兒童陰虛內(nèi)熱怎么食療

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      兒童陰虛內(nèi)熱怎么食療
      
  
      
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      兒童陰虛內(nèi)熱怎么食療

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
祝由師
      
      祝由師
      
 
      2023-07-18 16:01:58
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      小孩子陰虛內(nèi)熱可以多吃一些滋陰清熱的食物，如萵筍
      ，蓮藕
      ，茄子，百合
      ，苦瓜，白菜等食物
      ，平時要多注意休息
      ，以清淡飲食為主。多喝粥
        ，多飲水補充水分
        ，多排尿，促進內(nèi)熱的排出
        ，平時盡量要少吃辛辣刺激性食物以及油膩的食物。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        武漢-嚴**
        
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2023-07-18 19:19:34

        
  

        


        

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        常州-薛**
        
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2023-07-18 19:19:34

        
  
         補陰虛的食物
         
         　　補陰虛的食物
          ，陰虛一般常見于女性，通常陰虛的人也需要規(guī)范自己的飲食的
          ，從飲食中慢慢調(diào)理自己的身體，這是非常不錯的方法
          ，那么下面就為大家分享補陰虛的食物
          。
        　　補陰虛的食物1 
         　　 1、金針木耳湯 
         
         　　材料：雞蛋2個
          ，金針菜20克
          ，黑木耳15克
          ，菠菜150克
          ，姜末、蔥末
          、色拉油
          、醬油
        、精鹽各適量
        。
         
         　　做法：將菠菜先用水焯水，然后再將蔥
        、姜
        、色拉油煸炒出香味后加水
        ，加入金針菜
        、黑木耳、醬油燒煮成湯
        ，煮沸后加入菠菜
        ，淋上雞蛋液
        ，再燒沸數(shù)分鐘加鹽調(diào)味即可
        。
         
         　　功效：金針木耳湯能夠幫助滋養(yǎng)腎陰，清泄心火
        ，特別適合陰虛體質(zhì)的人調(diào)理身體
        。另外喝此湯還能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)、穩(wěn)定情緒
        ，稀血抗凝等等功效
        。
         
         　　 2、番茄瘦肉粥 
         
         　　材料：熟豬瘦肉100克
        ，番茄100克
        ，花椰菜100克
        ，桑葚20克
        ，粳米80克，生姜末
        、蔥末
        、香油
        、精鹽各適量
        。
         
         　　做法：將桑葚、粳米
          、蔥
        、姜加入鍋中煮成粥
        ，煮熟后加入鹽豬肉
        、番茄、花椰菜等繼續(xù)煮
        ，直到食材都熟了之后加入色拉油
        、鹽調(diào)勻即可。
         
         　　功效：陰虛體質(zhì)的人喝番茄瘦肉粥能夠幫助滋養(yǎng)腎陰
        ，有效泄除心火，幫助調(diào)理陰虛體質(zhì)帶來的身體不適
        。
          
         　　 3
        、芹菜首烏粥 
         
         　　材料：何首烏50克，芹菜100克
        ，瘦肉末50克，粳米100克
        ，精鹽
        、味精各適量。
         
         　　做法：將芹菜洗凈后切成末
        ，何首烏加水煎煮2次
        ，將兩次藥汁與粳米一起煮粥最后加入芹菜末、肉末
        、精鹽等稍煮后加入味精即可
        。
         
         　　功效：能夠幫助補肝腎，益精血
        、強心等等，對于陰虛體質(zhì)出現(xiàn)的失眠
        、高血壓等病癥有很好的調(diào)理效果。
         
         　　 4
        、蓮子百合煲 
         
         　　材料：蓮子20克
        ，百合20克，豬瘦肉200克
        ，鹽適量。
         
         　　做法：將蓮子去芯
        ，百合洗凈后一起同豬瘦肉加入煲中加水
        ，知道瘦肉熟爛之后加入鹽調(diào)味即可。
         
         　　功效：陰虛體質(zhì)的人吃蓮子百合煲能夠幫助清心益肺
        、益氣安神，特別是對于陰虛體質(zhì)出現(xiàn)的干咳
        、失眠
        、心煩、心悸等癥狀有很好的緩解調(diào)理效果
        。
         
         　　 5
        、獼猴桃蘋果汁 
         
         　　材料：獼猴桃1只
        ，蘋果1只
        。
         
         　　做法：將獼猴桃去皮后切成塊，蘋果去核切成塊后一起打成汁即可
        。也可以在兩餐之間直接交替進食獼猴桃和蘋果
        。
         
         　　功效：獼猴桃、蘋果中都含有大量的維生素
        、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且從中醫(yī)來看
        ，這兩種水果都是能夠有效滋養(yǎng)腎陰
        、清泄心火的水果
        。
         
         　　 6、涼拌芝麻海蜇 
         
         　　材料：海蜇100克
        ，黑芝麻20克，食醋適量
        。
         
         　　做法：將海蜇清洗干凈之后切成細絲后再用冷開水清洗一遍晾干水分
        ，黑芝麻放入鍋中稍炒直到有香味；將黑芝麻灑在海蜇絲上面加入適量的.食醋
        ，調(diào)勻即可。
         
         　　功效：涼拌海蜇絲能夠幫助滋腎養(yǎng)肝
        ，清熱涼血
        ，對于陰虛體質(zhì)出現(xiàn)的心煩氣躁、烘熱等不適有很好的調(diào)理緩解效果
        。
         
         　　 陰虛和腎陽虛的區(qū)別 
         
         　　1
        、寒熱
        。腎陽虛
        ，陽氣不能溫煦，則會出現(xiàn)畏寒肢冷
        ，腰部及膝蓋冷痛等寒性癥狀
        。腎陰虛則容易化熱
        ，出現(xiàn)出現(xiàn)五心煩熱
        ，盜汗，失眠
        ，睡覺多夢等熱性癥狀
        。
         
         　　2、精神
        。腎陽虛則精神不振甚至出現(xiàn)精神萎靡等狀態(tài)；而腎陰虛則煩躁不安
        ，易發(fā)怒
        ，這是另一個腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別。
         
         　　3
        、二便
        。腎陽虛則小便清長
        ，大便容易出現(xiàn)泄瀉
        ，甚至五更瀉
        ；腎陰虛則小便黃，大便干結(jié)
        ，難以排出
        。
         
         　　4
        、舌象脈象
          。除了上述之外，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別還在于腎陽虛舌體淡
          ，苔薄白
          ，脈象沉遲無力；腎陰虛則舌紅
        ，少苔，脈象細數(shù)
        　　補陰虛的食物2 
         　　1
        、阿膠：阿膠含有多種氨基酸，可以改善人體內(nèi)的鈣平衡
        ，常用于血虛經(jīng)少
        、沖任不固的崩漏及妊娠下血
        ，所以可以治療女性腎陰虛
        。
         
         　　2、當歸：當歸可以調(diào)經(jīng)止痛
        、活血化瘀
        ，常用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
        、產(chǎn)后腹痛，所以可以治療女性腎陰虛
        。
         
         　　3
        、黑豆：黑豆中含有豐富的異黃酮，可以改善女性體內(nèi)黃體酮分泌不足的情況
        ，常用于腎虧月經(jīng)稀少
        、所以可以治療女性腎陰虛
        。
         
         　　4
        、甲魚：甲魚可以滋陰補血，能滋肝腎之陰
        ，清虛勞之熱
        ，常用于久病耗津
        、勞神傷液
        ，所以可以治療女性腎陰虛
          。
         
         　　5、蛤蜊：中醫(yī)認為蛤蜊有滋陰
          、軟堅
          、化痰的功效，常用于結(jié)核病
          、甲狀腺結(jié)節(jié)，所以可以治療女性腎陰虛
          。
          
         　　6
          、枸杞：枸杞有滋陰益壽的功效，可以改善肝腎陰虛導致的腰膝酸軟
          、頭暈目眩和肺腎陰虛導致的咳嗽
          、盜汗等
          ，所以可以治療女性腎陰虛
          。
         
         　　7、銀耳：銀耳能滋陰
          、潤肺
          、養(yǎng)胃、生津
          ，常用于肺陰虛、胃陰虛
          、腎陰虛
          ，所以可以治療女性腎陰虛。
         
         　　8
        、豇豆：性平
        ，味甘，能補腎健脾
        ，《本草綱目》中曾記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃
        ，生精髓
        。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎
        ，健脾胃
        ，治白帶，白濁和腎虛遺
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        ！彼钥梢灾委熍阅I陰虛。
         
         　　9
        、何首烏：何首烏有補肝腎
        、益精血的作用，可以改善腎虛患者頭發(fā)早白
        、腰膝軟弱、筋骨酸痛的癥狀
        ，所以可以治療女性腎陰虛
        。
         
         　　10、芝麻：黑芝麻有補肝腎
        、潤五臟的作用
        ，《本草經(jīng)疏》中曾記載：“芝麻
        ，氣味和平
          ，不寒不熱，補肝腎之佳谷也
          。”所以可以治療女性腎陰虛
          。
        　　補陰虛的食物3 
         　　 陰虛盜汗吃什么食物 
         
         　　1
          、海參
          。海參是具有非常強的滋補的作用
          ，具有補腎滋陰降火的效果，海參中含有非常多的低脂的蛋白質(zhì)
          ，大家不要擔心會發(fā)胖
          ，大家可以加海參燉湯喝，能夠有效的緩解陰虛盜汗等癥狀
          。
         
         　　2、牛奶
        ，牛奶是具有生津潤燥的效果
        ，牛奶還能夠有效的緩解陰虛的癥狀，建議大家需要多喝牛奶
        。
         
         　　3
        、銀耳。銀耳是具有生津潤燥滋陰的效果
        ，嬰兒中含有非常多的氨基酸
        ，能夠有效的緩解口干盜汗等癥狀，大家可以喝蓮子銀耳羹
        ，能夠起到非常好的調(diào)理性的作用
        。
         
         　　4、鴨肉
        。陰虛盜汗的朋友們可以多吃鴨肉，鴨肉是具有清補的作用
        ，能夠起到非常好的滋陰效果
        ，大家可以喝老鴨湯。
         
         　　5
        、甲魚
        。甲魚是最有滋陰涼血的效果，對于陰虛的朋友們是非常適合的
        。陰虛火旺以及陰虛血熱的朋友們都可以食用甲魚。
          
         　　 什么是盜汗
        ？ 
         
         　　1
        、白天口干，晚上加重
        ，晚上睡著以后出汗特別多
        ，醒著的時候汗就消失了
        。嚴重的情況可以睡衣浸濕
        ，更嚴重的時候 被褥浸濕，反復出汗
        ，口干烘熱
        。
         
         　　2、盜汗也是陰虛引起的
        ，陰虛生內(nèi)熱，陰虛引起陽亢
        ，肝風內(nèi)動
        ，嚴重會發(fā)生腦中風。如果本身有慢性病得問題，出現(xiàn)盜汗需要及時就醫(yī)
        。
         
         　　3
        、盜汗人群五心煩熱，喜歡摸涼的東西
        。急躁，易怒
        。黃帝內(nèi)經(jīng)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)
        ，陽氣盛則醒，夜行 于陰經(jīng)
        ，陰氣盛則眠
        。陰虛會使虛熱加重
        ，迫津外泄
        ，會形成盜汗。
         
         　　有陰虛盜汗現(xiàn)象的朋友呢
        ，可以適度吃一些海參
        ，牛奶，銀耳
        ，鴨肉還有甲魚這些
        ，通過食療改善陰虛盜汗
        ，而且還有一個好處就是
        ，食療比藥物要少一些副作用，讓人更安心
        ，一邊吃一邊改善身體
        ，何樂而不為呢？朋友們不妨試一試哦
        ！
        

        


        

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        艾江
        
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2023-07-18 18:18:24

        
  
        陰虛內(nèi)熱食療吃以下食物：
        

        1
        、鴨肉
        ，可以滋陰降火，在醫(yī)典中
        ，鴨肉具有滋陰降火的功效
        ，是清補食物，適合陰虛體質(zhì)的人食用
        ；
        

        2、甲魚，滋陰涼血
        ，為清涼的尚品之一
        ，多吃甲魚對于陰虛血熱的人群非常有利。
        

        3
        、牛奶
        ，牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，平時喝牛奶也有解熱毒
        、去肝火的作用。
        


        另外
        ，性質(zhì)偏涼潤的食物還有
        ，比如苦瓜
        ，百合、蓮子
        、銀耳
        、雪梨、枸杞子
        、綠豆、豆腐
        、荸薺
        、冬瓜、薏苡仁
        、白蘿卜等
        。平時也要少吃辛辣油膩類的飲食物。
        

        以上食物對陰虛內(nèi)熱只能起到輔助作用
        ，想要改善陰虛內(nèi)熱，最重要的是口服博啟健
        ，一周左右就會有變化
        ，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養(yǎng)，增強腎功能
        ，從而解決陰虛內(nèi)熱的問題
        。
        

        


        

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       嬰幼兒脾陰虛怎么調(diào)理

        

       
兒童陰虛自汗怎么辦