孕婦腎陰虛影響寶寶嗎

引言：孕婦在懷孕期間因為身體抵抗力下降就會出現(xiàn)很多疾病，所以孕婦更應(yīng)該在生活當(dāng)中注意自己的身體情況，因為這樣能夠保證胎兒和自己的安全。

孕婦出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象比較常見，孕婦出現(xiàn)腎虛很有可能是在懷孕的時候比較疲勞，而且睡眠不足有可能會引起腎虛，還有如果孕婦在懷孕期間孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重有可能導(dǎo)致腎虛，但是很有可能是因為本身母體都比較虛弱，而且精血不足所導(dǎo)致的，并且如果孕婦的營養(yǎng)不夠等，很多情況都會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腎虛的情況，所以孕婦一定要對自己的生活多加注意。

孕婦如果出現(xiàn)了腎虛是以腎陰虛的情況下，那么很多時候就會出現(xiàn)腰酸背疼、頭暈?zāi)垦５臓顩r，并且還伴隨著失眠多夢和身體消瘦以及盜汗的現(xiàn)象，并且孕婦是腎陽虛的話，也是會有人腰酸背疼的現(xiàn)象出現(xiàn)的，但是還會經(jīng)常出現(xiàn)四肢畏寒和精神乏力的現(xiàn)象，在家很多時候還會出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，而且如果孕婦患了腎虛會變得非常容易感冒，時常還會出現(xiàn)便秘和尿頻的情況。

孕婦如果出現(xiàn)了腎虛可以在飲食上進行改善，首先孕婦可以多吃一些動物的肝臟之類的，而且還可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些都可以起到補腎的效果，并且用戶還可以在平常多吃一些棗子一類的食物，而且也可以多吃一些烏雞之類的食物，這些都可以通過滋補來改善腎虛的現(xiàn)象，但是如果孕婦出現(xiàn)了腎虛，千萬不要盲目的服用一些補腎的藥品，因為這樣會對胎兒和孕婦產(chǎn)生一些不良的影響，但是具體的一定要在醫(yī)生的囑咐下治療。

1 陰虛火旺影響懷孕嗎

有一定影響，但并不是太大。

陰虛火旺的人容易上火，有的會失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當(dāng)然還有其他癥狀，這些都影響個人的健康，不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響，所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體，使之達(dá)到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會健健康康的。

首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會有這些，是因為五臟陰分受損，陽氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對懷孕有影響的，但程度可高可低，因為陰虛有的只是大病之后，沒有及時滋補，時間不長，影響不大，能很快調(diào)整過來，也有的是久病陰虛，或是天生體質(zhì)陰虛，長時間沒有得到治療，這樣的狀況影響程度會增大很多，但也并不絕對影響懷孕。

按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后（如圖）。

做法：用大拇指尖長按該穴位，待至有酸脹痛感時即可，一般10分鐘最佳。

功效：按摩該穴位對于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，長期保持的話效果更好。

材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。

做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。

功效：蓮子滋養(yǎng)補虛，適宜體質(zhì)虛弱的人食用，有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。

備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時機，縱欲是會影響生體（尤其是腎臟）的機能，也影響受孕的質(zhì)量，所以需要節(jié)欲。

熬夜上火很多人都知道，其實原因在于晚上1點后兩三個小時內(nèi)，正是人體陰陽交替的時間段，這個時候不休養(yǎng)，會嚴(yán)重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會找上門來，對懷孕的影響有多大可想而知。

1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品，甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物

2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個好的睡眠。

3、保持好的心態(tài)，既不要無所事事，也不要讓自己忙碌，從容應(yīng)對總是好的。