2023-07-18 19:19:21
首先實(shí)質(zhì)性的對(duì)你所提供的情況做一個(gè)解讀！陰虛
、傾向陽虛
、血瘀屬于虛性體質(zhì)（臟腑虧損）
，其它幾種屬于實(shí)性體質(zhì)（邪氣有余體內(nèi)陰陽偏盛）! 陰虛和傾向陽虛是矛盾的，人體講究是陰陽平衡
，15歲的孩子不可能是陰陽兩虛
，這種情況多發(fā)于久病，或長(zhǎng)時(shí)間的用藥史
，并且本身體質(zhì)屬于陽虛
，久用藥造成陰氣受損。還有氣虛和痰濕這兩虛相混
，90%多發(fā)于肥胖人群
，跟你的體質(zhì)天生比較差自相矛盾！氣虛質(zhì)指的臟腑功能失調(diào)癥狀表現(xiàn)為性格內(nèi)向
，少言寡語
，素多抑郁，遇事善于思慮
，難以忘卻
，多愁善感，嘆息曖氣
，胸脅脹滿
，脘腹脹悶，或多怒易急躁
，口干苦等
。恐怕這與你的年齡也不能算搭
！
對(duì)你顧慮的解讀
，第一我判斷沒錯(cuò)的話你是一個(gè)女孩子，所以對(duì)自己的身體有過分大的顧慮
！第二性格內(nèi)向
，集體榮譽(yù)感較差，造成焦慮
。第三正視所看網(wǎng)站是一個(gè)什么樣的網(wǎng)站
，一般中藥和中醫(yī)的網(wǎng)站有一定的誘導(dǎo)性，不是讓你感覺自己有病就是讓你買藥
，恐怕你所見網(wǎng)站有藥品或相關(guān)醫(yī)院推薦
！第四對(duì)于十五歲的年齡不肯能有很多虛癥，除非是遺傳
，對(duì)于你的天生體質(zhì)較差
，我寧愿稱之為機(jī)體免疫力低下，增加戶外運(yùn)動(dòng)
，多吃蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物可以改觀?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ū热绲椭镜那萑?div id="jfovm50" class="index-wrap">、豆類食品等)
-
2023-07-18 19:19:21
孩子陰虛吃什么食物好
白色的食物最好，中醫(yī)里白對(duì)的是肥
，白菜膀子就很好
，蘿卜，菜花等
，自己想一下
。
五臟對(duì)應(yīng)的食物顏色是：
五臟：肝 心 脾 肺 腎
五色：綠 紅 黃 白 黑色
孩子身體虛，吃什么補(bǔ)最好
如果頭部多汗或夜間多汗伴有枕禿
、方顱
、夜啼等，可能是缺鈣
。
如果全身性出汗較多
，但無其他癥狀，可能有家族傾向
。
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)
，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛
，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全
，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗
，這種生理性多汗的寶寶
，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天
、寶寶衣服穿的太多或過緊
、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物
、精神緊張或恐懼時(shí)
。
如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗
，這樣的寶寶出汗多
，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心
，無需服特別藥物
。
對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理
，具體包括：
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水
；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些
，被褥不要太厚
；
(3)給寶寶勤換衣服
、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育
，不能溺愛，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益
，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全
。
另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗
，會(huì)從汗中丟失了鋅元素
，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋
、肉
、肝、豆和花生等
，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素
。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況
，則要看醫(yī)生
，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小
，寶寶更容易接受
。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑
，鋅劑要避免與鈣劑同服
。
4歲的兒童陰虛火旺吃什么好
四歲的孩子 自己就可以回復(fù)，晚上不要熬夜
，不要挑食就好
小孩身體虛弱吃什么好
小兒脾胃虛弱的食療方中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”
，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病
。脾胃虛的小兒特別容易患感冒
，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”
，身體瘦小
，食欲減退，睡眠不安
，常有腹瀉
。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個(gè)
，小米30克
，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃
，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！ ∩徸由剿幹?取蓮子30克，山藥80克
，粳米50克
。將蓮子去皮及心，加山藥
、粳米及水煮粥食用
。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒
?div id="4qifd00" class="flower right">
！ ∩硡Ⅺ湺舛怪?取沙參10克，麥冬10克
，扁豆15克
，粳米50克。先將沙參
、麥冬加水煮20分鐘取汁
，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用
。適用于手足心熱
、便干的脾陰虛小兒。1.蘿卜餅：白蘿卜250克
，面粉250克
，瘦豬肉100克。將肉與蘿卜剁碎成餡
，加蔥
、姜、鹽
、味精等
，做成餡餅，蒸熟或煎熟食用
。治食欲不振
、食后腹脹之癥。2.山楂蘿卜排骨湯：山楂50克
，白蘿卜150克
，排骨100克。先將排骨煮熟，再入山楂
、蘿卜同煮至熟即成
。適用于食欲不振、腹脹噯氣者
。3.里脊肉粥：豬里脊100克
，粳米100克，食鹽
、香油
、味精適量。先將里脊肉切碎
，與米煮粥，粥成后加調(diào)料即成
。能益胃助食
。4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克
，冰糖適量
，也可加山藥30克或百合15克，煮粥
。能健脾開胃
。5.蓮子粥：蓮子肉50克，粳米100克
，煮粥食用
。有益胃健脾之效。6.山藥餅：山藥200克
，雞內(nèi)金50克
，共研細(xì)粉，加水做成同等大小餅20個(gè)
，烘熟
，每次1 個(gè)，每日2次
。能消食健脾
。適用于脾虛食少者。 ***小兒健脾去溼食療方：健脾的食物有：鯽魚
、胡蘿卜
、蘋果、淮山
、小米
、蓮子、莧實(shí)、豬肚
、鴨
、鵪鶉。 去溼的食物有：鯉魚
、赤小豆
、金針菜、萵苣
、薏米
、扁豆、冬瓜等
。 1
、赤小豆、冬瓜煲生魚湯 功效：補(bǔ)脾
、利水
、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪
，利水而不傷正氣
。 生魚一條、宰凈
，冬瓜（連皮）500克
，赤小豆60克，蔥頭5個(gè)
，煲湯
，不放鹽。 2
、莧實(shí)煲老鴨 功效：滋陰養(yǎng)胃
，健脾利水。 莧實(shí)100~120克
，老鴨一只
，宰凈，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí)
，加少許鹽服食
。 小兒厭食食療一、梨粥梨味甘
，微酸
，有清熱生津、潤(rùn)燥化痰之功
，含有蘋果酸
、檸檬酸等有機(jī)酸
，并含有葡萄糖、蔗糖
、果糖及維生素B1
、維生素B2、維生素B5
、維生素C等成分
。梨與粳米同用，可增強(qiáng)清熱
、生津養(yǎng)胃之功效
。主治小兒胃津不足引起的病癥，還可調(diào)治煩熱
、口干
、舌苔少、大便燥結(jié)等癥
。原料：鮮梨3個(gè)
，粳米100克。制作：將梨洗凈
，連皮切碎，去核
，加水適量
，用文火煎煮30分鐘，撈出梨塊
，加入淘洗干凈的粳米
，按常規(guī)煮成粥食用。梨也可不去核
，但要去籽
，因?yàn)槔婧藸I養(yǎng)和治療功效也很強(qiáng)。 二
、葡萄汁葡萄味甘
、微酸、性平
，能補(bǔ)肝腎
，益氣血，鮮者還可生津液
。主要成分為葡萄糖
、果糖、蔗糖
、木糖
、酒石酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)
、多種氨基酸
、胡蘿卜素、鈣
、鉀
、磷、鐵及維生素B1
、維生素B2
、維生素B6、維生素C
、維生素P等
。葡萄汁發(fā)育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小
，面色萎黃
，頭發(fā)稀少。此汁飲用要求不嚴(yán)格
，最好一天右兩天飲用1～2次
，而且要長(zhǎng)期服用，方法收效
。原料：鮮葡萄若干
。制作：將葡萄洗凈，晾開去掉浮水
，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用
。 三、西紅柿汁西紅柿甘酸微寒
，有生津止渴
、健胃消食之功效，并含有糖類
、酸類
、礦物質(zhì)及維生素等多種營養(yǎng)素。......
-
2023-07-18 18:18:11
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛
，加上小兒活潑好動(dòng)
，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗
。所謂生理性多汗
，是指孩子發(fā)育良好，身體健康
，無任何疾病引起的睡眠中出汗
。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度
，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)
。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善
，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛
，再加上過熱的刺激
，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量
，來調(diào)節(jié)正常的體溫
。此外，小兒在入睡前喝牛奶
、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗
。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等
，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱
，主要通過皮膚出汗來散熱。另外
，室溫過高
、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗
。
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的
，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜
，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激
，嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖頭與枕頭摩擦
，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落
，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)
，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)
，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣
，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止
。
假如小兒不僅前半夜出汗
，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)
，最常見者是結(jié)核病
。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)
，如低熱、疲乏無力
、食欲減退
、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗
，夜間的出汗稱為盜汗
。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷
、及時(shí)治療
。
心臟病、糖尿病(低血糖時(shí))
、結(jié)核病或睡眠時(shí)呼吸不順暢
，因身體內(nèi)在的壓力(病變)促使交感神經(jīng)始終處在緊張狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象
，此則為長(zhǎng)期的癥狀
，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查
，聽聽心跳聲有否異常
、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質(zhì)等
，以除卻心中的疑慮
。
臨床觀察所見，盜汗患兒以內(nèi)熱多見
，一是脾胃積熱
，一是陰虛內(nèi)熱，熱逼津液外出
，于是盜汗不停,熱不清
，汗就不可能止。欲除盜汗
，必清其熱
。
脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退
，精神好
，大便秘結(jié)，常數(shù)天一行
，雖然消瘦也不感疲乏
，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出
。
最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類型
，由于長(zhǎng)期盜汗
，使津液耗損過多，出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象
，這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干
，手足心熱，口干
，大便數(shù)天一行
，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內(nèi)消
，汗也就能很快地消除
。
盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，真正屬體虛的極少
，大多因出汗而在夢(mèng)中將被子蹬掉
，受寒所致，這與體虛感冒應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別．盜汗患兒中也有個(gè)別人不屬于內(nèi)熱所積
，表現(xiàn)為出汗多
、易感冒咳嗽、怕冷
，平時(shí)稍運(yùn)動(dòng)也易出汗
，對(duì)這樣的患兒，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品補(bǔ)劑
，可以調(diào)和脾胃
。
體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭
、胸
、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的
。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法
，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)
、脂肪及糖的攝人量
。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合
。
因此
，對(duì)小兒睡眠中的出汗，應(yīng)仔細(xì)區(qū)別
，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素
，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。祝寶寶健康快樂!
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