胸圍肌斷裂是什么病怎么治

胸保養(yǎng)的專業(yè)知識課件

　　胸保養(yǎng)的專業(yè)知識課件，時代的發(fā)展，讓更多的女性具有保護乳房的意識,養(yǎng)成定期保養(yǎng)乳房的習(xí)慣是很重要的，最好的方法就是及早采取預(yù)防保健措施,以下胸保養(yǎng)的專業(yè)知識課件。

　　 認識乳房乳房

　　乳房，自古以來就是女性美麗的象征，對于成年女性來說，它不僅是性與哺育的符號，更是與生命緊緊相聯(lián)的一部分。但乳房同時又很脆弱，它的抵抗力比人體其它器官要低25%。從發(fā)育成長到衰退所歷經(jīng)的幾十年中，乳房一直受著來自身體內(nèi)部與外部各種因素的影響，可謂“多災(zāi)多難”。由于乳房的位置處于上身最大的淋巴結(jié)群附近，因而很容易成為眾多疾病的溫床，乳房疼痛、腫塊、乳腺增生、乳腺x等困擾著無數(shù)女性的身心健康。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每年有120萬左右的女性患乳腺疾病，每年有50萬女人死于乳腺x，幾乎每分鐘有一個人死于乳腺x，我國有76.4%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病，每十位成年女性中就有四個患不同程度的乳腺疾病，且發(fā)病率呈上升趨勢。殺傷力最強的乳腺x發(fā)病率在9個婦人中就有一人難逃厄運，中國每年死于乳腺x的人數(shù)多達20萬!

　　 理論篇

　　第一問：為什么要做健胸項目？

　　A、列數(shù)據(jù)：

　　1、全球每年有200萬女性患乳腺疾病；

　　2、全球每年有50萬女性死于乳腺x；

　　3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺x！

　　4、幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺x

　　5、臨床發(fā)現(xiàn)最年輕的患者只有14歲。

　　 中國已經(jīng)成為乳腺x“高發(fā)區(qū)”！

　　——世界衛(wèi)生組織（WHO）全球女性乳腺疾病調(diào)查數(shù)據(jù)

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，我國約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年約有20萬婦女患有乳腺x，4萬余名婦女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增長，成為我國近10年來死亡率增速最快的癌癥。

　　拯救乳房，拯救生命與美麗，已不僅僅是一場醫(yī)療科學(xué)領(lǐng)域的戰(zhàn)爭，更是一場心靈之戰(zhàn)！我們呼吁：讓更多的女性具有保護乳房的意識，養(yǎng)成定期保養(yǎng)乳房的習(xí)慣。最好的方法就是及早采取預(yù)防保健措施，乳房保養(yǎng)越早越好！

　　專家警告：每4個乳腺增生患者就有1個可能成為乳腺x！女性如不能在乳腺增生初期加以正視和治療，最終可能會以生命做為代價！乳房對于女人來說，不僅關(guān)乎美麗，更是關(guān)乎生命！

　　 二、乳房自身問題（主觀因素）

　　1、乳房的免疫力比身體的其它器官（生殖器官除外）低20%---30%；

　　2、女性生育后，身體的免疫力下降30%---40%；

　　3、許多動物因生育，母體失去生命。如很多昆蟲（如蠶蛾，蜉蝣等），林蛙，大馬哈魚等 。

　　大馬哈魚，它為了繁衍后代，不但要消耗身體大量的營養(yǎng)，從而耗盡體力而亡，還要冒著生命危險洄游到河流的上游。

　　 1、胸部是女人的第二張臉。

　　臉部有問題，影響的是女人外在的美麗，而胸部有問題，不僅是美麗，同時威脅女人生命。

　　 2、胸圍是三圍中的第一圍。

　?。?）中國人注重臉部，外國人注重身體，所以外國人的體形普遍比中國人更具S曲線。

　?。?）男人看女人：20歲的男人，看女人首先看臉部；30歲的男人看女人首先看胸部；四十歲的男人看女人首先看臀部！

　　乳房位于胸前第2－6肋骨之間，內(nèi)緣近胸骨旁，外緣達腋前線，乳位于第4或第5肋間，鎖骨中線外1CM

　　乳：由致密的結(jié)締組織及平滑肌組成，當有機械刺激時，平滑肌收縮，可使乳勃起，并擠壓及輸乳穴，排出其內(nèi)容物。

　　乳暈：毛發(fā)和腺體，腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺，其皮脂腺又稱乳暈腺，分泌物具有保護皮膚潤滑乳及嬰兒口唇的作用。

　　乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要由腺體，導(dǎo)管，脂肪組織，纖維結(jié)締組織等構(gòu)成，其內(nèi)部結(jié)構(gòu)如一棵倒著生長的小樹。乳房腺體由15—20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10—100個腺泡組成。這些腺泡緊密地排在小乳管周圍，腺泡的開口與小乳管相連。多個小乳管匯集成小葉間乳管，多個小葉間乳管再進一步匯集成一根整個腺葉的乳腺導(dǎo)管，又名輸乳管。輸乳管共15—20根，以乳為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開口于乳，稱為輸乳孔。輸乳管在乳處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲存乳汁作用。乳腺導(dǎo)管開口處為復(fù)層鱗狀上皮細胞，狹窄處為移開上皮，壺腹以下各級導(dǎo)管為雙層柱狀上皮，終末導(dǎo)管近腺泡處為立方上皮，腺泡內(nèi)襯立方上皮。

　　腺體：有分泌乳汁的作用，主要是由腺小葉分泌。腺葉腺泡的多少影響乳房的大小。

　　導(dǎo)管：又稱乳腺管或輸乳管，導(dǎo)管主要有輸送養(yǎng)份，儲存乳汁的作用。

　　結(jié)締組織：乳腺位于皮下淺筋膜的淺層與深層之間。又稱懸韌帶，即Cooper韌帶。對乳房起支撐作用。作乳腺x根治術(shù)時，應(yīng)將胸大肌筋膜及肌肉一并切除。結(jié)締組織與胸部肌肉結(jié)合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù)，從而造成乳房下垂。此外：乳房還分布著豐富的血主管，淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)及新陳代謝的作用。

　　生活節(jié)奏的不斷加快，許多女性每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但專家指出，女性乳房一生都需要呵護，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。

　　嬰兒期：整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態(tài)。但出生一周左右，有60%的初生兒乳下面出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)，雙側(cè)乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。

　　★呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。大約3周以后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，乳房自然恢復(fù)正常并進入靜止期。

　　少女期：乳房變化：從9--10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時基本成型。

　　★呵護原則：抓住時機，協(xié)助發(fā)育。乳房的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系，但在此時打好基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)揮。

　　成年期：乳房變化：乳房在月經(jīng)前7--10天，受體內(nèi)雌激素影響乳腺小葉腫脹，導(dǎo)管擴張，乳房脹痛，直到月經(jīng)來潮激素水平下降，乳房逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7--8天回復(fù)正常。

　　★ 呵護原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。

　　妊娠時：乳房變化：受體內(nèi)雌孕激素的影響開始增大，妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。

　　★ 呵護原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳方向按摩，同時揉捏乳以增加韌性。

　　哺乳時：乳房變化：產(chǎn)后2--3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。

　　★ 呵護原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

　　中年以后：乳房變化：由于卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。

　　★呵護原則：此時乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對突然出現(xiàn)的異常感覺、乳房體積形態(tài)的改變、乳溢液等情況，要立即就診

　　 乳腺增生

　　由于內(nèi)分泌失調(diào)使乳腺導(dǎo)管上皮細胞，腺間質(zhì)細胞及纖維組織增生，改變了乳腺的正常組織結(jié)構(gòu)和正常的生理功能。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱乳腺增生癥。增生腫塊呈片狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，邊界不清，可有觸痛，腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)后縮小變軟。乳房周期性脹痛，尤以月經(jīng)前為重。

　　 乳腺炎

　　1）急性乳腺炎：由化膿性細菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，這種類型主要以哺乳期多見。

　　哺乳時感乳刺痛，主要表現(xiàn)為紅，腫，熱，痛，腋窩淋巴結(jié)腫大壓痛，可抽出膿液，后期形成膿袋。

　　2）漿細胞乳腺炎：非細菌感染，是導(dǎo)管內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積，導(dǎo)致大量漿細胞浸潤。表現(xiàn)為乳房疼痛，皮膚無紅腫，腫塊邊界不清，與皮膚粘連，很像乳腺x。

　　 纖維腺瘤

　　纖維瘤的發(fā)生多與雌激素增多有關(guān)，腫塊呈圓形或橢圓形，無疼痛，表面光滑，邊界清楚，質(zhì)地堅韌，與皮膚和周圍組織無粘連，易被推動，生長速度緩慢，不受月經(jīng)周期影響。

　　1）積乳囊腫：因哺乳期某一導(dǎo)管阻塞，乳汁潴留于導(dǎo)管組織而形成的囊腫。

　　腫塊呈圓形或卵圓形，表面光滑，有囊性感，邊界清楚，活動度大與皮膚無粘連。

　　2）單純囊腫：因乳腺的分泌物潴留于導(dǎo)管組織而產(chǎn)生囊腫。

　　 乳腺管內(nèi)乳狀瘤

　　單個或多個發(fā)生在近乳的擴張乳管中。瘤體較小，大多在1CM以下，一般無疼痛，在乳暈下及其邊緣處捫及小腫塊或結(jié)節(jié)，質(zhì)軟，可推動，輕壓時有血性或漿液性液體溢出

　　 乳腺x

　　是乳腺導(dǎo)管上皮增生發(fā)生的惡性腫瘤無痛性腫塊，這是乳腺x的主要癥狀，形狀不規(guī)則，邊界不清，到一定程度可侵犯皮膚，皮膚上出現(xiàn)凹陷，稱酒窩征，皮膚增厚水腫時形成“橘皮樣變”。晚期腫塊表面皮膚潰爛，出血，惡臭。乳回縮，內(nèi)陷，較對側(cè)抬高，乳房變形。部分病人乳溢液，有不同程度隱痛或刺痛，腋窩淋巴結(jié)腫大。

　　1、月經(jīng)初潮早于12歲，絕經(jīng)遲于55歲或早于40歲

　　2、長期精神壓抑或劇烈精神刺激；

　　3、未哺乳、從未生育、35歲以上妊娠初產(chǎn)或獨身未婚；

　　4、無性生活，性冷淡，性生活質(zhì)量差

　　5、經(jīng)常內(nèi)服、外用豐乳產(chǎn)品或在乳房內(nèi)填充外來物做乳房整形；

　　6、有癌癥家族史，特別是其母和姐妹曾患乳腺x；

　　7、患乳房的良性疾?。喝缛橄僭錾?、乳腺炎，乳腺纖維瘤；

　　8、長期高脂肪低纖維飲食，經(jīng)常飲酒；

　　9、腰部以上特別肥胖，腰圍與臀部相近，

　　10、流產(chǎn)3次以上

　　11、經(jīng)常受到放射線照射。

　　12、一側(cè)乳房曾患乳腺x。

　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。

　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　6、.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

　　7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。

　　 手法篇

　　美容師除了有熟練的溝通技巧，還要掌握好美容師最基本的技能——按摩手法，那么，美容師們你可知道什么樣的胸部按摩手法才是正確的?

　　1、直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復(fù)進行1～2分鐘。有寬胸順氣、解郁作用。

　　2、橫摩上胸用一手掌在上胸部反復(fù)擦摩，從胸骨柄水平到乳水平以上為止。

　　3、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側(cè)1～2分鐘。再用右手第一掌骨橈側(cè)或并攏的四指從內(nèi)到外揉按左胸大肌1分鐘。

　　4、按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重點按揉和按壓胸骨旁2～5肋間處。手法從輕漸重，進行1～2分鐘。該手法對解除胸骨痛和防治心肺疾患、調(diào)整人體正常功能都有好處。

　　5、按摩肋間肌一手抬高放于腦后，用對側(cè)手從內(nèi)到外分別按摩所能觸到的每個肋間，反復(fù)3遍。

　　6、拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴，用右手掌根猛擊左手背，動作要富有彈性，反復(fù)3次。對心臟病患者手法要輕快?？烧{(diào)節(jié)和改善心肺功能，使其有關(guān)神經(jīng)受到刺激。拍擊后常自感心胸舒暢。

　　7、推兩脅用雙掌根推摩雙側(cè)脅部1分鐘。有疏肝健脾之功。

　　8、推摩胸脅用雙手全掌橫貼于胸部，一手在上，另一手在下進行來回交替推摩數(shù)十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。

　　 女性必知的胸部保養(yǎng)專業(yè)知識

　　 一、改變飲食習(xí)慣。

　　采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

　　 二、經(jīng)常按摩乳房。

　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

　　 三、穿穩(wěn)固的胸罩。

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

　　 四、避免利尿劑。

　　利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的`液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

　　 五、不吃咸。

　　高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

　　 六、試用熱敷。

　　熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法。

　　 七、防止肥胖。

　　對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

　　 八、用蓖麻油敷胸。

　　蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但 勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

　　 九、攝取維生素。

　　飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力。

　　 十、遠離咖啡。

　　咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

　　 十一、切忌濫用藥。

　　有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房疼痛。

　　 胸保養(yǎng)的好處。

　　 1、乳房按摩能使乳房光滑細膩

　　女性按摩時可以涂抹橄欖油和保濕霜，這樣可以有很好的按摩效果，也可以讓女性的乳房更有彈性，感覺更好。

　　 2、乳房按摩可以增強免疫力

　　胸腺大約有四個手指寬，從鎖骨下凹陷的下部到頸部。當摩擦胸腺時，她們可以用雙手握住中空的拳頭在胸腺兩側(cè)來回摩擦。定期這樣做可以增強女性的免疫力。

　　 3、保持胸部堅實，不下垂

　　許多女性在母乳喂養(yǎng)后會出現(xiàn)乳房下垂。如果女性能在母乳喂養(yǎng)期間或之后積極按摩乳房，會有非常好的保持乳房堅實的效果。女性可以讓用手沿著乳房下側(cè)收攏乳房，堅持每天做幾十次，這樣可以讓乳房更直立。

　　 4、乳房按摩可以盡快發(fā)現(xiàn)乳房腫塊。

　　不少女性總是無法及時發(fā)現(xiàn)乳房問題。如果女性定期按摩乳房，乳房腫塊就能被及時發(fā)現(xiàn)，這樣就能馬上發(fā)現(xiàn)乳房問題并及時治療。

　　懷孕期間的乳房按摩不僅能軟化乳房，使乳腺光滑，增加乳汁的順暢流出，還能防止產(chǎn)后乳房下垂。如果孕婦能在懷孕期間做乳房按摩，她們就能保證充足的乳汁和順暢的母乳喂養(yǎng)。

肌肉拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關(guān)。如是細微的損傷，癥狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。一般表現(xiàn)為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發(fā)硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現(xiàn)疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合。
肌肉拉傷預(yù)防，主要是針對發(fā)生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動；體質(zhì)較弱、訓(xùn)練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性，不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太??；要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進，勿操之過急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。

問題一：肌肉拉傷的癥狀是什么？肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。
肌肉拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。拉傷可能是細微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關(guān)。如是細微的損傷，癥狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。一般表現(xiàn)為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發(fā)硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現(xiàn)疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合。
肌肉拉傷預(yù)防，主要是針對發(fā)生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動；體質(zhì)較弱、訓(xùn)練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性，不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進，勿操之過急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。

問題二：頸椎肌肉損傷有什么癥狀頸椎肌肉損傷一般可以誘發(fā)肌筋膜炎的急性發(fā)作，也會使原有的肌筋膜炎加重，肌肉疼痛，僵直，活動受限等。

問題三：肌肉受傷癥狀會感覺腫脹，疼痛，能明顯看到肌肉受傷的地方與其他地方的皮膚顏色不一樣，
希望采納！

問題四：左手肌肉損傷有哪些癥狀呢疼痛和淤血。。。具體看拉傷程度，如果不太嚴重，建議在拉傷的時候馬上冷敷，組織毛細血管出血，形成紅腫的淤血。。過半小時之后熱敷，能使血液流動加快，淤血散的更快。
如果嚴重，需要做外科手術(shù)。。。

問題五：大腿根內(nèi)側(cè)肌肉損傷會有什么癥狀大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃，倒不一定會皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
第一度〔輕度〕。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復(fù)運動。
第二度〔中度〕。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，并輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復(fù)到原來的運動量。
第三度〔重度〕。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。肌肉斷裂手術(shù)后的復(fù)原期大約要4~6周才會長好。
早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或?qū)湃肜渌?，或在自來水下沖洗。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮(zhèn)痛、防腫的作用。包扎
時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包扎，松緊度適中。包扎24小時后拆除，視其傷情再作處理。早期不宜作 *** 和理療，否則會加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。傷后三天內(nèi)避免重復(fù)致傷動作，三天后可進行功能性練習(xí)。一周后，可逐漸恢復(fù)鍛練，但伸展時以不引起傷處疼痛為度。
藥物使用：養(yǎng)生.骨活力，云南白藥，負他林，紅花油，搓抹。

問題六：肌肉損傷需要多久恢復(fù)您好，肌肉拉傷是需要休養(yǎng)的。 一般來說肌肉拉傷休養(yǎng)一周以上就會好很多的，同時可以做 *** 理療針灸緩解不適的癥狀。
希望能幫到您，謝謝！

問題七：肌肉損傷怎么回事？肌肉損傷一般就是肌肉拉傷了
肌纖維被損毀過度
恢復(fù)起來非常的慢
肌肉損傷一般是重量偏大或者不正確的動作造成肌肉撕裂
一定要多注意休息的，恢復(fù)好以后在接著鍛煉的

問題八：肌肉拉傷，韌帶損傷會有哪些癥狀會導(dǎo)致運動不便,疼痛難忍.受傷后,應(yīng)盡快用冰敷,禁止揉捏.用一些止痛藥品.減少穿動量.輕微傷一周左右會愈.

問題九：肌肉損傷怎么好的快肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷。據(jù)北京運動醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計，這種損傷在各種損傷的發(fā)生率中約占25％以上。肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。
發(fā)生肌肉拉傷的主要原因有：
（1）準備活動不充分.肌肉的生理機能尚未達到劇烈活動所需要的狀態(tài)就參加劇烈活動；
（2）體質(zhì)較弱,訓(xùn)練的水平不高,肌肉的彈性,伸展性和力量較差,疲勞或負荷過度；
（3）運動技術(shù)低,姿勢不正確,動作不協(xié)調(diào),用力過猛,超過了肌肉活動的范圍；
（4）氣溫過低,濕度太高,場地太硬等。
肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。
少量肌纖維斷裂者，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥.肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進行手術(shù)縫合。肌肉拉傷預(yù)防,主要是針對發(fā)生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動；體質(zhì)較弱,訓(xùn)練水平不高的,運動時要量力而行,防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性,不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件,注意運動場所的溫度。
冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄，要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度,韌性,彈力，疲勞程度，肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進，勿操之過急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。