    功效：治療小兒消化不良，不思飲食

    。

    3 減肥消腫白苓粥

    食材：白茯苓粉15克

    、大米100克
    。

    做法：將大米淘凈煮粥

    ，米熱時(shí)下茯苓粉，再用小火燉
    ，粥稠即可
    。

    食用方法：隨意服食，或加鹽調(diào)味

    ，每日服一次
    。

    功效：健脾益胃，利水消腫

    。用于老年性水腫、肥胖癥
    、脾虛少食
    、泄瀉、小便不利、水腫諸癥
    。

    4 茯苓薏米粥

    食材

    、：茯苓、薏米各25克
    ，陳皮5克
    ，粳米適量
    。

    做法：粳米

    ，茯苓，薏米
    ，陳皮
    ，用清水洗干凈，薏米提前泡發(fā)
    ，在鍋中加入適量的水
    ，加入食材
    ，大火燒開，小火熬制成粥食即可
    。

    食用方法：代餐食用

    。

    功效：治小兒脾虛泄瀉，小便不利

    。

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-18 13:13:18

    1

    、白茯苓可以總吃。

    2
    、白茯苓是一種溫和的中藥，適用的人群比較廣泛
    。白茯苓什么時(shí)候吃都可以
    ，白茯苓的性質(zhì)比較平和，單獨(dú)食用的效果不是很快
    ，需要堅(jiān)持吃
    ，長(zhǎng)久的吃。

    3
    、白茯苓具有健脾補(bǔ)氣的作用
    ，適合那些沒(méi)有長(zhǎng)期食欲不振的人。但白茯苓終歸是藥物
    ，是藥三分毒，不可以長(zhǎng)期服用，需要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)
    ，當(dāng)然偶爾吃吃還是不錯(cuò)的
    。

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