寶寶陽虛陰虛怎么區(qū)分

建議：腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細(xì)致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡(jiǎn)單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動(dòng)，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動(dòng)，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個(gè)理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時(shí)候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時(shí)候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點(diǎn)，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動(dòng)量比較大，無論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對(duì)性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。那么腎陽虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷柗痔摿耍I氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多。所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多。當(dāng)然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個(gè)是共同的癥狀。前列腺炎是一個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實(shí)在臨床說有一些人，因?yàn)樘摶鹜?，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，

腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛. 腎陽虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)冷，畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等. 癥狀1畏寒肢冷"畏寒"指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。"肢冷"指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。"畏寒肢冷"往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 癥狀2房事過度 中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。 癥狀3頭暈無力失眠多夢(mèng) 腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。 癥狀4哮喘 腎臟有"納氣"的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。 癥狀5腰痛 腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

陰虛和陽虛是中醫(yī)理論中的概念，用于描述人體內(nèi)的不同體質(zhì)狀態(tài)。以下是辨別身體是陰虛還是陽虛的方法：

癥狀不同：陰虛的人常常感到身體內(nèi)部潮熱，容易出汗，口渴，失眠，心煩，躁熱，口干舌燥等。而陽虛的人則常常感到身體內(nèi)部寒冷，怕冷，乏力，頭暈，健忘，失眠，多夢(mèng)，手腳冰涼等。

觀察舌苔：陰虛的人舌苔多為紅色，舌頭兩側(cè)有牙齒印痕。而陽虛的人舌苔多為白色，舌頭兩側(cè)沒有牙齒印痕。

看精神狀態(tài)：陰虛的人容易疲勞，缺乏活力和精力。而陽虛的人則精神狀態(tài)較好，容易疲勞但不易恢復(fù)。

觀察排便情況：陰虛的人容易便秘或腹瀉，排便不暢。而陽虛的人則容易腹瀉或便秘，排便不暢。

看四肢冷暖：陰虛的人四肢感到寒冷，而陽虛的人則感到手腳發(fā)熱。

看月經(jīng)情況：陰虛的人月經(jīng)量可能較多，經(jīng)期較長(zhǎng)。而陽虛的人月經(jīng)量可能較少，經(jīng)期較短。

中藥治療效果：使用中藥進(jìn)行調(diào)理時(shí)，如果癥狀得到改善，說明身體狀態(tài)處于陰虛狀態(tài)。而使用中藥調(diào)理后如果癥狀沒有改善或加重，則說明身體狀態(tài)處于陽虛狀態(tài)。

口腔干燥：陰虛的人容易口干舌燥，而陽虛的人則不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。

飲食偏好：陰虛的人喜歡吃冷飲、涼食等，而陽虛的人則不喜歡吃這些食物。

性格特點(diǎn)：陰虛的人通常性情急躁，容易發(fā)脾氣，而陽虛的人則性格溫和，脾氣較好。

面色表現(xiàn)：陰虛的人面色潮紅，容易出汗，而陽虛的人面色蒼白，不易出汗。

睡眠情況：陰虛的人容易失眠多夢(mèng)，而陽虛的人則睡眠質(zhì)量較好。

疾病表現(xiàn)：陰虛的人容易患上熱性病，如感冒、發(fā)燒等，而陽虛的人則不容易患上這些病。

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綜上所述，辨別身體是陰虛還是陽虛需要綜合觀察多個(gè)方面的癥狀和表現(xiàn)，如果有任何一個(gè)方面的癥狀或表現(xiàn)較為明顯，建議及時(shí)就醫(yī)并尋求中醫(yī)師的建議和治療。

首先明白陰和陽的關(guān)系：陰和陽是相對(duì)的，陽代表太陽，熱的意思，陰就是月亮，冷的意思。虛的意思：故名思議就是缺少，缺乏，沒有的意思。陽虛就是缺少陽，陰虛就是缺少陰。

身體中的陰陽：人體背部為陽腹部為陰，外側(cè)為陽內(nèi)側(cè)為陰，腑為陽臟為陰，氣為陽血為陰。簡(jiǎn)單的理解陽虛就是氣不足導(dǎo)致的熱量不足，所以陽虛的最明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼，手冷過肘腳冷過膝。這類體質(zhì)的人群怕冷不怕熱。夏天不喜歡吹空調(diào)，冬天睡覺暖不熱被窩。

陰虛就是血液供應(yīng)不足，身體的津液不足，導(dǎo)致的內(nèi)火過旺，最明顯的表現(xiàn)就是容易煩躁不安五心煩熱，尤其是夏天手心腳心發(fā)燙，晚上容易盜汗。身體的體質(zhì)大多是秉承于先天，頤養(yǎng)于后天。陽虛和陰虛的體質(zhì)各有各的好處，只要呵護(hù)得當(dāng)，都能夠很健康的生活。

陽虛體質(zhì)的女生比較嚴(yán)重的手腳冰涼而不自知會(huì)影響到生育，不容易懷孕。陰虛體質(zhì)如果加上嚴(yán)重的熬夜，壓力過大很容易引起糖尿病，這個(gè)是需要在日常生活中需要避免的問題。