按摩哪個(gè)穴治痛風(fēng)

1藥物治療

痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥。通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高，疼痛嚴(yán)重者可適當(dāng)加以冷敷以緩解疼痛。在痛風(fēng)的發(fā)作期，最有效的藥物是秋水仙素堿，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)、足量用藥。緩解期應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下維持血尿酸在正常范圍內(nèi)，以預(yù)防急性發(fā)作；預(yù)防痛風(fēng)結(jié)節(jié)以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石生成，防止痛風(fēng)性腎病，保護(hù)腎功能。對(duì)于有明顯的破壞嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形，可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)固定或者矯形手術(shù)，對(duì)于較大的痛風(fēng)結(jié)節(jié)可以進(jìn)行手術(shù)切除。

推拿能提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對(duì)痛風(fēng)病人有很好的防治作用。常見(jiàn)的方法有：按揉肺俞、胃俞、腎俞；揉按氣海、手三里；拿捏內(nèi)關(guān)、外關(guān)；按揉足三里、三陰交等穴。以上穴位按順序推拿，每個(gè)穴位推拿20-3次，早、晚個(gè)做一遍，每次約30分鐘左右即可。

針灸不僅可以降低血尿酸，還可以改善血液循環(huán)，減輕痛風(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，對(duì)治療痛風(fēng)起著積極作用，但須注意的是其操作要求嚴(yán)格，必須經(jīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生施治。臨床主要取穴有：上部取肺俞穴、太淵穴、廉泉穴；中部可取胃俞穴、脾俞穴、內(nèi)庭穴；下部可取腎俞穴、三陰交、太溪穴、然谷穴等以及腹、手、足腺代表區(qū)。在針灸治療期間應(yīng)當(dāng)控制飲食配合食療，對(duì)針灸療效發(fā)揮有著促進(jìn)作用。

材料：蘿卜250克，植物油30克，粳米30克。

做法：將蘿卜切成細(xì)絲放入鍋中用油煸熟后，加入750毫升水，將粳米一起翻入鍋中熬粥，待粥熬好后加適量鹽調(diào)味即可。此粥適用于痛風(fēng)發(fā)作時(shí)食療使用。

材料：芹菜100克，粳米30克。

做法：將芹菜保留根須一起洗凈后切碎，加入粳米一同煮粥，粥煲好后加入適量食鹽、味精調(diào)味即可。此食療方法可長(zhǎng)期服用，對(duì)痛風(fēng)發(fā)作有很好的輔助治療作用。

材料：木瓜100克，薏苡仁30克。

做法：將木瓜和薏苡仁煎煮，待煮好喝湯吃瓜。中醫(yī)認(rèn)為木瓜可以緩急止痛，并且薏苡仁有很好的清熱利濕的作用，痛風(fēng)患者可長(zhǎng)期服用，對(duì)急性痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)疼痛也有較好的治療作用。

可以按摩，按摩能舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對(duì)于痛風(fēng)有很好的治療作用。還可以冷敷，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛。下面是詳細(xì)方法:

1、按摩

按摩能舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝，降低血尿酸，對(duì)于痛風(fēng)有很好的治療作用。點(diǎn)按特定穴位，較快好轉(zhuǎn)，可當(dāng)天止住痛風(fēng)急性發(fā)作的劇痛感。

(1)隱白穴:在我們大腳趾的內(nèi)側(cè)有一個(gè)穴位叫隱白穴。痛風(fēng)病人可能很熟悉,它就在痛風(fēng)石的位置,大腳趾腫脹了,鞋穿不進(jìn)去、磨了的地方、疼痛的地方就是隱白穴。它在大腳趾的趾根底部 的橫緣和豎緣交叉點(diǎn)的位置,和我們趾甲緣的位置很近。

(2)太白穴:再往下一點(diǎn)是太白穴,它也是痛風(fēng)石經(jīng)常會(huì)傷害到的一個(gè)地方。這個(gè)地方最容易形成尿酸鹽結(jié)晶。在我們第一跖骨小頭的后面,大腳趾和腳連線(xiàn)的地方,腳背和腳心連線(xiàn)的地方,也就 是赤白肉際的中間,就是太白穴。

(3)公孫穴:對(duì)治療痛風(fēng)也非常有好處。公孫穴是脾經(jīng)的絡(luò)穴,從這里通向胃經(jīng),奇經(jīng)八脈的沖脈也與之相通,所以視為公孫。它在第一跖骨基底部的前下緣,赤白肉際的地方。教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的 辦法,用大拇指順著腳弓彎曲的形狀,向后斜上方的地方來(lái)推,剛好推到的這個(gè)位置就是公孫穴。實(shí)際上,公孫穴除了治療痛風(fēng),對(duì)于胃潰瘍病人的胃酸分泌減少也有特別大的好處。

2、冷敷

痛風(fēng)腳腫痛急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息，可將患側(cè)肢體抬高。痛風(fēng)疼痛嚴(yán)重者可可用冰袋冷敷與皮膚上，有利于血管收縮，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛。

不過(guò)，記住不要把冰塊直接敷在皮膚上，中間建議墊個(gè)毛巾。另外，注意痛風(fēng)千萬(wàn)別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會(huì)使炎癥反應(yīng)、水腫加重，更加疼痛。

3、秋水仙堿

在痛風(fēng)急性腳腫痛的時(shí)候，最有效的藥物是秋水仙堿，治療痛風(fēng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)、足量用藥，可以有效止痛。另外，同時(shí)大量喝水，以利于血尿酸從腎臟排出，半天至一天痛風(fēng)即好。秋水仙堿通過(guò)減低白細(xì)胞活動(dòng)和吞噬作用及減少乳酸形成從而減少尿酸結(jié)晶的沉積，減輕炎性反應(yīng)，而起止痛作用。主要用于急性痛風(fēng)，對(duì)一般疼痛、炎癥和慢性痛風(fēng)無(wú)效。

治療急性痛風(fēng)用量:口服首劑1mg，以后1~2小時(shí)0.5mg，直至癥狀緩解或出現(xiàn)不良反應(yīng)。用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)24小時(shí)內(nèi)不可超過(guò)6mg。并在癥狀緩解后48小時(shí)內(nèi)不需服用，72小時(shí)后每日0.5-1mg服用，服用7天。

4、止痛藥

痛風(fēng)患者本應(yīng)少用各類(lèi)止痛藥，但如果實(shí)在痛風(fēng)疼痛難耐，可以使用鎮(zhèn)痛消炎類(lèi)藥物，可以起到快速止痛和消炎的作用。只是，切記服藥期間應(yīng)根據(jù)醫(yī)師叮囑按時(shí)、按量進(jìn)行服用。

5、瀉鹽泡腳

瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風(fēng)患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外。

6、消腫外敷秘方

秘方:大黃、梔子各60g，三七、紅花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟腦10g，芒硝180g。

用法:先把前四味藥研末，再加入后五味藥研成油膩之藥散。使用時(shí)取適量蜂蜜調(diào)和，外敷患處，用塑料薄膜蓋上包扎，每八小時(shí)換藥一次。該方消腫止痛迅速。

中醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)患者的代謝及排毒功能普遍欠佳，建議不妨嘗試以穴位 *** 的方式來(lái)改善癥狀。由于痛風(fēng)患者的腎臟功能不好，連帶影響新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可服用清熱利濕的藥膳處方治療痛風(fēng)外，借由穴位 *** 的方式來(lái)補(bǔ)足腎氣，將毒素排除體外，也是不錯(cuò)的辦法。**《》與《時(shí)報(bào)文化出版》共同推出《趕走疼痛》新書(shū)，當(dāng)中也提供以下為治療痛風(fēng)的穴位 *** 方式給各位參考：

腎俞穴

位置：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，位于腰線(xiàn)最明顯的地方，即是脊椎兩側(cè)，第二腰椎的位置。

功效：此穴的主治疾病為腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等，每天早晚按壓2次，每次約20下，可收補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)氣、排毒等功效。

委中穴

位置：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之合穴，位于膝關(guān)節(jié)連接處后方。

功效：此穴的主治疾病為坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。早晚按壓2次，每次約20下，可收促進(jìn)代謝、排毒之效。此外，除了以指腹按壓委中穴外，亦可以透過(guò)將腳打直、身體向前彎的方式， *** 委中穴。

三陰交穴

位置：屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上約4根手指橫著的寬度處。

功效：三陰交穴是脾、肝、腎3條經(jīng)絡(luò)交會(huì)的穴位，早晚按壓2次，每次約20下，可收除濕通絡(luò)、緩解關(guān)節(jié)腫脹及疼痛的功效。

素有「帝王病」之稱(chēng)的痛風(fēng)，是現(xiàn)代人常見(jiàn)的文明病之一，引發(fā)原因大多為民眾經(jīng)常食用高普林（Purine）食物，像是海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)等，促使體內(nèi)尿酸過(guò)高，造成新陳代謝異常，進(jìn)而形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，造成關(guān)節(jié)疼痛及腫脹。

在古代甚至以白虎歷節(jié)來(lái)形容它帶來(lái)的折磨，一向被稱(chēng)為痛中之首、痛中之最和痛中之極。

而且更可怕的是，它的每次發(fā)作 往往會(huì)持續(xù)幾天或幾周不等 ，使得許多患者都因難以忍受而不停地以頭撞墻，最后引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

那么面對(duì)著這種生不如死的折磨，我們有沒(méi)有辦法能夠在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)通過(guò)某些手段來(lái)快速地進(jìn)行緩解呢？

為了緩解大家的痛苦，今天就給大家介紹幾個(gè)能有效緩解痛風(fēng)所帶來(lái)的折磨的穴位。

丨筑賓穴

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)用大拇指按壓或者以刮痧板刮拭筑賓穴，可清熱排毒，活血化瘀，利濕通絡(luò)，祛痰止痛。

丨豐隆穴

按摩該穴位，具有良好的降尿酸作用。

丨足三里

足三里歸屬足陽(yáng)明胃經(jīng)這條經(jīng)脈，是多氣多血之經(jīng)，痛風(fēng)患者往往表現(xiàn)為氣血不足，按摩此穴，可以緩解疼痛。

丨解溪穴

這個(gè)穴位在腳裸附近，對(duì)于由“濕邪”所致的痛風(fēng)有緩解作用。

丨血海

治療痛風(fēng)遵循“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”，所以治好血癥問(wèn)題，痛風(fēng)自然會(huì)消失。

但是需要注意的是，這些穴位只能在痛風(fēng)發(fā)作前或者痛風(fēng)發(fā)作時(shí)做預(yù)防緩解之用，要消除痛風(fēng)，主要還是以注意飲食、控制尿酸為主。

策劃 康橋

文案 思思

醫(yī)學(xué)審核辛凱

河南中醫(yī)藥大學(xué)三附院主任醫(yī)師