痰濕體質(zhì)可以麥冬泡水喝嗎

1、實熱體質(zhì)。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養(yǎng)生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能強化滋潤咽喉的作用。蓮心茶是將蓮子心與茶葉一起用沸水沖泡，立即加蓋，5分鐘后可飲。建議飯后飲服，頭一次沖泡快喝完時，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。
2、陰虛體質(zhì)。這類人熱象比較明顯，但不是真的體內(nèi)熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養(yǎng)陰補水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞，加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麥冬茶時，可取3～5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)，然后用200～300毫升沸水加蓋沖泡15～20分鐘，代茶頻飲。不過，麥冬藥性偏涼，平時胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人不適合飲用。
3、氣虛體質(zhì)。這類人總是感覺氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴寒耗傷陽氣，因此氣虛會在冬季加重。氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下，所以茶飲上以補氣益氣、固本培元為主，推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。將枸杞、黃芪放進鍋里，熬煮1小時濾出茶汁，即可飲用。此茶制作雖然麻煩，但是很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，直至味道變淡。黨參可以直接泡水服用或煲湯，喝茶的時候注意要小量分次慢飲，不要一口氣喝干。
4、痰濕體質(zhì)。這類人很少有口渴的感覺，但并不代表他不缺水，因此茶飲養(yǎng)生以健脾利濕為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。薏仁紅豆茶需要熬煮，可以常年飲用。荷葉茶去濕效果非常好，還有瘦身減肥的作用，可以用荷葉代替茶葉，泡水頻飲。

麥冬是一種具有滋陰潤肺功效的食物，適當食用可以為人體帶來很多的好處。但是食用麥冬也有很多需要注意的地方，飲食不當對健康也會帶來很多不利的影響，下面就來詳細了解麥冬的飲食禁忌吧。
1、麥冬不能過量服用
麥冬性偏寒，過量服用麥冬泡水，會導致脾胃虛汗，引起身體不適，每次服用麥冬最好不要超過30克，以免影響健康。
2、麥冬泡水的禁忌人群
1.兒童不適宜服用麥冬泡水，因為小孩子的身體消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，服用麥冬泡水會影響到小孩的身體發(fā)育，所以服用麥冬泡水要慎重，胡亂服用容易導致身體出現(xiàn)不適癥狀。
2.氣弱畏寒人群，患麻疹時出現(xiàn)咳嗽人群，胃寒導致濕痰人群都是不適宜飲用麥冬泡水的，容易影響身體健康和病情恢復。
3、陽虛上火忌吃麥冬泡水
麥冬泡水對陽虛上火的人有害，雖然麥冬性甘涼，滋陰清熱，但是只適宜陰虛火熱的人群服用，陽虛上火的人屬于內(nèi)寒外火，面唇舌色暗，單獨食用麥冬起不到緩解癥狀的作用，必須配合溫陽的中藥才行。
4、麥冬泡水忌黑木耳同食
麥冬和黑木耳相克，同時食用的話，會引起胸悶癥狀，所以在飲用麥冬泡水的時候是不能吃黑木耳的，這樣不但起不到滋養(yǎng)身體的作用，反而容易影響身體健康。
5、麥冬泡水忌鯽魚同食
麥冬和鯽魚同時食用，不但會影響麥冬的藥效發(fā)揮，而且還容易引起中毒，所以，在喝麥冬泡水的時候，是不能夠吃鯽魚的。
6、麥冬吃法大全
1、治咳嗽、咽痛、音啞麥冬500克、天門冬500克、蜂蜜250克，熬膏，每服15-25克，溫開水送服。
2、治糖尿病黨參15克、麥冬15克、知母15克、竹葉25克、天花粉25克、生地20克、葛根10克、茯神10克、五味子5克、甘草5克，水煎服。
3、治肺熱咳嗽麥冬30克、枇杷葉15克，水煎實用階段?；螓湺?克、桑葉9克、生石膏12克、杏仁6克，水煎服。
4、陰虛內(nèi)熱、燥咳痰稠、口渴麥冬15-20克、五味子3克，水煎服。
6、治熱病傷津口渴麥冬鮮品15-30克、蘆根鮮品30克，水煎代茶飲。
6、治肺結核麥冬12克、地骨皮12克，銀柴胡6克、玉竹9克，水煎服。