你好我是左腳冷是什么原因

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      你好我是左腳冷是什么原因
      
  
      
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      你好我是左腳冷是什么原因

      


      

      



  
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金錢(qián)草
      
      金錢(qián)草
      
 
      2023-07-19 03:38:42
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      根據(jù)身體出現(xiàn)左腳發(fā)涼的臨床表現(xiàn)
      ，從歷史身體出現(xiàn)了氣虛
      ，陽(yáng)氣不足，代謝紊亂損傷的臨床表現(xiàn)
      ，在臨床檢查確診以后，積極通過(guò)溫陽(yáng)散
      ，寒活血通絡(luò)
      ，活血化瘀的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整治療。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:31

        
  1 引起腳部冰冷的原因 
         1.腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系：因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出
        ，攜帶氧氣到全身各部位
        ，糖經(jīng)過(guò)氧化后，才能產(chǎn)生熱能
        ，腳才會(huì)溫暖
        。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送
        ，造成腳冰冷的情形
        。 
         如：人體的熱量本來(lái)可以隨著血液被輸送到腳部，但是由于腳部處于肢體末端
        ，在熱量送達(dá)之前就冷卻下來(lái)了
        ，而且在全身都感覺(jué)寒冷的時(shí)候，如果向腳輸送過(guò)多的血液
        ，相應(yīng)地
        ，也就有過(guò)多的血液被冷卻以后流回心臟，因此心臟就不會(huì)發(fā)出指令向腳輸送大量的血液
        ，于是腳的毛細(xì)血管就會(huì)收縮變細(xì)
        。這樣，身體中心所產(chǎn)生的熱量就更難輸送到腳部
        ，腳部也因此始終處于冰冷狀態(tài)
        。 
         2.從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷
        、麻木
        ，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、血虛
        、?yáng)氣不足有關(guān)所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足
        ，要補(bǔ)氣補(bǔ)血
        。是可以通過(guò)中藥調(diào)理治療手腳冰涼癥狀，方法在于疏通經(jīng)絡(luò)
        ，活血化瘀
        ，改善血液循環(huán)和新陳代謝。 
         3.低血壓或貧血
        ，也會(huì)引起腳部冰冷的癥狀
        。 
         4.壓力過(guò)大時(shí)
        ，因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖
        。 
         5.衣物不夠保暖
        ，如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問(wèn)題
        ，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服
        ，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意了
        。 
        2 治療腳冷的方法運(yùn)動(dòng)法 
         爬樓梯
        、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘
        ，達(dá)到稍微流汗的程度
        ，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后
        ，最好站起來(lái)走一走、踏踏步
        ，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指
        、腳趾，皆可幫助血液循環(huán)
        。 
         常吃些溫補(bǔ)的食物 
         如人參茶
        、姜母鴨、桂圓茶
        、黑芝麻
          、甜湯圓等。 
         保暖 
         特別注意腿
          、腳的保暖
          ，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和
          。 
         堅(jiān)持按摩穴位 
         揉搓涌泉穴(涌泉穴位于腳心部)以改善末端血管的微循環(huán)狀況
          ，并具有腳部溫暖的效果等。 
        

        


        

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        江蘇-吳**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:31

        
  
        今天有朋友問(wèn)我
          ，她一到冬天就會(huì)一只腳冷一只腳熱
          ，我來(lái)幫大家統(tǒng)一解答一下這個(gè)問(wèn)題。
        為什么
          ？
        一只腳冷一只腳熱
          ，可以先去醫(yī)院排查一下是不是下肢血管問(wèn)題？
        如果沒(méi)有疾病方面的問(wèn)題
          ，那就是血液循環(huán)不良造成的
          ，它的具體原因又可以分為以下三個(gè)方面
          。
        一、站立行走習(xí)慣
        有研究證明
        ，54%的女性都會(huì)有身體發(fā)冷的情況
        ，尤其是入冬以后，基本每?jī)蓚€(gè)人中就有一個(gè)患有發(fā)冷癥
        。
        這些人中發(fā)冷的表現(xiàn)也各有不同
        ，其中一種比較常見(jiàn)的就是一只腳冷，一只腳熱
        。
        其實(shí)人體并不是完全對(duì)稱(chēng)的
        ，不管是站立還是行走，重心都有所偏移
        ，有的落在左腳
        ，有的落在右腳上。一般重心傾斜的那只腳
        ，因?yàn)樨?fù)重過(guò)大
        ，血液循環(huán)會(huì)變慢，腳也就會(huì)越來(lái)越冷
        。
        二
        、坐姿習(xí)慣
        還有一種情況是，坐姿問(wèn)題
        ，比如常翹二郎腿
        。導(dǎo)致下面做支撐的腳承受了雙倍的壓力，造成了血液流通不暢
        。
        三
        、身體警告
        因?yàn)槎烊梭w需要更多的熱量來(lái)維持正常的體溫，大家最常知的讓身體發(fā)熱的方法
        ，一種是吃高熱量食物囤積卡路里
        ，讓內(nèi)部產(chǎn)熱；一種是通過(guò)運(yùn)動(dòng)
        。
        二者缺一不可
          ，大部分人會(huì)通過(guò)一日三餐和每天多走幾步路來(lái)滿(mǎn)足基礎(chǔ)供熱。
        其中（飲食和運(yùn)動(dòng)）任何一項(xiàng)欠缺
          ，都會(huì)造成供熱不足
          ，循環(huán)不太好的那一只腳，會(huì)因?yàn)榉植坏綗崃慷l(fā)冷
          。
        怎么辦
          ？
        雙腳之中有一只腳會(huì)熱，說(shuō)明穿著方面已經(jīng)達(dá)到了正常的保暖度
          。接下來(lái)只需要解決另一只腳的血液循環(huán)不良
          ，就能解決供熱不均的問(wèn)題了
          。
        注：以下采用右腳腳冷舉例。
        一
          、給右腳一個(gè)翻身之日
        蹺二郎腿的時(shí)候
          ，改變一下左右腿的上下位置。
        二
          、讓腳與溫水多相處一會(huì)兒
        用泡腳代替洗腳
          ，溫水而不是熱水，如果你肯下手揉揉整個(gè)右腳就更好了
          ！
        三
          、抬起右腿看看你的右腳
        你右腳的鞋子臟了沒(méi)？你右腳的襪子露出來(lái)沒(méi)
          ？你右腳的鞋帶松了沒(méi)
          ？每日三省右腳，讓它離你更近一點(diǎn)
          ！
        抬腿可以活動(dòng)末梢神經(jīng)
        ，促進(jìn)血液循環(huán)。
        四
        、睡覺(jué)別壓腿
        這跟睡覺(jué)姿勢(shì)有關(guān)
        ，睡覺(jué)的時(shí)候注意不要壓到右腳就行了。
        五
        、愛(ài)吃牛肉你就多吃點(diǎn)
        所有疑難雜癥都跟入口的食物有關(guān)
        ，現(xiàn)在
        ，你就可以多吃高熱食物了：牛肉辣椒蔥姜蒜
        ，但是后面幾樣調(diào)料，你需要考慮一下自己愛(ài)不愛(ài)上火
        ！
        六
        、性子急想快點(diǎn)解決
        如果你嫌一步一步慢慢改太慢，那就去求助針灸大夫吧
        ！中醫(yī)館的師傅會(huì)幫你調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的
        。
        七、讓右腳直接熱起來(lái)
        最快的方法
        ，莫過(guò)于想法讓右腳直接熱起來(lái)
        。
        嘗試抬起左腳，保持右腳單腳獨(dú)立
        。不管你是想踮腳
        、跳繩還是跳舞，只要能活動(dòng)開(kāi)右腳就行
        ！
        這個(gè)方法能很快打通血液循環(huán)
        。你可以馬上站起來(lái)試一試
        ！
        

        


        

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        艾江
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:31

        
  
         隨著冬季的到來(lái)溫度日漸下滑，而人們?yōu)榱吮Ｅ娂姶┢鹆嗣抟旅扪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，但是即使是這樣仍有大部分人會(huì)覺(jué)得冷
        ，尤其是腳冷，那么腳冷是什么原因
        ？解決腳冷的最好辦法是什么
        ？答案都在這了。
         腳冷是什么原因 
         腳冷是當(dāng)下很多人都有的問(wèn)題
          ，但是引起該種情況的并不僅僅是天氣寒冷
          ，還有以下幾個(gè)原因：
         
         第一精神壓力太大，心太敏感
          ，工作憂(yōu)慮太多
        ，常常心神不寧的人常常感到腳底冰涼，其次雙腳冰涼
        ，其實(shí)和體寒也是有著非常大的關(guān)系
        ，另外雙腳出現(xiàn)冰涼，也有可能是由于末梢血液循環(huán)差所導(dǎo)致的
        ，所以也可以通過(guò)多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善的
        ，另外也可以通過(guò)吃一些調(diào)理的藥物來(lái)進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行就診
        ，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用內(nèi)調(diào)的藥物來(lái)進(jìn)行治療的
        。
         解決腳冷的最好辦法是什么 
         10個(gè)年輕人里面9個(gè)人腳冷，最顯著的特點(diǎn)就是冬天一到
        ，不管你身上穿多少層
        ，哪怕裹得像個(gè)球一樣，腳照樣冷的像冰窖一樣
        。捂在被子半小時(shí)
        ，還是腳冷，更別提裸腳和朋友追劇了
        ，簡(jiǎn)直是看劇5分鐘
        ，腳冷2小時(shí)，冷到下床就像渡劫一樣痛苦
        。
         
         為啥穿太多腳還是冰冷無(wú)比呢
        ？其實(shí)這都是有原因的，現(xiàn)在大多數(shù)年輕人上班工作
        ，經(jīng)常是在工位上
        ，一坐就是一整天，腿部的血液循環(huán)不通暢
        ，導(dǎo)致站起來(lái)的時(shí)候會(huì)有下肢酸麻
        、脹痛的感覺(jué)
        ，腳部就會(huì)變得冰涼無(wú)比。
         
         首先
        ，可以在外出要穿的鞋子里加棉鞋墊或者是穿一雙厚襪子
        ，這是最簡(jiǎn)單最方便的辦法了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ；蛘呤窃诰W(wǎng)上買(mǎi)一些暖足貼
        ，將它貼在襪子上也是可以的，但是要注意了
        ，貼的時(shí)候一定要貼對(duì)位置
        ，正確的位置是腳后跟的靠上一點(diǎn)，這里是最有效的
        。
         冬天怎么保持腳不冷 
         1
        、穿暖和的鞋子，加絨的
        、棉鞋
        ，鞋子跟不要太薄，適當(dāng)厚一點(diǎn)不吸地上的涼氣
        ；鞋子不要漏腳面
        ，最好也不要露腳踝，短靴
        、中筒靴
        、長(zhǎng)靴比較好；
         
         2
        、鞋子適當(dāng)寬松
        ，給腳留出一點(diǎn)活動(dòng)空間，會(huì)更利于血液循環(huán)
        ，更抗冷
        。太緊腳的鞋子
        ，腳活動(dòng)不便
        ，容易冷；
         
         3
        、穿厚點(diǎn)的襪子
        ，羊毛襪，加絨襪都行
        ；襪筒不要太短
        ，中筒襪、高筒都行
        ；
         
         4
        、不要久坐或久站
        ，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)下肢和腳的血液循環(huán)
        ，血液循環(huán)豐富了也暖和
        ；
         
         5、晚上可以用溫水40度左右
        ，泡腳20分鐘
        ，能促進(jìn)血液循環(huán)；
         
         6
        、腳底可以貼暖足貼
        ，也很管用；
         
         7
        、飲食方面：牛羊肉
        、枸杞、紅棗都比較適合冬天用
        ，對(duì)于腳冷的也有幫助
        ；另外，也可以喝些姜片紅棗茶
        ；
         
         8
        、全身也要穿暖，身上暖和了
        ，腳也會(huì)更緩和
        。凍得全身哆嗦，腳也一定冷
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-07-19 05:05:21

        
  1
        、腳涼有生理原因和病理原因兩大類(lèi)，生理性腳涼
        ，主要是因?yàn)榇┲鴨伪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、天氣過(guò)于寒冷的原因?qū)е隆２±硇阅_涼的原因有陽(yáng)虛
        、和寒邪侵襲
        。
         
         2、陽(yáng)氣是身體中起著溫煦
        、推動(dòng)作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，陽(yáng)虛則溫運(yùn)作用不及，四肢會(huì)得不到陽(yáng)氣的溫暖
        ，所以常常會(huì)表現(xiàn)為四肢冰涼的癥狀
        。
         
         3、如果久病不愈，或是過(guò)度勞累
        、久居寒涼之地
          、過(guò)服苦寒清涼藥食物等，都會(huì)損傷陽(yáng)氣
          ，發(fā)生怕冷表現(xiàn)
        。
         
         4、寒邪寒冷
        ，寒性凝滯
        ，最易傷害陽(yáng)氣和阻礙陽(yáng)氣的正常運(yùn)行，當(dāng)外界寒邪較重時(shí)
        ，會(huì)直接侵害身體
        ，出現(xiàn)惡寒，怕冷
        ，腳涼的癥狀
        。
        

        


        

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       精血不足是什么意思

        

       
容易入睡，就是夢(mèng)多