陰虛寶寶食療怎么調(diào)理

時間:2025-09-13 08:48:31 閱讀：3538

陰虛寶寶食療怎么調(diào)理

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七里香

2023-07-19 03:16:34



指導(dǎo)意見：
首先你給孩子添加輔食一定要由少到多

，由稀到稠，由一種到多種

，逐漸讓寶寶適應(yīng)

，避免引起消化不良可以給孩子吃點醒脾養(yǎng)兒顆粒，或者是小兒健脾化積口服液

。一定要注意飲食均衡。

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江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-19 06:06:01

成都-陳**
回復(fù)
2023-07-19 06:06:01
孩子陰虛吃什么食物好
白色的食物最好
，中醫(yī)里白對的是肥
，白菜膀子就很好，蘿卜
，菜花等，自己想一下
。

五臟對應(yīng)的食物顏色是：

五臟：肝心脾肺腎

五色：綠紅黃白黑色

孩子身體虛
，吃什么補最好
如果頭部多汗或夜間多汗伴有枕禿、方顱
、夜啼等
，可能是缺鈣。

如果全身性出汗較多
，但無其他癥狀，可能有家族傾向
。

出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)
，寶寶由于正處于生長發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全
，所以出汗多
，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶
，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天
、寶寶衣服穿的太多或過緊
、寶寶活動時、吃熱的食物
、精神緊張或恐懼時
。

如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗
，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛
，家長不必擔(dān)心
，無需服特別藥物。

對策：對多汗的寶寶
，家長需要細心護理
，具體包括：

(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；

(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力
，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚
；

(3)給寶寶勤換衣服
、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；

(4)重視教育
，不能溺愛
，這些不僅對寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全
。

另外，寶寶長期的多汗
，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物
，如蛋
、肉、肝、豆和花生等
，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食
、體重和身高增加緩慢等情況
，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療
，一般葡萄糖酸鋅副作用小
，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收
；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑
，鋅劑要避免與鈣劑同服
。
4歲的兒童陰虛火旺吃什么好
四歲的孩子自己就可以回復(fù)
，晚上不要熬夜，不要挑食就好
小孩身體虛弱吃什么好
小兒脾胃虛弱的食療方中醫(yī)認為“四季脾旺不受邪”
，即脾胃功能強的人抵抗力強
，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒
，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”
，身體瘦小
，食欲減退，睡眠不安
，常有腹瀉
。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個
，小米30克
，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃
，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用
。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒?div id="4qifd00" class="flower right">
！　∩徸由剿幹?取蓮子30克
，山藥80克，粳米50克
。將蓮子去皮及心
，加山藥、粳米及水煮粥食用
。適用于消瘦
、食欲不振的脾胃虛弱小兒?div id="jfovm50" class="index-wrap">！　∩硡Ⅺ湺舛怪?取沙參10克
，麥冬10克，扁豆15克
，粳米50克
。先將沙參
、麥冬加水煮20分鐘取汁
，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用
。適用于手足心熱
、便干的脾陰虛小兒。1.蘿卜餅：白蘿卜250克
，面粉250克
，瘦豬肉100克
。將肉與蘿卜剁碎成餡
，加蔥、姜
、鹽
、味精等，做成餡餅
，蒸熟或煎熟食用
。治食欲不振、食后腹脹之癥
。2.山楂蘿卜排骨湯：山楂50克，白蘿卜150克
，排骨100克
。先將排骨煮熟，再入山楂
、蘿卜同煮至熟即成
。適用于食欲不振、腹脹噯氣者
。3.里脊肉粥：豬里脊100克
，粳米100克
，食鹽
、香油、味精適量
。先將里脊肉切碎
，與米煮粥，粥成后加調(diào)料即成
。能益胃助食
。4.花生仁粥：花生仁45克，粳米100克
，冰糖適量，也可加山藥30克或百合15克
，煮粥
。能健脾開胃。5.蓮子粥：蓮子肉50克
，粳米100克
，煮粥食用。有益胃健脾之效
。6.山藥餅：山藥200克
，雞內(nèi)金50克
，共研細粉
，加水做成同等大小餅20個，烘熟
，每次1 個
，每日2次。能消食健脾
。適用于脾虛食少者
。 ***小兒健脾去溼食療方：健脾的食物有：鯽魚
、胡蘿卜
、蘋果、淮山
、小米
、蓮子、莧實
、豬肚
、鴨
、鵪鶉
。去溼的食物有：鯉魚
、赤小豆、金針菜
、萵苣
、薏米、扁豆
、冬瓜等
。 1、赤小豆
、冬瓜煲生魚湯　功效：補脾、利水
、消腫
，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣
。　生魚一條
、宰凈，冬瓜（連皮）500克
，赤小豆60克
，蔥頭5個
，煲湯
，不放鹽。 2
、莧實煲老鴨　功效：滋陰養(yǎng)胃
，健脾利水。　莧實100~120克
，老鴨一只
，宰凈，莧實放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時
，加少許鹽服食。小兒厭食食療一
、梨粥梨味甘
，微酸，有清熱生津
、潤燥化痰之功
，含有蘋果酸
、檸檬酸等有機酸，并含有葡萄糖
、蔗糖
、果糖及維生素B1
、維生素B2
、維生素B5
、維生素C等成分
。梨與粳米同用，可增強清熱
、生津養(yǎng)胃之功效
。主治小兒胃津不足引起的病癥，還可調(diào)治煩熱
、口干、舌苔少
、大便燥結(jié)等癥
。原料：鮮梨3個，粳米100克
。制作：將梨洗凈
，連皮切碎，去核
，加水適量
，用文火煎煮30分鐘
，撈出梨塊
，加入淘洗干凈的粳米，按常規(guī)煮成粥食用
。梨也可不去核
，但要去籽，因為梨核營養(yǎng)和治療功效也很強
。二
、葡萄汁葡萄味甘、微酸
、性平，能補肝腎
，益氣血
，鮮者還可生津液
。主要成分為葡萄糖、果糖
、蔗糖
、木糖、酒石酸
、蘋果酸
、蛋白質(zhì)、多種氨基酸
、胡蘿卜素
、鈣、鉀
、磷
、鐵及維生素B1、維生素B2
、維生素B6
、維生素C、維生素P等
。葡萄汁發(fā)育遲緩并厭食者。此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小
，面色萎黃
，頭發(fā)稀少。此汁飲用要求不嚴格
，最好一天右兩天飲用1～2次
，而且要長期服用，方法收效
。原料：鮮葡萄若干
。制作：將葡萄洗凈，晾開去掉浮水
，用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。三
、西紅柿汁西紅柿甘酸微寒
，有生津止渴、健胃消食之功效
，并含有糖類
、酸類、礦物質(zhì)及維生素等多種營養(yǎng)素。......

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-19 05:05:51
1
、花生
花生性平，味甘
?div id="4qifd00" class="flower right">
！兜崮媳静輬D說》稱花生補中益氣，不僅如此
，花生還有補脾和補肺的作用
，這對氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥
。
2
、紅棗
紅棗有養(yǎng)胃健脾、增強食欲
、益氣壯神之功效。還可潤心肺
、止咳，補五臟
、治虛損
。紅棗還有保護心臟、增強體力等功效
，特別對血氣不足
、肺虛咳嗽、倦息乏力
、神經(jīng)衰弱
、精神不安等均有較好的療效
。
3
、冰糖
冰糖味甘、性平
，入肺
、脾經(jīng)；有補中益氣
，和胃潤肺的功效
；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳
，對肺燥咳嗽
、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用
；用于肺燥
、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘
、小兒瘧疾
、噤口痢、口瘡
、風(fēng)火牙痛
。
4、柿子
有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳
、化痰軟堅
。特別是
，生食柿子
，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多
、咳嗽帶血絲等癥狀
。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴
、心中煩熱等不適感
。
5、豬肺
豬肺含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、碳水化合物
、維生素及鈣、磷
、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)
，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥
。

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