。
應(yīng)該怎么緩解和治療？
1、藥物
2、飲食
山藥， 能補(bǔ)腎填精
，精足則陰強(qiáng)
、目明、耳聰
。李杲認(rèn)為：仲景八味丸用干山藥
，以其涼而能補(bǔ)也。亦治皮膚干燥
，以此物潤之
。
栗子 能益氣健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋
；
熟地能 滋陰補(bǔ)血
，益精填髓，《本草從新》認(rèn)為熟地具有"滋腎水
，利血脈
，補(bǔ)益真陰，聰耳明目
，黑發(fā)烏須的功效
。又能補(bǔ)脾陰，止久瀉
，治勞傷風(fēng)痹
，陰虧發(fā)熱，干咳痰嗽
，氣短喘促
，一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥
。"
；
枸杞 味甘而純，柔潤多液
，性質(zhì)平和
，滋而不膩，補(bǔ)而不峻
，滋養(yǎng)肝腎陰血甚妙
。凡肝腎陰虛，精血不足者
，可以補(bǔ)之
，勞乏虛損者可以益之。 腎陰虛——這是個(gè)比較基礎(chǔ)的中醫(yī)理論
，我們生活中也比較常見
陰虛用簡單的方法說就是人體內(nèi)物質(zhì)的缺乏
，知道吧，而相對的陽虛就是人體功能的受損
！
所以說陰虛的人想調(diào)理好你的營養(yǎng)攝入必須跟上
！ 那么陰虛的表現(xiàn)有哪些呢？
說到表現(xiàn)那很多咯
，先記住陰虛則火旺
，那火旺會(huì)怎么樣呢？會(huì)怕熱喜涼
、大便干結(jié)小便短黃
，口干喜飲、舌苔顯紅色
。
還有就是潮熱盜汗
，尤其以午后多見！頭暈耳鳴
、腰膝酸軟
，在嚴(yán)重點(diǎn)的話女性可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少或者閉經(jīng) / 男士遺精等情況
。 養(yǎng)腎即是養(yǎng)命
中醫(yī)中提到腎為先天之本
，是人體陰陽之根本，統(tǒng)領(lǐng)著身體陰陽平衡
，所以說好好愛護(hù)我們的腎吧
！
腎陰虛證有這么些狀況:頭暈眼花，耳鳴失聰
，腰膝酸軟而痛
，虛煩，少寐多夢，男子陽興夢遺不育
，女子經(jīng)少
，閉經(jīng)，崩漏
，不孕
，形體消瘦，五心煩熱
，午后潮熱
，骨蒸盜汗顴紅，口干咽燥
，小便短黃
，大便干結(jié)，舌紅少苔
，脈細(xì)數(shù)
。以腎病常見癥狀伴五心煩熱，骨蒸盜汗等虛熱并見為臨床特征
。有的輕微
，并不全具備，如男性房事不節(jié)
，損陰
，每早睡醒覺喉嚨干燥，就是腎陰虛的征兆了
，男性精神易亢奮
，早泄遺精也是腎陰虛的表現(xiàn)了。
所謂陰虛
，主要是指儒養(yǎng)人體的物質(zhì)缺乏
，臨床表現(xiàn)為:面紅潮熱，體瘦
，五心煩熱
，口干咽燥，盜汗遺精
，疲乏
，眩暈，心悸
，失眠
，舌上少苔，脈細(xì)數(shù)
。
虛將在醫(yī)學(xué)上講指的是身體的某種狀態(tài)
，比如腎虛
，身體虛等等，以腎虛為例
，一般分為兩種
，一種是腎陰虛，另一種是腎陽虛
。這是兩種完全不同的疾病
，應(yīng)該將它們區(qū)別開來，無論男女
，不注意保護(hù)腎臟很容易患腎虛
。 腎陰虛的表現(xiàn)癥狀有：
頭暈耳鳴
腰膝酸痛
腰為腎之府，腎陰不足
，就會(huì)導(dǎo)致髓減骨弱
，骨骼失養(yǎng)，從而引起腰膝酸痛
。
失眠多夢
多數(shù)腎陰虛患者會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象
，造成這一情況的原因在于體內(nèi)水火失濟(jì)、心火偏亢
、心神不寧等
。
陽強(qiáng)易舉
面對這一情況，很多人其實(shí)會(huì)出現(xiàn)誤解
，認(rèn)為這是腎氣充足的表現(xiàn)
，但實(shí)際上，陽強(qiáng)易舉是指在沒有現(xiàn)實(shí)的性對象
、又不在進(jìn)行手淫的情況下
，陰莖持續(xù)勃起時(shí)間達(dá)到20分鐘以上，同時(shí)伴有陰莖及下腹部脹痛
、不適等癥狀
，這并不是一種好現(xiàn)象，而是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致的相火妄動(dòng)的結(jié)果
。
月經(jīng)不調(diào)
腎陰虛不僅是男人的癥狀
，當(dāng)女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)在月經(jīng)上
，走兩個(gè)極端：經(jīng)少
、閉經(jīng)或是崩漏。對于經(jīng)少或閉經(jīng)現(xiàn)象
，主要是由于腎陰虧虛
、精血來源不足造成的；而對于崩漏現(xiàn)象
，則是陰虛陽亢
，虛熱迫血，導(dǎo)致血熱妄行
，而發(fā)生崩漏
。
潮熱盜汗
在中醫(yī)界素有一句“陽虛生外寒，陰虛生內(nèi)熱”的話
，所以
，出現(xiàn)腎陰虛證，往往會(huì)有潮熱盜汗
，五心煩熱
，溲黃便干這樣一派虛熱內(nèi)生的臨床表現(xiàn)。
形體消瘦
腎陰虛的臨床表現(xiàn)主要為虛熱內(nèi)盛證
，可有腰酸而且疼痛
，睡眠質(zhì)量不好，耳聾
，毛發(fā)稀松脫落
，頭暈，咽干
，四肢消瘦
，手足心熱，煩躁欠安
，汗出量多
，以夜間睡后更為明顯。午后潮熱明顯
，兩顴骨處皮色紅
，男性出現(xiàn)性欲亢盛但早泄，女性出現(xiàn)月經(jīng)延遲量不足
，小便量少
，顏色發(fā)黃，舌苔脈象為舌質(zhì)紅
，舌苔少
，干燥，脈細(xì)無力
其實(shí)陰虛陽虛有些癥狀很像
，而且是相互存在的
，這個(gè)不能僅憑幾個(gè)癥狀來斷定！
！好多共同的地方
2023-07-19 03:03:33
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