腎陰虛不易懷孕嗎

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      腎陰虛不易懷孕嗎
      
  
      
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      腎陰虛不易懷孕嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
佩蘭
      
      佩蘭
      
 
      2023-07-19 07:26:32
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      腎陰虛一般是不容易受孕的
      ，可以經(jīng)過調(diào)理身體以后，然后再備孕
        ，每日可以喝枸杞子泡水喝
        ，要營養(yǎng)的飲食
        ，多吃一些牛肉，羊肉等也可以每天喝一些大骨頭湯
      ，平時注意鍛煉身體
      ，增強體質(zhì)，注意保暖
      ，防止受涼
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        李雲(yún)松
        
回復(fù)

        
2023-07-19 10:10:01

        
  這種情況需要中醫(yī)辨證確診
        。腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛
        ，頭暈或耳鳴
        ，聽力下降，口乾咽燥
        ，煩熱
        ，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗
        ，大便乾結(jié)
        ，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速
        。舌體紅
        ，舌苔少。腎陰虛證
        ，往往有陰虛火旺癥狀
        。 腎陰虛吃六味地黃丸，腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷
        ，畏寒
        ，四肢冰冷，精神萎靡
        ，小便不順暢或失禁遺尿
        ，男子性功能下降，更可有陽萎
        ，女子不能懷孕
        ，有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大
        ，有白色舌苔
          。腎陽虛證，往往有陽虛而寒 的癥狀
          。腎陽虛可以吃腎寶或金匱腎氣丸
        

        


        

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        松柏友
        
回復(fù)

        
2023-07-19 10:10:01

        
  
        保證充足的睡眠
          。腎虛的女人總是感覺到非常疲憊，所以說身體一定要保證有充足的睡眠
        ，但是睡眠時間也不應(yīng)該過長
        ，過長的睡眠時間也會導(dǎo)致人體精神疲憊。
        適宜的養(yǎng)腎運動
        。腎虛的女人體質(zhì)是比較弱的
        ，這時候我們應(yīng)該選擇適當?shù)酿B(yǎng)腎運動，比如瑜伽
        ，既可以加強我們的身體素質(zhì)
        ，也可以減緩我們的情緒，對養(yǎng)腎是具有很大的幫助
        。
        多喝水
        ，盡量不喝飲料。水在生命之源
        ，水能在人體新陳代謝的過程中帶走大量毒素
        ，利于人體內(nèi)毒素的排除。與此同時
        ，盡量不喝飲料
        ，人體內(nèi)的酸堿度是在一定范圍內(nèi)的，過度的攝入飲料會導(dǎo)致人體酸堿度波動比較大
        ，從而間接傷腎
        。
        健康的食療，攝入適當?shù)氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
        。人體是從食物中吸收營養(yǎng)的
        ，我們身體所需要的一切營養(yǎng)元素都離不開從外界攝入的食物。黑芝麻
        、阿膠
        、龍眼、當歸
        、黑豆
        、百合、山藥
        、何首烏
        ，海參這些都含有腎所需要的物質(zhì)
        ，有助于腎的恢復(fù)與強健。
        切勿經(jīng)常憋尿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ，F(xiàn)在的生活節(jié)奏快
        ，工作緊張。有些人為了盡快完成手中的事情
        ，而經(jīng)常憋尿
        。腎是人體尿液產(chǎn)生的器官，經(jīng)常憋尿會讓腎臟負擔加大
        ，并且不利于體內(nèi)毒素的排除
        。
        7
        飲食不能太閑。食鹽過多的攝入
        ，會導(dǎo)致體內(nèi)血壓的升高
        ，腎臟血液流量過低，導(dǎo)致腎臟不能處在正常工作的狀態(tài)下
        ，長期食鹽過多會傷腎
        。
        不吃帶有添加劑的食物，也不暴飲暴食?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在很多超市上的許多食品是含有添加劑的
        。腎虛的人本身腎臟比較虛弱，而添加劑中的許多成分會損傷腎臟
        。此外
        ，也不能暴飲暴食
        ，暴飲暴食不僅對胃產(chǎn)生不良的傷害
        ，也會加大對腎臟的負擔。
        不要麻木地服用中草藥
        。急病亂投醫(yī)
        ，這是千萬不對的，不同中草藥的功能是不同的
        ，有些中草藥往往會傷腎
        ，比如雷公藤、關(guān)木通
        、牽牛子
        、蒼耳子、罌粟殼
        、生草烏
        、使君子、青木香
        、廣防己等
        。
        房事節(jié)制
        。開放的年代，開放的世界
        ，男歡女愛是非常正常的
        。但是，請為了您的健康
        ，為了家人的幸福
        ，房事一定要節(jié)制。
        望采納
        

        


        

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        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-07-19 10:10:01

        
  
        隨著人們攝取食物的不同
        ，陰虛陽虛已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象
        。
        原因分析
        第一點：一般情況下，陰虛舌質(zhì)偏紅
        ，舌形瘦
        ，苔少;陽虛者，舌質(zhì)淡嫩
        ，舌形胖
        。
        第二點：看面色，臉色就是給人的感覺就很明顯的特征了
        ，一般情況下陰虛者
        ，常見的癥狀就是顴紅;陽虛的人，面色會顯示晄白
        。
        第三點：可以看一個人的精神
        ，精神面貌可以顯示一個人的狀態(tài)，而陰虛者
        ，會表現(xiàn)在潮熱心煩;陽虛者
        ，會表現(xiàn)在畏寒肢冷，氣短懶語
        ，疲憊的狀態(tài)
        。
        第四點：這一點就看的最直觀，這個時候就是看病痛了
        ，說明已經(jīng)很明顯能感覺到疾病要來臨了
        ，陰虛者，表現(xiàn)在腰膝酸軟;陽虛者
        ，表現(xiàn)在腰膝冷痛
        。
        

        


        

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        江蘇-吳**
        
回復(fù)

        
2023-07-19 09:09:51

        
  很多女性都有不孕的情況，或者還很難懷孕
          ，而這些難以懷孕的女性
          ，體質(zhì)都有一些共同特點，那么哪種體質(zhì)的女性最難懷孕
        ？女性腎陽虛的原因和調(diào)理
        ？導(dǎo)致女性難以懷孕的體質(zhì)很容易區(qū)分
        ，下面就來詳細了解這種體質(zhì)，以及調(diào)理的方法吧
        。
        1
        、懷孕難的女性體質(zhì)
        女性什么體質(zhì)最難懷孕腎為藏精之腑，對于人體的生長發(fā)育
        ，以及繁衍后代起重要的作用
        。男女雙方生殖器官的發(fā)育成熟，以及其生殖能力
        ，都依賴于腎本臟的精氣
        ，腎精氣充盛，則生殖能力強
        ，腎精不充
        ，天癸不能按時而至，或至而不盛
        ，沖任脈虛
        ，胞脈失養(yǎng)，不能攝精成孕
        。
        因此
        ，一般不容易受孕的人多半是腎虛體質(zhì)，而人體分為陰陽
        ，腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛
        ，這兩種體質(zhì)對健康都是不利的，其中腎陽虛的體質(zhì)的人相對會更難懷孕一些
        。
        這是因為陽氣有溫暖肢體
        、臟腑的作用，陽虛則機體功能減退
        ，容易出現(xiàn)虛寒的征象
        ，腎陽不足的人會經(jīng)常出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的情況
        ，癥狀嚴重者在夏天手腳也易冰涼，感覺好像血液供不上
          ，而這些癥狀會直接造成子宮的供血不足
          ，子宮失去溫煦，進而容易出現(xiàn)月經(jīng)量少
          ，經(jīng)期推遲
          ，痛經(jīng)或閉經(jīng)，甚至影響到女性的生育能力
          ，即使僥幸懷上寶寶
          ，胎兒也會因營養(yǎng)供應(yīng)不足而發(fā)育遲緩
          ，而且媽媽腎虛，生出來的寶寶患腎虛的幾率也會更高
          。
        2
          、女性腎陽虛的原因
        1、穿衣太露：長期在冷的環(huán)境里工作或生活
          ，穿衣太露
          ，夏天愛穿露臍裝，冬季要風度不要溫度
          ，久必傷腎
          。
        2、冷食物吃太多：寒屬陰
          ，陰盛就會傷陽
          ，大量吃冰激凌、冰汽水等冰凍食品
          ，以及反季節(jié)飲食都會損傷腎陽
        ，比如說冬天吃西瓜，就會耗損陽氣
        。
        3
        、過分節(jié)食減肥：不少年輕的小女生為了減肥，經(jīng)常把蔬菜和水果當正餐吃
        ，而不吃或少吃蛋白質(zhì)類與主食
        ，也會損傷腎陽。這是因為大部分蔬菜性質(zhì)偏涼
        ，再加上營養(yǎng)長期攝取不足
        ，這些都會傷腎陽。
        4
        、經(jīng)常會熬夜：熬夜容易傷陰
        ，其實熬夜也會傷陽，夜晚是陽氣收斂和休息的時候
        ，這個時候不好好休息
        ，不但不能修復(fù)腎陽，還會透支發(fā)揮功能
        。
        5
        、精神耗損：像是疲勞過度，思慮過度
        ，擔憂
        、情緒的抑郁、緊張等不良的身心狀態(tài)
        ，時間久了就會傷到腎氣
        。
        6
        、濫用抗生素：抗生素殺菌，就像是中醫(yī)的清熱解毒藥
        ，大量使用
        ，細菌殺死了，但陽氣也克伐
          。像一些女性只要臉上長東西
          ，就認為是上火，于是不斷清熱解毒
          ，濫用
          、濫治腎陽慢慢就耗沒了。
        7
          、體能消耗：堅持鍛煉是好習慣
          ，但過量反而會耗陽氣，另外
          ，房勞過度
          、年老腎虧、久病傷腎也會造成腎陽虛
          。
        3
          、腎陽虛體質(zhì)的調(diào)理
        1、按摩調(diào)養(yǎng)
        搓耳
          ，將掌心搓熱
          ，再按耳廓，搓揉耳廓3分鐘
        ，接著兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部約15次
        ；搓腰，兩手搓熱
        ，捂于雙側(cè)腎俞穴
        ，上下搓腰至局部感覺發(fā)熱；擦丹田
        ，兩手搓熱
        ，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動
        ，可以改善局部血液循環(huán)
        ，強健生殖功能。
        2
        、中醫(yī)調(diào)理
        一般來說，沒有生殖系統(tǒng)問題的人都會比較容易懷孕
        ，但如果女性朋友的體質(zhì)較弱
        ，遲遲懷不上寶寶
        ，可以通過中醫(yī)來調(diào)理身體，副作用小而且效果顯著
        。
        3
        、合理膳食
        合理飲食并不會導(dǎo)致肥胖，并且可以達到顯著的減肥效果
        ，一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長
        、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要
        。每天的食譜中應(yīng)包括奶
        、肉、蔬菜水果和谷物等四大類
        ，奶類提供蛋白質(zhì)
        ，可促進代謝，增強抵抗力
        ；蔬菜
        、水果含豐富的礦物質(zhì)、維生素和纖維素
        ，增加抵抗力
        ，通暢腸胃；米
        、面等谷物
        ，主要含有淀粉，為人體提供能量
        ，滿足日?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ；顒有枰誀I養(yǎng)相輔相成
        ，缺一不可
        。
        4、滋補腎陽
        在合理膳食的基礎(chǔ)下
        ，在辨證施治的基礎(chǔ)上
        ，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ？捎脺匮a腎陽
        、滋補腎陰、填補腎精
        、益氣補腎
        、補腎固精來進行調(diào)理治療。韭菜、羊肉
        、蝦
        、當歸、生姜
        、紅棗
        、桂圓等溫熱性的食物可溫補腎陽，另外
        ，山藥
        、枸杞子、核桃
        、黑芝麻
        、核桃、黑米
        、板栗
        、豬腎、雞蛋
        、黑豆
        、海參等食物既可補腎陽，又能滋腎陰
        ，但要注意
        ，再營養(yǎng)的食物也要適量攝取，物極必返
        。
        5
        、食療方法
        a、海參粥
        海參（切碎）50克
        ，粳米100克
        。將海參泡發(fā)，剖開腹部
        ，挖去內(nèi)腸
        ，刮洗干凈，切碎
        ，加水煮爛
        。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)
        。加入清水
        ，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘
        ，以米熟爛為度
        。加少許蔥姜食鹽調(diào)味
        ，早晨空腹食用。有補腎益精
        ，滋陰補血的作用
        ，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱
        、腰膝酸軟
        、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱
        ，精血虧損
        ，陽萎，早泄
        ，遺精
        ，尿頻，面色無華
        ，頭暈耳鳴
        ，腰膝酸軟，疲倦乏力
        。
        中國醫(yī)學認為
        ，海參味甘、咸
        ，性溫
        ，具有補腎益精、壯陽療痿
        、潤燥通便的作用
        ，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力
        、夢遺滑精
        、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品
        。
        b
        、枸杞豬腰粥
        枸杞子10克，豬腎一個（去內(nèi)膜
        ，切碎）
        ，粳米100克，蔥姜食鹽少許
        ，同煮成粥
        。有益腎陰、補腎陽
        、固精強腰的作用
        ，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟
        、腿足痿弱
        、頭暈耳鳴等。
        c
        、雞蛋豬腰粥
        材料及制法：雞蛋1個
        ，豬腰1只，糯米60克
        。豬腰去筋膜切片
        ，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻，糯米煮粥
          ，將成時加入雞蛋
          、豬腰稍煮即可。
        d
          、鴿子雞肉養(yǎng)腎湯
        材料及制法：鴿子1只
          ，雞肉200克，燙熟青菜10克
          ，雞湯
          、精鹽、胡椒粉
        、蔥末
        。燉肉煮湯食用。
        4
        、備孕女性注意事項
        1
        、做一張排卵周期表
        排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題
        。如果存在排卵不規(guī)律問題
        ，應(yīng)及時進行調(diào)整，以便合理安排受孕時間
        。
        2
        、關(guān)注飲食健康
        選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品
        ，你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒
        ，因為這些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常，降低生育能力
        。另外
        ，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水
        ，因為自來水中可能有過量重金屬
        ，這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)
        。對于魚類，應(yīng)當謹慎選擇
        ，一些魚類如金槍魚
        、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。
        3
        、管理體重和血壓
        35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖
        ，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病
          ，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題
          。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險
          ，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。
        4
          、充分休息和睡眠
        也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期
          ，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響
          ，荷爾蒙分泌將被打亂
          ，還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀，這些都不利于你懷孕
          。
        5
          、會給自己減壓
        適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情
          。別給自己太大壓力
          ，長城不是一天修成了，你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕
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          。
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          、遠離電子產(chǎn)品的輻射
        讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量
          。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重
          ，那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
        

        


        

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