腎陰虛的人喝菊花好嗎

1、枸杞子菊花茶

功效：枸杞有養(yǎng)精益氣，滋陰補腎的功效，而杭白菊能清肝明目、清熱解毒、平肝抑陽，兩者泡茶適用于陰虛火旺引起的視覺昏暗、口干舌燥、眼睛干澀等癥，但是不是所有人都可飲用，一般來說脾胃虛寒、陽虛體質的人是不宜和枸杞菊花茶的，否則越喝越虛，因為菊花性寒，傷脾胃。

2、靈芝大棗茶

功效：靈芝補氣血、安神，對人體各種虛證都有療效，大棗也有補血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導致的失眠煩熱的。

3、麥冬茶

功效：靈芝補氣血、安神，對人體各種虛證都有療效，大棗也有補血的功效，冰糖可清虛火，這種湯是有助于緩解陰虛火旺導致的失眠煩熱的。

4、百合花茶

功效：百合花茶，百合為主，它性寒味甘，用于陰虛火旺導致的咳嗽、暈眩、失眠等癥，但對與風寒感冒、脾胃虛弱、寒濕久滯、陽虛體質的人均是禁忌。

擴展資料：

1、熬夜會損耗人體津液，保證充足睡眠，避免熬夜是調(diào)養(yǎng)陰虛火旺諸癥的前提之一。

2、合理膳食，飲食上應該注意一些禁忌，陰虛體質的人不能吃辛辣損陰的食物。?

3、性生活需要有一定節(jié)制，不要多度為好。

參考資料：陰虛火旺-

陰虛體質不可以喝菊花茶。

花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。

尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

擴展資料：

不適合人群：

1、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

2、孕婦不能喝菊花茶，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

3、茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內(nèi)吸收的復合物。

人民網(wǎng)——常喝菊花茶傷身體陽虛體質不宜喝

陰虛火旺的人可以喝菊花枸杞茶,具有比較好的清肝火明目的效果.
建議養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和，性生活要節(jié)制,哈!
喝點清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，適用于各種實火癥候。