三清茶可以加枸杞嗎？

泡茶時，一般10-25顆枸杞放里面一起泡是比較好的。
枸杞子泡水喝需要沖泡很多次才能泡出其中的精華，同時在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣更有好處。

枸杞并不適合所有人，那些體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就最好別吃了。此外，枸杞也有“保質(zhì)期”,有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。

可以直接飲用，可以不加糖。

紅棗味甘性溫，能夠補中益氣、養(yǎng)血安神，多用于脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等癥的治療，與枸杞搭配對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

擴展資料:

枸杞禁忌:

1、枸杞雖然有良好的滋補作用，但是一天不能食用過多，健康成人一天不能食用超過20克。

2、患有高血壓或者性格比較急躁的人最好不要服用枸杞，以免導致過補而引起身體不適。

3、枸杞不能和茶一起泡水喝，兩者分別喝對身體會有好處，可是兩者直接結合會產(chǎn)生對身體不好的反應。

4、處于感冒發(fā)燒，身體發(fā)生炎癥，腹瀉的人不能食用枸杞。

5、枸杞屬于藥食同源的一種，故不宜和綠茶同食，因為綠茶一降低枸杞的保健藥效，二綠茶含有的鞣酸有收斂吸附作用。會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，如果長期留存在體內(nèi)，會對身體有很嚴重的損傷的。

參考資料來源:鳳凰網(wǎng)-枸杞配紅棗潤色暖手腳

中醫(yī)將口苦叫作相火上炎，其主要問題在于肝膽，因為相火藏于肝膽，所以面對這個問題，中醫(yī)藥主要從相火出發(fā)。

相火上炎部分情況可形成膽結石，或是引起膽囊腫、十二指腸潰瘍、胃炎等疾病，不同的情況有不同的表現(xiàn)。

具體來說，如果是膽囊疾病，一般會有晚上12-1點之間難以入眠的情況，口苦還容易想吐，但是吐不出來。

如果是十二指腸疾病或者胃炎，則可能還會有胃脹的感覺，在這種情況下，一般睡眠非常淺，稍微有點風吹草動就睡不著。

還有的是肝膽濕熱，這種情況一般就會有濕疹、陰部瘙癢等情況，還會經(jīng)常易怒。

我有朋友也有你這樣的癥狀，好像還有睡眠不太好，經(jīng)常嘴里發(fā)苦還口臭牙齦腫痛，看了很多醫(yī)生，也吃了很多藥，也花了不少錢，還是反反復復總是不太好。后來經(jīng)過我的介紹進入了學習古中醫(yī)的平臺，通過古中醫(yī)的學習平臺，他對自己的身體癥狀有了一個更全面的了解。經(jīng)過一段時間對身體的調(diào)理，現(xiàn)在好像這些癥狀有些減輕了，有些沒有了。