寶寶陰虛火旺愛(ài)咳嗽怎么辦

睿睿媽媽跟著外婆一起到一個(gè)做中醫(yī)的朋友家做客，期間睿睿就像個(gè)小猴子，上躥下跳個(gè)不停。盡管睿睿媽媽三令五申，孩子還是停不下來(lái)，跳的厲害了，還要咳嗽兩聲。做中醫(yī)的朋友看著孩子，隨意的問(wèn)了一句：“這孩子是不是脾氣特別大，總感冒、咳嗽，晚上也睡不好？特別愛(ài)吃肉、不吃蔬菜？”

“沒(méi)錯(cuò)！入睡特別難，三天兩頭的感冒咳嗽?！鳖ｎ寢屘貏e驚訝，“脾氣大也沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)您怎么看出來(lái)的？”

這位老中醫(yī)是外婆的朋友，也沒(méi)仔細(xì)回答睿睿媽的話，把孩子叫過(guò)來(lái)，又看了看孩子的舌頭，然后說(shuō)，“你這個(gè)孩子脾虛比較厲害，我給你個(gè)食療的方子，你回去吃吃看?！?/p>

兩個(gè)星期之后，睿睿外婆特別給這位中醫(yī)朋友電話，感謝他給的方子。原來(lái)，睿睿回去喝了幾次，晚上睡覺(jué)就踏實(shí)了，咳嗽也好了。不知道是不是心理作用，睿睿媽感覺(jué)孩子也不像原來(lái)那么停不下來(lái)了，連脾氣都小了，乖巧了不少。

中醫(yī)朋友聽(tīng)了很高興，跟外婆講起來(lái)原因。睿睿好動(dòng)停不下來(lái)，脾氣大，并不是性格或者教養(yǎng)的問(wèn)題，而是脾虛。特別是現(xiàn)在的孩子，愛(ài)吃肉，不吃蔬菜，就會(huì)導(dǎo)致脾陰虛，而陰虛就會(huì)生內(nèi)火，體內(nèi)有虛火，人就煩躁愛(ài)生氣，陽(yáng)氣過(guò)剩導(dǎo)致孩子上躥下跳的停不下來(lái)。

脾陰虛的孩子除了有這些癥狀，還會(huì)手心熱、大便干燥、舌頭紅、舌苔薄、嘴唇鮮紅，喜歡喝冷的東西。有些陰虛火旺的孩子，胃口特別好，總想吃東西，結(jié)果胃強(qiáng)脾弱，吃下去的東西消化不了，就形成積食。稍一著涼，特別容易感冒，咳嗽。所以這樣的孩子，不能光止咳，而是要從病因下手，補(bǔ)一補(bǔ)陰虛。

材料：山藥9g、蓮子肉9g、薏苡仁9g、麥冬6g、沙參6g、生地6g，冰糖1塊。（6歲孩子的分量，低齡寶寶酌減）

做法：把藥放入鍋中，加4杯水，大火煮開(kāi)后，小火煮半小時(shí)。剩下大約2杯的藥汁，把藥濾出后，放1塊冰糖。

用法：每天1次，連服1-2周。如果是感冒后補(bǔ)脾陰，5次就夠了。

另外，有些家長(zhǎng)一聽(tīng)到上火，就想著清火，結(jié)果清了半天，還是效果不佳。這里有很大的原因是，孩子體內(nèi)的陰陽(yáng)不平衡，不是因?yàn)殛?yáng)氣過(guò)旺，而是因?yàn)殛帤馊趿耍瑢?dǎo)致不平衡。所以這時(shí)候不是要打擊陽(yáng)氣，而是要把陰氣給補(bǔ)起來(lái)，這樣體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，性格也會(huì)變好。

根據(jù)感冒類型,可分為風(fēng)寒,風(fēng)熱,流行感冒.另外還有夏季感受暑濕引起的暑濕感冒,及體虛感受上述病邪引起的體虛感冒等幾大類型.中醫(yī)的治療原則是針對(duì)引起感冒的不同病因進(jìn)行辨證施治,疏表清熱解毒,具有一定的抗病毒和提高人體免疫力的作用,但在緩解癥狀方面有時(shí)不如西藥見(jiàn)效快.西藥對(duì)感冒的治療主要是緩解癥狀,防止繼發(fā)感染,見(jiàn)效較快,缺點(diǎn)是大多對(duì)病毒無(wú)治療作用和消炎作用.另外各種西藥成分均有不同程度的副作用.
意見(jiàn)建議:
感冒初起可多喝水,蔥白湯（蔥白3－4段＋2－3片生姜,可加點(diǎn)小兒專用蜂蜜）,蘿卜湯和富含維C的水果.鼻塞的話可用姜末炒干,睡前包在腳心.小寶寶鼻塞用KARVOL清鼻塞藥水,滴在枕頭或手帕上.有輕微發(fā)熱的話可服用泰瑞寧牛磺酸顆粒.肛溫超過(guò)38度,應(yīng)去醫(yī)院檢查血常規(guī).看是否有細(xì)菌性感染.如血象檢查無(wú)細(xì)菌性感染,則不宜用抗生素,只用抗病毒中成藥即可.如血象檢查有細(xì)菌性感染,則用抗病毒中成藥同時(shí)用抗生素.肛溫超過(guò)39.5度,應(yīng)同時(shí)用降溫藥,并使用物理降溫手段.感冒盡量使用中藥.有炎癥時(shí)可使用西藥,發(fā)高燒（一般為39.5度以上）時(shí)也要使用西藥降溫.
（１）風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重,惡寒輕,咽干而痛,扁桃體紅腫疼痛,鼻塞,流涕色黃,咯痰黃稠,口渴想喝水,舌邊尖紅,苔薄黃,脈浮數(shù).藥方：珠珀猴棗散,小兒金丹片,王氏保赤丸,小兒感冒顆粒（同仁堂）,小兒寶泰康,板藍(lán)根,小兒速效感冒沖劑,小兒感冒解毒靈顆粒,庫(kù)克
（２）流感：癥狀見(jiàn)風(fēng)熱感冒.藥方：雙黃連口服液（１歲以下的寶寶1/3支,一天3次,1歲以上的孩子可以1/2支,一天3次,3歲以上就可以1支,一天3支.）,鴻泰牌小兒感冒顆粒（中成藥）,抗病毒口服液（湖北午時(shí)制藥）,強(qiáng)生出的艾暢滴劑,健兒清解液
（３）風(fēng)寒感冒：惡寒重,發(fā)熱輕,頭,身,關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽聲重,咯痰清稀,口不渴,舌不紅,苔薄白而潤(rùn),脈浮緊.藥方：保嬰丹（香港余仁生）,小兒感冒茶,小柴胡,清宣止咳顆粒
（４）暑濕感冒：見(jiàn)于夏季,頭昏脹重,鼻塞流涕,惡寒發(fā)熱,或身熱不暢,無(wú)汗或少汗,胸悶泛惡,腸鳴腹瀉,舌苔黃膩.藥方：可選藿香正氣軟膠囊,霍香正氣水,午時(shí)茶顆粒沖劑,廣東涼茶
生活護(hù)理:
小兒咳嗽用藥應(yīng)注意：
（１）在疾病的初期,特別是痰不易咳出時(shí),勿濫用止咳藥,否則痰會(huì)阻塞在呼吸道內(nèi),痰內(nèi)的細(xì)菌得到繁殖機(jī)會(huì),反而會(huì)使病情加重.
（２）不適當(dāng)?shù)氖褂弥箍人幰矔?huì)掩蓋病情.
（３）在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,如當(dāng)過(guò)頻的咳嗽影響孩子的睡眠,甚至引起支氣管毛細(xì)血管破裂出血時(shí),可以適當(dāng)應(yīng)用止咳藥,若痰量多不易咳出,同時(shí)要用抗菌及化痰的藥;雪梨酒：雪梨五百克,白酒一千克.將梨洗凈去皮,核,切成五毫米見(jiàn)方的小塊,放入酒壇內(nèi),加入白酒,加蓋,密封,每隔二日攪拌一次,浸泡七日即成.隨量飲之.生津潤(rùn)燥,清熱化痰.主治煩渴,咳嗽,痰熱驚狂,噎嗝,便秘等癥.
生活護(hù)理:
將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜,加生抽,花生油,料酒,胡椒粉,嫩肉粉,姜絲拌勻,腌好備用;煮一鍋白粥,煲粥時(shí)可放少許干蝦仁,待粥快成時(shí)加入白果繼續(xù)煮10分鐘,再放入雞肉糜煮熟,起鍋加適量鹽,香油,撒上蔥花即可.平時(shí)可以給孩子用百合冰糖煎水飲服,還可以給她煮百合粥吃.注意保暖,平時(shí)多喝水.可以先給她吃“清金理嗽丸”,是蜜丸,每次給她吃1丸,一天吃2次.

寶寶「火大」癥狀+護(hù)理全攻略 「奇怪，我家寶貝最近早上起床眼屎突然變好多，每次解便都隔好多天，尿液又黃又少，是不是火氣大？」親愛(ài)的媽咪，你家寶寶有「火大」的困擾嗎？想知道寶寶上火除了調(diào)整作息、飲食，還有哪些方法可以改善？喝ㄋㄟㄋㄟ上火怎么辦？哪些護(hù)理方式NG？且看專業(yè)中醫(yī)師、小兒科醫(yī)師解讀寶寶上火大小事。 熱性體質(zhì)火氣大比例高

根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)，人之所以會(huì)生病，是因?yàn)橥庠诃h(huán)境與人體機(jī)制交互作用影響所致。外在環(huán)境的致病因子稱為六邪或六淫，六邪源自大地的六氣，即「風(fēng)、寒、暑、溼、燥、火」；中醫(yī)文獻(xiàn)中，「火」會(huì)產(chǎn)生溫暖、灼熱、紅赤、明亮、焦物、炎上、焚物、干燥等狀態(tài)，而這也是引發(fā)火氣的主要原因。元代名醫(yī)朱丹溪認(rèn)為人在16歲以前稟純陽(yáng)氣，為熱多也，而提出「陽(yáng)常有余，陰常不足」一說(shuō)，指的就是孩童的體質(zhì)偏熱性，容易陰虛火旺、虛火上升，尤其嬰兒的免疫功能還不完備，易受外邪影響，因此許多寶寶都會(huì)有火氣大的癥狀。有句臺(tái)灣諺語(yǔ)是「囡仔人尻川三斗火」，就是反映小兒火熱的特質(zhì)。另一方面，火的特質(zhì)是會(huì)往上燒、飄忽不定，所以上火的寶寶會(huì)很好動(dòng)、容易盜汗，感冒時(shí)發(fā)燒的比例也比成人高出許多。有些呼吸道過(guò)敏的寶寶半夜睡覺(jué)不自覺(jué)吞下鼻涕，鼻涕進(jìn)入體內(nèi)作用轉(zhuǎn)為濃稠黏黃的狀態(tài)，也是火的表征之一。

「火氣」分為虛火與實(shí)火。虛火的來(lái)源是體內(nèi)，另稱虛癥；實(shí)火則多半是外邪引發(fā)的相關(guān)癥狀，如細(xì)菌、病毒感染。虛火又可進(jìn)一步分為「陰虛火旺」和「氣虛火旺」兩種癥型，陰虛火旺的表現(xiàn)是口燥咽干、舌紅無(wú)苔、體型消瘦、躁動(dòng)不安；氣虛火旺則會(huì)呈現(xiàn)身倦無(wú)力、舌淡苔薄、畏寒怕風(fēng)、全身燥熱?；饸獯蟮膶殞毝喟胩摶饘?shí)火交雜。中國(guó)醫(yī)大附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)兒科主任張東廸表示，虛火可用地黃、麥門冬等養(yǎng)陰的藥補(bǔ)使其自然消失，實(shí)火則可以菊花、黃連等清熱藥材清除。中醫(yī)有云「心肝常有余」，上火寶寶以心、肝兩個(gè)內(nèi)臟的「火」最常見(jiàn)，其癥狀分列如下：

＊心火： 「心主神明」亦稱「心藏神」，也就是說(shuō)心與精神思想有關(guān)，主掌情緒、睡眠。產(chǎn)生心火的寶寶容易哭鬧、半夜翻來(lái)覆去睡不好。 ＊肝火： 寶寶容易動(dòng)怒、大吵大鬧，也會(huì)口臭、便秘、拉肚子，此外也有專注力不佳、過(guò)動(dòng)的癥狀。

上文說(shuō)到火氣分為虛火與實(shí)火，虛火是自體產(chǎn)生，實(shí)火則多為外在病邪感染。由于火氣大的寶寶多半虛實(shí)交雜，因此以下羅列的5項(xiàng)癥狀，除了中醫(yī)觀點(diǎn)，也請(qǐng)西醫(yī)就病理角度解析上火的一些病癥與治療方式，提供媽咪參考。

＊皮膚干燥、紅腫 中醫(yī)說(shuō)： 一般人坐在火爐旁通常會(huì)覺(jué)得口干舌燥，是因?yàn)榛饡?huì)把水蒸散，將潤(rùn)澤身體的脂質(zhì)、水份帶走，而讓皮膚呈現(xiàn)干燥粗糙、紅紅熱熱的狀態(tài)。皮膚乾紅的寶寶可能是干癬、脫皮甚至蕁麻疹，建議攝取沙參麥門冬湯、一貫煎、六味地黃丸緩解癥狀。

西醫(yī)說(shuō)： 有些寶寶剛出生時(shí)皮膚特別紅，有可能是「紅血球增多癥」，反映體內(nèi)血紅素濃度過(guò)高。有此種癥狀的寶寶血液會(huì)特別濃稠，容易引發(fā)黃疸。大里仁愛(ài)醫(yī)院小兒科醫(yī)師江明儒表示，引發(fā)多血癥的原因包括寶寶甲狀線機(jī)能亢進(jìn)（或低下）、太晚斷臍、在子宮內(nèi)缺氧、媽咪血液經(jīng)由臍帶流到寶寶體內(nèi)；此外，有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前癥或有心肺疾病、住在高海拔區(qū)域的媽咪，也容易生出多血癥的寶寶。雙胞胎寶寶因?yàn)檠哼B通，兩個(gè)寶寶出生后，一個(gè)容易貧血、另一個(gè)則因?yàn)榻邮芰硪粋€(gè)寶寶血液輸注，會(huì)有血紅素過(guò)高的癥狀。

此外，有些寶寶出生1、2天后皮膚會(huì)出現(xiàn)一塊塊凸起的丘疹，此為「新生兒毒性紅斑」，除了手掌和腳掌，會(huì)分布在身體各部位，其中又以臉、背、肚子最多。新生兒毒性紅斑為良性的皮膚紅疹，是寶寶常見(jiàn)的生理癥狀之一，通常不須治療，1周內(nèi)即會(huì)痊愈。另有寶寶頭皮、臉部、前胸長(zhǎng)出會(huì)脫皮的紅色斑塊，脫皮處油油的、觸感如同結(jié)痂，此為「脂漏性皮膚炎」，好發(fā)于出生1個(gè)月內(nèi)的寶寶，癥狀大概會(huì)持續(xù)4～6個(gè)月。原因有一說(shuō)是寶寶體內(nèi)荷爾蒙仍高、體脂腺分泌旺盛，由于嬰兒皮膚較敏感，所以會(huì)呈現(xiàn)看似發(fā)炎的狀態(tài)。有些人會(huì)為寶寶涂抹麻油以求緩解癥狀，但江明儒醫(yī)師提醒，若以民間偏方治療，寶寶有可能會(huì)惡化成蜂窩性組織炎。治療脂漏性皮膚炎最重要的是清潔，媽咪在幫寶寶洗澡前，可于結(jié)痂處涂嬰兒油搓揉幫助皮屑溶解，洗澡時(shí)再?zèng)_掉。假使癥狀嚴(yán)重，可至醫(yī)院以低劑量的類固醇藥膏佐抗霉菌的藥混合治療。

＊眼屎增多 中醫(yī)說(shuō)： 上火產(chǎn)生的眼屎會(huì)乾乾黃黃，不過(guò)中醫(yī)師通常不會(huì)就此單一癥狀而判定寶寶上火，另須合并便秘、口舌干燥才能斷定為火氣大。如果寶寶出現(xiàn)眼屎多的癥狀，媽咪可熬煮桑菊飲或用菊花加甘草當(dāng)茶飲給寶寶喝。

西醫(yī)說(shuō)： 寶寶晨起時(shí)眼屎、黃色分泌物增加，大多是鼻淚管阻塞。由于寶寶的鼻淚管較窄小，眼淚往下流時(shí)容易堵塞，早上起床便會(huì)出現(xiàn)黃色的分泌物，通常在1歲前就會(huì)自然緩解。媽咪若要緩和寶寶眼屎增多的癥狀，可以指腹在寶寶內(nèi)眼角往鼻子的方向輕輕 *** ，一天 *** 2～3次，每次3～5分鐘，毋須點(diǎn)眼藥膏或局部抗生素。假使超過(guò)1歲眼屎仍多，就要轉(zhuǎn)到眼科由眼科醫(yī)師用探針協(xié)助寶寶暢通鼻淚管。而眼屎增多也有可能是結(jié)膜炎，少數(shù)剛出生的寶寶因?yàn)榻?jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)感染細(xì)菌而罹患結(jié)膜炎，須點(diǎn)眼藥膏治療。稍大的寶寶則有可能罹患病毒型結(jié)膜炎，癥狀是眼睛紅、眼屎多，并產(chǎn)生分泌物；感染腺病毒的幼兒還會(huì)有明顯呼吸道癥狀，如發(fā)燒、喉嚨發(fā)炎、咳嗽。江明儒醫(yī)師指出，病毒性感染沒(méi)有抗病毒藥物，孩子須透過(guò)自體免疫力自我治療。若寶寶眼睛發(fā)癢不斷搓揉，寶寶即需點(diǎn)眼藥水緩解不適感。

＊口臭、口舌生瘡 中醫(yī)說(shuō)： 如果是還不會(huì)說(shuō)話表達(dá)的寶寶，大多容易煩躁、不安哭鬧，不肯吃飯或喝水，有些寶寶還會(huì)把手伸到口腔附近攪動(dòng)?？诔舻膶殞毧梢猿郧逦干?、保和丸；口舌生瘡的寶寶則可服用玉女煎。

西醫(yī)說(shuō)： 通常出生3個(gè)月以下的寶寶嘴巴不易散發(fā)惡臭，但媽咪會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶口中的奶垢、舌苔很深，兩側(cè)內(nèi)膜還會(huì)有白白的口瘡。江明儒醫(yī)師表示，寶寶嘴里積存奶垢并不代表火氣大，而是平日沒(méi)有做好清潔；有些媽咪以為寶寶長(zhǎng)乳牙后才需要清潔，這是錯(cuò)誤的觀念，平時(shí)喂完奶后就應(yīng)用干凈的溼紗布為寶寶擦拭口腔。有些寶寶會(huì)在舌頭或嘴巴內(nèi)側(cè)黏膜出現(xiàn)白色瘡斑，周遭呈現(xiàn)淡淡的紅色，不僅刮不掉，用力刮還會(huì)流血，此為「鵝口瘡」，是寶寶在通過(guò)產(chǎn)道時(shí)感染念珠菌造成的；早產(chǎn)兒、長(zhǎng)期使用抗生素、類固醇的寶寶由于長(zhǎng)期用藥影響免疫力，特別容易罹患鵝口瘡。江明儒醫(yī)師指出，此癥通常會(huì)自然痊愈；無(wú)法自愈的寶寶，媽咪可將抗霉菌藥粉敷在口瘡上。

3個(gè)月以上的寶寶嘴巴若發(fā)出臭味，可能是消化功能不佳，睡前最好不要吃太飽或吃太甜、太油膩的食物。另一方面，寶寶口臭也有可能是蛀牙、牙齦發(fā)炎；牙齦發(fā)炎常見(jiàn)的病癥是「皰疹性齒齦炎」，癥狀是牙齦浮腫、嘴巴破洞，江明儒醫(yī)師說(shuō)「這就真的是火氣大的征兆了?！拱捳钚札X齦炎一樣可以自然痊愈，但若影響到寶寶的三叉神經(jīng)、眼睛、生殖器，就要以抗病毒藥物治療。此外，中耳炎、鼻竇炎、扁桃腺發(fā)炎同樣會(huì)導(dǎo)致口臭，須以抗生素治療。寶寶有口臭通常是因?yàn)闆](méi)做好口腔清潔所致，除了前述說(shuō)的長(zhǎng)乳牙前就要以溼紗布清潔，媽咪也要注意別讓寶寶含著奶瓶睡覺(jué)，有些寶寶會(huì)不知不覺(jué)含著奶瓶入眠，容易讓口中增生細(xì)菌。媽咪喂飯時(shí)也不要自己嚼爛食物再給寶寶吃，如此會(huì)將口中的細(xì)菌傳播給寶寶。平時(shí)應(yīng)給寶寶攝取充足的水份，切忌以飲料果汁代替。除此之外，提醒媽咪也別忽視三餐飯后及睡前刷牙、少吃甜食等老生常談。江明儒醫(yī)師表示，寶寶的許多口腔問(wèn)題其實(shí)都是生理性因素，并非火氣大或熱癥所造成，應(yīng)辨明原因后對(duì)癥下藥才是上上之道。

＊腹脹、腹痛、腹瀉 中醫(yī)說(shuō)： 寶寶因火氣大所產(chǎn)生的腹痛、腹瀉通常會(huì)比較酸臭，且來(lái)得又急又快，類似急性腸胃炎，通常會(huì)以葛根芩連湯治療。

西醫(yī)說(shuō)： 「腹脹有可能是常見(jiàn)的新生兒腸絞痛」江明儒醫(yī)師指出，約有20%的寶寶會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，也就是說(shuō)每5個(gè)孩子就有1個(gè)會(huì)罹患新生兒腸絞痛，通常出生10天以上到3個(gè)月的寶寶最容易發(fā)生，6周大的寶寶會(huì)達(dá)到最高峰，不過(guò)多半在4～5個(gè)月時(shí)癥狀就會(huì)緩解，只有少數(shù)寶寶會(huì)持續(xù)到6個(gè)月。寶寶一般會(huì)在下午4點(diǎn)～6點(diǎn)時(shí)哭一次、半夜12點(diǎn)又哭一次，且哭的時(shí)間很長(zhǎng)。媽咪要分辨寶寶是否為腸絞痛，可從寶寶哭鬧時(shí)間來(lái)觀察，假使寶寶一次哭鬧超過(guò)3個(gè)小時(shí)、每周超過(guò)3天、連續(xù)超過(guò)3個(gè)禮拜，即可斷定為新生兒腸絞痛。至于寶寶為何會(huì)產(chǎn)生腸絞痛，目前原因仍不明，但有幾個(gè)觀點(diǎn)，包括對(duì)乳糖耐受度不佳、協(xié)調(diào)性不足導(dǎo)致腸蠕動(dòng)異常、對(duì)ㄋㄟㄋㄟ過(guò)敏而脹氣、自身體質(zhì)等。假使媽咪能哺喂純母乳，可讓寶寶腸絞痛的機(jī)率降至最低。無(wú)法喂母乳的媽咪則可改給寶寶攝取高度水解或低乳糖的奶粉，另外，含半乳寡糖或不含棕櫚油配方的奶粉會(huì)減少糞便中的皂鈣，讓糞便不會(huì)過(guò)硬，減輕腹脹情況。值得注意的是，有長(zhǎng)輩會(huì)在寶寶肚子上涂抹脹氣膏，以為寶寶不哭就是脹氣消除了，但其實(shí)大部份脹氣膏都含有薄荷腦，薄荷腦會(huì)抑止寶寶體內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)，因此寶寶停止哭鬧是沒(méi)有感覺(jué)，而非脹氣真的消除了。有媽咪看到寶寶哭鬧就忙不迭喂他吃東西，江明儒醫(yī)師提醒，過(guò)量喂食會(huì)撐大寶寶的胃，且無(wú)助緩解腸絞痛。他表示，如要護(hù)理腸絞痛的寶寶，媽咪可將其抱在胸前做袋鼠式環(huán)抱，或順時(shí)針 *** 寶寶肚子、用溫水毛巾擦拭寶寶身體，也可以帶寶寶到發(fā)出規(guī)律低沉聲音的家電旁，如烘衣機(jī)、洗衣機(jī)，透過(guò)規(guī)律的音頻安撫寶寶。此外，媽咪也可以讓寶寶坐在大腿上面向自己，輕拍寶寶的背部舒緩癥狀。

＊大便干結(jié) 中醫(yī)說(shuō)： 上火寶寶的糞便通常又干又硬，非但不容易解，解出來(lái)的量也不多，呈現(xiàn)一顆顆羊屎狀。對(duì)于這類便秘、大便干結(jié)的寶寶，醫(yī)師除了教導(dǎo)爸媽衛(wèi)教知識(shí)，一般會(huì)給予滋陰清熱、清火的藥材如麻子仁丸，增液湯。

西醫(yī)說(shuō)： 許多年紀(jì)大的長(zhǎng)輩發(fā)現(xiàn)寶寶糞便酸酸黃黃便認(rèn)定是火氣大，但如果是喝母奶的寶寶，因?yàn)槟改毯梦沼指缓嫔?，有助腸道蠕動(dòng)，糞便本來(lái)就會(huì)酸黃或呈現(xiàn)綠色，此時(shí)若讓寶寶服中藥不喝奶，反而會(huì)讓寶寶因?yàn)闊崃繑z取降低而影響排便，罹患黃疸的機(jī)率也會(huì)增加。另一方面，因?yàn)槟改毯梦?，純母奶寶寶出?個(gè)禮拜后糞便會(huì)愈來(lái)愈少，可能1、2個(gè)禮拜都不會(huì)解便，但只要寶寶生長(zhǎng)狀況良好，活動(dòng)力、飲食都正常，媽咪毋需太過(guò)擔(dān)心。媽咪也許會(huì)問(wèn)，既然如此，該如何分辨寶寶是否便秘？江明儒醫(yī)師表示，當(dāng)寶寶有便意卻一直大不出來(lái)、解便時(shí)感到疼痛、糞便呈現(xiàn)干硬狀甚至帶血，就可以確定為便秘。便秘原因有幾種，首先是攝取的奶量不足，譬如寶寶一天需要喝1,000的ㄋㄟㄋㄟ，媽咪卻僅給他喝800，水份被身體全部吸收，大便自然會(huì)干結(jié)。再來(lái)ㄋㄟㄋㄟ泡得太稀也會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不足、纖維質(zhì)少，糞便就難以組成；有媽咪看寶寶便秘就將ㄋㄟㄋㄟ調(diào)稀，希望讓寶寶攝取多一些水份幫助排便，但ㄋㄟㄋㄟ愈稀寶寶就愈拉不出來(lái)，形成惡性循環(huán)。攝取充足的水份固然重要，但ㄋㄟㄋㄟ是主食，不可與水混為一談。此外，ㄋㄟㄋㄟ或副食品中如果添加過(guò)量的鈣、鐵也有礙排便。

要解決寶寶大便干結(jié)、便秘的問(wèn)題，可依年齡分為兩部分來(lái)看；尚未開(kāi)始攝取副食品的寶寶每天喝奶的時(shí)間、份量應(yīng)固定，ㄋㄟㄋㄟ不可過(guò)濃或過(guò)稀，若以一湯匙奶粉泡30計(jì)算，如果寶寶要喝180的ㄋㄟㄋㄟ，應(yīng)泡6湯匙的奶粉。開(kāi)始食用副食品的寶寶，可多吃富含纖維質(zhì)的食物，如蘋果泥、香蕉泥、蔬菜泥等。有媽咪擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不足，便每日熬大骨湯煮稀飯，卻忽略飲食均衡才是發(fā)育的關(guān)鍵。如果寶寶的飲食沒(méi)有上述問(wèn)題，卻仍持續(xù)便秘，醫(yī)師會(huì)開(kāi)立軟便劑協(xié)助排便，也有研究顯示配合益生菌可以改善便秘情況。

上火的寶寶要少吃芒果、龍眼、荔枝等火熱性質(zhì)的瓜果；起司、巧克力等高熱量精致食品或天婦羅、雞塊、薯?xiàng)l等油炸燒烤類食物也要避免。此外，辛辣 *** 的火鍋料由于加入許多辛香料，寶寶容易口干舌燥，最好不要吃。清除實(shí)火可攝取西瓜、蓮霧、梨子、橘子、番茄、蘿卜、芹菜、白菜等寒涼類蔬果；媽咪也可以熬煮清淡的蔬菜粥給寶寶吃，但注意不要放入蔥、蒜等辛香料。中藥藥材中的百合也有助寶寶降火。

喝ㄋㄟㄋㄟ上火的寶寶通常是因?yàn)閷?duì)乳蛋白消化不良而引發(fā)過(guò)敏。張東廸主任表示，關(guān)于牛奶中的乳蛋白是否含有過(guò)敏原，雖然近年成為各方爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，但國(guó)際文獻(xiàn)的確有記載相關(guān)論述。有些寶寶不容易消化牛奶中的蛋白質(zhì)，一旦積存體內(nèi)便會(huì)引起發(fā)炎癥狀，即為「火」，建議媽咪，寶寶若已經(jīng)開(kāi)始吃副食品，可以多攝取米漿、糜狀食物，逐漸將ㄋㄟㄋㄟ的比例降低。也因?yàn)檫^(guò)敏會(huì)產(chǎn)生「火」的癥狀，媽咪在為寶寶制作副食品時(shí)，最好避開(kāi)一些容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食物如蝦子、螃蟹、花生或堅(jiān)果。圖10

＊只給寶寶喝涼茶、吃水果降火寒涼類蔬果的確對(duì)消除火氣有幫助，但不宜攝取過(guò)多。而市面上涼茶種類繁多、成份各異，嬰幼兒腸胃尚未發(fā)育完全，若飲用過(guò)于寒涼的茶，對(duì)身體有害而無(wú)益，建議向?qū)I(yè)的中醫(yī)師咨詢?cè)傩羞x擇。

＊拿自己降火氣的藥給寶寶吃成人與嬰幼兒所服用藥物的種類及份量本來(lái)就不同。在種類的部份，以開(kāi)給成人的清熱中藥是黃連為例，幼兒則是黃芩；量的部份，成人以克為計(jì)算單位，寶寶則以零點(diǎn)幾克計(jì)算，劑量相對(duì)較低。寶寶服用成人吃的藥十分危險(xiǎn)，應(yīng)去醫(yī)院給醫(yī)師診斷后再拿藥。

＊自行到中藥房抓藥火氣也分虛火或?qū)嵒穑僭O(shè)寶寶為虛火，則應(yīng)用「補(bǔ)」而非「瀉」的藥方，倘若家長(zhǎng)不分虛火實(shí)火，一味采取降火氣的藥，沒(méi)有對(duì)癥下藥，反而可能傷害寶寶。

＊只有夏秋兩季才會(huì)火氣大雖然夏季因?yàn)橥庠诃h(huán)境炎熱，導(dǎo)致身體較容易出現(xiàn)「火」的特質(zhì)，但其實(shí)一年四季都有可能火氣大，個(gè)人體質(zhì)也會(huì)左右火氣在何時(shí)產(chǎn)生。

＊寶寶腹瀉是著涼而非上火大多數(shù)媽咪看到寶寶拉肚子，直覺(jué)反應(yīng)就是寶寶腸胃炎或著涼了，卻忽略有可能是上火癥狀之一。如果寶寶在潮濕的環(huán)境下出現(xiàn)體內(nèi)發(fā)熱的癥狀，內(nèi)熱會(huì)因?yàn)闇釟庾饔脽o(wú)法排出體外，導(dǎo)致「內(nèi)火」旺盛擾亂排泄系統(tǒng)，使寶寶腹瀉。

＊皮膚發(fā)黃是火氣大的征兆常聽(tīng)老人家說(shuō)「囡仔有火」指的是寶寶皮膚發(fā)黃，但其實(shí)臉上發(fā)黃的寶寶有可能是新生兒黃疸。黃疸分為生理性與病理性；生理性黃疸的黃疸指數(shù)最高不超過(guò)15，每小時(shí)增加速度小于0.5，除了皮膚、眼白泛黃外，沒(méi)有其它癥狀，通常會(huì)在1～2個(gè)禮拜后逐漸消退。病理性黃疸的黃疸指數(shù)通常超過(guò)15，每小時(shí)增加速度大于0.5，或?qū)殞毘錾?4小時(shí)內(nèi)即看到明顯的黃疸，足月兒黃疸癥狀持續(xù)1～2周、早產(chǎn)兒癥狀持續(xù)2～3周就可視為病理性黃疸，原因包括膽紅素過(guò)多、膽紅素排泄不良、新生兒感染等。媽咪如果發(fā)現(xiàn)寶寶伴隨腹脹、腹瀉、發(fā)燒、嘔吐、活力變差、小便變濃茶色，須立即帶寶寶就醫(yī)。

黃疸寶寶切忌喝太多水有些長(zhǎng)輩看到寶寶臉上黃黃的以為是火氣大，就給寶寶喝大量的水，但反而會(huì)導(dǎo)致黃疸惡化。

媽咪要預(yù)防寶寶上火應(yīng)從基本的飲食、生活習(xí)慣做起，避免給寶寶吃高糖、高熱量的食物。假使寶寶出現(xiàn)火氣大的癥狀，由于人體自有一套排毒機(jī)制，會(huì)借由嘔吐或拉肚子將細(xì)菌、病毒排出體外，寶寶體內(nèi)的火與熱會(huì)借由小便排出，因此喝水也是把中醫(yī)說(shuō)的「邪」排出體外的方法之一。另外，張東廸主任提醒，有些媽咪為了去除寶寶的胎火，自行抓取黃連、五寶等藥材熬煮，但這兩類藥材過(guò)于苦寒，不一定適合嬰幼兒。媽咪如發(fā)現(xiàn)寶寶有火氣大的征兆，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師才能對(duì)癥下藥，讓寶寶獲得最妥善的護(hù)理。

張東廸學(xué)歷：中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)士、中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)碩士、中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)醫(yī)學(xué)博士 經(jīng)歷：中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)科主任、臺(tái)中市中醫(yī)師公會(huì)理事、中西醫(yī)整合醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事 現(xiàn)任：中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)兒科主任、中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)學(xué)士后中醫(yī)系系主任、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)

江明儒學(xué)歷：中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)系學(xué)士 經(jīng)歷：臺(tái)中榮總小兒科總醫(yī)師、臺(tái)中榮總小兒過(guò)敏免疫科研究醫(yī)師 現(xiàn)任：大里仁愛(ài)醫(yī)院小兒科主治醫(yī)師