手腳發(fā)涼是為什么
？

時(shí)間:2025-09-09 08:36:09 閱讀：2221

手腳發(fā)涼是為什么

？

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金櫻子

2023-07-19 00:21:13



通常情況下手腳發(fā)涼可能是由于天氣比較寒冷導(dǎo)致血管收縮，血液回流能力減弱

，影響到了手腳的血液循環(huán)所導(dǎo)致的

，另外有可能是由于患者存在氣血不足的原因所導(dǎo)致的，有些患者有可能是由于雷諾綜合征導(dǎo)致患者出現(xiàn)手腳發(fā)涼的癥狀具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查才能明確

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杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-19 03:03:41

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-19 03:03:41
手腳冰涼的原因有很多
，常見于貧血
、低血糖、循環(huán)障礙
、壓力過大等原因
。

1、貧血

循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼
。

2
、血管障礙

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙
，人體血管收縮
、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢
，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送
，造成手腳冰冷的情形。

3
、虛寒體質(zhì)

體型較瘦
、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差
，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂
，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的
。而且腳趾
、膝蓋、肩膀和手指等部位
，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)
，因?yàn)橹尽⒀芙韵鄬?duì)較少
，熱度容易散失
。

4、血糖太低

食物是身體很重要的熱量來源，如果減肥過度
、餓過了頭
，讓血糖太低時(shí)，就會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象
。

5
、低血壓

低血壓時(shí)，血液循環(huán)會(huì)不佳
，疲勞
、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低
，就會(huì)手腳冰冷
。

6、壓力過大

因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力
，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖
，只要過了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖
。心理過分敏感
、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人是手足寒癥的高發(fā)人群
。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-19 02:02:31
手腳冰涼的原因主要是陽虛體寒和氣血不暢造成的
，需要根據(jù)不同的情況進(jìn)行不同的治療。

1
、陽虛體寒：當(dāng)身體陽氣不足時(shí)
，會(huì)導(dǎo)致陰寒內(nèi)盛，除了手腳冰涼之外會(huì)全身畏冷
，容易腰膝酸軟
、小便清長，男子遺精
，女子月經(jīng)失調(diào)
，同時(shí)可耳鳴、水腫
。此類人群應(yīng)避免吃寒涼生鮮的食物
，盡量注意保暖，可以吃羊肉
、韭菜來食補(bǔ)，日?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎脺?zé)崴尤氚~泡手腳
，泡后可以按摩以增強(qiáng)功效。也用紅棗黃芪泡水，或者飲用當(dāng)歸四逆湯
。

2
、氣血不暢：現(xiàn)在很多人習(xí)慣久坐不動(dòng)，導(dǎo)致代謝減慢
，或者因壓力過大
，情緒煩悶導(dǎo)致肝郁氣滯，都可以使得循環(huán)不暢
，出現(xiàn)手腳冰涼
。此類人群應(yīng)增加戶外活動(dòng)或做一些健身操、瑜伽來增強(qiáng)體質(zhì)
，盡量保持心情愉快
，日常可服用維生素B
、維生素E來調(diào)節(jié)神經(jīng)
，放松身心，心情郁結(jié)時(shí)可服用一些疏肝理氣
、補(bǔ)脾健運(yùn)的中成藥來調(diào)理
，比如逍遙丸、舒肝和胃丸等
。手腳冰冷需要從中醫(yī)學(xué)和西醫(yī)學(xué)兩方面原因辨證
。

一、從中醫(yī)學(xué)角度來講
，手腳冰冷是屬于虛癥的原因
，男性通常見為腎虛，而女性常見為血虛
、氣虛和陰虛
，此時(shí)就會(huì)有手腳冰冷的情況發(fā)生。

二
、從西醫(yī)學(xué)角度來講
，手腳冰冷通常有如下四大原因：

1、循環(huán)系統(tǒng)疾病
，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
、心肌炎、心包炎
、心臟功能不全
、心力衰竭時(shí)會(huì)有心臟、終身供血不全而導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙
，發(fā)生手腳冰冷
。

2
、內(nèi)分泌功能原因有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能不全者也會(huì)有基礎(chǔ)代謝率低下
，手腳冰冷的情況
。

3、常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可有因腦血管供血不足而導(dǎo)致的末梢循環(huán)障礙
，引發(fā)手腳冰冷
。

4、末梢神經(jīng)炎
、末梢循環(huán)功能失調(diào)
，也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況。

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杭州-毛**

西安-杜*

就是那個(gè)人

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