氣陰兩虛能治好嗎
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氣陰兩虛能治好嗎
？

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氣陰兩虛能治好嗎

？


最佳回答

祝由師

祝由師

2023-07-19 05:44:36

氣血兩虛可以用藥物來(lái)治療的跟你描述的情況來(lái)看的話(huà)是考慮身體上出現(xiàn)了一些病癥和變化的這種變化

，當(dāng)然是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善的，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行改善的話(huà)
，往往會(huì)對(duì)身體來(lái)說(shuō)造成一些不良的影響和損害的
，目前的話(huà)要以清淡的飲食為主，避免吃一些辛辣刺激性的食物
，以免引起病情的加重

最新回答共有4條回答

  • 就是那個(gè)人
    回復(fù)
    2023-07-19 08:08:13

    推薦一些體虛的食補(bǔ)和藥膳食療

    中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛

    ，把慢性疾病的虛弱稱(chēng)虛證，并將虛弱分為氣虛
    、血虛
    、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型
    ，結(jié)合心
    、肝、脾
    、肺
    、腎五臟
    ，則每一臟又有氣、血
    、陰
    、陽(yáng)虛弱的類(lèi)型，如肺氣虛
    、脾陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等
    ，中醫(yī)理論是講平衡的
    ，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康
    ，不足的是虛弱
    ，需補(bǔ)養(yǎng)，多余的是病邪
    ，要祛除
    ，以其達(dá)到新的平衡，恢復(fù)身體健康
    。體虛是機(jī)體某些功能有所減退
    ，不一定患病，即西醫(yī)所稱(chēng)之“亞健康”
    ，如不及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)
    、調(diào)節(jié)和調(diào)理、令進(jìn)一步發(fā)展
    ，對(duì)健康不利
    。
    治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之
    ，實(shí)則瀉之
    ，熱則寒之，寒則熱之
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ！暗脑瓌t，需通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)整虛實(shí)
    ，進(jìn)補(bǔ)有補(bǔ)氣
    、補(bǔ)血、補(bǔ)陰
    、補(bǔ)陽(yáng)四個(gè)方面
    ，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)
    ，不論是采用藥補(bǔ)還是食補(bǔ)
    ，均是為了補(bǔ)虛扶正
    ，食補(bǔ)
    有時(shí)比藥補(bǔ)更為重要，因?yàn)槭逞a(bǔ)不謹(jǐn)可補(bǔ)虛祛邪
    ，并可扶正
    ，達(dá)到補(bǔ)虛扶正的要求，使機(jī)體的氣血陰陽(yáng)達(dá)到新的平衡
    ，恢復(fù)健康
    ，故有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“之說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正
    ，若不虛而補(bǔ)
    、補(bǔ)之過(guò)度或不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)均可引起不良反應(yīng)、如壯實(shí)的人服了人參
    、阿膠等性溫的補(bǔ)氣血藥物
    ，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心
    、飽脹
    、便秘、頭暈
    、咽痛
    、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地
    、麥冬
    、鱉甲等補(bǔ)陰藥食物，會(huì)更加怕冷
    、腹瀉
    、腹痛等，這些都是因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)
    ，損傷了胃氣
    ，違反了中醫(yī)辨證說(shuō)辨體施補(bǔ)的原則。
    下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方：
    1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為
    ；少氣懶言
    、全身疲倦乏力、聲音低沉
    、動(dòng)則氣短
    、易出汗，頭暈心悸
    、面色萎黃
    、食欲不振，虛熱
    ，自汗
    ，脫肛
    ，子宮下垂，舌淡而胖
    ，舌邊有齒痕
    ，脈弱等，為功能減退
    ，不一定有病
    ，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參
    、黃芪
    、黨參等。
    1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉
    、雞肉
    、豬肉
    、糯米
    、大豆、白扁豆
    、大棗
    、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)
    、鵪鶉
    、黃鱔、蝦
    、蘑菇等
    。可經(jīng)常交替選服
    。
    1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例：
    玉珍雞：母雞一只洗凈
    ，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干
    、黑棗
    、蓮子、枸杞各30g
    ，加調(diào)味蒸食
    ，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。
    黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g
    ，鵪鶉2只共蒸食
    ，可補(bǔ)氣虛。
    2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為
    ；面色萎黃蒼白
    ，唇爪淡白
    ，頭暈乏力，眼花心悸
    ，失眠多夢(mèng)
    ，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期
    、量少色淡‘
    、舌質(zhì)淡、苔滑少津
    ，脈細(xì)弱等
    。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血
    、生血之法
    ，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠
    、熟地
    、桑椹子等。
    2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞
    、黑芝麻
    、胡桃肉、龍眼肉
    、雞肉
    、豬血、豬肝
    、紅糖
    、赤豆等，可經(jīng)常交替選用
    。
    2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例：
    當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸
    、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯
    ，可補(bǔ)血虛
    。
    阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛
    。
    3 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺
    ，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為
    ；怕熱
    ，易怒，面頰升火
    ，口干咽痛
    ，大便干燥
    ，小便短赤或黃，舌少津液
    ，五心(二只手心
    、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗
    ，腰酸背痛
    ，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅
    ，苔薄或光剝
    ，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰
    、滋陰
    、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地
    、麥冬
    、玉竹、珍珠粉
    、銀耳
    、冬蟲(chóng)夏草
    、石斛
    ，龜板等。
    3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚(yú)
    、燕窩
    、百合、鴨肉
    、黑魚(yú)
    、海蜇、藕
    、金針菇
    、枸杞頭、荸薺
    、生梨等
    ，可經(jīng)常交替選服。
    3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：
    銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳
    、紅棗(或百合
    、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛
    。
    甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子
    、枸杞子各20g同煮湯
    ，加調(diào)味，食甲魚(yú)飲湯
    ，連食數(shù)劑
    ，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精
    、頭暈
    、目花等癥。
    石斛河魚(yú)
    ；石斛6g
    ，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰
    。
    蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮
    ，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛
    。
    4 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰
    ，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為
    ；除有氣虛的表現(xiàn)外
    ，平時(shí)怕冷，四肢不溫
    ，喜熱飲
    ，體溫常偏低，腰酸腿軟
    ，陽(yáng)痿早泄
    ，小腹冷痛，乏力
    ，小便不利
    ，舌質(zhì)淡溥，苔白
    ，脈沉細(xì)等
    。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)
    、溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參
    、鹿茸、杜仲
    、蟲(chóng)草
    、肉桂、海馬等。
    4．1 補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉
    、狗肉
    、羊肉、牛鞭
    、海參
    、淡菜、胡桃肉
    、桂圓
    、鵪鶉、鰻魚(yú)
    、蝦
    、韭菜、桂皮
    、茴香等
    ，可經(jīng)常交替選服。
    4．2補(bǔ)陽(yáng)虛藥膳食療方舉例：
    海馬童子雞：海馬9g
    ，童子雞1只
    ，共蒸食，可補(bǔ)陽(yáng)虛
    。
    韭菜白米蝦：韭菜200g
    ，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒
    ，加調(diào)味
    ，常服食，可補(bǔ)陽(yáng)虛
    。
    5 兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體
    ，兩虛之體有以下幾種：
    5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛
    ，其主要表現(xiàn)為
    ；既有頭暈、乏力
    、腿軟等氣虛表現(xiàn)
    ，又有升火、咽干
    、舌紅等陰虛表現(xiàn)
    ，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)
    ，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法
    ，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。
    5．2 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛
    ，其主要表現(xiàn)為
    ；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷
    ，夏天又特別怕熱
    ，這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ)
    ，養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法
    。
    5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥
    、血小板減少癥
    、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等
    ，其主要表現(xiàn)為
    ；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)
    ，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血
    、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)
    。
    對(duì)兩虛之體的食補(bǔ)可分別選用上述補(bǔ)氣
    、補(bǔ)血、補(bǔ)陰
    、補(bǔ)陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補(bǔ)
    ，更應(yīng)根據(jù)虛弱的輕重交替選服，通過(guò)進(jìn)補(bǔ)待虛弱的表現(xiàn)消失
    ，恢復(fù)健康后應(yīng)停服進(jìn)補(bǔ)食品及進(jìn)補(bǔ)藥膳
    ，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補(bǔ)之
    ，實(shí)則瀉之”
    ，無(wú)虛不須補(bǔ)，避免不虛而補(bǔ)
    ，補(bǔ)之過(guò)度或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而引起的不良反應(yīng)
    ，反而對(duì)健康不利。
    摘自：《藥膳食療》文/鼎坤

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-19 07:07:03

    檢視過(guò)去二

    、三百年來(lái)人類(lèi)醫(yī)學(xué)發(fā)展史
    ，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的本來(lái)面目不斷受到扭曲，人類(lèi)過(guò)份相信科學(xué)的能力
    ，冀望用科技取代自然的力量
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">？萍荚且o助身體的本能，而非抹殺身體本質(zhì)的力量
    ；醫(yī)學(xué)的功能原是要不斷強(qiáng)調(diào)人天生健康的傾向
    ，以輔佐方式引導(dǎo)人們回到健康。現(xiàn)代人卻以為自己的健康必須仰賴(lài)醫(yī)療技術(shù)和藥物
    ，這就是本末倒置的觀(guān)點(diǎn)了
    。

    寒濕重
    人體缺血和氣血水平低的表現(xiàn)；
    告訴你幾個(gè)方法：
    1.每天早6--8時(shí)前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ！旧獛ぜ濉?
    2.應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽
    、吃好
    ，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你
    。物無(wú)美惡
    ，過(guò)則為災(zāi)；滿(mǎn)足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”
    ，即百分之五十谷類(lèi)豆類(lèi)食品
    ，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類(lèi)食品，百分之十五魚(yú)
    、肉
    、蛋類(lèi)食品，百分之五油脂類(lèi)食品
    。 注意細(xì)嚼慢咽
    ；
    3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
    ，不渴不飲
    ，飲必三口，慎選水源
    ；
    堅(jiān)決反對(duì)不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠
    ；
    4.一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)
    。防止空調(diào)?div id="4qifd00" class="flower right">
。煌Ｖ挂磺衅【评滹?div id="4qifd00" class="flower right">
、生冷硬食物 ；
5.不要食用轉(zhuǎn)基因食品
；不要食用色拉油
；不要食用反式脂肪酸及一切制品
；
6.慎吃西藥。不打點(diǎn)滴,本來(lái)寒濕就重
，還要把冰冷藥水身上打
，等于雪上加霜；西藥都是各種酸
，常用導(dǎo)致身體偏酸性
，身體偏酸性容易患癌已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)。不要喝牛奶
、咖啡
；不要喝飲料，有阿巴斯甜防腐劑甜蜜素等等的
，常用導(dǎo)致癌癥白血?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?食用天然食品【神造的】
，不要食用一切人造的
、化學(xué)的合成物；
7.睡前熱水泡腳20分鐘
，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯
。
8.必須保證21時(shí)--凌晨5時(shí)有效睡眠。建議用硬板床
。夜里是人們長(zhǎng)氣血的時(shí)間
，也是三焦膽肝肺臟的工作時(shí)間，對(duì)人體的健康極為重要
。最好中午11-13時(shí)能夠抽30分鐘時(shí)間睡午覺(jué)
，養(yǎng)心怡人；
9.保持開(kāi)朗愉快的心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
。堅(jiān)持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時(shí)
，大腿外側(cè)手中指處；】10分鐘
。按壓“足三里”,拒絕sy;
詳細(xì)情況可以看看我的空間
。

腎虧的人能吃魚(yú)嗎

經(jīng)常困瞌睡打哈欠是腎陰虛嗎