晚上睡覺(jué)盜汗什么原因

　　很多人白天都好好的，可是一到晚上睡覺(jué)時(shí)，就會(huì)全身冒汗，這就是夜間盜汗的癥狀。夜間盜汗，就是睡覺(jué)期間的汗出異常的情況。盜汗是中醫(yī)學(xué)上的一種病癥稱呼。那么， 夜間盜汗是什么原因 呢?

　　1、更年期

　　女性進(jìn)入更年期后，激素水平的變化和潮熱會(huì)導(dǎo)致她們?cè)谝归g大量出汗，這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。

　　2、特發(fā)性多汗癥

　　這種疾病會(huì)讓身體長(zhǎng)期排出大量汗液，但是卻找不到出汗的原因。患者的健康通常不會(huì)受到威脅，不過(guò)可能會(huì)因此遇到很多尷尬情況，例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>

　　3、感染

　　結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見(jiàn)的感染性疾病。不過(guò)心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細(xì)菌性感染也會(huì)造成夜間出汗。另外，夜間出汗還是HIV感染的一個(gè)癥狀。

　　4、癌癥

　　夜間出汗是一些種類癌癥的早期癥狀。夜間出汗最明顯的癌癥是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌癥患者除了夜間出汗，還通常有原因不明的體重下降和發(fā)燒等癥狀。

　　5、服藥

　　服用某些種類的藥物可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見(jiàn)藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。

　　6、低血糖

　　當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過(guò)低時(shí)，身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗，應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。

　　7、內(nèi)分泌失調(diào)

　　嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征(導(dǎo)致身體制造過(guò)多激素的腫瘤)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等會(huì)導(dǎo)致激素分泌失調(diào)的疾病，也有可能造成夜間大量出汗。

　　8、神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題

　　雖然不常見(jiàn)，但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關(guān)的疾病會(huì)增加出汗量并且導(dǎo)致盜汗。

　　(1)多喝水，補(bǔ)充水分和鹽分

　　產(chǎn)后出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，而此時(shí)體內(nèi)的水分和鹽分會(huì)隨著汗液然后一起排出體外。這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦就應(yīng)該多喝一些湯水，并且適當(dāng)進(jìn)行電解質(zhì)的補(bǔ)充，避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。同時(shí)，也不應(yīng)該有害怕出汗而減少湯水的攝入的心理，這樣子的話會(huì)影響到身體的快速恢復(fù)，也會(huì)影響到哺乳期奶水的質(zhì)量，甚至影響到寶寶的健康。

　　(2)保持良好的心態(tài)

　　出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，可以通過(guò)食物進(jìn)行治療，產(chǎn)婦也應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，一定要保持良好的心態(tài)。其實(shí)產(chǎn)后盜汗并不是什么大問(wèn)題，不需要過(guò)于擔(dān)心，只需要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，按照醫(yī)生的指示好好進(jìn)行修養(yǎng)就可以。當(dāng)然在家里也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如在房間里走動(dòng)等。保持一個(gè)良好的心態(tài)能夠更好地恢復(fù)身體。

　　寫在最后：產(chǎn)后冒汗其實(shí)不是那么嚴(yán)重的事情，很多時(shí)候是因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱而造成的，因此在產(chǎn)后要好好進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，一定要多喝水。當(dāng)然，如果真的出現(xiàn)產(chǎn)后冒汗的現(xiàn)象的話，一定要保持一個(gè)好的心態(tài)，千萬(wàn)不能過(guò)于擔(dān)心而感到不快樂(lè)，這樣子會(huì)更加嚴(yán)重的。

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睡到半夜一身都汗，這到底是怎么回事，白天又沒(méi)有什么身體異常，又是大冬天的，半夜醒的時(shí)候發(fā)現(xiàn)衣服都被汗水打濕了。讓人總是在半夜醒來(lái)，這很容易影響睡眠，可是夜間老是出汗是什么原因造成的呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧!
1、生理性原因
生理性原因主要發(fā)生在小孩子身上，因?yàn)樾『⒆拥钠つw非常的細(xì)膩，毛細(xì)血管也比較豐富，身體新陳代謝能力比較強(qiáng)，但是在新陳代謝的時(shí)候會(huì)影響身體神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，所以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候就非常容易出汗了。
2、陰虛
晚上睡覺(jué)出汗出的多，其實(shí)在醫(yī)學(xué)上也被稱之為“盜汗”，大部分女性盜汗是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致的，特別是月經(jīng)后、身體過(guò)度勞累之后和更年期出現(xiàn)這種情況，女性朋友可以多吃滋陰益氣的食物。另外如果女性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)的話也會(huì)降低身體素質(zhì)，處于亞健康的狀態(tài)，從而出現(xiàn)盜汗。
3、睡眠環(huán)境
男性夜間出汗與睡眠環(huán)境和床上用品的通氣性有關(guān)。因此，在平時(shí)生活里，應(yīng)該盡可能的選擇透氣性比較好的床上用品，和安靜的睡眠環(huán)境，是保證高質(zhì)量睡眠的重要因素。
4、疾病反應(yīng)
當(dāng)晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)有出汗的情況產(chǎn)生，那么這樣的人很可能是患上了結(jié)合病，心內(nèi)膜炎等情況，這些疾病是會(huì)造成夜間盜汗病癥產(chǎn)生的，因此為了健康著想，應(yīng)及時(shí)的去進(jìn)行檢查，以免疾病加重。

為什么晚上睡覺(jué)老是出汗呢

　　為什么晚上睡覺(jué)老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現(xiàn),適當(dāng)?shù)某龊故怯?好處的,但是如果你晚上睡覺(jué)時(shí)還會(huì)頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來(lái)看看為什么晚上睡覺(jué)老是出汗呢，希望對(duì)你有用！

　　 1、陰虛

　　晚上睡覺(jué)出汗，醒來(lái)后汗就止住，中醫(yī)稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現(xiàn)，陰虛的人常常會(huì)有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀，這類朋友日常生活中要少吃溫?zé)嵝允澄铮ㄈ缡[、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

　　 2、室內(nèi)溫度過(guò)高

　　室內(nèi)溫度過(guò)高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，室內(nèi)溫度過(guò)高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒(méi)有空調(diào)，那么早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調(diào)來(lái)降低室內(nèi)溫度，但是也要注意開(kāi)窗換氣。

　　 3、做夢(mèng)（如噩夢(mèng)）

　　晚上睡覺(jué)的'時(shí)候，如果做了一個(gè)噩夢(mèng)或者一個(gè)讓人興奮的夢(mèng)，人一緊張就容易出汗了，這種夢(mèng)醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態(tài)，凡事不宜想得過(guò)于復(fù)雜。

　　 4、疾病導(dǎo)致

　　許多疾病能夠?qū)е峦砩先菀壮龊?，這些疾病主要有：糖尿病、結(jié)核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內(nèi)膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經(jīng)系統(tǒng)，造成某些神經(jīng)失調(diào)，容易導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗。如果是疾病導(dǎo)致的晚上出汗，那么一定要及時(shí)治療了。

　　根據(jù)以上的分析，我們知道造成睡覺(jué)起來(lái)后身上出汗的情況有很多種，所以當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況好不用擔(dān)心，也不要過(guò)度緊張如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解的話，那么就去醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生的全面檢查進(jìn)行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測(cè)，這樣會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，造成更加嚴(yán)重的后果。

　　醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。

　　被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，不必勉強(qiáng)改變。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時(shí)間和睡眠周期沒(méi)有不同。盜汗用食療來(lái)的效果好，更要注意加強(qiáng)鍛煉，但是要多注意休息，防止過(guò)度疲勞。

　　良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達(dá)到充分休息的目的。睡覺(jué)前用熱水燙腳，盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，喝杯熱牛奶，聽(tīng)一曲輕音樂(lè)，這也很有幫助的，因?yàn)樽愕椎膸讉€(gè)穴位對(duì)腎虛證有很好的療效。適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對(duì)人方式、積極樂(lè)觀的生活等，對(duì)擁有良好的睡眠是極為有益的。

　　以上便是關(guān)于如果晚上睡覺(jué)出汗咋辦的詳細(xì)解答了，晚上睡覺(jué)出汗這是盜汗的現(xiàn)象，請(qǐng)各位朋友們?cè)谝院蟮纳钪腥绻龅竭@樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時(shí)間按照以上方法去解決，否則后果就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

睡覺(jué)出汗可能是生理性原因，如環(huán)境因素等，也可能是由甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、嬰幼兒鈣缺乏、結(jié)核病等病理性原因引起的。
1.生理性原因：常見(jiàn)的是環(huán)境因素的影響，睡覺(jué)時(shí)如果室內(nèi)溫度過(guò)高或被子蓋的太厚，可引起出汗。這是正常的，適當(dāng)降低室溫可緩解。
2.病理性原因
（1）甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)患者由于甲狀腺分泌過(guò)多，可導(dǎo)致身體代謝加快，睡覺(jué)時(shí)也會(huì)容易出汗。
（2）更年期綜合征：中年女性若睡覺(jué)出汗可能是更年期綜合征，主要是卵巢功能衰退，雌激素水平下降引起的，發(fā)作多在凌晨乍醒、黃昏等，可伴有頭痛、心悸、失眠等癥狀。
（3）嬰幼兒鈣缺乏：嬰幼兒睡覺(jué)出汗可能是鈣缺乏的原因，與母體孕期鈣攝入不足、出生后飲食生活習(xí)慣不佳等因素有關(guān)，患者同時(shí)還可出現(xiàn)睡眠不安、夜間哭鬧、骨骼畸形、枕禿等癥狀。
（4）結(jié)核病：該病是結(jié)核分枝桿菌引起的，屬于慢性感染性疾病，最常見(jiàn)的癥狀是發(fā)熱，并可伴有盜汗。
如果排除環(huán)境因素，睡覺(jué)出汗的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。