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健康管理師
2023-07-19 07:24:54
男性出現(xiàn)腎陰虛一般是容易不育的，腎陰虛主要表現(xiàn)為精液減少精子數(shù)量，減少精子活力弱
，精液粘稠不液化 ，一定要進行調(diào)理調(diào)理以后在進行備孕，平時注意休息作息時間規(guī)律
，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物
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2023-07-19 10:10:42就是那個人
回復腎陰虛
，中醫(yī)術語，系腎虛的一種。腎陰虛主要癥狀有：腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅等。（本段內(nèi)容系抄錄）包括腎陰虛在內(nèi)
，各種腎虛，還有其他許多疾病，其實多半病在勞損，根在勞淤。勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。過勞生淤，淤積而損，積勞成疾，病矣。眾病之源，或為勞損。勞損是天災
。一是S型脊椎（特別是腰、頸部位）偏心過載，受人體構造所致，人人不可避免；二是習慣性姿態(tài)過載，比如長時間在某個姿態(tài)上，相對靜止，活動不足；或運動超限，勞力過度，等等。人成為人，與動物比較，直立行走，加之格外的勞動、生活和鍛煉，付出的代價就是勞損。動物爬行，胸腹肌肉收縮成弦，后背似弓，脊椎后側受壓較小，椎關節(jié)和肌肉勞損風險，較人小的是數(shù)量級。特例如性生活中，男性在某些姿勢上無休止的機械動作
，可致勞損。婚后（性后）發(fā)福，各種弱，各種虛，腎虛，腎陰虛，問題都在性勞損。印象中，動物性功能強些，無非是比人的勞損程度小太多而已。胎兒身姿長期扭曲
，嬰幼兒睡姿抱姿不夠窩，有的太直，甚至呈反弓狀，都可能致勞損，腎虛，腎陰虛。動物幼崽，沒有背、抱，沒有仰躺，只有蜷曲，比人類的嬰幼兒勞損小太多，抗病能力也會大很多。豬崽狗崽比人仔好養(yǎng)活，就是這個理。勞淤
，集中發(fā)生在，脊椎相關的關節(jié)和肌肉。這個區(qū)域，是人體機械運動的活動軸心，關節(jié)、肌肉細密，活動幅度相對最小，活動方向單調(diào)，易生淤，難排淤，故勞淤集中。勞淤壓迫神經(jīng)血管
，致勞損，腎虛，腎陰虛。中樞神經(jīng)從脊椎出來，首先要穿過勞淤集中區(qū)，再到達組織器官。勞淤壓迫神經(jīng)，組織器官通訊指揮不暢，工作不協(xié)調(diào)；勞淤壓迫血管，血流不暢，供養(yǎng)不夠，組織器官出力不足；勞淤壓迫血管，血流不暢，免疫系統(tǒng)護衛(wèi)不足，抗病能力減弱，組織器官易感染病變。勞淤壓迫神經(jīng)血管，哪哪都會別扭，啥啥都會病，腎陰虛、腎虛完全可能出現(xiàn)，實質(zhì)就是勞損。防治腎陰虛
，根本就是要消減勞損，且當然從散淤排淤入手，辦法是“內(nèi)練一口氣”，其核心要義是：讓脊神經(jīng)（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節(jié)（勞損集中區(qū)），在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散淤排淤，解放神經(jīng)血管，免疫系統(tǒng)隨血流充分護衛(wèi)，從根本上自我保健，防病治病，康泰自若，生命自如。內(nèi)練一口氣
，招式很多，站、坐、臥、行、駕駛，都可以練…參見11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝；腎不虛，腎不虧，杠杠滴。內(nèi)練一口氣
，不拘泥于各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質(zhì)，涵蓋其招式。社會 上有很多理療方法，因為不能有效散淤排淤
，所以對腎陰虛不會有作用。淤阻不散不排，血液循環(huán)不暢，人體免疫系統(tǒng)尚不能充分巡邏護衛(wèi)，食補藥療當然也不會有用。選用中藥，加大活血化淤的劑量，試試無妨。腎陰虛
，各種腎虛，許多病，請多多往勞損方向上想，并抓住散淤排淤這個關鍵。內(nèi)練一口氣，散淤排淤，然術有真意，君當常習之。腎陰虛是指由于腎陰虧損
，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)為
，腰膝酸軟而痛，眩暈，耳鳴，齒松發(fā)脫，失眠，健忘，口咽干燥，五心煩熱，潮熱盜汗或骨蒸發(fā)熱，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛞娔凶舆z精，早泄，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或見崩漏。舌紅少津，少苔或無苔。脈細數(shù)。腎陰虛的成因：先天稟賦不足，腎陰素虛
；房勞過度或早婚多育，傷精耗液，以致腎陰虧虛；年高體弱，腎陰衰涸；久病及腎，元陰虧損；失血脫液，傷及腎陰；驚恐傷腎，暗耗真陰，或情志內(nèi)傷，五志化火，內(nèi)劫腎陰。治療要點
，“壯水之主，以制陽光”，是本證治療法則。故治療一要滋腎陰，二要清虛熱。肝腎同源，金水相生，心腎相交，腎陰與肝、心、肺陰關幺小密切，滋腎陰同時應兼顧它臟之陰。因為陽陰陽互根，在大隊補陰藥之中，應佐以溫陽之品，以助生化之力。身體最好的狀態(tài)是陰陽平衡，整體要陰陽平衡
，每個臟器也有陰陽，所以也需要陰陽平衡。腎陰虛證是腎陰液不足所導致的病癥。大多由于熱病傷腎陰；或先天不足；失血津虧；過食溫燥之品傷陰等引起。如果臟器的陰陽出現(xiàn)了不對等，我們就稱之為陰虛或者陽虛
。那怎么分辨是陰虛還是陽虛呢？我們只要記住 “陰虛多火，陽虛多寒” 。陰虛的情況下，滋潤就少了，陽氣偏盛，所以會出現(xiàn)口干、煩躁、五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等現(xiàn)象；陽虛的情況下，熱量少了，就顯得陰寒的癥狀比較多。那腎陰虛有什么癥狀呢？
主要的癥狀：腰膝酸軟或疼痛
，眩暈耳鳴，失眠或多夢，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，口干舌燥，舌紅苔少。為什么會導致這些癥狀呢？
腎陰虛是以虛內(nèi)熱為特征的
。陰液不足，濡養(yǎng)的功能就會減弱，則出現(xiàn)腰膝酸軟或疼痛；腎陰不足
，心火偏旺，心神不寧，就會出現(xiàn)失眠多夢；腎陰不足，體內(nèi)就會出現(xiàn)虛熱
，所以出現(xiàn)潮熱盜汗，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅苔少等癥狀。應該怎么緩解和治療？
1、藥物
2、飲食
山藥， 能補腎填精，精足則陰強
、目明、耳聰。李杲認為：仲景八味丸用干山藥，以其涼而能補也。亦治皮膚干燥，以此物潤之。栗子 能益氣健脾
、補腎強筋；熟地能 滋陰補血，益精填髓
，《本草從新》認為熟地具有"滋腎水，利血脈，補益真陰，聰耳明目，黑發(fā)烏須的功效。又能補脾陰，止久瀉，治勞傷風痹，陰虧發(fā)熱，干咳痰嗽，氣短喘促，一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。"；枸杞 味甘而純，柔潤多液
，性質(zhì)平和，滋而不膩，補而不峻，滋養(yǎng)肝腎陰血甚妙。凡肝腎陰虛，精血不足者，可以補之，勞乏虛損者可以益之。 腎陰虛——這是個比較基礎的中醫(yī)理論，我們生活中也比較常見陰虛用簡單的方法說就是人體內(nèi)物質(zhì)的缺乏
，知道吧，而相對的陽虛就是人體功能的受損！所以說陰虛的人想調(diào)理好你的營養(yǎng)攝入必須跟上
！ 那么陰虛的表現(xiàn)有哪些呢？說到表現(xiàn)那很多咯
，先記住陰虛則火旺，那火旺會怎么樣呢？會怕熱喜涼、大便干結小便短黃，口干喜飲、舌苔顯紅色。還有就是潮熱盜汗
，尤其以午后多見！頭暈耳鳴、腰膝酸軟，在嚴重點的話女性可能會出現(xiàn)經(jīng)少或者閉經(jīng) / 男士遺精等情況。 養(yǎng)腎即是養(yǎng)命中醫(yī)中提到腎為先天之本，是人體陰陽之根本
，統(tǒng)領著身體陰陽平衡，所以說好好愛護我們的腎吧！腎陰虛證有這么些狀況:頭暈眼花
，耳鳴失聰，腰膝酸軟而痛，虛煩，少寐多夢，男子陽興夢遺不育，女子經(jīng)少，閉經(jīng)，崩漏，不孕，形體消瘦，五心煩熱，午后潮熱，骨蒸盜汗顴紅，口干咽燥，小便短黃，大便干結，舌紅少苔，脈細數(shù)。以腎病常見癥狀伴五心煩熱，骨蒸盜汗等虛熱并見為臨床特征。有的輕微，并不全具備，如男性房事不節(jié)，損陰，每早睡醒覺喉嚨干燥，就是腎陰虛的征兆了，男性精神易亢奮，早泄遺精也是腎陰虛的表現(xiàn)了。所謂陰虛，主要是指儒養(yǎng)人體的物質(zhì)缺乏
，臨床表現(xiàn)為:面紅潮熱，體瘦，五心煩熱，口干咽燥，盜汗遺精，疲乏，眩暈，心悸，失眠，舌上少苔，脈細數(shù)。虛將在醫(yī)學上講指的是身體的某種狀態(tài)
，比如腎虛，身體虛等等，以腎虛為例，一般分為兩種，一種是腎陰虛，另一種是腎陽虛。這是兩種完全不同的疾病，應該將它們區(qū)別開來，無論男女，不注意保護腎臟很容易患腎虛。 腎陰虛的表現(xiàn)癥狀有：頭暈耳鳴
腰膝酸痛
腰為腎之府，腎陰不足
，就會導致髓減骨弱，骨骼失養(yǎng)，從而引起腰膝酸痛。失眠多夢
多數(shù)腎陰虛患者會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象
，造成這一情況的原因在于體內(nèi)水火失濟、心火偏亢、心神不寧等。陽強易舉
面對這一情況
，很多人其實會出現(xiàn)誤解，認為這是腎氣充足的表現(xiàn)，但實際上，陽強易舉是指在沒有現(xiàn)實的性對象、又不在進行手淫的情況下，陰莖持續(xù)勃起時間達到20分鐘以上，同時伴有陰莖及下腹部脹痛、不適等癥狀！好多共同的地方，這并不是一種好現(xiàn)象，而是因為腎陰虛導致的相火妄動的結果。?div id="d48novz" class="flower left">月經(jīng)不調(diào)
腎陰虛不僅是男人的癥狀，當女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況時
，往往會表現(xiàn)在月經(jīng)上，走兩個極端：經(jīng)少、閉經(jīng)或是崩漏。對于經(jīng)少或閉經(jīng)現(xiàn)象，主要是由于腎陰虧虛、精血來源不足造成的；而對于崩漏現(xiàn)象，則是陰虛陽亢，虛熱迫血，導致血熱妄行，而發(fā)生崩漏。潮熱盜汗
在中醫(yī)界素有一句“陽虛生外寒，陰虛生內(nèi)熱”的話
，所以，出現(xiàn)腎陰虛證，往往會有潮熱盜汗，五心煩熱，溲黃便干這樣一派虛熱內(nèi)生的臨床表現(xiàn)。形體消瘦
腎陰虛的臨床表現(xiàn)主要為虛熱內(nèi)盛證
，可有腰酸而且疼痛，睡眠質(zhì)量不好，耳聾，毛發(fā)稀松脫落，頭暈，咽干，四肢消瘦，手足心熱，煩躁欠安，汗出量多，以夜間睡后更為明顯。午后潮熱明顯，兩顴骨處皮色紅，男性出現(xiàn)性欲亢盛但早泄，女性出現(xiàn)月經(jīng)延遲量不足，小便量少，顏色發(fā)黃，舌苔脈象為舌質(zhì)紅，舌苔少，干燥，脈細無力其實陰虛陽虛有些癥狀很像
，而且是相互存在的，這個不能僅憑幾個癥狀來斷定?div id="d48novz" class="flower left">-
2023-07-19 10:10:42平淡之
回復中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣「結婚多年肚皮卻遲遲沒有消息，從沒想過懷孕原來這么難
！」根據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)不孕癥比例達10～15％，究竟哪些因素會影響受孕機率？吃補調(diào)養(yǎng)就能帶來孕氣？不妨參考中西醫(yī)建議，找出問題癥結，成功打造好孕勢、順利迎接寶寶到來！ 必知！100％掌握助孕關鍵根據(jù)國民健康署統(tǒng)計，不孕癥比例達10～15％
，彰化基督教醫(yī)院婦產(chǎn)部生殖醫(yī)學中心主任吳成玄更明確指出：「每7對夫妻，即有1對有生育困擾?div id="jfovm50" class="index-wrap">！辜由贤砘榈纳鐣厔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，高齡妊娠數(shù)據(jù)日益增加，也會影響生育能力。也因此，越來越多夫妻在想生卻生不出來的無奈情形下，考慮借由中、西醫(yī)雙管齊下助孕。 【西醫(yī)篇】37歲的陳小姐是子宮內(nèi)膜異位癥患者，有卵巢巧克力囊腫
，并曾開刀切除囊腫?div id="jfovm50" class="index-wrap">；楹?年由于遲遲無法懷孕而來檢查，發(fā)現(xiàn)卵巢巧克力囊腫有復 *** 形；再詳細檢查先生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)患有無精蟲癥。由于陳小姐曾做過巧克力囊腫的切除手術，不建議再進行手術；加上先生是無精蟲癥，難以自然受孕，因而吳主任建議進行試管嬰兒治療，之后他們也順利懷孕、生子。 另一個案例何小姐，患有多囊性卵巢癥候群，月經(jīng)明顯異常，甚至出現(xiàn)季經(jīng)，3個月才來一次月經(jīng)。吳主任分析：「通常這類患者的第一線藥物是排卵藥，不過約30％機率服用排卵藥仍然無效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！勾藭r會建議注射排卵針，或是接受卵巢燒灼術（或稱卵巢打洞術），借由腹腔鏡手術在卵巢進行燒灼以破壞制造男性荷爾蒙的細胞組織，降低男性荷爾蒙濃度，通常會有70～80％機率恢復排卵。 由于何小姐服用排卵藥卻沒有排卵反應，再加上兩側輸卵管有沾黏，遂而進行卵巢燒灼術以及輸卵管疏通手術的治療。術后何小姐的恢復狀況良好，大約術后第2個月開始排卵，術后第3個月順利懷孕。吳成玄主任指出：「由于多囊性卵巢癥候群無法正常排卵，若借由治療恢復排卵，加上輸卵管通暢，原則上受孕機率會大幅提高?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p> 掌控生育力3大關鍵 想要自然受孕的條件，吳成玄主任列出以下3個關鍵，他指出：「一旦有一個因素不正常，即可能造成受孕困難?div id="jfovm50" class="index-wrap">！? KEY》健康的 *** 和卵子想成功懷孕，首先必須具有健康的 *** 和卵子。就男性而言，吳成玄主任指出：「男性會正常 ***，不代表精蟲正常、健康。就上述案例來說，進行 *** 檢查卻發(fā)現(xiàn)沒有精蟲，即為『無精蟲癥』。」一般而言，無精蟲癥可分為兩類型： （1）先天性無輸精管癥，雖然睪丸有制造精蟲的能力，但因為缺乏輸精管而無法將 *** 輸送出來。患者只能做試管嬰兒治療，直接從副睪取精或從睪丸做切片取精蟲，以順利懷孕。 （2）睪丸異常無法制造精蟲，通常需要借精生子。 而在女性方面，即使月經(jīng)來潮亦不代表正常排卵，也有可能是無排卵性的月經(jīng)。吳主任表示，可從以下方法檢查病人是否正常排卵： （1）抽血檢查：檢查荷爾蒙濃度是否正常，若不正常則不易排卵。 （2）測量基礎體溫：借由基礎體溫可判斷是否排卵或于哪一天排卵。 （3）超音波檢查：檢查是否有卵泡，預估哪天排卵。 （4）驗尿測排卵試劑。 KEY》精卵有順利結合的通道有了健康的 *** 與卵子的基礎條件，接著， *** 與卵子要有能順利結合的通道，吳主任分析，當男性 *** 之后， *** 必須通過子宮頸，進入兩邊輸卵管，再與卵巢排出的卵子在輸卵管結合成為受精卵，之后再逐漸沿著輸卵管回到子宮著床。倘若通道堵塞， *** 與卵子無法順利結合為受精卵，自然無法懷孕。 KEY》健康的子宮內(nèi)膜環(huán)境當精卵結合為受精卵，須由輸卵管回到子宮內(nèi)膜著床，如果子宮環(huán)境曾受過傷害、發(fā)炎、長子宮肌瘤或瘜肉，或者子宮沾黏等，皆可能造成受精卵不易在子宮內(nèi)膜著床，造成受孕困難。中西醫(yī)聯(lián)手打造好孕氣 7大障礙讓好孕受阻 哪些病癥是造成受孕困難的常見原因？又應如何治療或改善以增加受孕機率？ 1 輸卵管因素起于輸卵管因素導致生育障礙的比例約20～40％，情況嚴重為兩側輸卵管阻塞，吳主任說明，引起輸卵管阻塞的原因主要是下列3種: （1）患有子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥屬于發(fā)炎性疾病，是為經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜隨經(jīng)血逆流經(jīng)輸卵管進入腹腔，種植于卵巢、骨盆腔，甚至子宮以外的部位，容易引起骨盆腔沾黏、輸卵管沾黏，嚴重則導致輸卵管阻塞。 （2）骨盆腔發(fā)炎導致輸卵管阻塞。至于造成骨盆腔發(fā)炎的原因包括生理期衛(wèi)生不良、不干凈的性行為或是感染性病導致。 （3）曾經(jīng)手術。開刀后若引起沾黏，有可能造成輸卵管阻塞。 若輸卵管只有一邊阻塞，尚有機會自然懷孕；若兩邊都阻塞，自然懷孕則困難重重。此時治療方式有兩種： （1）手術治療，將輸卵管堵塞處疏通或開刀切除沾黏部位。 （2）倘若患者不考慮開刀，則建議進行試管嬰兒治療。 2 排卵功能障礙排卵功能障礙亦即不排卵，占生育障礙的比例為15～30％。當患者不排卵時，月經(jīng)多半不規(guī)則，不過，即使月經(jīng)規(guī)則來潮亦不代表有排卵。而臨床上不排卵的病癥最常見的即是多囊性卵巢癥候群，通常這類患者的外觀顯得肥胖，吳成玄主任指出：「多會建議患者先減重10～15％再懷孕比較恰當?div id="m50uktp" class="box-center"> ！怪劣谠\斷多囊性卵巢癥候群有下列3種癥狀： （1）超音波檢查兩側卵巢為多囊性卵巢。 （2）排卵不正常，經(jīng)期紊亂
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