治療痛風(fēng)按摩哪個穴位

痛風(fēng)，是新陳代謝異常性的疾病，由于血液里的尿酸過高，引起尿酸鹽聚積而沉淀在關(guān)節(jié)、泌尿道及軟組織等地方所引起腫痛的病癥。一般情況下，男性發(fā)病率高于女性，此病主要侵犯男性和老年女性，多數(shù)患者有家族史。臨床特征為急性或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，反復(fù)急性發(fā)作。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：脾位于中焦，其生理功能主要是運化、統(tǒng)血、主肌肉和四肢。脾為“后天之本”，主運化水谷精微，人身的肌肉四肢皆賴其煦養(yǎng)，清陽之氣靠脾氣的推動以布達(dá)，所以脾臟的功能健旺與否，往往關(guān)系到肌肉的壯實和衰萎。所以，關(guān)節(jié)炎、腳趾痛等均為疾病的癥狀或稱為表象，而不是病因，脾臟患病才是痛風(fēng)疾病的病因所在。在治療時重點在于治療脾臟，恢復(fù)脾臟的運化功能，使其經(jīng)脈滑利、氣血流暢、代謝加快，促使病情逐漸好轉(zhuǎn)。同時還要對其他臟腑的經(jīng)絡(luò)做全面調(diào)整，避免并發(fā)癥的發(fā)生，有利于痛風(fēng)病癥的恢復(fù)。這時外關(guān)、脾腧、陽陵泉就成了首選穴位。
外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。它是三焦經(jīng)的絡(luò)穴，又是八脈交會穴之，交陽維脈。具有聯(lián)絡(luò)氣血、補(bǔ)陽益氣的功效。陽維脈主要維系、聯(lián)絡(luò)三陽經(jīng)，主一身之表，外關(guān)穴也是以治表證為主。
脾腧是補(bǔ)脾氣虛的要穴，關(guān)于它的位置、功效，前文已經(jīng)詳細(xì)介紹過，這里就不再重復(fù)了。
陽陵泉，又名筋會、陽陵、陽之陵泉，在小腿外側(cè)，在腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽膽經(jīng)，是五輸穴之合穴，八會穴之筋會，為筋氣聚會之處，具有舒肝利膽、強(qiáng)健腰膝、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。故陽陵泉是治療筋病的要穴，特別是下肢筋病，臨床較為常用。
具體操作方法每天用手指指腹或指節(jié)向下揉壓脾腧穴和陽陵泉，并以畫圓的方式按摩；用拇指的指腹向下按壓外關(guān)穴，并以畫圓的方式按摩，左右手交替進(jìn)行。
痛風(fēng)是一種疑難雜癥，發(fā)病的原因是多方面的，在治療上的難度非常大。但是，當(dāng)你學(xué)會了穴位療法，它也就不再可怕了。
另外，痛風(fēng)疾病的患者除及時治療外，在日常生活中應(yīng)做好一些預(yù)防性的工作，把住“進(jìn)口關(guān)”。
(1)在飲食上，要少吃高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋、皮蛋等，還要少喝酒。
(2)注意經(jīng)常性的治療。痛風(fēng)絕不是一朝一夕就能治愈的，除注意日常飲食外，關(guān)鍵是要注意治療的及時性。發(fā)現(xiàn)病癥要及時治療，當(dāng)病癥開始出現(xiàn)時，關(guān)節(jié)腔內(nèi)就已經(jīng)存有結(jié)晶體，通過治療將晶體溶化入血，再排出體外是一個過程，需要一定時間。晚治不如早治，做到經(jīng)常性治療，使疾病在沒有發(fā)生時就得到有效的控制，防患于未然。
(3)防止并發(fā)癥的發(fā)生。痛風(fēng)病若不及時治療就會波及其他臟腑，出現(xiàn)動脈硬化、冠心病、腦血管意外、腎功能衰竭等癥狀。因此，痛風(fēng)患者一定要注意夜尿的次數(shù)，當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶損傷了腎小管、腎臟的濃縮功能時，可導(dǎo)致夜尿增多，使病情加重。但一些特殊情況應(yīng)加以區(qū)別，如睡覺前飲水，水果吃得過多、失眠等。

1藥物治療

痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥。通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高，疼痛嚴(yán)重者可適當(dāng)加以冷敷以緩解疼痛。在痛風(fēng)的發(fā)作期，最有效的藥物是秋水仙素堿，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下及時、足量用藥。緩解期應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下維持血尿酸在正常范圍內(nèi)，以預(yù)防急性發(fā)作；預(yù)防痛風(fēng)結(jié)節(jié)以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石生成，防止痛風(fēng)性腎病，保護(hù)腎功能。對于有明顯的破壞嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形，可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)固定或者矯形手術(shù)，對于較大的痛風(fēng)結(jié)節(jié)可以進(jìn)行手術(shù)切除。

推拿能提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對痛風(fēng)病人有很好的防治作用。常見的方法有：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三里；拿捏內(nèi)關(guān)、外關(guān)；按揉足三里、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿，每個穴位推拿20-3次，早、晚個做一遍，每次約30分鐘左右即可。

針灸不僅可以降低血尿酸，還可以改善血液循環(huán)，減輕痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，對治療痛風(fēng)起著積極作用，但須注意的是其操作要求嚴(yán)格，必須經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生施治。臨床主要取穴有：上部取肺俞穴、太淵穴、廉泉穴；中部可取胃俞穴、脾俞穴、內(nèi)庭穴；下部可取腎俞穴、三陰交、太溪穴、然谷穴等以及腹、手、足腺代表區(qū)。在針灸治療期間應(yīng)當(dāng)控制飲食配合食療，對針灸療效發(fā)揮有著促進(jìn)作用。

材料：蘿卜250克，植物油30克，粳米30克。

做法：將蘿卜切成細(xì)絲放入鍋中用油煸熟后，加入750毫升水，將粳米一起翻入鍋中熬粥，待粥熬好后加適量鹽調(diào)味即可。此粥適用于痛風(fēng)發(fā)作時食療使用。

材料：芹菜100克，粳米30克。

做法：將芹菜保留根須一起洗凈后切碎，加入粳米一同煮粥，粥煲好后加入適量食鹽、味精調(diào)味即可。此食療方法可長期服用，對痛風(fēng)發(fā)作有很好的輔助治療作用。

材料：木瓜100克，薏苡仁30克。

做法：將木瓜和薏苡仁煎煮，待煮好喝湯吃瓜。中醫(yī)認(rèn)為木瓜可以緩急止痛，并且薏苡仁有很好的清熱利濕的作用，痛風(fēng)患者可長期服用，對急性痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛也有較好的治療作用。

可以按摩，按摩能舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對于痛風(fēng)有很好的治療作用。還可以冷敷，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來的疼痛。下面是詳細(xì)方法:

1、按摩

按摩能舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對于痛風(fēng)有很好的治療作用。點按特定穴位，較快好轉(zhuǎn)，可當(dāng)天止住痛風(fēng)急性發(fā)作的劇痛感。

(1)隱白穴:在我們大腳趾的內(nèi)側(cè)有一個穴位叫隱白穴。痛風(fēng)病人可能很熟悉,它就在痛風(fēng)石的位置,大腳趾腫脹了,鞋穿不進(jìn)去、磨了的地方、疼痛的地方就是隱白穴。它在大腳趾的趾根底部 的橫緣和豎緣交叉點的位置,和我們趾甲緣的位置很近。

(2)太白穴:再往下一點是太白穴,它也是痛風(fēng)石經(jīng)常會傷害到的一個地方。這個地方最容易形成尿酸鹽結(jié)晶。在我們第一跖骨小頭的后面,大腳趾和腳連線的地方,腳背和腳心連線的地方,也就 是赤白肉際的中間,就是太白穴。

(3)公孫穴:對治療痛風(fēng)也非常有好處。公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴,從這里通向胃經(jīng),奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通,所以視為公孫。它在第一跖骨基底部的前下緣,赤白肉際的地方。教大家一個簡單的 辦法,用大拇指順著腳弓彎曲的形狀,向后斜上方的地方來推,剛好推到的這個位置就是公孫穴。實際上,公孫穴除了治療痛風(fēng),對于胃潰瘍病人的胃酸分泌減少也有特別大的好處。

2、冷敷

痛風(fēng)腳腫痛急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高。痛風(fēng)疼痛嚴(yán)重者可可用冰袋冷敷與皮膚上，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來的疼痛。

不過，記住不要把冰塊直接敷在皮膚上，中間建議墊個毛巾。另外，注意痛風(fēng)千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎癥反應(yīng)、水腫加重，更加疼痛。

3、秋水仙堿

在痛風(fēng)急性腳腫痛的時候，最有效的藥物是秋水仙堿，治療痛風(fēng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時、足量用藥，可以有效止痛。另外，同時大量喝水，以利于血尿酸從腎臟排出，半天至一天痛風(fēng)即好。秋水仙堿通過減低白細(xì)胞活動和吞噬作用及減少乳酸形成從而減少尿酸結(jié)晶的沉積，減輕炎性反應(yīng)，而起止痛作用。主要用于急性痛風(fēng)，對一般疼痛、炎癥和慢性痛風(fēng)無效。

治療急性痛風(fēng)用量:口服首劑1mg，以后1~2小時0.5mg，直至癥狀緩解或出現(xiàn)不良反應(yīng)。用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時24小時內(nèi)不可超過6mg。并在癥狀緩解后48小時內(nèi)不需服用，72小時后每日0.5-1mg服用，服用7天。

4、止痛藥

痛風(fēng)患者本應(yīng)少用各類止痛藥，但如果實在痛風(fēng)疼痛難耐，可以使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物，可以起到快速止痛和消炎的作用。只是，切記服藥期間應(yīng)根據(jù)醫(yī)師叮囑按時、按量進(jìn)行服用。

5、瀉鹽泡腳

瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風(fēng)患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。

6、消腫外敷秘方

秘方:大黃、梔子各60g，三七、紅花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟腦10g，芒硝180g。

用法:先把前四味藥研末，再加入后五味藥研成油膩之藥散。使用時取適量蜂蜜調(diào)和，外敷患處，用塑料薄膜蓋上包扎，每八小時換藥一次。該方消腫止痛迅速。

中醫(yī)學(xué)中亦有“痛風(fēng)”病名，且歷代醫(yī)家有所論述。同時，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的痛風(fēng)還相當(dāng)于中醫(yī)的“痛痹”、“歷節(jié)”、“腳氣”等癥。 眾所周知，如今治療痛風(fēng)不少的人們更加青睞于中醫(yī)治療的，那么痛風(fēng)可以艾灸治療嗎?

艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種，治療的效果是很好的。艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點和腫脹的部位作為施灸的重點，同時加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽關(guān)等穴位，來恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào)，就是驅(qū)寒邪，補(bǔ)正氣，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體元陰元陽，但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的，有些患者見效快，有些患者見效慢。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在屬于中醫(yī)痹證范疇，中醫(yī)認(rèn)為其病因主要為飲食所傷，脾胃虛弱，以及腎的功能失常;針灸可以補(bǔ)脾益腎，通經(jīng)活絡(luò)，對痛風(fēng)發(fā)作有預(yù)防保健和治療作用。尤其是艾灸具有驅(qū)邪補(bǔ)正、通經(jīng)止痛、健脾益腎的作用，建議可以灸以下穴位預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作：

1、神闕穴：居于臍中，有溫補(bǔ)元陽、扶正固本的作用，臍是沖脈、任脈循行之所，任脈、督脈、沖脈為“一源三歧”，三脈經(jīng)氣相通。神闕穴為經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之海，通過任、督、沖、帶四脈而統(tǒng)屬全身經(jīng)絡(luò)，內(nèi)連五臟六腑，是人體的長壽大穴。符師認(rèn)為，痛風(fēng)與肝、脾、腎、三焦關(guān)系密切，灸神闕有溫補(bǔ)下元的作用，可以溫腎健脾、梳調(diào)三焦，以達(dá)到保健和預(yù)防發(fā)病的作用。

2、水分：位于肚臍上一寸的地方，是任脈穴，有和中理氣、通利水道、利濕消腫的功效，所以艾灸水分有助于消腫止痛。

3、陰陵泉：屬足太陰脾經(jīng)，為脾經(jīng)合穴，屬水，有排滲脾濕、益腎健脾、利水消腫、通經(jīng)活絡(luò)的作用。陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與足三里相對(或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)

4、公孫：是脾經(jīng)的絡(luò)穴，奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通，灸公孫有健脾胃、調(diào)沖任的功效。公孫位于第一跖骨基底部的前下緣，赤白肉際的地方，定位的時候用大拇指順著腳弓彎曲的形狀，向后斜上方的地方來推，剛好推到的這個地方就是公孫穴。