5歲寶寶陰虛內熱怎么回事

1 陰虛內熱是怎么回事

導致陰虛內熱的原因主要有：遺傳、飲食不當、生活作息不規(guī)律等因素導致，如：

有些人天生體質屬于容易陰虛火旺的類型，這種人一般比較瘦，身體不夠強壯，不過常伴有整個人、特別是手心腳心會發(fā)熱，同時伴有虛汗，但體溫卻是正常的現(xiàn)象。

由于飲食不節(jié)，進食過于辛辣和容易生熱的食物，例如經常吃蔥、姜、蒜或者經常喝烈酒，以及吃羊肉等容易生火的食物，再加上本身體質陰液不是特別充足，也會造成陰虛火旺或者陰虛內熱的現(xiàn)象，另外在治病過程中誤用及過用溫燥藥物，也會導致陰虛火旺，常常伴有大便干結，小便發(fā)黃等癥狀。

部分人可能由于工作或者學習過于疲勞，熬夜過多、用腦過度，思索的東西過多，都會造成體內的陰液耗損，從而進一步造成陰虛火旺，可表現(xiàn)為口干、眼干、舌干等體液分泌不足的癥狀，還會出現(xiàn)燥熱的表現(xiàn)，例如五心煩熱、失眠、煩躁、盜汗等癥狀。

當出現(xiàn)以下10種癥狀時，可能就是患有陰虛內熱，如：

1、脈細數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

2、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

3、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

4、心中煩熱、思冷飲、冷食。

5、口干、口苦、咽干、惡心。

6、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

7、發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）

8、出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）

9、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

中醫(yī)講究陰陽平衡，陰是指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、內分泌及油脂分泌等，而陰虛體質，就是因體內陰液虧少、易生內熱為主要特征的體質狀態(tài)，若出現(xiàn)上述十大陰虛之癥時，需警惕病情，及時對癥調理治療。

飲食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等性溫燥烈之品，同時避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作，適宜做有氧運動，多吃一些燕窩、銀耳、西洋參等滋陰潤燥、生津清補的食物，同時需要節(jié)制房事活動，這樣可以有效減少陰液的消耗。

男性出現(xiàn)陰虛火旺，一般會有潮熱盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀表現(xiàn)，調理比較快的方法建議還是去醫(yī)院進行中醫(yī)藥調理，在專業(yè)醫(yī)生的辯證論治下，服用具有滋陰、補腎、泄熱的中藥，如石斛、黃精、山藥、玉竹、麥冬、太子參、五味子等。

陰虛內熱可以多喝水。

陰虛內熱是一種常見的現(xiàn)象，而致使這一現(xiàn)象的產生的原因是人體在代謝過程中產生的熱量過多，陰虛內熱會導致肝火旺盛，從而造成口干、嗓子干等癥狀，所以多喝水可以促進一定的代謝，緩解口干、嗓子干的癥狀，同時還可多吃水果蔬菜，但多喝水跟多食蔬果只是輔助，還是需要以一定的藥物跟隨治療，才能保證情況的好轉，建議去醫(yī)院檢查后再用藥，不要自行用藥致使問題嚴重。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來調節(jié)正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結核病。結核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

心臟病、糖尿病(低血糖時)、結核病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力(病變)促使交感神經始終處在緊張狀態(tài)，也會出現(xiàn)“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現(xiàn)象，此則為長期的癥狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫(yī)院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除卻心中的疑慮。

臨床觀察所見，盜汗患兒以內熱多見，一是脾胃積熱，一是陰虛內熱，熱逼津液外出，于是盜汗不停,熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。

脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結，常數(shù)天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。

最多的要數(shù)陰虛內熱類型，由于長期盜汗，使津液耗損過多，出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象，這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干，手足心熱，口干，大便數(shù)天一行，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內消，汗也就能很快地消除。

盜汗患兒經常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應當有所區(qū)別．盜汗患兒中也有個別人不屬于內熱所積，表現(xiàn)為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時稍運動也易出汗，對這樣的患兒，治療時不宜盲目用補品補劑，可以調和脾胃。

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。護理上要注意調整喂養(yǎng)方法，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫(yī)中藥調理脾胃不合。

因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區(qū)別，必要時帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時治療。祝寶寶健康快樂!

　　陰虛內熱又稱陰虛發(fā)熱，時指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。

　　小兒陰虛體質怎樣調理

　　 配方 ：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。

　　 用法： 熬水40分鐘，每天喝兩小杯。

　　 叮囑： 這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調養(yǎng)過來。需要注意的是，一般情況下，這個藥給孩子喝五六天就可以了，過一段時間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個星期。另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當飲料喝，滋陰的效果也不錯。

　　小兒陰虛體質的癥狀

　　1、孩子如果脾陰不足了，嘴唇會很紅。簡單的說，孩子的陰虛體質都是吃肉吃出來的。舌頭是脾胃功能的反應，脾陰不足，說明孩子體內有熱，所以孩子舌頭紅，嘴唇也紅。因為脾開竅于口，其華在唇。

　　2、陰虛的孩子眼袋也大，為什么呢？脾對應的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會大便干燥或大便不成形，還會盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。

　　3、此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。

　　4、脾陰不足的孩子，往往好動，因為他們體內的熱太多了，所以控制不住自己。這種孩子還有一個特點，風一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫，為什么？因為脾受傷了，脾虛；食滯在這里面，又陰虛，所以會化生出熱，熱又全往上返，結果一感冒嗓子就腫了。

　　5、陰虛體質甚至可能改變孩子的性情，因為陰虛的孩子愛心煩，往往沒有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習慣。這個性情上 的改變是對孩子最大的危害。所以我一直強調家長要重視孩子的'陰虛體質，但是很多家長直到現(xiàn)在都沒有意識到問題的嚴重性。

　 　小兒陰虛體質吃什么好

　　梨

　　有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五臟之陰”?！吨貞c堂隨筆》：“溫熱燥病，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效?！?/p>

　　 銀耳

　　有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。

　　 桑椹

　　有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰?！侗静菔觥罚骸盀蹰┮骊帤獗阋骊幯?。《本草經疏》：“為涼血補血益陰之藥”，還說“消渴由于內熱，津液不足，生津故止渴，五臟皆屬陰，益陰故利五臟。”尤其是肝腎陰虛體質之人出現(xiàn)消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。

　 　枸杞子

　　有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結核病盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳。

寶寶由于作息習慣不好或者飲食習慣不好等因素可能會出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象，想必爸爸媽媽都想讓寶寶健健康康地成長，所以對于爸爸媽媽來說，了解寶寶陰虛會有那些表現(xiàn)是很重要的，了解了后更加有利于對寶寶是否陰虛的判斷和及時治療。那么，今天就來聊聊寶寶陰虛的表現(xiàn)有哪些？首先，寶寶陰虛可能會表現(xiàn)出眼袋很大，嘴唇會很紅。很多孩子陰虛都是因為吃了太多的肉，舌頭可以反映出脾胃情況，孩子有內熱、脾陰不足，所以說容易舌頭、嘴唇紅。下眼瞼對應的器官是脾，脾陰不足就會導致眼袋大且發(fā)紅。其次，寶寶陰虛可能會表現(xiàn)出容易感冒，并且感冒后嗓子容易腫。因為陰虛的孩子體內的熱很多，脾臟很虛弱，食滯又導致陰虛，一感冒就會生出更多的熱，而這些熱往往只能往上升，就會導致喉嚨腫。所以說陰虛的孩子一感冒就容易喉嚨腫。建議多給陰虛的寶寶吃蔬菜。最后，寶寶陰虛還有可能表現(xiàn)出耐心很差，因為陰虛的孩子內熱很多，心性浮躁，往往沒有耐心坐下來好好地完成一件事情。除此之外，陰虛的寶寶還有可能會大便干燥或者不成型，經常盜汗，晚上睡眠不好。