中醫(yī)治療耳鳴是哪些方面調(diào)理

從中醫(yī)角度來講，到底如何調(diào)理耳鳴？

中醫(yī)調(diào)理耳鳴， 不是簡單粗暴的止鳴或者讓你慢慢習(xí)慣，而是 通過辨證找到耳鳴的根本病因，進(jìn)行靈活用藥整體調(diào)理，恢復(fù)臟腑功能，疏通耳竅，從而達(dá)到改善耳鳴的目的。

分享四個中醫(yī)治耳鳴常用的方劑， 幫助你遠(yuǎn)離耳鳴的困擾。

說到耳鳴的治療，中醫(yī)上離不開辨證。中醫(yī)上常用的八綱辨證，陰陽表里虛實寒熱，用到耳鳴這里，具體的分型我們就是分它的虛實。

第一種類型：氣血虧虛型耳鳴。

這是一種虛癥，哪里不足？舉個例子，大家就明白了，比如一個女同志來看耳鳴， 身材偏瘦臉色蒼白，一伸舌頭，看到舌質(zhì)淡淡的，舌苔是薄薄的，這一般就是氣血虧虛了， 這種類型的耳鳴也是我在接診中遇到最多的。

為什么氣血不足型耳鳴的人現(xiàn)在越來越多？兩個方面，一個是熬夜，另一個就是過度的勞累， 當(dāng)然，這跟現(xiàn)在的生活方式和工作節(jié)奏也有很大關(guān)系，這里我就不再過多贅述。

先說第一個方面，你老熬夜，熬的都是人體的精氣，然后相當(dāng)于是精氣不足，體內(nèi)有虛火，這樣就會耳鳴了。按照西醫(yī)的解釋，就是你長時間不讓你的耳神經(jīng)修復(fù)，讓它出現(xiàn)一個異常興奮的狀態(tài)，它自然就耳鳴了。還有很多老年人不存在熬夜的問題，大多是因為睡眠不好導(dǎo)致的耳鳴。

第二個方面，過度的勞累?，F(xiàn)在有個詞兒大家應(yīng)該都耳熟能詳，【透支】。尤其是現(xiàn)在的中青年群體，都或多或少存在透支的問題，過度的消耗人體的精神和精力，這樣導(dǎo)致你的整個身體處于一個疲乏狀態(tài)，你的耳神經(jīng)的血管和功能得不到修整，也會導(dǎo)致耳鳴。

這種氣血虧虛型耳鳴用什么調(diào)理呢？用當(dāng)歸芍藥散來調(diào)理， 它能夠疏肝健脾，補虛滲濕，很多人耳鳴的人用后會感覺寧心安神，也不煩躁了。但是要注意，要在專業(yè)大夫指導(dǎo)下辨證用藥，切忌亂用。

第二種類型：肝火過旺型耳鳴。

這是實證耳鳴里的第一個分型，這種類型的耳鳴有什么特點呢？我再舉個例子，一個185的高高壯壯的男子來看耳鳴， 平時喜歡喝酒，口氣很重隔著口罩也能聞到，這種一般都是肝火過旺了。

其實這類耳鳴的人占的比例也不少，男女老少甚至初中生高中生都有，它有一個非常常見的誘因，就是說生氣吵架，過度的發(fā)怒，導(dǎo)致肝木的一個過度的生發(fā)。

中醫(yī)上講這個肝開竅于耳，就是肝臟，它在五官六竅，它表現(xiàn)在耳朵上面，就是說你生氣，這是一個肝木的過度生發(fā)，過度生發(fā)以后在外邊表現(xiàn)，它都表現(xiàn)在耳朵上的問題。首先是耳鳴，甚至有一些人出現(xiàn)耳聾，甚至?xí)霈F(xiàn)中耳炎，就是耳朵流膿，這都有可能。

調(diào)理這個耳鳴，可以用經(jīng)典的龍膽瀉肝湯辨證加減， 能 清臟腑熱，清瀉肝膽實火，對于肝火過旺引起耳鳴的人，很適合。還是那句話，要注意在專業(yè)大夫指導(dǎo)下辨證使用。

第三種類型的實證耳鳴，肺經(jīng)風(fēng)熱型耳鳴， 最近天氣比較熱，很多人都容易上火，熱感冒，也會引起耳鳴，這個的話一般癥狀比較輕，調(diào)理用銀翹散辨證加減。

第四種類型：濕熱型耳鳴。

這種耳鳴的患者一般濕熱比較重，這類患者一般 耳朵里會總是流黃的水，或者癢， 拿棉簽一粘還能粘出來臟東西，女性患者很多會有婦科問題。濕熱型耳鳴也可以用龍膽瀉肝湯， 如果還有婦科問題，就可以加一點白芷白術(shù)。

第一個是熬夜引起的耳鳴，可以煮酸棗仁水幫助睡眠，有助于耳鳴的緩解；第二個是上火引起的耳鳴，可以煮綠豆水；第三個是感冒引起的耳鳴，可以煮姜棗茶。

產(chǎn)后耳鳴,如蟬聲這些癥狀是腎虛引起的，在中醫(yī)的角度來講，腎開竅于耳，耳鳴是腎虛的表現(xiàn).從您描述中可見，您是肝腎陰虛、肝郁氣滯所導(dǎo)致的。所以只需滋陰益腎，舒肝理氣即可解決問題。
要補養(yǎng)氣血，滋補肝腎，涼血滋陰：人參16克黃芪16克玉竹16克黃精16克知母16克澤瀉16克丹皮16克生地16克熟地16克女貞子16克旱蓮草16克山萸肉16克山藥16克水熬服。
飲食療法

以下是一些預(yù)防和減少耳鳴的飲食指南。
1.要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。
中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。
3.多食含鋅食物
導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。
天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。
可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿卜素。
上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。