。
2、睛明穴
膀胱經(jīng)的血液由睛明穴提供給眼睛，眼睛只有得到充足血液供應(yīng)才能看清物體
。經(jīng)常對此穴位按摩
，能刺激淚液分泌，保持眼睛濕潤
，達到祛風通絡(luò)和泄熱明目功效
。能輔助治療看東西模糊，頭暈?zāi)垦＃?div id="jfovm50" class="index-wrap">，夜盲癥，色盲
，眼睛疲勞感以及迎風流淚和結(jié)膜炎
。輕輕地閉上眼睛，用雙手手指指腹對此穴位按摩一分鐘
。
3、承泣穴
承泣穴在眼球和瞼下緣之間，能把胃經(jīng)的營養(yǎng)物質(zhì)和能量輸送給頭臉部
，能治療急慢性結(jié)膜炎
，色盲癥，青光眼
，眼睛疲勞
，角膜炎和視神經(jīng)炎。同時對老花眼
，青光眼
，白內(nèi)障以及視神經(jīng)萎縮和瞼緣炎有一定的治療功效。把兩手食指伸直
，食指指腹按揉左右兩側(cè)的此穴位
，每天按摩3~5次，每次三分鐘
，能緩解視力疲勞感
，同時也能調(diào)節(jié)眼睛不適。
4 、四白穴
四白穴在眶下孔凹陷部位
，對此穴位按摩能改善視力，輔助治療頭痛眩暈
、三叉神經(jīng)痛以及目赤痛癢
，同時也能預(yù)防黑眼圈。用兩手食指指腹對此穴位用力按摩
，按摩時手指不能有太大移動
。
5、肝俞穴
中醫(yī)認為肝主目
，經(jīng)常對肝俞穴按摩具有疏肝利膽和益肝明目效果
，能輔助治療目赤腫痛、看東西模糊以及夜盲癥
。若是配合攢竹穴
、四白穴和太陽穴效果會更好。
6、瞳子穴
瞳子穴能起到明目退翳和疏散風熱效果
，經(jīng)常對此穴位按摩能改善視力減弱以及眼睛疲勞
，能輔助治療眼光流淚，看東西模糊
，夜盲癥以及目赤腫痛
。雙手大拇指相對用力，垂直對此穴位按揉
，每天早晚各按揉一次
。
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2023-07-18 20:20:12
明目穴并不是專指一個穴道，而是一系列有利目明目作用的穴位
，用于治療視物不清
、目赤腫痛、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、迎風流淚、白內(nèi)障、夜盲、近視 、眼瞼響動、口眼歪斜等一切眼病
。主要為晴明
、攢竹、絲竹空
、風池
、太陽?div id="m50uktp" class="box-center"> ！∏缑餮ㄔ诒橇簝蓚?cè)距內(nèi)眼角半分的地方
。用手指按在穴位上擠壓、上下移動
，可以感覺到鼻粱深處有隱痛
。按摩此穴位對解除眼睛疲勞有效。攢竹穴在面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處
。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平
。(或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。) 絲竹空 別名巨髎
、目髎
。屬手少陽三焦經(jīng)。在面部,當眉梢凹陷處
。太陽穴在耳廓前面
，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。 在兩眉梢后凹陷處
。有左為太陽
，右為太陰之說。 http://health.enorth.com.cn/system/2006/11/15/001462728.shtml 這里有詳細的穴位圖
、長時間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 日本知名針灸師獨門穴位幫助促進血液流動、改善眼睛疲勞問題 日本了德寺大學理事長、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一2023-07-18 21:21:22
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