晚上用醋泡腳有什么好處呢

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      晚上用醋泡腳有什么好處呢
      
  
      
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      晚上用醋泡腳有什么好處呢

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
過山龍
      
      過山龍
      
 
      2023-07-19 04:05:32
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      晚上經(jīng)常用醋泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，尤其是對于一些手腳冰涼的人群用醋泡腳，很有效的緩解寒涼
      ，還可以起到殺菌的作用
      ，比如有患有腳氣的人群，也可以用醋來泡腳
        ，可以抑菌殺菌
        ，還可以滋潤肌膚
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        杭州-毛**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 07:07:19

        
  
        食醋泡腳對身體有這五大好處：
        1、強(qiáng)身健體
        中醫(yī)認(rèn)為
        ，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個
        ，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)
        ，促進(jìn)氣血運(yùn)行
        ，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳
        ，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用
        。
        2
        、促進(jìn)血液循環(huán)
        天冷手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)
        ，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧
        ，增強(qiáng)新陳代謝
        ，改善手腳冰涼情況
        。
        3、改善腳氣
        很多人有腳氣病
        ，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱
        ，腳不僅會發(fā)癢
        、脫皮
        ，還有臭味，都是真菌感染的后果
        。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用
        ，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況
        。
        4、滋潤肌膚
        很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況
        ，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周
        ，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤
        ，潤澤度高哦
        。
        5
        、減壓
        經(jīng)常用醋泡腳
        ，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)
        。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們
        ，經(jīng)常用醋泡腳
        ，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉
        ，還可以對身體起到減壓之作用
        。
        擴(kuò)展資料：
        溫度不宜過高。水溫太高
        ，不僅對心腦血管病患者不利
        ，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜
        ，讓角質(zhì)層干燥甚至皸裂
        。水溫以40℃~45℃為宜?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ？梢韵扔檬衷囋?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ，糖尿病人保險起見
        ，可以用溫度計做測量
        。
        時間不要太長。每次泡腳的時間最好不要超過半小時
        ，因為泡腳時人體血液循環(huán)和心率會加快
        ，時間太長會增加心臟負(fù)擔(dān)。
        因人而異放草藥
        。泡腳時根據(jù)自身特點適量放點中草藥能事半功倍
        ，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加。一般來說
        ，怕冷
        、容易手腳冰涼的人可以用生姜水泡腳，取15克左右的生姜煮沸晾涼后即可;桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用
        。膝關(guān)節(jié)不好的中老年人
        ，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風(fēng)寒
        ，緩解風(fēng)濕骨痛
        。
        參考資料：人民網(wǎng)-泡腳水里為何要加醋 食醋泡腳五大好處
        

        


        

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        姜齊
        
回復(fù)

        
2023-07-19 06:06:09

        
  
        泡腳可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且也可以促進(jìn)睡眠
        ，提高人體免疫力，對于緊繃的情緒也有舒緩的作用
        。而且也可以有解壓的作用
        ，來看看關(guān)于白醋泡腳的一些好處，看看它對于人體有什么樣的保健功效
        。
          
         1
        、改善睡眠 
         
        如果我們有失眠問題
        ，可以在睡前40分鐘
        ，用白醋進(jìn)行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了
        。每天用醋泡腳半小時
        ，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)
        、疏理
        、松弛緊張的神經(jīng)
        ，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血
        ，對于平衡陰陽來說起到了很好的作用，而且還可以有改善睡眠質(zhì)量的作用
        ，對于治療失眠多夢的問題有一定的好處和功效
        。
         
         2、強(qiáng)身健體 
         
        中醫(yī)認(rèn)為
        ，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個
        ，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)
        ，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽
          。長期的堅持用白醋泡腳
          ，可以改善睡眠質(zhì)量，而且也可以有抵御風(fēng)寒
        ，減少一些疾病的發(fā)生。
          
         3
        、減壓 
         
        經(jīng)常用醋泡腳
        ，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)
        。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們
        ，經(jīng)常用白醋泡腳的話
        ，可以有緩解女性經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致的腳部肌肉緊張
        ，對于緩解工作壓力也是有一定好處的。
          
        用白醋泡腳的一些好處
        ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
        ，其實泡腳的好處還是有很多的，可以有改善睡眠解壓的作用
        ，對于強(qiáng)身健體來說有好處
        ，還能提高人體免疫力，這樣的養(yǎng)生保健的方法
        ，你不妨每天試試
        ，效果很不錯。
        

        


        

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